Be Strong. Sé fuerte. Be Fit. Ser apropiado.







The Truth Behind “The Biggest Loser Reality Show” Which Has Never Been Told Detrás de la Verdad "El mayor perdedor Reality Show" que nunca ha sido informado

July 9th, 2008 9 de julio de 2008 · 29 Comments 29 Comentarios ·


Ryan-benson.jpg

The Biggest Loser El mayor perdedor is one of American reality shows which I happened to watch couple of episodes last year. América es uno de los reality shows que me sucedió a ver par de episodios el año pasado. With the offer of $250,000 grand prize and dramatic weight loss stories, the show is quite popular in US. Con la oferta de 250.000 dólares del gran premio y la pérdida de peso historias dramáticas, el espectáculo es muy popular en EE.UU.. I believe that the show is actually in the fourth or fifth season now with more than 100,000 applicants wanting to be part of the show. Creo que el espectáculo se encuentra en la cuarta o quinta temporada ahora con más de 100.000 solicitantes que deseen ser parte del espectáculo.

I do not deny that the show is inspiring, but to lose 10 to 25 pounds within a week may not be safe. This figure is definitely much different from the 3-pound a week recommended by many health professionals. No niego que el espectáculo es inspirador, pero perder 10 a 25 libras en una semana puede no ser seguro. Esta cifra es, sin duda, muy diferente de la de 3 libras a la semana recomendado por muchos profesionales de la salud.

In the first season, the winner, Ryan Benson has lost by 122 pounds from 330 pounds to 208 pounds over a period of 10-week . En la primera temporada, el ganador, Ryan Benson ha perdido por 122 libras a partir de 330 libras a 208 libras en un período de 10 semanas. No joke, he lost 37% of his original weight and 18% of his body fat. No es broma, que perdió el 37% de su peso original y el 18% de su grasa corporal.

Ryan-benson-weight.jpg

When I read Ryan Benson's Cuando leí la Ryan Benson blog blog , I almost fell down from my chair learning the way he has used just to win the competition. , Casi se cayó de la silla de mi aprendizaje la manera en que ha utilizado sólo para ganar la competencia.

“I wanted to win so bad that the last ten days before the final weigh-in I didn't eat one piece of solid food! "Quería ganar tan malo que los últimos diez días antes de la final de peso-en no comer un pedazo de alimento sólido! If you've heard of “The Master Cleanse” that's what I did. Si has oído hablar de "El Maestro Limpiadora", que es lo que hice. It is basically drinking lemonade made with water, fresh squeezed lemon juice, pure maple syrup, and cayenne pepper. Básicamente, se trata de beber limonada hecha con agua, jugo de limón exprimido fresco, puro jarabe de arce, pimienta de cayena y. The rules of the show said we couldn't use any weight-loss drugs, well I didn't take any drugs, I just starved myself! Las normas de la muestra dijo que no podía usar cualquier droga para bajar de peso, así que no tomé ninguna droga, me acabo de hambre!

Twenty-four hours before the final weigh-in I stopped putting ANYTHING in my body, liquid or solid, then I started using some old high school wrestling tricks. Veinticuatro horas antes de la final de peso-en que dejé de poner algo en mi cuerpo, líquido o sólido, entonces que comencé a usar algunos de los viejos trucos de la escuela secundaria de lucha. I wore a rubber suit while jogging on the treadmill, and then spent a lot of time in the steam room. Me puse un traje de goma, mientras que corriendo en el tapiz rodante y, a continuación, pasamos mucho tiempo en la sala de vapor. In the final 24 hours I probably dropped 10-13 lbs in just pure water weight. By the time of the final weigh-in I was peeing blood .” En el último 24 horas probablemente se redujo en sólo 10-13 libras de peso de agua pura. En el momento del pesaje final me ORINAR en sangre. "

Yeah, you read it right. Sí, usted lee bien. Peeing in blood. The show supposed to impose penalties on anyone for being dehydrated “intentionally”, but the producer has yet to issue any violations. ORINAR en la sangre. El espectáculo supone para imponer sanciones a cualquier persona para ser deshidratados "intencionalmente", pero el productor todavía tiene que emitir ningún tipo de violaciónes.

After the show has ended, Ryan admitted about his depression he felt after falling back into his old eating habits. Tras el espectáculo ha terminado, Ryan admitió acerca de su depresión se sentía después de caer en sus viejos hábitos alimenticios. Also, he mentioned that as soon as the show was over, he regained 32 pounds in 5 days simply by drinking water. Asimismo, mencionó que tan pronto como el show se acabó, volvió a 32 libras en 5 días con sólo agua potable.

mayor-perdedor-participante-exercising.jpg

What I am trying to highlight is that weight can be affected by hydration, rather than actual body fat loss. The other issue worth mentioning is overexercising . Lo que estoy tratando de poner de relieve es que el peso puede verse afectado por la hidratación, en lugar de la pérdida real de la grasa corporal. La otra cuestión que merece la pena mencionar es overexercising. The participants of the show were exercising with trainers between 4 to 5 hours a day. Los participantes de la feria fueron el ejercicio de los formadores con entre 4 a 5 horas al día. Before they joined the show, they hardly did any exercise. Antes de que se sumaron a la muestra, que apenas hizo ningún ejercicio. By exercising so many hours right after participating the show is actually not safe at all. Mediante el ejercicio de derecho tantas horas después de participar del espectáculo es, en realidad no es segura en absoluto. I just worry about the high risk for injuries that could make these participants stopping exercise altogether after the show. Acabo de preocuparse por el alto riesgo de lesiones que podrían hacer esos participantes ejercicio completo después de parar el espectáculo.

