
The Biggest Loser Suurinumeroisin Loser is one of American reality shows which I happened to watch couple of episodes last year. on yksi amerikkalainen reality show, joka Satuin katsomaan pari jaksoa viime vuonna. With the offer of $250,000 grand prize and dramatic weight loss stories, the show is quite popular in US. Kun tarjous 250.000 dollaria pääpalkinnon ja dramaattinen laihtuminen tarinoita, esitys on varsin suosittua Yhdysvalloissa. I believe that the show is actually in the fourth or fifth season now with more than 100,000 applicants wanting to be part of the show. Uskon, että kisa on todella neljäs tai viides kausi nyt yli 100000 hakijoita, jotka haluavat olla osa esitystä.
I do not deny that the show is inspiring, but to lose 10 to 25 pounds within a week may not be safe. This figure is definitely much different from the 3-pound a week recommended by many health professionals. En kiistä sitä, että show on innostava, mutta menettää 10-25 puntaa viikon kuluessa ei ole turvallinen. Tämä luku on varmasti paljon eri 3 punnan viikossa suositellaan monet terveydenhuollon ammattilaiset.
In the first season, the winner, Ryan Benson has lost by 122 pounds from 330 pounds to 208 pounds over a period of 10-week . Ensimmäisen kauden voittaja, Ryan Benson on menetetty 122 puntaa 330 puntaa ja 208 puntaa aikana 10-viikon. No joke, he lost 37% of his original weight and 18% of his body fat. Ole vitsi, hän menetti 37% hänen alkuperäisestä painosta ja 18% hänen kehon rasvaa.

When I read Ryan Benson's Kun luin Ryan Bensonin blog blogi , I almost fell down from my chair learning the way he has used just to win the competition. Olen melkein putosi minun johdolla oppimista, miten hän on käyttänyt vain voittaa kilpailun.
“I wanted to win so bad that the last ten days before the final weigh-in I didn't eat one piece of solid food! "Halusin voittaa niin huono, että viimeisen kymmenen päivää ennen lopullista punnitus En syönyt yhdestä kiinteää ruokaa! If you've heard of “The Master Cleanse” that's what I did. Jos olet kuullut "Master Puhdista" That's what I did. It is basically drinking lemonade made with water, fresh squeezed lemon juice, pure maple syrup, and cayenne pepper. Se on pohjimmiltaan juominen limonadi tehdään vedellä, tuoretta sitruunamehua, puhdasta vaahterasiirappia, ja cayennepippuri. The rules of the show said we couldn't use any weight-loss drugs, well I didn't take any drugs, I just starved myself! Säännöt osoittavat sanoi, emme voi käyttää painonlasku huumeita, ja en ole mitään lääkkeitä, olen vain nälässä itse!
Twenty-four hours before the final weigh-in I stopped putting ANYTHING in my body, liquid or solid, then I started using some old high school wrestling tricks. Kaksikymmentäneljä tuntia ennen lopullista punnitus Lopetin asettaa mitään ruumiini, nestemäinen tai kiinteä, sitten aloin käyttää vanhoja lukion paini temppuja. I wore a rubber suit while jogging on the treadmill, and then spent a lot of time in the steam room. I wore kumi puku kun lenkkeily on juoksumatto, ja vietti paljon aikaa ja höyrysauna. In the final 24 hours I probably dropped 10-13 lbs in just pure water weight. By the time of the final weigh-in I was peeing blood .” Viimeisen 24 tunnin Luultavasti laskenut 10-13 kg vain puhtaan veden paino. Mennessä, kun viimeinen punnitus olin peeing verta. "
Yeah, you read it right. Joo, voit lukea sen oikein. Peeing in blood. The show supposed to impose penalties on anyone for being dehydrated “intentionally”, but the producer has yet to issue any violations. Peeing veressä. Show tarkoitus rangaista ketään dehydratointi "tahallaan", mutta tuottaja ei ole vielä antaa mitään rikkomuksia.
After the show has ended, Ryan admitted about his depression he felt after falling back into his old eating habits. Näyttelyn jälkeen on päättynyt, Ryan myönsi hänen masennus hän tunsi, kun palaamme takaisin vanhan ruokailutottumuksia. Also, he mentioned that as soon as the show was over, he regained 32 pounds in 5 days simply by drinking water. Lisäksi hän mainitsi, että heti kun keikka oli ohi, hän saavutti 32 kiloa 5 päivää yksinkertaisesti juomavettä.

