Be Strong. Wees sterk. Be Fit. Be Fit.







The Truth Behind “The Biggest Loser Reality Show” Which Has Never Been Told The Truth Behind "The Biggest Loser Reality Show" die nog nooit is verteld

July 9th, 2008 De 9 juli 2008 · 29 Comments 29 Reacties ·


Ryan-benson.jpg

The Biggest Loser The Biggest Loser is one of American reality shows which I happened to watch couple of episodes last year. is een Amerikaans reality shows die ik toevallig te kijken paar afleveringen van vorig jaar. With the offer of $250,000 grand prize and dramatic weight loss stories, the show is quite popular in US. Met het aanbod van $ 250.000 Grand Prize en dramatische gewichtsverlies verhalen, de show is heel populair in de VS. I believe that the show is actually in the fourth or fifth season now with more than 100,000 applicants wanting to be part of the show. Ik denk dat de show is eigenlijk in de vierde of vijfde seizoen nu met meer dan 100.000 aanvragers willen zijn deel van de show.

I do not deny that the show is inspiring, but to lose 10 to 25 pounds within a week may not be safe. This figure is definitely much different from the 3-pound a week recommended by many health professionals. Ik ontken niet dat de show is inspirerend, maar verliest 10 tot 25 kilo binnen een week mogelijk niet veilig is. Dit cijfer is zeker veel afwijkt van de 3-pond per week aanbevolen door vele gezondheidswerkers.

In the first season, the winner, Ryan Benson has lost by 122 pounds from 330 pounds to 208 pounds over a period of 10-week . In het eerste seizoen, de winnaar, Ryan Benson heeft verloren met 122 pond van 330 pond tot 208 pond over een periode van 10 weken. No joke, he lost 37% of his original weight and 18% of his body fat. Geen grap, hij verloor 37% van zijn oorspronkelijke gewicht en 18% van zijn lichaam vet.

Ryan-Benson-weight.jpg

When I read Ryan Benson's Als ik lees Ryan Benson's blog blog , I almost fell down from my chair learning the way he has used just to win the competition. Ik viel bijna van mijn stoel het leren van de manier waarop hij gebruik heeft gemaakt van alleen te winnen van de concurrentie.

“I wanted to win so bad that the last ten days before the final weigh-in I didn't eat one piece of solid food! "Ik wilde winnen zo slecht dat de laatste tien dagen vóór de definitieve weeg-in heb ik niet eet een stuk van vaste voeding! If you've heard of “The Master Cleanse” that's what I did. Als u al gehoord van "The Master Cleanse" dat is wat ik deed. It is basically drinking lemonade made with water, fresh squeezed lemon juice, pure maple syrup, and cayenne pepper. Het is in wezen drinken limonade gemaakt met water, vers geperst citroensap, zuivere ahornsiroop en cayennepeper. The rules of the show said we couldn't use any weight-loss drugs, well I didn't take any drugs, I just starved myself! De regels van de show zei dat we niet konden gebruiken weight-loss drugs, en ik heb geen drugs, ik uitgehongerd mezelf!

Twenty-four hours before the final weigh-in I stopped putting ANYTHING in my body, liquid or solid, then I started using some old high school wrestling tricks. Vierentwintig uur vóór de definitieve weeg-in ik gestopt om iets in mijn lichaam, vloeistof of vaste stof, dan ben ik begonnen met behulp van een aantal oude high school wrestling trucs. I wore a rubber suit while jogging on the treadmill, and then spent a lot of time in the steam room. Ik droeg een rubberen pak tijdens het joggen op de loopband, en vervolgens veel tijd besteed in het stoombad. In the final 24 hours I probably dropped 10-13 lbs in just pure water weight. By the time of the final weigh-in I was peeing blood .” In de laatste 24 uur ik waarschijnlijk gedaald 10.13 lbs in slechts zuiver water gewicht. Door het tijdstip van de definitieve wegen-in was ik plassen bloed. "

Yeah, you read it right. Ja, je leest het goed. Peeing in blood. The show supposed to impose penalties on anyone for being dehydrated “intentionally”, but the producer has yet to issue any violations. Plassen in het bloed. De show verondersteld om sancties op te leggen aan iedereen voor te drogen "opzettelijk", maar de producent heeft nog om een schendingen.

