The Truth Behind “The Biggest Loser Reality Show” Which Has Never Been Told La verità dietro "la più grande realtà Loser", che ha Never Been Told

Yikes, peeing blood? Yikes, peeing sangue? I'd rather be fat! Preferisco essere grasso!

i watched the last few episodes of that season. Ho guardato gli episodi ultimi di quella stagione. its a bit unfair the way the calculate the score, because some contestants just have more weight to lose. la sua un po 'ingiusto il modo in cui il calcolo del punteggio, in quanto alcuni concorrenti solo hanno un peso maggiore da perdere.

yes, i disagree with the weight loss method used. Sì, sono d'accordo con il metodo di perdita di peso utilizzato. It's not safe. Non è sicuro. But that's reality TV – they only show what viewers like to watch and don't reveal the truth or behind the scenes. Ma questo è reality - che mostrano solo ciò che gli spettatori piace guardare e non rivelare la verità o dietro le quinte. However, I do find myself enjoying the show : ) Tuttavia, io trovo godersi lo spettacolo:)

omg… that's absolutely drastic!!! omg ... che è assolutamente drastica!

although the PTs out there are pushing for people to lose weight fast, please do insist with them that you want to lose weight the healthy and right manner. Anche se il PTs là fuori stanno spingendo per le persone a perdere peso velocemente, si prega di non insistere con loro che si desidera perdere peso modo sano e giusto.

i pushed myself too hard with the PT that i was with that i injured myself so badly that it took me 1 month to recover… what's the point of losing all that weight fast, only to gain more health problems and getting depressed over that? Mi spinsi troppo duro con il PT che ero con feriti che io stesso così male che mi ci è voluto 1 mese per recuperare ... Qual è il punto di perdere tutto quel peso veloce, solo per avere maggiori problemi di salute e di ottenere depresso per questo?

I have to digress. Devo fare una breve digressione.

What Ryan did was out of desperation to win the contest and the extreme measures in exercising was deployed for extreme circumstances. Ryan è stato quello che ha fatto per disperazione a vincere il concorso e le misure estreme nell'esercizio è stata dispiegata per le circostanze estreme.

Like in Season 5, some of them can't even qualify for health insurance unless they drop the pounds and people makes tonnes of excuses for not exercising. Come nella stagione 5, alcuni di essi non possono neppure beneficiare di assicurazione sanitaria se non eliminare la libra e la gente fa tonnellate di scuse per non esercitare.

It's a contest and they agreed to the methods of determining the winner. Si tratta di un concorso e hanno concordato di metodi per la determinazione del vincitore. Besides, in season 5, a female contestant won. Inoltre, nella stagione 5, un concorrente di sesso femminile ha vinto. so no excuse if they join the show and make frivolous claims. quindi nessuna scusa se aderire alla mostra e fare affermazioni frivola.

On overexercising, they have physicians on standby and measures are taken to ensure the contestants are fine. Il overexercising, sono i medici in stand-by e le misure sono adottate per garantire i concorrenti stanno bene.

We has a Biggest Loser contest in our office. Si ha un concorso Biggest Loser nel nostro ufficio. The winner gets a $250 prize. Il vincitore riceverà un premio di $ 250. One of the guys did what Ryan did with the water weight. Uno dei ragazzi hanno fatto quello che Ryan ha fatto con il peso dell'acqua. It turn into fiasco with one camp claiming that the guy was right and another camp clamoring for disqualification. Si trasformano in fiasco con un campo sostenendo che il ragazzo aveva ragione e chiedono a gran voce un altro campo per squalifica. And to make matters worst, the guy also has side bets with other co-workers for a few hundred dollars that he would be the winner. E per rendere le cose peggiori, il ragazzo ha anche le scommesse a fianco con altri co-lavoratori per qualche centinaio di dollari che sarebbe stato il vincitore. Needless to say, we can never have another weight loss contest at work again. Inutile dire che non potremo mai avere un altro concorso perdita di peso a lavorare di nuovo.

Nice article and I agree with you; more people need to be informed that winning the weight loss war is not about numbers alone. Nizza articolo e sono d'accordo con te, sempre più persone devono essere informati del fatto che vincere la guerra, la perdita di peso non si tratta di numeri da soli.

