Този книга е an око инструмент за отваряне кога идвам към храна Michael Избирателен списък’ In Защитим на Храна: An Eaters’ Явен. То е не действително a типичен храна книга с рецепта или калория броя. Определителен член автор дял с нас защо Запад храна е определителен член unhealthiest in определителен член свят. In факт, Michael Polloans’ 2006 книга,“Определителен член Ominvores’ Dilemma,” was име един на определителен член връх 10 книжарница на определителен член година до определителен член Нов York Време. АЗ имам чета определителен член книга и тук сте някой на its най-добър извличам in my свой дума.
Определителен член Връх 8 Важен Пийнал Извличам От Определителен член Книга:
- Dont’ ям нещо този your голям- баба уж’ познавам както храна. Голям баба, не дори баба. Така, високомерен my голям баба е казан наоколо, тя рамо бъда 110 година стар сега, кой? е определителен член година на 1898. До този време, никакъв Starbucks кафе, никакъв хванат на тясно yogurt пия, никакъв дъвча венец, никакъв пръст лижа добър Kentucky Приятел Пиленце.
- Избягвам храна произведение този правя здраве изисквам. Много храна другар тясно жакетче много пари към фонд a проучване към идвам вън с смел изисквам in техен пазар поход. И така, ти често p.t. и p.p. от hear как бира мога помагам намалявам сърце нападам или как шоколад спирам рак вид на научен изучавам. По-лош, потребител клоня към вярвам то. Най-много вероятно getting an извинявам към ям от that храна. Така, ти мога невредим поемам този ако определителен член храна другар tried така смел и убеждавам нас its произведение е здрав, то е обикновено не.
- Добивам вън от определителен член голям магазин на самообслужване. Правя не бъда заблуждавам до определителен член изявление и избягвам голям магазин на самообслужване или удобство запас до цял струвам. По-скоро, той е податлив към внушение към избягвам най-много на определителен член процес произведение този сте p.t. и p.p. от sell там. Той споменавам този действителен храна has изчезвам от голям площ на определителен член голям магазин на самообслужване и от много на определителен член почивка на определителен член eating свят. Избягвам постя храна излаз също. Отивам към земеделец’ пазар вместо това. Купувам мастен p.p. от grow добър подобен растителен и eggs там.
- Ям главно растение, особено напускам. Растение храна, особено от that с напускам, сте по-малък енергия- гъст отколкото най-много на определителен член друг нещо ти p.t. от may ям. До eating a растение- основа храна, ти ще изразходвам fewer калория ( кой? е itself защитен против много хроничен болест).
- Ям див храна кога ти мога. Един на определителен член най-много хранителен растение сте морски водорасли защото то е див, и не p.p. от grow нарочно. Див животно, също, сте на стойност отдавам се на към your храна кога ти имам определителен член удобен случай. Но, правя не убивам кой да е застрашавам вид. Див животно общо взето has по-малък насищам дебел и повече omega-3 охранен кисел отколкото опитомявам животно, защото най-много див животно ям a различен храна на растение по-скоро отколкото зърно. За пример, див риба имам висок равнище на omega-3s отколкото риба издигам in определителен член изкуствено езеро.
- Ям по-малък. Ям по-малък кога ние добивам стар. как Служа малък част на малък чиния. Напускам кост на your чиния така този ти мога виждам как много ти имам eaten. Употреба стъкло този сте vertical отколкото хоризонтален от хора клоня към лея повече в клякам стъкло. Много имам тясно жакетче не единствен повече пари, но също повече време. Ям по-малък, и може би ти правя горе определителен член финансов разлика.
- Ям брашно. Много сте лека закуска с смет храна. Хора ям in предна част на TV, ям in определителен член канцелария и дори in определителен член кола.
- Опитвам не към ям сам. Определителен член автор вярвам този ние сте по-малък вероятен към ям повече кога друг сте будно състояние. Ако ти гледам до храна пазар, то s преднамерено към насърчавам хора към ям in предна част на определителен член TV или in определителен член кола.
Muns’ Коментар
- Избирателен списък’ тон открай-докрай заместител определителен член книга a постя и угощавам чета. Обаче, там е казан добър късче на репортаж, особено наоколо определителен член история на хранене наука.
- Определителен член причина той did не дял кой да е рецепта защото той по-скоро произвеждам a серия на правило този хора p.t. от can съчетавам с техен свой наклон така този те p.t. от can имам безграничен число на eating стил и брашно план, вместо това на малко строг menu. Той has варен голо възвишение определителен член пъхам на his довод към седем дума. “ям Храна. Не Също Много. Главно Растение”
- Първоначален, АЗ p.t. и p.p. от feel този той has p.t. и p.p. от make нас чувствувам hopeless, особено хора жив in голям или важен град. Обаче, having друг дълбок все пак той е не изнурителен към правя нас чувствувам hopeless. По-скоро, той е изнурителен към показвам какъв е крив in ред към давам нас определителен член знание ние нужда към прикрепвам то.
- Какъв отпечатък me определителен член най-много кога той споменавам този ние нужда към бъда както жизнен- съзнателен както определителен член лице кой вземам притурка, но dont’ в същност вземам тях.
Ако там е a храна свързан книга ти нужда към чета in този година, то has към бъдаMichael Избирателен списък’ In Защитим на Храна: An Eaters’ Явен.
.
Свитък голо възвишение към напускам a коментар. АЗ действително липса към зная какъв ти мисля.
Чета повече стълб подобен " определителен член Храна Книга Ти Арго’ Пропускам In Защитим на Храна до Michael Избирателен списък":
подписвам in a читател
Мъжко животно Парк /Dec 29, 2008 до 332: съм
Някой добър стрелочник там Mun, особено определителен член пръв един. Ти мога правя your храна така много здраве до прост eating повече действителен храна. Вместо това на съществуващ за този microwave брашно имам a промушвам до using действителен месо и растителен към готвя your свой брашно. Вместо това на съществуващ за този шоколад пръчка мотика горе a къс на плод. Прост промяна такъв както този мога имам a много положителен удар на наш пълен здраве.
foongpc /Dec 30, 2008 до 123: съм
АЗ мисля АЗ съгласявам се с всичко той p.t. и p.p. от say in определителен член книга! АЗ низък, АЗ пристанище’ чета определителен член книга още, но съгласявам се с цял определителен член стрелочник ти p.p. от write. Ние сте eating също много процес храна, така оставам далеч от голям магазин на самообслужване е правилен. Вместо това купувам храна от земеделец’ пазар, въпреки че its’ понякога твърд за нас към правя този.
Angie Дъбилно вещество /Dec 30, 2008 до 1137: съм
Интересен книга.
Извор, там’ a голям въртене в кръг вън там за хора към трепвам eating прав и нещо викам Бавен Храна Движение изглеждам към бъда заразителен на, кой? е нещо АЗ съм интерес към намирам вън повече наоколо.
Yep, ние рамо спирам eating по-малък процес храна както youre’ не изцяло сигурен какъв е in този храна, злоба какъв определителен член етикет казвам. :-)