After the show has ended, Ryan admitted about his depression he felt after falling back into his old eating habits. Na de show is afgelopen, Ryan toegelaten over zijn depressie hij voelde na terugvallen in zijn oude eetgewoonten. Also, he mentioned that as soon as the show was over, he regained 32 pounds in 5 days simply by drinking water. Ook heeft hij gezegd dat zodra de show voorbij was, hij herwonnen 32 kilo in 5 dagen door gewoon drinkwater.

grootste verliezer-deelnemer-exercising.jpg

What I am trying to highlight is that weight can be affected by hydration, rather than actual body fat loss. The other issue worth mentioning is overexercising . Wat ik probeer te vestigen is dat het gewicht kan worden beïnvloed door vocht, in plaats van werkelijke lichaamsvet verlies. De andere kwestie die het vermelden waard is overexercising. The participants of the show were exercising with trainers between 4 to 5 hours a day. De deelnemers van de show waren met de uitoefening van opleiders tussen 4 tot 5 uur per dag. Before they joined the show, they hardly did any exercise. Voordat ze bij de show, heeft ze nauwelijks enige oefening. By exercising so many hours right after participating the show is actually not safe at all. Bij de uitoefening van dit recht na vele uren deelnemende de show is eigenlijk niet veilig is. I just worry about the high risk for injuries that could make these participants stopping exercise altogether after the show. Ik heb zorgen over het grote risico voor verwondingen die zouden kunnen maken van deze deelnemers stoppen oefening helemaal na de show.

In short, losing 10 to 25 pounds a week is unrealistic and impossible to maintain in normal life. Kortom, verliest 10 tot 25 pond per week is niet realistisch en niet te handhaven in het normale leven. A gradual approach with sustainable lifestyle changes will definitely be a better choice. Een geleidelijke aanpak met duurzame levensstijl veranderingen zullen zeker een betere keuze.

So, don't get me wrong.  The Biggest Loser is still a good reality show.  In fact, I have written another article – Dus, don't get me verkeerd. The Biggest Loser is nog steeds een goede reality show. In feite heb ik schriftelijk een ander artikel -- Why You Should Also Watch The Biggest Loser Reality TV Show Waarom moet u ook Watch The Biggest Loser Reality TV Show . .

By the way, the trainers, both Door de manier, de trainers, zowel Jillian Michael Jillian Michael and en Bob Harper Bob Harper are very fit in the show! zijn zeer geschikt in de show!
. .
For those who wish to find out more about the workout in the reality show – The Biggest Loser, check out the Voor wie meer wil weten over de training in de reality show - The Biggest Loser, check de DVD from Amazon DVD van Amazon . .

de grootste verliezer-workout-dvd.jpg

Did you like this post? Heb je dit bericht? Subscribe to MunFitnessBlog.com today Abonneren op MunFitnessBlog.com vandaag . . It is free. Het is gratis.

Related Posts Verwante Posten
Scroll down to leave a comment. Scroll naar beneden om een reactie achterlaten. I really want to know what you think. Ik wil heel graag weten wat u denkt.

Found what you were looking for? Gevonden wat u zocht? If not, try searching for it below. Zo niet, probeer dan te zoeken naar het hieronder.
Custom Search Custom Search

Category: Categorie: Weight Loss Weight Loss Email This Post Email This Post Email This Post
| | | | | | | | | | | |

29 responses so far ↓ 29 reacties tot nu toe ↓
  • Daniel Lee Daniel Lee // / / Jul 9, 2008 at 6:41 AM 9 juli, 2008 om 6:41

    Yikes, peeing blood? Yikes, plassen bloed? I'd rather be fat! Ik liever vet!

  • simon simon // / / Jul 9, 2008 at 10:27 AM 9 juli, 2008 om 10:27

    i watched the last few episodes of that season. Ik heb de laatste paar afleveringen van dat seizoen. its a bit unfair the way the calculate the score, because some contestants just have more weight to lose. haar een beetje oneerlijk de wijze waarop de berekening van de score, omdat sommige deelnemers alleen nog meer gewicht te verliezen.

  • foongpc foongpc // / / Jul 10, 2008 at 11:38 AM 10 juli, 2008 om 11:38

    yes, i disagree with the weight loss method used. ja, ik ben het niet eens met het gewicht verlies methode gebruikt. It's not safe. Het is niet veilig. But that's reality TV – they only show what viewers like to watch and don't reveal the truth or behind the scenes. Maar dat is de realiteit TV - ze alleen laten zien wat de kijkers willen kijken en niet op de waarheid of achter de schermen. However, I do find myself enjoying the show : ) Maar ik vind mezelf te genieten van de show:)

  • Angie Tan Angie Tan // / / Jul 12, 2008 at 5:11 PM 12 juli, 2008 om 5:11 pm

    omg… that's absolutely drastic!!! omg ... dat is absoluut drastische!

