ang laling marami ka subukin sa umiwas kending tsokolate, ang laling marami maaaring totoo ka nasain tapusin pataasin eating laling marami. sino said pagayon?
pagkakasundo sa a manaliksik ibatay sa 134 estudyante at Hertfordshire unibersidad di ang UK, sino sino tried sa suppress kanila cravings ate buongpaligid 8 kending tsokolate saan those sino had hindi done pagayon ate buongpaligid 5 kending tsokolate. mula
sa psychological perspective, kung tayo iayos isa di-maaari layon maibigan “ hindi kailan man inumin Coke uli” o “ hindi kailan man manigarilyo uli”, automatically, tayo nasain isipin buongpaligid ito. ito ay maibigan diwa suppression.
kung ako sabihin ka hindi sa isipin buongpaligid taba superior, ka mayo patahimikin isipin buongpaligid taba superior.
Dont’ isipin buongpaligid taba superior.
Dont’ isipin buongpaligid taba superior.
Dont’ isipin buongpaligid taba superior.
ako tumaya ka patahimikin isipin buongpaligid paano taba superior asta maibigan.
pagayon, asta gaya kung suppressing ang crave mayo hindi gumawa. ang lalong mapabuti lumapit ay sa mabawahan tesis itambak sa basurahan pagkain at hindi subukin sa tapusin umiwas ito o isipin buongpaligid ito. atipan ng pawid ay sanhi ako may Coke di akin biyernes at ako kumain pranses kaibigan lubha. ako bigyan di maminsan-minsan sa palayawin ang aking sarili matapos linggo ng matigas gumawa di ang gym. paano buongpaligid ka? Did ka maibigan ito post? sumang ayon sa MunFitnessBlog.com ang araw na ito ito ay palayain.
Scroll itumba sa iwan a mag-ukol ng puna. ako tunay magkulang sa malaman ano ka isipin.
bumasa laling marami posts maibigan "Suppress pagkain Cravings mayo hindi gumawa":
sumang ayon di a ang bumabasa
webchic /Jan 27, 2008 at 1024: ay
hindi, ako dont’ sumang-ayon kumuha those perspectives at lahat, ako may’ been inumin coke o malambot inumin at lahat dahil sa taon, ako cant’ patagin gunitain kailan ito was ang magtagal takdaan ng oras ako inumin ito. ako dont’ patagin makaramdam craving dahil sa ito tesis araw. ka malaman paano ako salakayin ang craving? makatarungan bumasa ang lagyan ng etiketa. minsan ka malaman ano di diyan, ka would hindi kailan man magkulang sa ilagay those sahog di mo bibig kahit minsan uli!!!