What I am trying to highlight is that weight can be affected by hydration, rather than actual body fat loss. The other issue worth mentioning is overexercising . Yritän tuoda esille on se, että paino voi vaikuttaa nesteytys, eikä todellista rasvakudoksen menetystä. Toinen kysymys mainitsemisen arvoista on overexercising. The participants of the show were exercising with trainers between 4 to 5 hours a day. Osallistujat Näytä käyttivät ja kouluttajien välillä 4-5 tuntia päivässä. Before they joined the show, they hardly did any exercise. Ennen niiden liittymistä osoittavat, he tuskin ollut mitään liikuntaa. By exercising so many hours right after participating the show is actually not safe at all. Käyttämällä niin monta tuntia heti osallistuvat näytä oikeastaan ole turvallista ollenkaan. I just worry about the high risk for injuries that could make these participants stopping exercise altogether after the show. En vain huolissaan suuri riski vahingoista, jotka voivat tehdä nämä osallistujat lopettamista käyttämistä kokonaan keikan jälkeen.
In short, losing 10 to 25 pounds a week is unrealistic and impossible to maintain in normal life. Lyhyesti sanottuna, menettävät 10-25 puntaa viikossa on epärealistinen ja mahdoton pitää normaaliin elämään. A gradual approach with sustainable lifestyle changes will definitely be a better choice. Asteittainen lähestymistapa kestävän elämäntavan muutoksia tulee varmasti parempi vaihtoehto.
So, don't get me wrong. The Biggest Loser is still a good reality show. In fact, I have written another article – Joten, älä päästä minua väärin. Biggest Loser on edelleen hyvä todellisuus näyttää. Itse olen kirjoittanut toisen artikkelin -- Why You Should Also Watch The Biggest Loser Reality TV Show Miksi sinun pitäisi myös katsella Biggest Loser Reality TV Show . .
By the way, the trainers, both Se tapa, kouluttajat, sekä Jillian Michael Jillian Michael and ja Bob Harper Bob Harper are very fit in the show! hyvin sovi Show!
. .
For those who wish to find out more about the workout in the reality show – The Biggest Loser, check out the Niille, jotka haluavat lisää tietoa kuntoilla todellisuus näyttää - Biggest Loser, tutustu DVD from Amazon DVD Amazon . .
Category: Luokka: Weight Loss Painonpudotus
Email This Post Email This Post
If you like this or other articles in this blog, Jos pidät tätä ja muut tässä blogissa, Subscribe to MunFitnessBlog.com today Tilaa MunFitnessBlog.com tänään . . It is free. Se on ilmainen.
Related Posts Liittyvien virkojen
- Why You Should Also Watch The Biggest Loser Reality TV Show Miksi sinun pitäisi myös katsella Biggest Loser Reality TV Show
- Subway Replace McDonald's as The Biggest Fast Food Chain? Subway Vaihda McDonald's on suurin pikaruokaketju?
- Do Women Really Like Muscular Men? Do Women Really Like Muscular Men?
- Models Died of Anorexia Nervosa Mallit kuoli Anoreksia
Scroll down to leave a comment. Selaa alaspäin jättää kommentin. I really want to know what you think. Haluaisin todella tietää, mitä ajattelet.




















































Daniel Lee Daniel Lee // / Jul 9, 2008 at 6:41 AM 9 heinäkuu 2008 at 6:41 AM
Yikes, peeing blood? Yikes, peeing verta? I'd rather be fat! Haluan mieluummin olla lihava!
simon Simonin // / Jul 9, 2008 at 10:27 AM 9 heinäkuu 2008 klo 10:27
i watched the last few episodes of that season. Olen seurannut viime jaksot, että kauden. its a bit unfair the way the calculate the score, because some contestants just have more weight to lose. se vähän epäreilua tapaa laskea pisteet, koska jotkut kilpailijat vain on enemmän painoa menettää.
foongpc foongpc // / Jul 10, 2008 at 11:38 AM 10 heinäkuu 2008 klo 11:38
yes, i disagree with the weight loss method used. Kyllä, olen eri mieltä laihtuminen menetelmä. It's not safe. Se ei ole turvallista. But that's reality TV – they only show what viewers like to watch and don't reveal the truth or behind the scenes. Mutta se on tosi-tv - se vain osoittaa, mitä katsojat haluavat katsoa ja eivät paljasta totuutta tai kulissien takana. However, I do find myself enjoying the show : ) Olen kuitenkin huomaan nauttia Näytä:)
Angie Tan Angie Keltaisenruskeasta // / Jul 12, 2008 at 5:11 PM 12 heinäkuu 2008 aikaa 511: pm
omg… that's absolutely drastic!!! OMG ... se on todella dramaattinen!
although the PTs out there are pushing for people to lose weight fast, please do insist with them that you want to lose weight the healthy and right manner. Vaikka PTs siellä on ajaa ihmiset laihduttaa nopeasti, ota kiinni ja kertoa, että haluat laihtua terve ja oikealla tavalla.
i pushed myself too hard with the PT that i was with that i injured myself so badly that it took me 1 month to recover… what's the point of losing all that weight fast, only to gain more health problems and getting depressed over that? Olen ajanut itse kovaa PT, että olin että olen loukkaantunut itseäni niin pahasti, että se kesti 1 kuukausi takaisin ... Mitä järkeä menettää kaiken painoa nopeasti, vain saada enemmän terveysongelmia ja saada masentunut yli tuon?
savlo // savlo / / Aug 12, 2008 at 9:29 AM 12 elokuu 2008 at 9:29 am
I have to digress. Minun täytyy eksyä.