    although the PTs out there are pushing for people to lose weight fast, please do insist with them that you want to lose weight the healthy and right manner. hoewel de PTS uit te drukken zijn er voor mensen om gewicht te verliezen snel, kunt u met hen erop aandringen dat u wilt afvallen gezonde en juiste manier.

    i pushed myself too hard with the PT that i was with that i injured myself so badly that it took me 1 month to recover… what's the point of losing all that weight fast, only to gain more health problems and getting depressed over that? Ik push mezelf te hard met de PT dat ik met dat ik verwond mezelf zo slecht dat het kostte me 1 maand terug te vorderen ... wat is het punt aan het verlies van al dat gewicht snel, alleen om meer gezondheidsproblemen en meer dan dat je depressief?

  • savlo // savlo / / Aug 12, 2008 at 9:29 AM 12 augustus, 2008 om 9:29

    I have to digress. Ik moet dwaal af.

    What Ryan did was out of desperation to win the contest and the extreme measures in exercising was deployed for extreme circumstances. Wat Ryan deed was uit wanhoop te winnen van de wedstrijd en de extreme maatregelen bij de uitoefening werd ingezet voor extreme omstandigheden.

    Like in Season 5, some of them can't even qualify for health insurance unless they drop the pounds and people makes tonnes of excuses for not exercising. Net als in Seizoen 5, sommige van hen kunnen niet eens in aanmerking komen voor de ziektekostenverzekering, tenzij zij vervolgkeuzelijst de pond en de mensen maakt ton excuses voor het niet uitoefenen.

    It's a contest and they agreed to the methods of determining the winner. Het is een wedstrijd en zij ingestemd met de methoden voor het bepalen van de winnaar. Besides, in season 5, a female contestant won. Trouwens, in seizoen 5, een vrouwelijke deelnemer gewonnen. so no excuse if they join the show and make frivolous claims. dus het is geen excuus als zij toetreden tot de show en maken lichtzinnige vorderingen.

    On overexercising, they have physicians on standby and measures are taken to ensure the contestants are fine. Op overexercising, ze hebben artsen op stand-by en maatregelen worden genomen om de deelnemers zijn prima.

  • asithi asithi // / / Oct 28, 2008 at 11:34 PM 28 okt 2008 op 11:34 PM

    We has a Biggest Loser contest in our office. Er heeft een Biggest Loser wedstrijd in ons kantoor. The winner gets a $250 prize. De winnaar krijgt een $ 250 prijs. One of the guys did what Ryan did with the water weight. Een van de jongens deed wat Ryan heeft met het water gewicht. It turn into fiasco with one camp claiming that the guy was right and another camp clamoring for disqualification. Het weer in fiasco met een kamp beweert dat de man gelijk had en een ander kamp clamoring voor diskwalificatie. And to make matters worst, the guy also has side bets with other co-workers for a few hundred dollars that he would be the winner. En tot overmaat van worst, de man heeft ook kant weddenschappen met andere collega's voor een paar honderd dollar die hij zou de winnaar. Needless to say, we can never have another weight loss contest at work again. Onnodig te zeggen, we kunnen nooit nog een gewichtsverlies wedstrijd op het werk opnieuw.

  • PW // PW / / Nov 3, 2008 at 4:28 AM 3 november, 2008 om 4:28

    Nice article and I agree with you; more people need to be informed that winning the weight loss war is not about numbers alone. Mooi artikel en ik ben het met u eens, meer mensen moeten worden geïnformeerd dat het winnen van de gewichtsverlies oorlog is niet over aantallen alleen.

    But I would change the title of your article; as it is now it reads “The Truth Behind 'The Biggest Loser Reality Show' Which Never Being Told”, which is grammatically incorrect. Maar ik zou de titel van uw artikel, want het is nu luidt "De waarheid achter 'De Biggest Loser Reality Show' dat nooit verteld", dat is grammaticaal onjuist. It should read “The Truth Behind 'The Biggest Loser Reality Show' Which Has Never Being Told” Daar moet staan "De waarheid achter 'The Biggest Loser Reality Show' die nog nooit verteld"

  • ooga // ooga / / Nov 3, 2008 at 2:43 PM 3 november, 2008 om 2:43 PM

    PW — your correction of the article title isn't any better. PW - uw correctie titel van het artikel is niet beter. It should read “The Truth Behind 'The Biggest Loser Reality Show' Which Has Never Been Told”. Daar moet staan "De waarheid achter 'The Biggest Loser Reality Show' die nooit is verteld."