In short, losing 10 to 25 pounds a week is unrealistic and impossible to maintain in normal life. En resumen, la pérdida de 10 a 25 libras a la semana es poco realista e imposible de mantener en la vida normal. A gradual approach with sustainable lifestyle changes will definitely be a better choice. Un enfoque gradual, con cambios de estilo de vida sostenible será definitivamente una mejor elección.

So, don't get me wrong.  The Biggest Loser is still a good reality show.  In fact, I have written another article – Por lo tanto, no me malinterpreten. El mayor perdedor sigue siendo una buena demostración de la realidad. De hecho, he escrito otro artículo -- Why You Should Also Watch The Biggest Loser Reality TV Show ¿Por qué usted debería Mira también la más grande perdedora Reality Show de TV . .

By the way, the trainers, both Por cierto, los formadores, tanto Jillian Michael Jillian Michael and y Bob Harper Bob Harper are very fit in the show! son muy aptos en el show!
. .
For those who wish to find out more about the workout in the reality show – The Biggest Loser, check out the Para aquellos que desean saber más sobre la sesión de ejercicios en el reality show - El mayor perdedor, consulte la DVD from Amazon DVD en Amazon . .

el más grande-perdedor-workout-dvd.jpg

Share and Enjoy: Comparta y goce:
  • Facebook
  • Digg
  • StumbleUpon
  • del.icio.us
  • Google Bookmarks
  • MySpace
  • Reddit
  • Twitter
  • Fark
  • Mixx

Category: Categoría: Weight Loss Pérdida de Peso Email This Post Email This Post Email This Post


Did you like this post? ¿Te ha gustado este puesto? Subscribe to MunFitnessBlog.com today Suscribirse a MunFitnessBlog.com hoy . . It is free. Es gratis.

Related Posts Relacionado Puestos
Scroll down to leave a comment. Desplácese hacia abajo para dejar un comentario. I really want to know what you think. Realmente quiero saber lo que piensas.

Found what you were looking for? Encontrado lo que estaba buscando? If not, try searching for it below. Si no, pruebe a buscar a continuación.
Custom Search Búsqueda personalizada

29 responses so far ↓ 29 respuestas hasta ahora ↓
  • Daniel Lee Daniel Lee // / / Jul 9, 2008 at 6:41 AM 9 de julio de 2008 a las 6:41 AM

    Yikes, peeing blood? Yikes, ORINAR sangre? I'd rather be fat! Prefiero ser la grasa!

  • simon simon // / / Jul 9, 2008 at 10:27 AM 9 de julio de 2008 a las 10:27 AM

    i watched the last few episodes of that season. i visto los últimos episodios de la temporada. its a bit unfair the way the calculate the score, because some contestants just have more weight to lose. su un poco injusto la forma en que el cálculo de la puntuación, ya que algunos concursantes sólo tienen más peso que perder.

  • foongpc foongpc // / / Jul 10, 2008 at 11:38 AM 10-jul-2008 a las 11:38 AM

    yes, i disagree with the weight loss method used. sí, estoy de acuerdo con el método de pérdida de peso. It's not safe. No es seguro. But that's reality TV – they only show what viewers like to watch and don't reveal the truth or behind the scenes. Pero que la realidad de la televisión - que sólo muestran lo que los espectadores como para ver y no revelar la verdad o detrás de las escenas. However, I do find myself enjoying the show : ) Sin embargo, yo encuentro a mí mismo disfrutando de la feria:)

  • Angie Tan Angie Tan // / / Jul 12, 2008 at 5:11 PM 12-jul-2008 a las 5:11 pm

    omg… that's absolutely drastic!!! omg ... eso es absolutamente drásticas!

    although the PTs out there are pushing for people to lose weight fast, please do insist with them that you want to lose weight the healthy and right manner. aunque los equipos de tramitación allí están empujando a las personas a perder peso rápido, por favor, hacer con ellos insisten en que desea bajar de peso saludable y la forma correcta.

    i pushed myself too hard with the PT that i was with that i injured myself so badly that it took me 1 month to recover… what's the point of losing all that weight fast, only to gain more health problems and getting depressed over that? i me empuja demasiado duro con el PT que fue herido con i yo que tan mal que me tomó 1 mes a recuperar ... ¿cuál es el punto de perder todo lo que el peso rápidamente, sólo para tener más problemas de salud y conseguir que más deprimidas?

  • savlo // savlo / / Aug 12, 2008 at 9:29 AM Agosto 12, 2008 a las 9:29 AM

    I have to digress. Tengo que apartarse.

    What Ryan did was out of desperation to win the contest and the extreme measures in exercising was deployed for extreme circumstances. Ryan lo hizo fue por desesperación para ganar el concurso y las medidas extremas se desplegó en el ejercicio de circunstancias extremas.

    Like in Season 5, some of them can't even qualify for health insurance unless they drop the pounds and people makes tonnes of excuses for not exercising. Al igual que en la temporada 5, algunos de ellos ni siquiera pueden acogerse a un seguro de salud a menos que la caída de libras y la gente hace toneladas de excusas para no hacer ejercicio.