But I would change the title of your article; as it is now it reads “The Truth Behind 'The Biggest Loser Reality Show' Which Never Being Told”, which is grammatically incorrect. Ma vorrei cambiare il titolo del tuo articolo, come è ora si legge "The Truth Behind 'The Show Biggest Loser Reality' che non fosse stato detto", che è grammaticalmente corretto. It should read “The Truth Behind 'The Biggest Loser Reality Show' Which Has Never Being Told” Si deve leggere "The Truth Behind 'The Show Biggest Loser Reality' che non è mai fosse stato detto"

PW — your correction of the article title isn't any better. PW - la correzione del titolo articolo non è affatto migliore. It should read “The Truth Behind 'The Biggest Loser Reality Show' Which Has Never Been Told”. Si deve leggere "The Truth Behind 'The Show Biggest Loser Reality' mai stata Told".

:) :)

Ooga, you are right, of course. Ooga, hai ragione, naturalmente. I noticed that right after I submitted it! Ho notato che subito dopo mi ha presentato!

Thanks Grazie

I'm not sure how much has actually changed… But in the last two season, there has been less of the “double-digit weight loss” for multiple weeks in a row. Io non sono sicuro di quanto sia effettivamente cambiato ... Ma nelle ultime due stagione, c'è stata meno del "double-perdita di peso a due cifre" per più settimane di fila. Also the show in general and the trainers specifically have put much more stress on life-style changes, calorie regulation, and proper eating & exercise habits. Anche lo spettacolo in generale e dei formatori in particolare hanno messo stress molto più sul suo stile di vita, il regolamento di calorie, e una corretta alimentazione e abitudini di esercizio.

I have to agree that, while watching the show, I have wondered many times why they never mention the incredible weekly loses of the contestants as unrealistic goals for any “normal” person. Devo convenire che, mentre si guarda lo show, mi sono chiesto tante volte perché non hanno mai citare la perde incredibile settimanale dei concorrenti, come obiettivi irrealistici per ogni persona "normale". . . . . but it makes for good TV ;) ma rende bene per la TV;)

I had heard that Ryan has regained ALL of that weight!! Avevo sentito dire che Ryan ha recuperato tutto quel peso! Wow; to go through all that and regain it – I could see putting on some of it but not all. Wow, di passare attraverso tutto questo e riconquistarlo - ho potuto vedere mettere su parte di essa, ma non tutti. But that's what Bob the trainer said on the recent Biggest Loser. Ma è quello che l'allenatore Bob ha detto il recente Biggest Loser. Interesting reading what he (Ryan) went through in those last few weeks before the weigh in. But hey, he still has that money to play with… Interessante leggere ciò che lui (Ryan) ha attraversato in queste ultime settimane prima della pesa dentro Ma hey, egli ha ancora che il denaro con cui giocare ...

I think it would be great if they had a Biggest Loser showing all of the past winners and how the look now. Penso che sarebbe bello se avessero un Biggest Loser che mostra tutti i vincitori delle passate edizioni e come il look now. That would be awesome to see. That would be awesome a vedere.

But yeah the whole show is drastic, some of it melodramatic and sort of phony, but I do enjoy it and make it a point to watch every single week! Sì, ma l'intero spettacolo è drastica, alcuni dei quali melodrammatico e sorta di falso, ma mi piace e ne fanno un punto per vedere ogni singola settimana!

I love BL! I love BL! I watch every week and blog about everything that happens on the show and about the contestants. Io guardo ogni settimana e blog su tutto ciò che accade nello show e sui concorrenti. I am a BL fanatic! Io sono un fanatico BL! :0)lol : 0) lol
I am glad to see that they are doing more about focusing on lifestyle changes and proper nutrition. Sono lieto di vedere che stanno facendo più attenzione sui cambiamenti stile di vita e una corretta alimentazione. which are important for being able to keep the weight off che sono importanti per poter mantenere il peso fuori

The person who wrote this, is fat themselves. La persona che ha scritto questo, è grassa se stessi. Losing weight is a lot healthier than keeping on the weight. Perdere peso è molto più sana di mantenere il peso. The guy pissed blood because of a retarded diet he was on. Il ragazzo ubriaco di sangue a causa di una dieta era in ritardo.

This article is just giving fat people more reasons not to attempt to lose weight. Questo articolo è solo dare alla gente ragioni più grasso di non tentare di perdere peso. Because you're making them think losing weight is unhealthy. Perché tu stai facendo loro credere di perdere peso, non è sano.