    :) :)

  • PW // PW / / Nov 3, 2008 at 3:21 PM 3 november, 2008 om 3:21 PM

    Ooga, you are right, of course. Ooga, je hebt gelijk, natuurlijk. I noticed that right after I submitted it! Ik heb gemerkt dat recht nadat ik afkomstig it!

    Thanks Bedankt

  • Johnny // Johnny / / Nov 7, 2008 at 3:28 AM 7 november, 2008 om 3:28

    I'm not sure how much has actually changed… But in the last two season, there has been less of the “double-digit weight loss” for multiple weeks in a row. Ik ben niet zeker hoeveel daadwerkelijk heeft veranderd ... Maar in de laatste twee seizoen, is er minder van de "dubbele cijfers gewichtsverlies" voor meerdere weken op een rij. Also the show in general and the trainers specifically have put much more stress on life-style changes, calorie regulation, and proper eating & exercise habits. Ook de show in het algemeen en de trainers specifiek hebben veel meer stress op de life-style veranderingen, calorie regelgeving, en het goede eten en lichaamsbeweging.

  • Mathew Mathew // / / Dec 3, 2008 at 4:17 AM 3 december, 2008 om 4:17

    I have to agree that, while watching the show, I have wondered many times why they never mention the incredible weekly loses of the contestants as unrealistic goals for any “normal” person. Ik moet het ermee eens dat tijdens het kijken naar de show, ik heb vele malen afgevraagd waarom ze nooit zwijgen van de ongelooflijke wekelijkse verliest van de deelnemers als onrealistische doelstellingen voor een "normaal" persoon. . . . . but it makes for good TV ;) maar het maakt het voor een goede TV;)

  • Rhonda // Rhonda / / Dec 11, 2008 at 7:22 AM 11 december, 2008 om 7:22

    I had heard that Ryan has regained ALL of that weight!! Ik had gehoord dat Ryan heeft herwonnen ALLE van dat gewicht! Wow; to go through all that and regain it – I could see putting on some of it but not all. Wow; om door al die en herwinnen ze - ik kon zien dat op een aantal van, maar niet alles. But that's what Bob the trainer said on the recent Biggest Loser. Maar dat is wat Bob de trainer zei over de recente Biggest Loser. Interesting reading what he (Ryan) went through in those last few weeks before the weigh in. But hey, he still has that money to play with… Interessante lezing wat hij (Ryan) ging door in de laatste paar weken voor de afweging inch Maar he, hij heeft nog steeds dat geld te spelen met ...

    I think it would be great if they had a Biggest Loser showing all of the past winners and how the look now. Ik denk dat het zou geweldig zijn als ze had een Biggest Loser met alle winnaars van het verleden en hoe het kijken nu. That would be awesome to see. Dat zou geweldig om te zien.

    But yeah the whole show is drastic, some of it melodramatic and sort of phony, but I do enjoy it and make it a point to watch every single week! Maar ja de hele show is drastisch, sommige daarvan melodramatisch en sorteren van phony, maar ik geniet ervan en maak er een punt om naar te kijken elke week!

  • Michelle Michelle // / / Dec 14, 2008 at 6:22 AM Dec 14, 2008 om 6:22

    I love BL! Ik hou van BL! I watch every week and blog about everything that happens on the show and about the contestants. Ik kijk elke week en een blog over alles wat er gebeurt op de beurs en over de deelnemers. I am a BL fanatic! Ik ben een fanatiek BL! :0)lol : 0) lol
    I am glad to see that they are doing more about focusing on lifestyle changes and proper nutrition. Ik ben blij te zien dat ze meer doen over de nadruk op veranderingen in levensstijl en goede voeding. which are important for being able to keep the weight off die belangrijk zijn voor het kunnen houden van het gewicht af

  • Bill // Bill / / Dec 15, 2008 at 1:19 PM 15 december, 2008 om 1:19 PM

    The person who wrote this, is fat themselves. De persoon die dit schreef, is vet zelf. Losing weight is a lot healthier than keeping on the weight. Gewicht verliezen is veel gezonder dan het handhaven van het gewicht. The guy pissed blood because of a retarded diet he was on. De man kwaad bloed als gevolg van een dieet dat hij achterlijk was.

    This article is just giving fat people more reasons not to attempt to lose weight. Dit artikel is enkel te geven dikke mensen meer redenen niet te proberen om gewicht te verliezen. Because you're making them think losing weight is unhealthy. Omdat je ze denken verliest gewicht ongezond is.

    Fatty. Vetzuren.