What Ryan did was out of desperation to win the contest and the extreme measures in exercising was deployed for extreme circumstances. Mitä Ryan ei ollut pois epätoivon voittaa kilpailun ja äärimmäisiä toimenpiteitä käyttäessään lähetettiin äärimmäisissä olosuhteissa.
Like in Season 5, some of them can't even qualify for health insurance unless they drop the pounds and people makes tonnes of excuses for not exercising. Kuten Season 5, jotkut eivät edes saada sairausvakuutuksen jos ne pudottaa puntaa ja ihmiset tekevät tonnia tekosyitä ei käytä.
It's a contest and they agreed to the methods of determining the winner. Se on kilpailu, ja ne sopivat määritykseen voittaja. Besides, in season 5, a female contestant won. Sitä paitsi, kausi 5, naispuolinen kilpailija voitti. so no excuse if they join the show and make frivolous claims. joten mitään syytä, jos ne liittyvät Näytä ja tehdä aiheettomia vaatimuksia.
On overexercising, they have physicians on standby and measures are taken to ensure the contestants are fine. Käytössä overexercising, he ovat lääkäreitä valmiustilassa ja toimenpiteet sen varmistamiseksi, että kilpailijat ovat hienoja.
asithi asithi // / Oct 28, 2008 at 11:34 PM 28 lokakuu 2008 aikaa 1134: pm
We has a Biggest Loser contest in our office. Meillä on Biggest Loser-kilpailuun toimistomme. The winner gets a $250 prize. Voittaja saa 250 dollaria palkinnon. One of the guys did what Ryan did with the water weight. Yksi kaverit teki mitä Ryan teki vedellä painon. It turn into fiasco with one camp claiming that the guy was right and another camp clamoring for disqualification. Se muuttuu fiasko yksi leirin väitti, että mies oli oikeassa ja toinen leiri clamoring esteellisyydestä. And to make matters worst, the guy also has side bets with other co-workers for a few hundred dollars that he would be the winner. Ja tehdä asioita pahinta, kaveri on myös puoli vetoja muiden työtovereiden muutama sata dollaria, että hän on voittaja. Needless to say, we can never have another weight loss contest at work again. On sanomattakin selvää, ettemme voi koskaan olla toinen laihtuminen kilpailu työssä uudelleen.
PW // PW / / Nov 3, 2008 at 4:28 AM 3 marraskuu 2008 at 4:28 AM
Nice article and I agree with you; more people need to be informed that winning the weight loss war is not about numbers alone. Nice article ja olen samaa mieltä, enemmän ihmisiä on ilmoittanut, että voittaa laihtuminen sodassa ei ole kyse numeroista yksin.
But I would change the title of your article; as it is now it reads “The Truth Behind 'The Biggest Loser Reality Show' Which Never Being Told”, which is grammatically incorrect. Mutta haluan muuttaa otsikkoa teidän artiklan, sellaisena kuin se on nyt siinä lukee "The Truth Behind" Biggest Loser tosi-tv ", joka ei koskaan kerrota", joka on kieliopillisesti väärin. It should read “The Truth Behind 'The Biggest Loser Reality Show' Which Has Never Being Told” Siinä pitäisi lukea "The Truth Behind" Biggest Loser todellisuus näyttää ", jota ei koskaan kerrota"
ooga // ooga / / Nov 3, 2008 at 2:43 PM 3 marraskuu 2008 aikaa 243: pm
PW — your correction of the article title isn't any better. PW - Voit korjaus artikkelin otsikko ei ole mitään parempaa. It should read “The Truth Behind 'The Biggest Loser Reality Show' Which Has Never Been Told”. Siinä pitäisi lukea "The Truth Behind" Biggest Loser todellisuus näyttää "ei ole koskaan kerrottu.
:) :)
PW // PW / / Nov 3, 2008 at 3:21 PM 3 marraskuu 2008 at 3:21 PM
Ooga, you are right, of course. Ooga, olet oikeassa, tietenkin. I noticed that right after I submitted it! Olen huomannut, että heti jätin sen!
Thanks Kiitos
Johnny // Tomjay / / Nov 7, 2008 at 3:28 AM 7 marraskuu 2008 aikaa 328: olen
I'm not sure how much has actually changed… But in the last two season, there has been less of the “double-digit weight loss” for multiple weeks in a row. En ole varma, kuinka paljon on todella muuttunut ... mutta kahden viime kauden aikana on ollut vähemmän "kaksinumeroista laihtuminen" useita viikkoja peräkkäin. Also the show in general and the trainers specifically have put much more stress on life-style changes, calorie regulation, and proper eating & exercise habits. Myös osoittavat yleensä ja kouluttajien Erityisesti on kiinnitettävä entistä enemmän stressiä elintapoihin muutoksia, kalori sääntely ja asianmukainen syömiseen ja liikuntaan.