Fatty. Grassi.

I agree with Rhonda. Sono d'accordo con Rhonda. How about a reunion show to help fill in those dreaded weeks between seasons when BL fanatics like me are BL deprived and have to go though withdrawals? Come su un reunion show di contribuire a colmare in quelle settimane temuto tra due stagioni, quando i fanatici BL, come me, sono BL privati e andare se ritiri? :0)lol : 0) lol

As for Bill's comment? Come per il commento di Bill? I don't think that this blog is meant to scare people into NOT losing weight but more to get them to realize that they need to do it the right way. Non credo che questo blog ha lo scopo di spaventare la gente in modo che non perdendo peso, ma più per far loro capire che hanno bisogno di farlo nel modo giusto.
Crazy diets are not a healthy way to lose the weight, they can damage your body and you are much more likely to gain the weight back if you are not learning, and utilizing that knowledge, about proper nutrition and dealing with WHY you gained the weight in the first place Diete Crazy non sono un modo sano per perdere il peso, possono danneggiare il vostro corpo e si è molto più probabile che a guadagnare il peso indietro, se non siete di apprendimento, utilizzando e che la conoscenza, su una corretta alimentazione e il trattamento delle Perché guadagnato il peso in primo luogo

Wow! Wow!
That's to bad. That's a male. He went on that show for NOTHING, nothing at all. Andò a che dimostrano per niente, niente di niente. He should'nt of went on the show if he was going to gain it back why go on the show? Egli should'nt di andata il suo show, se aveva intenzione di acquisire di nuovo perché continuare lo show? He just has to eat healthy food, and i guess start working out again. Ha appena a mangiare cibi sani, e credo di iniziare a lavorare di nuovo. I would feel bad if i was him because you went through all that hard work, and it didnt pay off. Mi sento male se fossi lui, perché è andato tutto quel lavoro duro, e non ha ancora pagato.

I agree with Rhonda and Michelle. Sono d'accordo con Rhonda e Michelle. :) :)

Well Im glad I read this article because I was really interested in going on the show but if I have to do all that hard work and then worry about regaining it then nevermind. Im ben contento di leggere questo articolo, perché ero veramente interessati in corso il suo show, ma se devo fare tutto questo duro lavoro e poi preoccuparsi di recuperare, allora nevermind. I can do bad all by myself. Posso fare male da solo.

PS Bill if you're on here calling people fatty what is your skinny @$$ doing chatting about this topic. PS Bill se siete qui chiamare a raccolta i grassi Qual è la tua pelle e ossa @ $ $ facendo in chat su questo argomento. We could say you have no life and enjoy bloggin about BS that doesn't pertain to you; but we won't say that. Si potrebbe dire che non hanno la vita e godere bloggin su BS che non appartiene a te, ma non ci dicono questo.

I agree with Rhonda and Michelle and Emily. Sono d'accordo con Rhonda e Michelle e Emily. I would love to see the biggest losers from previous shows on a reunion show!!! Mi piacerebbe vedere i grandi perdenti da spettacoli precedenti in uno show reunion!

Maybe if we all contact BL and ask them to do a reunion show over the summer? Forse se tutti i contatti BL e chiedere loro di fare uno spettacolo reunion durante l'estate? This would give us something to look forward to when we will be BL deprived :0) It would be interesting to see who is still thin and who has gained the weight back. Questo ci darebbe qualcosa di guardare avanti quando saremo BL privati: 0) Sarebbe interessante vedere che è ancora sottile e che ha guadagnato il peso indietro.
~Michelle ~ Michelle

I would really like to be on your show and not just for the money i'm 42 years young and i want to get back to the weight i had when i was in high school i was a size 7 and now i'ma size 20 and i am very committed with this i just need a chance to do this please help me. Mi piacerebbe essere sul tuo show e non solo per i soldi che ho 42 anni giovane e voglio tornare al peso, ho avuto quando ero in I liceo è stata una dimensione di 7 e ora I'ma size 20 ed io sono molto impegnato con questo ho solo bisogno di una possibilità di fare questo ti prego, aiutami.