    It's a contest and they agreed to the methods of determining the winner. Se trata de un concurso y que de acuerdo a los métodos para determinar el ganador. Besides, in season 5, a female contestant won. Además, en la temporada 5, una mujer ganó concursante. so no excuse if they join the show and make frivolous claims. por lo que no excusa, si se unen a la muestra y hacer acusaciones infundadas.

    On overexercising, they have physicians on standby and measures are taken to ensure the contestants are fine. El overexercising, tienen los médicos sobre el modo de espera y se adopten medidas para garantizar los concursantes están bien.

  • asithi asithi // / / Oct 28, 2008 at 11:34 PM 28 de octubre de 2008 a las 11:34 PM

    We has a Biggest Loser contest in our office. Nos tiene una mayor perdedor concurso en nuestra oficina. The winner gets a $250 prize. El ganador recibe un premio de $ 250. One of the guys did what Ryan did with the water weight. Uno de los chicos que Ryan lo hizo con el agua de peso. It turn into fiasco with one camp claiming that the guy was right and another camp clamoring for disqualification. Se convierten en un fiasco con el campamento de afirmar que el hombre tenía razón y el otro campamento clama por descalificación. And to make matters worst, the guy also has side bets with other co-workers for a few hundred dollars that he would be the winner. Y para hacer las cosas peor de los casos, el hombre también tiene apuestas laterales con otros compañeros de trabajo por unos pocos cientos de dólares que sería el ganador. Needless to say, we can never have another weight loss contest at work again. Huelga decir que nunca podremos tener otro concurso la pérdida de peso en el trabajo de nuevo.

  • PW // PW / / Nov 3, 2008 at 4:28 AM 3 de noviembre de 2008 a las 4:28 AM

    Nice article and I agree with you; more people need to be informed that winning the weight loss war is not about numbers alone. Niza, el artículo y estoy de acuerdo con usted, más la gente necesita ser informado de que ganar la guerra es la pérdida de peso no solo sobre los números.

    But I would change the title of your article; as it is now it reads “The Truth Behind 'The Biggest Loser Reality Show' Which Never Being Told”, which is grammatically incorrect. Pero me gustaría cambiar el título de su artículo, como ahora se lee "la verdad detrás de 'la más grande perdedora Reality Show' que nunca dicen", que es gramaticalmente incorrecta. It should read “The Truth Behind 'The Biggest Loser Reality Show' Which Has Never Being Told” Se debe decir "la verdad detrás de 'la más grande perdedora Reality Show' que nunca se le diga"

  • ooga // ooga / / Nov 3, 2008 at 2:43 PM 3 de noviembre de 2008 a las 2:43 PM

    PW — your correction of the article title isn't any better. PW - su corrección del título del artículo no es mejor. It should read “The Truth Behind 'The Biggest Loser Reality Show' Which Has Never Been Told”. Se debe decir "la verdad detrás de 'la más grande perdedora Reality Show' que nunca ha sido informado".

    :) :)

  • PW // PW / / Nov 3, 2008 at 3:21 PM 3 de noviembre de 2008 a las 3:21 PM

    Ooga, you are right, of course. Ooga, tiene usted razón, por supuesto. I noticed that right after I submitted it! Me di cuenta de que justo después de que presenté!

    Thanks Gracias

  • Johnny // Johnny / / Nov 7, 2008 at 3:28 AM 7 de noviembre de 2008 a las 3:28 AM

    I'm not sure how much has actually changed… But in the last two season, there has been less of the “double-digit weight loss” for multiple weeks in a row. No estoy seguro de cuánto ha cambiado en la realidad ... Pero en las dos últimas temporada, ha habido menos de los "dos dígitos la pérdida de peso" para varias semanas en una fila. Also the show in general and the trainers specifically have put much more stress on life-style changes, calorie regulation, and proper eating & exercise habits. Asimismo, el espectáculo en general y específicamente a los formadores han puesto mucho más énfasis en los cambios de estilo de vida, la regulación de calorías, y el buen comer y hábitos de ejercicio.

  • Mathew Mathew // / / Dec 3, 2008 at 4:17 AM 3 de diciembre de 2008 a las 4:17 AM

    I have to agree that, while watching the show, I have wondered many times why they never mention the incredible weekly loses of the contestants as unrealistic goals for any “normal” person. Tengo que aceptar que, mientras ve el show, me han preguntado muchas veces por qué no mencionar la increíble pierde semanal de los concursantes como de los objetivos poco realistas "normal" de persona. . . . . but it makes for good TV ;) pero hace bien para la televisión;)

  • Rhonda // Rhonda / / Dec 11, 2008 at 7:22 AM 11-dic-2008 a las 7:22 AM

    I had heard that Ryan has regained ALL of that weight!! Yo había oído que Ryan ha recuperado el peso que TODOS! Wow; to go through all that and regain it – I could see putting on some of it but not all. Wow; que pasar por todo eso y es recuperar - pude ver la puesta en algunas de ellas pero no todas. But that's what Bob the trainer said on the recent Biggest Loser. Pero eso es lo que Bob, el entrenador dijo en la reciente mayor perdedor. Interesting reading what he (Ryan) went through in those last few weeks before the weigh in. But hey, he still has that money to play with… Interesante leer lo que él (Ryan) atravesó en los últimas semanas antes de que el peso pulg Pero hey, él todavía tiene que jugar con dinero ...

