أوقفت طعام [كرفينغس] يمكن لا يعمل

الأكثر أنت تحاول أن يتفادى شوكولاطة, الأكثر محتمل سينهي أنت فوق يأكل أكثر. الذي قال هكذا?

وفقا ل بحث يؤسّس على 134 طالبات في هرتفوردشير جامعة في ال [أوك], الذي الذي يحاول أن يوقف رغبت ملحةهم أكل حوالي 8 شوكولاطة حيث أنّ أنّ الذي تلقّى لم يتمّ لذلك أكل حوالي 5 شوكولاطة. مصدر

شربت من منظورة نفسانيّة, إن نحن نثبت هدف مستحيلة مثل "أبدا كول ثانية" أو "أبدا دخّنت ثانية", تلقائيّا, نحن سيفكّر حول هو. هو مثل فكرة إخماد.

إن أنا أقول أنت لا أن يفكّر حول [سوبرمن] سمينة, أنت يمكن ساكنة فكّرت حول [سوبرمن] سمينة.

لا يفكّر حول [سوبرمن] سمينة.

لا يفكّر حول [سوبرمن] سمينة.

لا يفكّر حول [فت] [سوبرمن].

أنا أراهن يفكّر أنت بعد حول كيف [سوبرمن] سمينة ينظر مثل.

هكذا, نظرات [أس يف] يوقف ال [كرف] يمكن لا يعمل. المقاربة جيّدة أن يقلّل هذا نفاية طعام ولا محاولة أن تماما تفاديت هو أو فكّرت حول هو. أنّ لما أنا أتلقّى كور في برادي وأنا آكل [فرنش فري] أيضا. أنا أعطي داخل أحيانا أن ينهببنفسي بعد أسابيع من يستعصي عمل في ال [جم]. كيف حول أنت?

أتمّ أنت يحبّ هذا موقعة? اكتتبت إلى MunFitnessBlog.com اليوم. هو حرّة.

درج إلى أسفل أن يترك تعليق. أنا حقّا أريد أن يعرف ماذا أنت تفكّر.

قرأت كثير موقعات مثل "أوقفت طعام [كرفينغس] يمكن لا يعمل":

• كيف [شو غم] مساعدة في وزن تحكم?
• لا يساعد يدخّن في خسارة سمينة
• سابح في [كلد وتر] يمكن جعلت أنت سمينة
• أنت لا تريد أن يعرف كيف طعامك يكون أعدّت في مطعم