Mathew Mathew // / Dec 3, 2008 at 4:17 AM 3 joulukuu 2008 at 4:17 AM
I have to agree that, while watching the show, I have wondered many times why they never mention the incredible weekly loses of the contestants as unrealistic goals for any “normal” person. Olen samaa mieltä, että katsoessasi osoittavat, olen miettinyt monta kertaa, miksi he eivät koskaan mainita uskomattoman viikoittain menettää sekä kilpailijoita kuten epärealistisia tavoitteita mitään "normaalia" henkilöä. . . . . but it makes for good TV ;) mutta se tekee hyvää TV;)
Rhonda // Rhonda / / Dec 11, 2008 at 7:22 AM 11 joulukuu 2008 at 7:22 AM
I had heard that Ryan has regained ALL of that weight!! Olin kuullut, että Ryan on takaisin kaikki tämä paino! Wow; to go through all that and regain it – I could see putting on some of it but not all. Wow, käydä läpi kaikki ja palauttaa sen - olen nähnyt asettaa joitakin sen, mutta ei kaikkia. But that's what Bob the trainer said on the recent Biggest Loser. Mutta se mitä Bob kouluttaja sanoi äskettäin Biggest Loser. Interesting reading what he (Ryan) went through in those last few weeks before the weigh in. But hey, he still has that money to play with… Mielenkiintoista luettavaa, mitä hän (Ryan) meni läpi kuin viime viikkoa ennen punnitaan sisään Mutta hei, se on edelleen, että rahaa pelata ...
I think it would be great if they had a Biggest Loser showing all of the past winners and how the look now. Minusta olisi hienoa, jos he Biggest Loser jossa kaikki aikaisemmat voittajat ja miten näyttää nyt. That would be awesome to see. Se olisi hienoa nähdä.
But yeah the whole show is drastic, some of it melodramatic and sort of phony, but I do enjoy it and make it a point to watch every single week! Mutta joo koko show on dramaattinen, osa on melodramaattinen ja jonkinlainen huijari, mutta minä nautin siitä ja tehdä siitä kohta katsoa joka ikinen viikko!
Michelle Michellen // / Dec 14, 2008 at 6:22 AM 14 joulukuu 2008 at 6:22 AM
I love BL! I love BL! I watch every week and blog about everything that happens on the show and about the contestants. Minä katson joka viikko ja blogi kaikesta, mikä tapahtuu Näytä ja noin kilpailijoita. I am a BL fanatic! Olen BL fanaatikko! :0)lol : 0) lol
I am glad to see that they are doing more about focusing on lifestyle changes and proper nutrition. Olen iloinen siitä, että he tekevät enemmän keskittyy elämäntapojen muutoksia ja riittävän ravinnon. which are important for being able to keep the weight off jotka ovat tärkeitä pysty pitämään painon pois
Bill // Bill / / Dec 15, 2008 at 1:19 PM 15 joulukuu 2008 at 1:19 pm
The person who wrote this, is fat themselves. Henkilö, joka kirjoitti tämän, on rasvaa itse. Losing weight is a lot healthier than keeping on the weight. Painon pudottaminen on paljon terveellisempää kuin pitää painosta. The guy pissed blood because of a retarded diet he was on. Guy kusta verta, koska hidastumista ruokavalion hän oli.
This article is just giving fat people more reasons not to attempt to lose weight. Tämä artikkeli on vain antaa rasvaa ihmiset syitä olla yrittää laihtua. Because you're making them think losing weight is unhealthy. Koska teet niitä mielestäni menettää paino on epäterveellistä.
Fatty. Rasva.
Michelle Michellen // / Dec 16, 2008 at 4:25 AM 16 joulukuu 2008 at 4:25 AM
I agree with Rhonda. Olen samaa mieltä Rhonda. How about a reunion show to help fill in those dreaded weeks between seasons when BL fanatics like me are BL deprived and have to go though withdrawals? Entä jälleennäkeminen Näytä auttaa täyttämään nämä pelätty viikon välillä aikoja, jolloin BL fanaatikkoja, kuten minulle on BL köyhien ja mennä vaikka vetämistä? :0)lol : 0) lol
As for Bill's comment? Kuten Bill kommentin? I don't think that this blog is meant to scare people into NOT losing weight but more to get them to realize that they need to do it the right way. En usko, että tämä blogi on tarkoitus pelotella ihmisiä ole laihdutus vaan pikemminkin saada heidät ymmärtämään, että heidän täytyy tehdä se oikealla tavalla.