    I think it would be great if they had a Biggest Loser showing all of the past winners and how the look now. Creo que sería fantástico si tuvieran un mayor perdedor que muestra todos los ganadores del pasado y la forma en que la mirada ahora. That would be awesome to see. Eso sería increíble para ver.

    But yeah the whole show is drastic, some of it melodramatic and sort of phony, but I do enjoy it and make it a point to watch every single week! Pero sí todo el show es drásticas, algunas de ellas melodramática y tipo de falsa, pero sí gozan de ella y lo convierten en un punto para mirar cada semana!

  • Michelle Michelle // / / Dec 14, 2008 at 6:22 AM 14-dic-2008 a las 6:22 AM

    I love BL! BL Me encanta! I watch every week and blog about everything that happens on the show and about the contestants. Veo cada semana y blog acerca de todo lo que pasa en el espectáculo y alrededor de los concursantes. I am a BL fanatic! Soy un fanático BL! :0)lol : 0) lol
    I am glad to see that they are doing more about focusing on lifestyle changes and proper nutrition. Me alegra ver que están haciendo más sobre el estilo de vida centrado en los cambios y una nutrición adecuada. which are important for being able to keep the weight off que son importantes para poder mantener el peso

  • Bill // Proyecto de ley / / Dec 15, 2008 at 1:19 PM 15-dic-2008 a las 1:19 PM

    The person who wrote this, is fat themselves. La persona que escribió esto, es la grasa sí mismos. Losing weight is a lot healthier than keeping on the weight. Bajar de peso es mucho más saludable que el mantenimiento del peso. The guy pissed blood because of a retarded diet he was on. El tipo de sangre molesto a causa de un retraso en la dieta fue.

    This article is just giving fat people more reasons not to attempt to lose weight. Este artículo no es más que la grasa que la gente más razones para no tratar de perder peso. Because you're making them think losing weight is unhealthy. Porque usted es lo que piensa bajar de peso es perjudicial.

    Fatty. Grasos.

  • Michelle Michelle // / / Dec 16, 2008 at 4:25 AM 16-dic-2008 a las 4:25 AM

    I agree with Rhonda. Estoy de acuerdo con Rhonda. How about a reunion show to help fill in those dreaded weeks between seasons when BL fanatics like me are BL deprived and have to go though withdrawals? ¿Qué tal una reunión muestran para ayudar a llenar los temida semanas entre temporadas cuando los fanáticos como yo, BL BL son privadas y tienen que ir a pesar de la retirada? :0)lol : 0) lol

    As for Bill's comment? En cuanto a la observación del proyecto de ley? I don't think that this blog is meant to scare people into NOT losing weight but more to get them to realize that they need to do it the right way. No creo que este blog es para asustar a la gente a perder peso, pero no más para que se dan cuenta de que debemos hacerlo de la manera correcta.
    Crazy diets are not a healthy way to lose the weight, they can damage your body and you are much more likely to gain the weight back if you are not learning, and utilizing that knowledge, about proper nutrition and dealing with WHY you gained the weight in the first place Crazy dietas no son una forma saludable de perder peso, pueden dañar tu cuerpo y que es mucho más probable que volverá a aumentar de peso si no el aprendizaje, y utilizar ese conocimiento, acerca de una nutrición adecuada y hacer frente a ¿Por qué el peso ganado en primer lugar

  • Emily // Emily / / Dec 23, 2008 at 1:22 AM 23-dic-2008 a las 1:22 AM

    Wow! Wow!
    That's to bad. Eso es a las malas. He went on that show for NOTHING, nothing at all. Luego de mostrar que nada, nada en absoluto. He should'nt of went on the show if he was going to gain it back why go on the show? Should'nt de él fue en el programa, si iba a ganar de nuevo por qué ir en el programa? He just has to eat healthy food, and i guess start working out again. Él sólo tiene que comer comida sana, y creo que empezar a trabajar de nuevo. I would feel bad if i was him because you went through all that hard work, and it didnt pay off. Yo si me siento mal porque se le pasó por todos que el trabajo duro, y didnt pagar.

  • Emily // Emily / / Dec 23, 2008 at 1:25 AM 23-dic-2008 a las 1:25 AM

    I agree with Rhonda and Michelle. Estoy de acuerdo con Rhonda y Michelle. :) :)

  • Nikki // Nikki / / Jan 2, 2009 at 4:55 PM Enero 2, 2009 a 4:55 PM

    Well Im glad I read this article because I was really interested in going on the show but if I have to do all that hard work and then worry about regaining it then nevermind. Im que así me alegro de leer este artículo porque yo estaba muy interesado en ir en el programa, pero si tengo que hacer todo el trabajo duro y luego preocuparse por recuperar luego Nevermind. I can do bad all by myself. Que puedo hacer todo por mí mismo mal.

    PS Bill if you're on here calling people fatty what is your skinny @$$ doing chatting about this topic. PS proyecto de ley si está aquí de llamar a la gente ¿cuál es su grasos flaco @ $ $ haciendo el chat acerca de este tema. We could say you have no life and enjoy bloggin about BS that doesn't pertain to you; but we won't say that. Podríamos decir que no tiene la vida y disfrutar de bloggin sobre BS que no se refieren a usted, pero no vamos a decir eso.

