越多您设法避免巧克力，您越可能将导致吃更多。 谁如此说？
根据根据134名学生的研究在赫特福德郡大学在英国，谁设法压制他们的热衷吃大约8巧克力，而那些人未做，因此吃大约5巧克力。 来源
从心理方面，如果我们制定一个不可能的目标象“不再要喝焦炭”否则“不再要抽”，自动地，我们将考虑。 它是象想法镇压。
如果我告诉您不考虑肥胖超人，您可以仍然考虑肥胖超人。
不要考虑肥胖超人。
不要考虑肥胖超人。
不要考虑FAT超人。
我打赌您仍然考虑肥胖超人怎样看起来。
因此，神色，好象压制热衷可能不运作。 更好的方法将使这些完全地避免它或考虑的而不是垃圾食物尝试减到最小。 所以我有焦炭在我的冰箱，并且我也是吃炸薯条。 我在体操里偶尔地屈服在几星期坚苦工作以后损坏自己。 您怎么样？ 您喜欢这个岗位？ 今天订阅 MunFitnessBlog.com。 它是自由的。
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webchic // 2008年1月27日在10:24上午
不，我根本不同意那些透视，我未喝着焦炭或软饮料根本多年来，我不可能甚而记住它什么时候是我喝它的最后一次。 我甚而不感觉渴望它这些天。 您知道我怎么攻击热衷？ 请读标签。 一旦您知道什么那里，您在您的嘴不会想再投入那些成份!!!