Crazy diets are not a healthy way to lose the weight, they can damage your body and you are much more likely to gain the weight back if you are not learning, and utilizing that knowledge, about proper nutrition and dealing with WHY you gained the weight in the first place Crazy ruokavalio ei ole terveellinen tapa pudottaa painoa, ne voivat vahingoittaa kehoa ja sinulla on paljon todennäköisempää saada painoa takaisin, jos et ole oppimista, ja käyttävät tätä tietoa, kunnollista ravintoa ja käsitellään, miksi olet saanut painon ensisijaisesti
Emily // Emily / / Dec 23, 2008 at 1:22 AM 23 joulukuu 2008 aikaa 122: olen
Wow! Vau
That's to bad. Se on huono. He went on that show for NOTHING, nothing at all. Hän jatkoi, että näytetä mitään, ei yhtään mitään. He should'nt of went on the show if he was going to gain it back why go on the show? Hän should'nt ja jatkoi Näytä, jos hän aikoo saada sen takaisin, miksi mennä näyttää? He just has to eat healthy food, and i guess start working out again. Hän vain on syödä terveellistä ruokaa, ja luulisin aloittaa työskentely jälleen. I would feel bad if i was him because you went through all that hard work, and it didnt pay off. Haluan paha, jos minä häntä, sillä olet käynyt läpi kaikki, että kovaa työtä, ja se didnt maksaa pois.
Emily // Emily / / Dec 23, 2008 at 1:25 AM 23 joulukuu 2008 aikaa 125: olen
I agree with Rhonda and Michelle. Olen samaa mieltä Rhonda ja Michelle. :) :)
Nikki // Nikki / / Jan 2, 2009 at 4:55 PM 2 tammikuu 2009 at 4:55 pm
Well Im glad I read this article because I was really interested in going on the show but if I have to do all that hard work and then worry about regaining it then nevermind. No Im iloinen, että olen lukenut tämän artikkelin, koska olin todella kiinnostunut meneillään Näytä mutta jos minun täytyy tehdä kaikki, että kova työ ja sitten huolissaan takaisin se sitten ole väliä. I can do bad all by myself. En voi tehdä huonoja kaikkea itse.
PS Bill if you're on here calling people fatty what is your skinny @$$ doing chatting about this topic. PS Bill jos olet täällä jossa ihmiset rasva Mikä on laiha @ $ $ tehdä keskustelette tästä aiheesta. We could say you have no life and enjoy bloggin about BS that doesn't pertain to you; but we won't say that. Voisimme sanoa, teillä ei ole elämää ja nauttia bloggin noin BS, jotka eivät liity sinulle, mutta emme sanoa.
Beth // Beth / / Jan 8, 2009 at 11:08 AM 8 tammikuu 2009 at 11:08
I agree with Rhonda and Michelle and Emily. Olen samaa mieltä Rhonda ja Michelle ja Emily. I would love to see the biggest losers from previous shows on a reunion show!!! Olisi kiva nähdä suurimmat häviäjät aiempien osoittaa on jälleennäkeminen Show!
Michelle Michellen // / Jan 9, 2009 at 4:57 AM 9 tammikuu 2009 at 4:57 AM
Maybe if we all contact BL and ask them to do a reunion show over the summer? Ehkä, jos me kaikki yhteystiedot BL ja pyytää heitä tekemään jälleennäkeminen Näytä kesän aikana? This would give us something to look forward to when we will be BL deprived :0) It would be interesting to see who is still thin and who has gained the weight back. Tämä antaisi meille jotain, mitä odottaa, kun meillä on BL menettää: 0) Olisi mielenkiintoista nähdä, kuka on vielä ohut ja joka on saanut painoa takaisin.
~Michelle ~ Michelle
Terry Byrd // Terry Byrd / Jan 15, 2009 at 5:35 AM 15 tammikuu 2009 at 5:35 AM
I would really like to be on your show and not just for the money i'm 42 years young and i want to get back to the weight i had when i was in high school i was a size 7 and now i'ma size 20 and i am very committed with this i just need a chance to do this please help me. Haluaisin todella olla teidän Näytä eikä vain rahan Olen 42 vuotta nuori ja haluan palata paino minulla oli, kun olin lukiossa olin koko 7 ja nyt I'ma koko 20 ja olen erittäin sitoutunut tähän minun on vain saatava mahdollisuus tehdä tämä auta minua.
Michelle // Michelle / / Jan 15, 2009 at 9:22 AM 15 tammikuu 2009 aikaa 922: olen
I LOVE BL and while some might not agree with their methods they DO get results. I LOVE BL, ja vaikka jotkut ehkä ole samaa mieltä niiden menetelmien he eivät saa tuloksia. The important thing to long lasting results is to change the way that we feel about food. Tärkeintä on pitkäaikaisia tuloksia on tarkoitus muuttaa siten, että tunnemme ruoasta. Most overweight people are addicted to food or have very bad eating habits. Useimmat ylipainoiset ihmiset ovat riippuvaisia elintarvikkeiden tai erittäin huonot ruokailutottumukset. For anyone that wants to lose weight and can't, & can't get on the show, please read my free report and try it. Kaikille, jotka haluaa laihtua ja voi, ja voi päästä osoittavat, lue vapaa-raportti ja kokeilla sitä.