I LOVE BL and while some might not agree with their methods they DO get results. I LOVE BL e mentre alcuni non essere d'accordo con i loro metodi che fanno ottenere dei risultati. The important thing to long lasting results is to change the way that we feel about food. La cosa importante per i risultati duraturi è quello di cambiare il modo in cui ci sentiamo di cibo. Most overweight people are addicted to food or have very bad eating habits. Maggior parte delle persone in sovrappeso sono assuefatti al cibo o hanno pessime abitudini alimentari. For anyone that wants to lose weight and can't, & can't get on the show, please read my free report and try it. Per tutti coloro che vogliono perdere peso e non può, e non è possibile ottenere il suo show, si prega di leggere la mia relazione libera e provare.
Losing weight need not be an ordeal nor does it need to put your health at risk. Perdere peso non deve essere un calvario e non è necessario mettere a rischio la vostra salute.
Good luck :0) Buona fortuna: 0)

I understand that dropping weight that fast can be a bad thing but staying the size that these folks are is worse. Capisco che peso che cade veloce che può essere una cosa cattiva, ma rimanere la dimensione che queste persone si è peggio. I myself need to drop some weight but some of these people are in a dangerous situation with the weight they are carrying now. Io stesso ho bisogno di far cadere un certo peso, ma alcune di queste persone si trovano in una situazione pericolosa, con il peso che stanno portando ora. As far as keeping the weight off; Someone said earlier that it is a matter of changing how you think about food and it is but it is even more. Per quanto riguarda mantenere il peso fuori, qualcuno ha detto che si tratta di cambiare il modo di pensare degli alimenti ed è, ma lo è ancora di più. It is changing the whole lifestyle and not allowing yourself to fall back into the same old habits that got you where you were. E sta cambiando lo stile di vita insieme e non lasciarsi ricadere le stesse abitudini vecchie che ti ha dove eravate. It is not easy but it can be done. Non è facile, ma si può fare.

I went through a period in my life where I lost alot of weight in a short period of time and then I put all of it right back on – and MORE. Ho passato un periodo della mia vita in cui ho perso un sacco di peso in un breve periodo di tempo e poi ho messo tutto giusto indietro - ed altro. The fact is slow and steady wins the race. Il fatto è lento e costante vince la gara. I have now lost in total 75 pounds in a healthy way. Ora ho perso in totale 75 chili in modo sano. I don't spend more than one hour in the gym, I walk alot rather than take the bus and I watch my carbs. Io non spendere più di un'ora in palestra, ho camminare molto, piuttosto che prendere l'autobus e guardo il mio carboidrati. I steadily lose 2-4 pounds per week without starving myself or *over exercising*. Ho sempre perdere 2-4 kg ogni settimana, senza morire di fame o di me stesso * oltre l'esercizio *. I am not surprised that former biggest loser contestants have put back on the weight they lost through blood sweat and tears. Non mi stupisce che l'ex concorrenti Biggest Loser hanno rimesso sul peso hanno perso attraverso il sudore di sangue e lacrime. With the knowledge of proper fitness I have now, I can spot the flawed approach to weight loss on this show, an approach which will ultimately lead to a contestant's inability to keep the weight off when they're back home and have to deal with jobs, work and family. Con la conoscenza della propria palestra che ho ora, posso posto l'approccio viziato alla perdita di peso su questo spettacolo, un approccio che alla fine porterà a un concorrente incapacità di mantenere il peso fuori quando sono tornato a casa e avere a che fare con posti di lavoro , lavoro e famiglia.

I have to say that I do not agree with the previous comment. Devo dire che io non sono d'accordo con il commento precedente. Yes, some of the former Biggest Loser contestants may have gained back the weight but that doesn't mean that Biggest Loser's approach is flawed. Sì, alcuni degli ex concorrenti Biggest Loser potrebbero aver avuto indietro il peso, ma ciò non significa che l'approccio Biggest Loser è viziata.
Look how many are still thin? Guarda come molti sono ancora sottili? I am in touch with many of the former contestants and all of the ones that I am in contact with are still thin. Io sono in contatto con molti degli ex-concorrenti e tutti quelli che sono in contatto con ancora sottili.
Just in last weeks rpisode we saw several former contestants that are still thin. Proprio nelle ultime settimane rpisode abbiamo visto molti ex concorrenti che sono ancora sottili.