  • Beth // Beth / / Jan 8, 2009 at 11:08 AM Enero 8, 2009 a 11:08 am

    I agree with Rhonda and Michelle and Emily. Estoy de acuerdo con Rhonda y Michelle y Emily. I would love to see the biggest losers from previous shows on a reunion show!!! Me encantaría ver más grandes perdedores de la anterior muestra en una reunión muestran!

  • Michelle Michelle // / / Jan 9, 2009 at 4:57 AM Enero 9, 2009 a 4:57 AM

    Maybe if we all contact BL and ask them to do a reunion show over the summer? Tal vez si todo contacto BL y pedirles que hagan una reunión muestran durante el verano? This would give us something to look forward to when we will be BL deprived :0) It would be interesting to see who is still thin and who has gained the weight back. Esto nos daría algo que esperamos que cuando se priva BL: 0) Sería interesante ver que todavía está delgada y que ha ganado peso en la espalda.
    ~Michelle ~ Michelle

  • Terry Byrd // Terry Byrd / / Jan 15, 2009 at 5:35 AM 15-ene-2009 a 5:35 AM

    I would really like to be on your show and not just for the money i'm 42 years young and i want to get back to the weight i had when i was in high school i was a size 7 and now i'ma size 20 and i am very committed with this i just need a chance to do this please help me. Me gustaría estar en su show y no sólo por el dinero soy joven 42 años y quiero volver al peso que tuve cuando estaba en la escuela secundaria que era un tamaño de 7 y ahora soy talla 20 y estoy muy comprometido con este solo necesito una oportunidad de hacer esto, por favor ayúdame.

  • Michelle // Michelle / / Jan 15, 2009 at 9:22 AM 15-ene-2009 a 9:22 am

    I LOVE BL and while some might not agree with their methods they DO get results. I LOVE BL y si bien algunos podrían no estar de acuerdo con sus métodos que hacen llegar los resultados. The important thing to long lasting results is to change the way that we feel about food. Lo importante a los resultados de larga duración es el de cambiar la forma en que pensamos acerca de los alimentos. Most overweight people are addicted to food or have very bad eating habits. La mayoría de las personas con sobrepeso son adictos a los alimentos o tienen muy malos hábitos alimenticios. For anyone that wants to lose weight and can't, & can't get on the show, please read my free report and try it. Para cualquier persona que quiere perder peso y no pueden, y no se puede obtener en el programa, por favor lea mi informe gratuito y probarlo.
    Losing weight need not be an ordeal nor does it need to put your health at risk. Bajar de peso no tiene por qué ser un calvario ni necesidad de poner en riesgo su salud.
    Good luck :0) Buena suerte: 0)

  • Dale // Dale / / Mar 7, 2009 at 2:03 AM Marzo 7, 2009 a 2:03 AM

    I understand that dropping weight that fast can be a bad thing but staying the size that these folks are is worse. Yo entiendo que bajando de peso rápida que puede ser una cosa mala, pero permaneciendo el tamaño que estas personas se es peor. I myself need to drop some weight but some of these people are in a dangerous situation with the weight they are carrying now. Yo misma necesidad de reducción de peso, pero algunas de estas personas se encuentran en una situación peligrosa con el peso que están llevando ahora. As far as keeping the weight off; Someone said earlier that it is a matter of changing how you think about food and it is but it is even more. En lo que respecta a mantener el peso, alguien ha dicho antes que es una cuestión de cambiar la forma en que piensa acerca de los alimentos y que es, pero es aún más. It is changing the whole lifestyle and not allowing yourself to fall back into the same old habits that got you where you were. Está cambiando todo el estilo de vida y no permitir a ti mismo caer en los mismos viejos hábitos que usted tiene en la que se. It is not easy but it can be done. No es fácil, pero se puede hacer.

  • Jan // Enero / / May 12, 2009 at 5:09 PM 12 de mayo de 2009 a 5:09 PM

    I went through a period in my life where I lost alot of weight in a short period of time and then I put all of it right back on – and MORE. Pasé por un período en mi vida que he perdido mucho peso en un corto período de tiempo y luego poner todo bien de nuevo - y más. The fact is slow and steady wins the race. El hecho es lenta y constante gana la carrera. I have now lost in total 75 pounds in a healthy way. He perdido un total de 75 libras de una manera saludable. I don't spend more than one hour in the gym, I walk alot rather than take the bus and I watch my carbs. No gastar más de una hora en el gimnasio, un camino mucho más que tomar el autobús y veo mi carbohidratos. I steadily lose 2-4 pounds per week without starving myself or *over exercising*. Yo constantemente 2o-4ta perder libras por semana sin hambre o de mí mismo durante el ejercicio * *. I am not surprised that former biggest loser contestants have put back on the weight they lost through blood sweat and tears. No me sorprende que el ex mayor perdedor participantes han puesto de nuevo en el peso que perdieron a través de la sangre sudor y lágrimas. With the knowledge of proper fitness I have now, I can spot the flawed approach to weight loss on this show, an approach which will ultimately lead to a contestant's inability to keep the weight off when they're back home and have to deal with jobs, work and family. Con el conocimiento de la aptitud adecuada tengo ahora, puedo detectar las fallas a la pérdida de peso en este espectáculo, un enfoque que, en última instancia conducir a una concursante de la incapacidad para mantener el peso cuando están en casa y tienen que tratar con puestos de trabajo , el trabajo y la familia.