Losing weight need not be an ordeal nor does it need to put your health at risk. Laihdutus ei tarvitse olla koettelemus eikä sitä tarvitse laittaa terveyden.
Good luck :0) Onnea: 0)
Dale // Dale / / Mar 7, 2009 at 2:03 AM 7 maaliskuu 2009 at 2:03 AM
I understand that dropping weight that fast can be a bad thing but staying the size that these folks are is worse. Ymmärrän, että putoavan painon, että nopeasti voi olla huono asia, mutta oleskelee koon, että nämä ihmiset ovat huonompi. I myself need to drop some weight but some of these people are in a dangerous situation with the weight they are carrying now. Minulla on pudottaa painoa, mutta jotkut näistä ihmisistä on vaarallinen tilanne painon kanssa he harjoittavat nyt. As far as keeping the weight off; Someone said earlier that it is a matter of changing how you think about food and it is but it is even more. Mitä tulee pitämään painon pois, joku sanoi aiemmin, että se on asia muuttuu, miten te ajattelette ruokaa ja se on, mutta se on vieläkin. It is changing the whole lifestyle and not allowing yourself to fall back into the same old habits that got you where you were. Se muuttaa koko elämäntapa eikä mahdollistaa itse turvautua samoihin vanhoihin tapoihin, että sinut missä olit. It is not easy but it can be done. Se ei ole helppoa, mutta se voidaan tehdä.
Jan // Jan / / May 12, 2009 at 5:09 PM 12 Toukokuu 2009 at 5:09 PM
I went through a period in my life where I lost alot of weight in a short period of time and then I put all of it right back on – and MORE. Kävin läpi kauden elämässäni kun olen menettänyt paljon painoa lyhyessä ajassa ja sen jälkeen olen tehnyt kaikki oikein takaisin - ja paljon muuta. The fact is slow and steady wins the race. Se on hidas ja vakaa voittaa kilpailun. I have now lost in total 75 pounds in a healthy way. Olen nyt menettänyt yhteensä 75 kiloa terveellä tavalla. I don't spend more than one hour in the gym, I walk alot rather than take the bus and I watch my carbs. En kuluttaa enemmän kuin yhden tunnin kuntosalilla, kävelen paljon kuin bussilla ja katson minun hiilihydraatteja. I steadily lose 2-4 pounds per week without starving myself or *over exercising*. Olen vakaasti menettää 2-4 kiloa viikossa ilman nälkää itseäni tai * yli käyttäessään *. I am not surprised that former biggest loser contestants have put back on the weight they lost through blood sweat and tears. En ole yllättynyt siitä, että entinen suurin häviäjä kilpailijat ovat ottaneet takaisin painon ne menetetään verta hikeä ja kyyneleitä. With the knowledge of proper fitness I have now, I can spot the flawed approach to weight loss on this show, an approach which will ultimately lead to a contestant's inability to keep the weight off when they're back home and have to deal with jobs, work and family. Tietäen hyvän kunto Olen nyt voin paikalla virheellinen lähestymistapa laihtuminen tällä osoittavat, lähestymistapa, joka lopulta johtaa kilpailija ei kykene pitämään painon pois päältä, kun he takaisin kotiin ja on paljon työpaikkoja , työ-ja perhe.
Michelle Michellen // / May 13, 2009 at 2:31 AM 13 toukokuu 2009 aikaa 231: olen
I have to say that I do not agree with the previous comment. Minun on sanottava, että en ole samaa mieltä edellisen kommentin. Yes, some of the former Biggest Loser contestants may have gained back the weight but that doesn't mean that Biggest Loser's approach is flawed. Kyllä, joitakin entisen Biggest Loser kilpailijat voivat saaneet takaisin painoa, mutta se ei tarkoita, että Biggest Loser lähestymistapa on virheellinen.
Look how many are still thin? Katso kuinka paljon on vielä ohut? I am in touch with many of the former contestants and all of the ones that I am in contact with are still thin. Olen yhteyttä monien entisten kilpailijoiden ja kaikki ne, jotka olen yhteydessä on vielä ohut.
Just in last weeks rpisode we saw several former contestants that are still thin. Aivan viime viikkoina rpisode näimme useita entiset kilpailijoita, jotka ovat vielä ohuet.