I read your blog Michelle and of course, food can be seen as just another addiction to cope with emotional issues. Ho letto il tuo blog Michelle e, naturalmente, il cibo può essere visto solo come un altro dipendenza da affrontare questioni emotive. I have done this since I was once very very overweight. L'ho fatto da quando ho un tempo era molto molto in sovrappeso. Unleashing newbie unfit contestants in a gym unsupervised resulting in one contestant collapsing , insisting contestants train inspite of obvious pain and injuries and I have to ask: Do the trainers pace the exercise programme to meet the needs of the contestants? Liberare newbie concorrenti non idonei in una palestra senza sorveglianza dando vita a una concorrente collasso, insistendo concorrenti treno a dispetto del dolore e lesioni evidenti e devo chiedere: il ritmo dei formatori del programma di esercizio fisico per soddisfare le esigenze dei concorrenti? Someone who is grossly overweight and used to a sedentary lifestyle should be gradually introduced to exercises that increase in difficulty over time and it doesn't help having a trainer screaming in your face for the benefit of a prurient audience, some of whom are probably just interested in seeing fatties being run through the mill. Qualcuno che è gravemente sovrappeso e utilizzate per uno stile di vita sedentario dovrebbe essere gradualmente introdotta per gli esercizi che aumentano in difficoltà nel corso del tempo e non si aiuta con un trainer urlare in faccia a beneficio di un pubblico pruriginosa, alcuni dei quali sono probabilmente solo interessati a vedere fatties essere eseguito attraverso il mulino.

Another thing is the obsession with numbers. Un'altra cosa è l'ossessione con i numeri. I know it's a competition and the whole point is for someone to win but it should not be about how much weight you lose per week but how you feel. Lo so che è un concorso e il punto è che qualcuno di vincere, ma non dovrebbe essere di peso a quanto si perde a settimana, ma come ti senti. Can you run up a flight of stairs fairly comfortably without feeling winded? Si può eseguire una rampa di scale abbastanza comodamente senza sentire senza fiato? Do you feel you have more energy during the day? Vi sembra di avere più energia durante il giorno? Do you find you sleep better or your cravings for certain foods decreasing? Do you find you dormire meglio o il vostro desiderio per alcuni alimenti in diminuzione? Are your clothes fitting you better or just falling off of you? Sono i tuoi vestiti di montaggio è meglio o semplicemente caduta di voi? I remember a period where I stayed the same weight for two weeks but lost 6 inches around my waist, clearly I was toning up and gaining muscle, however If I were taking part in the biggest loser competition I would have probably been eliminated. Mi ricordo un periodo in cui sono rimasto lo stesso peso per due settimane, ma ha perso 6 pollici intorno alla vita, chiaramente ero tonificazione muscolare e ottenendo, tuttavia, se mi stavano prendendo parte al concorso Biggest Loser sarei probabilmente stato eliminato. In the UK competition recently, one of the hardest working contestants lost “only a pound” in a week and was up for elimination and felt she failed – even though she worked her butt off…I just find that wrong…. Nella concorrenza del Regno Unito di recente, uno dei concorrenti più dure di lavoro persi "solo una libbra" in una settimana ed è stato per l'eliminazione e sentiva fallito - anche se ha lavorato il suo culo fuori ... ho appena trovato quel torto ....

It's fantastic some contestants have kept the weight off! It's fantastic alcuni concorrenti hanno mantenuto il peso fuori! It's a testament to their will and determination which is ultimately the key to any weight loss goal. E 'un testamento alla loro volontà e la determinazione che è in definitiva la chiave di ogni obiettivo di perdita di peso. It's doesn't change my view that the show's depiction of the weight loss struggle of contestants is often disturbing and infuriating. It's non cambia la mia opinione che rappresentazione dello spettacolo della lotta di perdita di peso dei concorrenti è spesso inquietante e irritante.