  • Michelle Michelle // / / May 13, 2009 at 2:31 AM 13 de mayo de 2009 a 2:31 AM

    I have to say that I do not agree with the previous comment. Tengo que decir que no estoy de acuerdo con el comentario anterior. Yes, some of the former Biggest Loser contestants may have gained back the weight but that doesn't mean that Biggest Loser's approach is flawed. Sí, algunos de los ex mayor perdedor concursantes pueden tener ganado de nuevo el peso, pero eso no significa que el mayor perdedor del enfoque es erróneo.
    Look how many are still thin? Mira cuántos son aún delgadas? I am in touch with many of the former contestants and all of the ones that I am in contact with are still thin. Estoy en contacto con muchos de los ex participantes y todos los que estoy en contacto con aún están delgadas.
    Just in last weeks rpisode we saw several former contestants that are still thin. Sólo en la última semana hemos visto rpisode varios ex concursantes que todavía están delgadas.

  • Jan // Enero / / May 13, 2009 at 8:33 AM 13 de mayo de 2009 a 8:33 AM

    I read your blog Michelle and of course, food can be seen as just another addiction to cope with emotional issues. Leí tu blog Michelle y, por supuesto, la comida puede ser visto como una adicción para hacer frente a cuestiones emocionales. I have done this since I was once very very overweight. He hecho esto desde que era muy, muy pasado de peso una vez. Unleashing newbie unfit contestants in a gym unsupervised resulting in one contestant collapsing , insisting contestants train inspite of obvious pain and injuries and I have to ask: Do the trainers pace the exercise programme to meet the needs of the contestants? El impulso concursantes no apta para principiantes en un gimnasio sin supervisión, resultando en el colapso de un concursante, insistiendo concursantes tren a pesar de las evidentes de dolor y las lesiones y tengo que preguntar: ¿Los formadores ritmo el programa de ejercicios para satisfacer las necesidades de los concursantes? Someone who is grossly overweight and used to a sedentary lifestyle should be gradually introduced to exercises that increase in difficulty over time and it doesn't help having a trainer screaming in your face for the benefit of a prurient audience, some of whom are probably just interested in seeing fatties being run through the mill. Alguien que es muy utilizado para el sobrepeso y un estilo de vida sedentario Se deben introducir gradualmente a los ejercicios que aumentan en dificultad en el tiempo y no ayuda a tener un entrenador gritando en la cara en beneficio de una audiencia lascivo, algunos de los cuales son probablemente sólo fatties interesados en que se ejecuta a través de la fábrica.

    Another thing is the obsession with numbers. Otra cosa es la obsesión con los números. I know it's a competition and the whole point is for someone to win but it should not be about how much weight you lose per week but how you feel. Sé que es una competencia y todo el punto es que alguien gane, pero no debería ser acerca de cuánto se pierde peso por semana, sino de cómo te sientes. Can you run up a flight of stairs fairly comfortably without feeling winded? Puede ejecutar un tramo de escalera bastante cómodamente sin tener la sensación de aliento? Do you feel you have more energy during the day? ¿Se siente usted tiene más energía durante el día? Do you find you sleep better or your cravings for certain foods decreasing? ¿Encuentra usted dormir mejor o sus antojos de determinados alimentos disminuyendo? Are your clothes fitting you better or just falling off of you? La ropa se ajuste mejor o simplemente caerse de ustedes? I remember a period where I stayed the same weight for two weeks but lost 6 inches around my waist, clearly I was toning up and gaining muscle, however If I were taking part in the biggest loser competition I would have probably been eliminated. Me acuerdo de un período en el que me quedé el mismo peso durante dos semanas, pero perdió 6 pulgadas alrededor de mi cintura, yo era claramente de tonificación muscular y ganar, sin embargo si se participa en el mayor perdedor de la competencia habría sido probablemente eliminado. In the UK competition recently, one of the hardest working contestants lost “only a pound” in a week and was up for elimination and felt she failed – even though she worked her butt off…I just find that wrong…. La competencia en el Reino Unido recientemente, uno de los concursantes más de trabajo perdido "sólo una libra" en una semana y fue a la eliminación y consideró que no - a pesar de que trabajó fuera de su trasero ... Acabo de descubrir que mal ....

    It's fantastic some contestants have kept the weight off! Es fantástico algunos concursantes han mantenido el peso de descuento! It's a testament to their will and determination which is ultimately the key to any weight loss goal. Es un testimonio de su voluntad y determinación que es en última instancia, la clave para cualquier tipo de pérdida de peso objetivo. It's doesn't change my view that the show's depiction of the weight loss struggle of contestants is often disturbing and infuriating. Es no cambia mi opinión de que el espectáculo de la representación de la pérdida de peso de la lucha de los concursantes es a menudo perturbador y exasperante.