Jan // Jan / / May 13, 2009 at 8:33 AM 13 Toukokuu 2009 at 8:33 am
I read your blog Michelle and of course, food can be seen as just another addiction to cope with emotional issues. Olen lukenut blogia Michelle ja tietenkin ruokaa voidaan pitää vain yhtenä väärinkäytön selviytyä emotionaalisia kysymyksiä. I have done this since I was once very very overweight. Olen tehnyt tämän, koska olin kerran erittäin hyvin ylipainoisia. Unleashing newbie unfit contestants in a gym unsupervised resulting in one contestant collapsing , insisting contestants train inspite of obvious pain and injuries and I have to ask: Do the trainers pace the exercise programme to meet the needs of the contestants? Unleashing newbie kelpaa osanottajaa ja kuntosali valvomatta johtaa yhdellä kilpailija romahtaa, vaativat kilpailijat juna huolimatta selvästi kipua ja vammoja, ja minun on kysyttävä: Onko kouluttajien vauhtia käyttää ohjelman tarpeisiin kilpailijoita? Someone who is grossly overweight and used to a sedentary lifestyle should be gradually introduced to exercises that increase in difficulty over time and it doesn't help having a trainer screaming in your face for the benefit of a prurient audience, some of whom are probably just interested in seeing fatties being run through the mill. Joku, joka on selvästi ylipainoinen ja käytetään liikunnan puute olisi asteittain käyttöön harjoituksia, jotka lisäävät vaikeuksissa ajan, ja se ei auta ottaa kouluttaja huutaen kasvot, jotka hyödyttävät himokas yleisöä, joista osa on todennäköisesti vain kiinnostunut fatties on kulkevat milj.
Another thing is the obsession with numbers. Toinen asia on pakkomielle numerot. I know it's a competition and the whole point is for someone to win but it should not be about how much weight you lose per week but how you feel. Tiedän, että se on kilpailua, ja koko asia on, että joku voittaa, mutta se ei pidä siitä, miten paljon painoa menetät viikossa, mutta miten sinusta tuntuu. Can you run up a flight of stairs fairly comfortably without feeling winded? Voitko käyttää jopa portaat melko mukavasti ilman tunne hengästynyt? Do you feel you have more energy during the day? Tuntuuko sinusta, sinulla on enemmän energiaa päivän aikana? Do you find you sleep better or your cravings for certain foods decreasing? Pidätkö sinä nukut paremmin ja voit cravings tiettyjen elintarvikkeiden laskee? Are your clothes fitting you better or just falling off of you? Ovatko vaatteesi asentamista sinua paremmin tai vain putoamisen teistä? I remember a period where I stayed the same weight for two weeks but lost 6 inches around my waist, clearly I was toning up and gaining muscle, however If I were taking part in the biggest loser competition I would have probably been eliminated. Muistan ajan kun olen asunut samassa painoa kaksi viikkoa, mutta menetti 6 tuumaa around my waist, selvästi olin lieventämisestä ylös ja saada lihakset, mutta jos olisin osallistu suurin häviäjä kilpailu, olisin luultavasti poistettu. In the UK competition recently, one of the hardest working contestants lost “only a pound” in a week and was up for elimination and felt she failed – even though she worked her butt off…I just find that wrong…. Isossa-Britanniassa kilpailun äskettäin yksi vaikeimmin työskentelevien kilpailijoiden menetti "vain kiloa" viikossa, ja oli jopa poistamiseksi ja katsoi, hän ei ole - vaikka hän työskenteli hänen pusku pois ... Olen vain todeta, että väärin ....
It's fantastic some contestants have kept the weight off! On upeaa jotkut kilpailijat ovat pitäneet painoa pois! It's a testament to their will and determination which is ultimately the key to any weight loss goal. Se on osoitus niiden tahtoa ja päättäväisyyttä, joka on lopulta avain mitään laihtuminen tavoite. It's doesn't change my view that the show's depiction of the weight loss struggle of contestants is often disturbing and infuriating. Se ei muuta minun mielestä näytä kuvaukseen laihtuminen taistelu kilpailijoita on usein häiritsevää ja raivostuttavaa.
sherrell sherrell // / May 15, 2009 at 9:07 AM 15 Toukokuu 2009 at 9:07 AM
Hello my name is sherrell i have never been on a blog before but i Hei nimeni on sherrell En ole koskaan ollut blogissa ennen, mutta olen
have read all of what you all were saying and i am one of the bigger people i am 5ft.3in and i wiegh 237 i am very over wieght and depressed and have health problems now because of it and its very discouraging when u work out and dont see what you want to see in the mirror cause when i look all i can say is i have a pretty face and say uuh and disgusted with my body lukenut kaikki mitä kaikki sanoivat, ja olen yksi isompi ihmisten Olen 5ft.3in ja minä wiegh 237 Olen yli Wieght ja masentunut ja terveysongelmia nyt, koska se ja sen lannistavat kun u työtä, ja dont mitä haluat nähdä peilistä Syy Kun katson Voin sanoa, minulla on kauniit kasvot ja kertoa Uuh ja tympääntynyt ruumiini
Jan // Jan / / May 16, 2009 at 7:50 PM 16 Toukokuu 2009 at 7:50 PM
hey Sherrell, Hei Sherrell,
Everyday is a new day. Everyday on uusi päivä. Forget the past. Unohtaa menneisyyden. Learn to cherish who you are RIGHT NOW because if you have deep seated self esteem issues no amount of weight loss will suddenly make the world a brighter beautiful place. Opi vaalia, joka olet juuri nyt, koska jos sinulla on erittäin istuva itsetunto kysymyksiä ei määrää painonpudotuksen yhtäkkiä tehdä maailmasta kirkkaamman kaunis paikka. See yourself as beautiful at the weight you are now, and therefore recognize the need to honour your body by feeding it right and treating it with respect. Katso itse niin kaunis on paino olet nyt, ja siksi tunnustavat tarpeen noudattaa kehon ruokkiminen on oikein ja käsitellä sen suhteen.