Hello my name is sherrell i have never been on a blog before but i Ciao mi chiamo sherrell non sono mai stati su un blog prima, ma i
have read all of what you all were saying and i am one of the bigger people i am 5ft.3in and i wiegh 237 i am very over wieght and depressed and have health problems now because of it and its very discouraging when u work out and dont see what you want to see in the mirror cause when i look all i can say is i have a pretty face and say uuh and disgusted with my body ho letto tutto quello che tutti voi state dicendo e io sono uno dei più grandi persone che mi sono 5ft.3in e wiegh 237 sono molto più wieght e depressi e hanno problemi di salute ora a causa di essa ed è molto scoraggiante quando u elaborare e Non vedono ciò che voi volete vedere la causa specchio quando guardo Tutto quello che posso dire è che ho un bel viso e dire uuh e disgustato con il mio corpo

hey Sherrell, hey Sherrell,

Everyday is a new day. Ogni giorno è un giorno nuovo. Forget the past. Dimenticare il passato. Learn to cherish who you are RIGHT NOW because if you have deep seated self esteem issues no amount of weight loss will suddenly make the world a brighter beautiful place. Imparare ad amare chi hai ragione questioni stima Ora, poiché se si è seduti profonda di sé nessuna quantità di perdita di peso all'improvviso rendere il mondo un posto più luminoso bellissimo. See yourself as beautiful at the weight you are now, and therefore recognize the need to honour your body by feeding it right and treating it with respect. Vedi te stesso come 'belli, il peso che sono ora, e quindi riconoscere la necessità di onorare il corpo di alimentazione a destra ea trattare con rispetto.

You say you work out and aren't seeing the results. Lei dice che si lavora fuori e non vedendo i risultati. Any kind of physical activity ought to help you so the problem is probably nutritional. Qualsiasi tipo di attività fisica deve aiutare in modo che il problema è probabilmente nutrizionale. Remember exercise can only do so much. Ricordo l'esercizio può solo fare così tanto. It helps aid metabolism, blood circulation, flexibility and cardiovascular health however if your diet is wrong you won't see results. Aiuta il metabolismo degli aiuti, la circolazione del sangue, la flessibilità e la salute cardiovascolare, tuttavia, se la dieta è sbagliato non si vedranno i risultati. Watch your carbs. Guarda i tuoi carboidrati. You don't have to go to the extreme like the Atkins diet although it does wonders to jumpstart weight loss. Non c'è bisogno di andare agli estremi, come la dieta Atkins, anche se non si chiede alla perdita di peso Jumpstart. However you can restrict your carbs for the time being by eliminating refined flours and sugars from your diet. Tuttavia è possibile restringere la carboidrati, per il momento, eliminando le farine e zuccheri raffinati dalla dieta. Drink lots of water. Bevi molta acqua. Lean Meats, Fish, Vegetables, Berries and Nuts I would recommend in the beginning. Carni magre, pesce, verdure, bacche e noci mi sento di raccomandare agli inizi. Invest in a good fish oil supplement – Nature's Answer Liquid 3 omega oil is pretty good – and a decent multi vitamin. Investire in un buon supplemento di olio di pesce - Nature's Answer Liquid olio omega 3 è abbastanza buona - e una vitamina multi decente.

I can give you some advice re training but you say you work out. Posso darvi alcuni consigli di riqualificazione, ma dici di lavorare fuori. What do you do? Cosa fai? How often do you work out per week? Quante volte ti alleni a settimana? Have you joined a gym? Hai aderito una palestra?

The Biggest Loser is exploiTV at it's worst. The Biggest Loser è exploiTV at it's peggiore. The contestants are used with as much concern for their welfare as factory farm pigs. I concorrenti sono utilizzati con la stessa preoccupazione tanto per il loro benessere, come i maiali fattoria industriale. And the people that watch the show are the real biggest losers. E le persone che assistevano allo spettacolo sono i veri perdenti più grande.

Whatever. Qualunque cosa. I'd rather pee blood than be fat. Preferisco fare pipì nel sangue di essere grasso. He had incredible drive. Aveva disco incredibile. Although harming your body is very stupid, I do admire his determination. Sebbene danneggiare il vostro corpo è molto stupido, io ammiro la sua determinazione. Don't damn him for having an incredible drive to win. Don't Damn lui per avere un disco incredibile per vincere. Get off your fat ass and change your life. Scendere il tuo culo grasso e cambiare la vostra vita.

Whatever. Qualunque cosa. I'd rather not pee blood and not be fat. Avevo il sangue invece non pipì e non deve essere grasso.

PS 'win at all cost' people are sick deranged people that cause a lot of damage to themselves, other people, and the world. PS 'vincere a tutti i costi la gente' sono malati squilibrato che causano molti danni a se stessi, altre persone, e il mondo. Get off your fat ass and change your underwear, you smell. Scendere il tuo culo grasso e cambiare il tuo intimo, è l'odore.