  • sherrell Sherrell // / / May 15, 2009 at 9:07 AM 15 de mayo de 2009 a 9:07 am

    Hello my name is sherrell i have never been on a blog before but i Hola mi nombre es Sherrell i no han sido nunca en un blog, pero antes de i
    have read all of what you all were saying and i am one of the bigger people i am 5ft.3in and i wiegh 237 i am very over wieght and depressed and have health problems now because of it and its very discouraging when u work out and dont see what you want to see in the mirror cause when i look all i can say is i have a pretty face and say uuh and disgusted with my body he leído todos de lo que todos estaban diciendo y yo soy uno de los más grandes de personas 5ft.3in i am i wiegh 237 y me siento muy deprimida y más peso y ahora tiene problemas de salud a causa de ella y sus muy desalentador cuando u trabajo y no ver lo que quieres ver en el espejo cuando me causa ver todo lo que puedo decir es que tengo una cara bonita y decir uuh y disgustado con mi cuerpo

  • Jan // Enero / / May 16, 2009 at 7:50 PM 16 de mayo de 2009 a las 7:50 PM

    hey Sherrell, hey Sherrell,

    Everyday is a new day. Todos los días es un nuevo día. Forget the past. Olvidar el pasado. Learn to cherish who you are RIGHT NOW because if you have deep seated self esteem issues no amount of weight loss will suddenly make the world a brighter beautiful place. Aprender a apreciar lo que son ahora, porque si tiene profundas sentado autoestima cuestiones ninguna cantidad de la pérdida de peso de repente que el mundo sea un mejor lugar hermoso. See yourself as beautiful at the weight you are now, and therefore recognize the need to honour your body by feeding it right and treating it with respect. Ver como bello en el peso que tienen ahora, y, por tanto, reconocer la necesidad de hacer honor a su cuerpo por la alimentación de su derecho y su tratamiento con respeto.

    You say you work out and aren't seeing the results. Usted dice que el trabajo y no están viendo los resultados. Any kind of physical activity ought to help you so the problem is probably nutritional. Cualquier tipo de actividad física debería ayudarle a lo que el problema es probablemente nutricional. Remember exercise can only do so much. Recuerde que el ejercicio sólo puede hacer mucho. It helps aid metabolism, blood circulation, flexibility and cardiovascular health however if your diet is wrong you won't see results. Ayuda a la ayuda el metabolismo, la circulación sanguínea, la flexibilidad y la salud cardiovascular, sin embargo, si su dieta es un error que no verá los resultados. Watch your carbs. Mira tus carbohidratos. You don't have to go to the extreme like the Atkins diet although it does wonders to jumpstart weight loss. Usted no tiene que ir al extremo, como la dieta Atkins a pesar de que hace maravillas como lanzamiento de la pérdida de peso. However you can restrict your carbs for the time being by eliminating refined flours and sugars from your diet. Sin embargo, usted puede restringir su carbs por el momento por la eliminación de harinas refinadas y azúcares de su dieta. Drink lots of water. Tome mucha agua. Lean Meats, Fish, Vegetables, Berries and Nuts I would recommend in the beginning. Carne magra, pescado, hortalizas, bayas y frutos secos Yo recomendaría al principio. Invest in a good fish oil supplement – Nature's Answer Liquid 3 omega oil is pretty good – and a decent multi vitamin. Invertir en un buen suplemento de aceite de pescado - Naturaleza del líquido Respuesta aceite omega 3 es bastante bueno - y un multi vitamina.

    I can give you some advice re training but you say you work out. Te puedo dar algunos consejos de formación de nuevo, pero usted dice que el trabajo a cabo. What do you do? ¿Qué hacer? How often do you work out per week? ¿Con qué frecuencia el trabajo de la semana? Have you joined a gym? ¿Se ha unido a un gimnasio?

  • Melvin Crane // Melvin Crane / / Jul 8, 2009 at 3:06 PM Julio 8, 2009 a 3:06 PM

    The Biggest Loser is exploiTV at it's worst. El mayor perdedor es exploiTV en que es peor. The contestants are used with as much concern for their welfare as factory farm pigs. Los concursantes se utilizan con la mayor preocupación por su bienestar como fábrica de la granja de cerdos. And the people that watch the show are the real biggest losers. Y la gente que ver el espectáculo más grande son los verdaderos perdedores.