You say you work out and aren't seeing the results. Sanotte treenata ja näe tuloksia. Any kind of physical activity ought to help you so the problem is probably nutritional. Tahansa liikuntaa pitäisi auttaa sinua niin ongelma on luultavasti ravintoarvoa. Remember exercise can only do so much. Muista käyttää vain tehdä niin paljon. It helps aid metabolism, blood circulation, flexibility and cardiovascular health however if your diet is wrong you won't see results. Se auttaa avun aineenvaihduntaa, verenkiertoa, joustavuus ja sydän-ja verisuoniterveyden mutta jos ruokavalio on pielessä et näe tuloksia. Watch your carbs. Varo hiilihydraatteja. You don't have to go to the extreme like the Atkins diet although it does wonders to jumpstart weight loss. Sinun ei tarvitse mennä Extreme kuten Atkinsin dieetti, vaikka se ei ihmeitä Jumpstart laihtuminen. However you can restrict your carbs for the time being by eliminating refined flours and sugars from your diet. Voit kuitenkin rajoittaa hiilihydraatteja toistaiseksi poistamalla puhdistetut jauhot ja sokerit omasta ruokavalio. Drink lots of water. Juoda paljon vettä. Lean Meats, Fish, Vegetables, Berries and Nuts I would recommend in the beginning. Vähärasvaista lihaa, kalaa, vihanneksia, marjoja ja pähkinöitä haluan suositella alussa. Invest in a good fish oil supplement – Nature's Answer Liquid 3 omega oil is pretty good – and a decent multi vitamin. Investoida hyvän kalaöljyn täydentää - Nature's Vastaus Likvidit 3 Omega öljy on aika hyvä - ja kunnon multi-vitamiinia.
I can give you some advice re training but you say you work out. Voin kertoa teille joitakin neuvoja uudelleen koulutukseen, mutta sanotte treenata. What do you do? Mitä teet? How often do you work out per week? Kuinka usein treenata viikossa? Have you joined a gym? Olet liittynyt kuntosalille?
Melvin Crane // Melvin Crane / / Jul 8, 2009 at 3:06 PM 8 heinäkuu 2009 at 3:06 PM
The Biggest Loser is exploiTV at it's worst. Suurin häviäjä exploiTV on se pahin. The contestants are used with as much concern for their welfare as factory farm pigs. Kilpailijoiden käytetään niin paljon huolta heidän hyvinvoinnistaan, koska suursikala sikoja. And the people that watch the show are the real biggest losers. Ja ihmiset, jotka katsella Näytä ovat todellisia suurimpia häviäjiä.
Amanda // Amanda / / Oct 4, 2009 at 1:55 PM 4 lokakuu 2009 at 1:55 pm
Whatever. Kuinka vain. I'd rather pee blood than be fat. Olen mieluummin kusta verta kuin on lihava. He had incredible drive. Hän oli uskomaton ajaa. Although harming your body is very stupid, I do admire his determination. Vaikka vahingoittamatta kehosi on erittäin typerää, minä ihailen hänen päättäväisesti. Don't damn him for having an incredible drive to win. Älä damn häntä ottaa uskomaton ajaa voittaa. Get off your fat ass and change your life. Get off your fat ass ja muuttaa elämäsi.
Buddy Guy // Buddy Guy / / Oct 5, 2009 at 12:39 AM 5 lokakuu 2009 aikaa 1239: olen
Whatever. Kuinka vain. I'd rather not pee blood and not be fat. En halua pissata verta ja ei rasvaa.
PS 'win at all cost' people are sick deranged people that cause a lot of damage to themselves, other people, and the world. PS "voittaa hinnalla millä hyvänsä" ihmiset ovat sairaita häiriintynyt ihmisiä, jotka aiheuttavat paljon vahinkoa itselleen, muita ihmisiä ja maailmaa. Get off your fat ass and change your underwear, you smell. Get off your fat ass ja vaihda alusvaatteet, sinä haiset.