10 tips til at vælge en god Gym

Jeg har modtaget mange e-mails beder om, hvilke gym er den bedste, og nogle kom så vidt Australien og Europa. Derfor besluttede jeg at udarbejde nogle enkle tips, der kan benyttes som det styrende princip. Forhåbentlig vil du finde denne artikel hjælpsom med at vælge din gym.

Ikke bekymre dig. Mange af de ting, du skal kigge efter er simpelthen sund fornuft, mens andre ting er ikke så indlysende. Det er op til dig at vælge, hvad der er vigtigt for dig, og hvad er sekundær overvejelse faktor.

1) Beliggenhed
Få en gym tæt på dit kontor eller i hjemmet. Enhver gym, som du er nødt til at tage mere end 20 minutter at nå, glem det. Jeg har set venner, der opgav deres gym medlemskaber efter 3 måneder efter at få trætte med 45 minutter af en-vejs rejsen. To eller tre gange er fint, men gør det konsekvent er ikke let. De fleste giver op, før de ser noget resultat.

2) Medlemskab Gebyr
Det største eller det bedste gym må ikke opkræve de dyreste medlemskab gebyr. Så ikke vige tilbage fra de store klubber.

Vide, hvad du søger i en gym, og hvad du skal betale for et medlemskab. Hvis du kun vil bruge den frie vægte, men bliver anklaget for sauna, basketball domstole eller swimmingpool, skal du måske overveje en no-frills gym til en lavere sats. Mange fitnesscentre faktisk begrunde forhøjelse af nyt udstyr eller nye tjenester, som mange måske ikke ønsker, eller endda bruge.

(Wow ... Unisex sauna)

Lad mig understrege på det sted igen. Prisen skal også bedømmes efter placering. Et nærliggende fitnesscenter på et lidt højere sats er værd at tilmelde sig i forhold til et motionscenter, som er placeret længere væk, selv om det gebyr er lavere. Hvis du ikke går der ofte, at du spilder din penge alligevel.

Afhængigt af hvor du er, er det svært for mig at give Dem markedsrenten for medlemskab pakke. Lokalt i Malaysia, en god grundlæggende gymnastik, den gennemsnitlige rente er ca RM120 til RM140 månedlige (ca. USD35 at USD49 månedlige) for en to-årig kontrakt. Nogle tilbyder endda lavere end RM100 (USD30) under fremme periode.

Huske på, at nogle fitnesscentre tilbyde lavere takster, der begrænser antallet af dage du kan arbejde i løbet af ugen. Så identificere dit budget og være sikre på, hvad pakke, du ønsker, før du tilmelder dig.

3) Kvaliteten af faciliteten
Hvis gym er snavset og udstyret er rustne eller falder fra hinanden, så chancerne er det ikke et godt valg. Nogle af eksemplerne er hjerte-maskiner med mærkelige lyde, rustne dumbbells, bænke med huller eller løs syning.

Det udstyr behøver ikke at være ny, men de skal være godt vedligeholdt.

4) Kvalificeret og Friendly staffs
Når du besøger et motionscenter, være opmærksomme:

• Hvorvidt gym har kvalificeret personlige trænere til at instruere dig, hvis du har brug for dem?
• Hvorvidt disse undervisere er stærk nok til at stedet dig, hvis du har brug for dem?
• Hvorvidt sælgere eller undervisere laver hårde salg ved at vise større interesse i at få deres provision fra dit medlemskab, og sælger du supplerer derefter om at hjælpe dig med at få montør og sundere?
• Hvorvidt reception mennesker er venligt til medlemmerne? En grouchy ansigt, når du ankommer til en workout mai dræne energi ud af dig.

5) Antal medlemmer
Hvis gym er ekstremt overfyldt på det tidspunkt, du går, så din træning kan ikke være så behageligt som du ønsker. Ingen kan lide at vente på udstyr. Du skal enten arbejde ud på et andet tidspunkt eller find en gym, som ikke bliver overfyldt på daværende tidspunkt.

6) Omklaedningsrum og garderobeskabe
Nogle fitnesscentre har gode omklædningsrum, mens andre har, hvad der synes at være et skab. Mange fitnesscentre tilbyder lockers såvel. Hvis en god locker room er vigtigt for dig, skal du sørge for at kontrollere dette, før du tilmelder dig. Kontroller også, om du har brug for at bringe din egen hængelås.

(Fitness and Yoga) 7) klasse (Fitness og Yoga)
Hvis du gerne deltage i klasser, især Les Mills, pilates eller yoga klasser, kan du se nogle af de skemaer.

8) Trial Besøg
Må ikke tilmelde dig medlemskab under dit første besøg der kun på grund af salget persons overbevisende ord.

• Bed om retssagen besøg identitetskort for 1 uge. Gør brug af adgangskort. Du vil blive overrasket over at finde ud af små lille ting, du kan ikke have forudset.
• I denne periode skal være forberedt på, at salget person vil nærme dig med forskellige salgskanaler gimmick. Tommelfingerregel - Hold til dit budget, forhandle for at behandle og være parat til at gå ud.

9) Kontrakt
Når du har besluttet, før du tilmelder dig, se på kontrakt for. Henvise til en anden af min artikel i Må ikke underskrive dine Gym kontrakten før man læser denne .

10) Andre
Hvis du kører, har du sandsynligvis nødt til at vide, hvor man kan parkere din bil. Gym som giver sikrede parkeringspladser vil være godt.

Hvis du har børn, børnepasningsfaciliteter kan også vigtig.

Forhåbentlig med ovenstående retningslinjer, vil du vide, hvad du søger, når du besøger en gym før du tilmelder dig for medlemskab. For mig er de tre første punkter (placering, gebyr og kvaliteten af det udstyr) er vigtigere end resten.

Lad mig vide, hvis jeg går glip andre ting.

• Hvordan man ikke skal være genert, når du går til Gym for første gang?
• Ikke underskriver Enhver Gym kontrakten før man læser denne
• Hvordan ikke at blive intimideret Når du er ny på Gym?
• Et must Læs Vejledning for første gang Gym Goer

Custom Search