Leave a Comment Déjanos tu comentario

Search terms for this post: Términos de la búsqueda para este puesto:
biggest loser past winners mayor perdedor últimos ganadores - -- biggest loser behind the scenes mayor perdedor entre bastidores - -- biggest loser regains weight mayor perdedor recupera el peso - -- ryan benson biggest loser Ryan benson mayor perdedor - -- biggest loser fat again mayor perdedor de grasa de nuevo - -- ally from biggest loser aliado de mayor perdedor - -- ryan biggest loser Ryan mayor perdedor - -- the biggest loser past winners el mayor perdedor últimos ganadores - -- biggest loser regain recuperar el mayor perdedor - -- biggest loser regain weight mayor perdedor recuperar peso - -- past biggest loser winners mayor perdedor últimos ganadores - -- The Truth about the Biggest Loser La verdad sobre el mayor perdedor - -- ally biggest loser aliado mayor perdedor - -- Biggest Loser how many weeks Perdedor mayor el número de semanas - -- BIGGEST LOSER RYAN Mayor perdedor RYAN - -- how many weeks is the biggest loser ¿cuántas semanas es el mayor perdedor - -- biggest loser truth mayor perdedor verdad - -- alli biggest loser alli mayor perdedor - -- ryan benson regains weight Ryan benson recupere peso - -- how do the biggest losers lose weight so fast ¿cómo los mayores perdedores perder peso tan rápido - -- the biggest loser behind the scenes el mayor perdedor entre bastidores - -- biggest loser after the show mayor perdedor después de la feria - -- biggest loser ryan benson mayor perdedor Ryan benson - -- Ally Biggest Loser today Aliado mayor perdedor de hoy - -- behind the scenes biggest loser detrás de las escenas más grande perdedor - -- truth about the biggest loser verdad sobre el mayor perdedor - -- biggest loser ally mayor perdedor aliado - -- biggest loser gain back mayor perdedor recuperar - -- biggest loser regains mayor perdedor recupera - -- biggest loser past winners now mayor perdedor últimos ganadores ahora - -- how many hours a day do the biggest loser contestants workout ¿cuántas horas al día el mayor perdedor concursantes ejercicios - -- how many weeks is biggest loser ¿cuántas semanas es mayor perdedor - -- Biggest Loser season 1 ryan Mayor Perdedor 1 temporada Ryan - -- ryan season 1 biggest loser Ryan temporada mayor perdedor 1 - -- BIGGEST LOSERS REGAIN WEIGHT Mayores perdedores recuperar peso - -- alli biggest loser winner alli mayor perdedor ganador - -- past winners of the biggest loser últimos ganadores de la más grande perdedora - -- biggest loser sweden mayor perdedor Suecia - -- biggest loser contestants regain weight mayor perdedor concursantes recuperar peso - -- how many weeks biggest loser ¿cuántas semanas más perdedor - -- biggest loser weight regain mayor perdedor recuperar peso - -- biggest loser method mayor perdedor método - -- ally biggest loser winner aliado mayor perdedor ganador - -- biggest loser reality mayor perdedor realidad - -- ryan benson weight gain Ryan benson aumento de peso - -- ally from the biggest loser aliado de la más grande perdedora - -- what do the biggest losers look like now ¿qué los mayores perdedores parecen ahora - -- how many hours a day do the biggest losers exercise ¿cuántas horas al día los mayores perdedores ejercicio - -- which biggest loser winner gained all the weight back mayor perdedor que el ganador obtuvo todo el peso atrás - -- truth about biggest loser verdad sobre el perdedor más grande - -- biggest loser cleanse mayor perdedor limpiar - -- ryan biggest loser season 1 Ryan mayor perdedor temporada 1 - -- the biggest loser how many weeks el mayor perdedor cuántas semanas - -- biggest loser ryan today mayor perdedor Ryan hoy - -- ryan from the biggest loser Ryan de la más grande perdedora - -- ryan biggest loser now Ryan mayor perdedor ahora - -- the truth behind the biggest loser la verdad detrás de la mayor perdedor - -- biggest loser they look like now mayor perdedor parecen ahora - -- biggest loser tricks mayor perdedor trucos - -- how many weeks is the biggest loser contest ¿cuántas semanas es el mayor perdedor concurso - -- biggest loser fat again? mayor perdedor de grasa de nuevo? - -- truth behind the biggest loser la verdad detrás de la mayor perdedor - -- biggest loser mayor perdedor - -- the biggest loser reality show la más grande perdedora "reality show" - -- how to get on biggest loser show cómo obtener el mayor perdedor mostrar - -- truth behind biggest loser la verdad detrás de mayor perdedor - -- truth biggest loser la verdad más grande perdedor - -- how to join the biggest loser show cómo inscribirse en el mayor perdedor mostrar - -- biggest loser season 1 winner Ryan mayor perdedor temporada 1 ganador Ryan - -- biggest loser past winners today mayor perdedor últimos ganadores de hoy - -- ryan biggest loser fat again Ryan mayor perdedor grasa de nuevo - -- first biggest loser winner ryan primero mayor perdedor ganador Ryan - -- the biggest loser ryan el mayor perdedor Ryan - -- biggest loser how do they look now mayor perdedor, ¿cómo se ven ahora - -- the biggest loser season 1 el mayor perdedor de la temporada 1 - -- biggest loser show rules mostrar mayor perdedor normas - -- how many hours do they work out on the biggest loser cuántas horas de trabajo que hacer en el mayor perdedor - -- alli from the biggest loser de alli el mayor perdedor - -- biggest loser winners regain weight mayor perdedor ganadores recuperar peso - -- alli biggest loser before and after alli mayor perdedor antes y después de - -- how do biggest losers lose weight so fast ¿cómo bajar de peso más grandes perdedores tan rápido - -- ryan biggest loser 1 Ryan mayor perdedor 1 - -- biggest loser winner regains weight mayor perdedor ganador recupera el peso - -- what happened to the biggest loser winners lo que le pasó a la más grande perdedora ganadores - -- ryan benson fat again Ryan benson grasa de nuevo - -- ryan from biggest loser Ryan de mayor perdedor - -- Biggest Loser Ryan regains weight Mayor perdedor Ryan recupera peso - -- what do the biggest losers look like today ¿qué los mayores perdedores parecen hoy - -- biggest loser regained mayor perdedor recuperado - -- the biggest loser ally el mayor perdedor aliado - -- how many weeks is the biggest loser? ¿cuántas semanas es el mayor perdedor? - -- how many hours a day do biggest loser contestants work out ¿cuántas horas al día mayor perdedor concursantes a cabo el trabajo - -- the biggest loser after the show el mayor perdedor después de la feria - -- ally biggest loser blog aliado mayor perdedor blog - -- biggest losers fat again mayores perdedores de grasa de nuevo - -- biggest losers who gained it back más perdedores que obtuvo de nuevo - -- excercises for biggest loser ejercicios de mayor perdedor - -- biggest loser winner regain recuperar el mayor perdedor ganador - -- biggest loser after show mayor perdedor después de mostrar - -- biggest losers regain mayores perdedores recuperar - --