  • Michelle Michelle // / / Dec 16, 2008 at 4:25 AM 16 december, 2008 om 4:25

    I agree with Rhonda. Ik ben het eens met Rhonda. How about a reunion show to help fill in those dreaded weeks between seasons when BL fanatics like me are BL deprived and have to go though withdrawals? Wat dacht u van een reünie blijkt te helpen vullen in die gevreesde weken tussen de seizoenen wanneer BL fanatici zoals ik zijn BL beroofd en moeten gaan nemen van al? :0)lol : 0) lol

    As for Bill's comment? Wat betreft de opmerking van Bill? I don't think that this blog is meant to scare people into NOT losing weight but more to get them to realize that they need to do it the right way. Ik denk niet dat deze blog is bedoeld om mensen aan het schrikken niet te verliezen gewicht, maar meer om ze te realiseren die zij nodig hebben om het te doen de juiste manier.
    Crazy diets are not a healthy way to lose the weight, they can damage your body and you are much more likely to gain the weight back if you are not learning, and utilizing that knowledge, about proper nutrition and dealing with WHY you gained the weight in the first place Crazy diëten zijn geen gezonde manier om het verlies van het gewicht, kunnen ze beschadigen je lichaam en je bent veel meer kans om het gewicht terug als je niet leren, en met behulp van die kennis over goede voeding en het omgaan met WAAROM u opgedaan het gewicht in de eerste plaats

  • Emily // Emily / / Dec 23, 2008 at 1:22 AM 23 december, 2008 om 1:22

    Wow! Wow!
    That's to bad. Dat is slecht. He went on that show for NOTHING, nothing at all. Hij ging op die toon voor niets, helemaal niets. He should'nt of went on the show if he was going to gain it back why go on the show? Hij ging op should'nt van de show als hij zou gaan winnen weer waarom ga in de show? He just has to eat healthy food, and i guess start working out again. Hij heeft gewoon te eten van gezonde voeding, en ik denk slag weer. I would feel bad if i was him because you went through all that hard work, and it didnt pay off. Ik voel me slecht als ik hem was, omdat je ging door al dat harde werk, en het didnt pay off.

  • Emily // Emily / / Dec 23, 2008 at 1:25 AM 23 december, 2008 om 1:25

    I agree with Rhonda and Michelle. Ik ben het eens met Rhonda en Michelle. :) :)

  • Nikki // Nikki / / Jan 2, 2009 at 4:55 PM 2 januari, 2009 op 4:55 PM

    Well Im glad I read this article because I was really interested in going on the show but if I have to do all that hard work and then worry about regaining it then nevermind. Nou Im blij dat ik dit artikel leest, want ik was echt geïnteresseerd in de gang op de show, maar als ik moet doen al dat harde werk en dan zorgen over de overname van het dan nevermind. I can do bad all by myself. Ik kan slecht door mijzelf.

    PS Bill if you're on here calling people fatty what is your skinny @$$ doing chatting about this topic. PS Bill als u onderweg bent hier bellen mensen vetzuren wat is uw skinny @ $ $ doen chatten over dit onderwerp. We could say you have no life and enjoy bloggin about BS that doesn't pertain to you; but we won't say that. We kunnen zeggen dat je hebt geen leven en genieten van bloggen over BS die niet voor u zijn, maar we zullen niet zeggen.

  • Beth // Beth / / Jan 8, 2009 at 11:08 AM 8 januari, 2009 bij 11:08

    I agree with Rhonda and Michelle and Emily. Ik ben het eens met Rhonda en Michelle en Emily. I would love to see the biggest losers from previous shows on a reunion show!!! Ik zou graag zien dat de grootste verliezers van de vorige shows op een reünie show!

  • Michelle Michelle // / / Jan 9, 2009 at 4:57 AM 9 januari, 2009 op 4:57

    Maybe if we all contact BL and ask them to do a reunion show over the summer? Misschien als we allemaal contact BL en vraag hen om een reünie show tijdens de zomer? This would give us something to look forward to when we will be BL deprived :0) It would be interesting to see who is still thin and who has gained the weight back. Dat geeft ons iets om naar uit te kijken wanneer we worden beroofd BL: 0) Het zou interessant zijn te zien die nog steeds dun en die heeft opgedaan het gewicht terug.
    ~Michelle ~ Michelle

  • Terry Byrd // Terry Byrd / / Jan 15, 2009 at 5:35 AM 15 januari, 2009 op 5:35

    I would really like to be on your show and not just for the money i'm 42 years young and i want to get back to the weight i had when i was in high school i was a size 7 and now i'ma size 20 and i am very committed with this i just need a chance to do this please help me. Ik zou echt graag willen worden op uw show en niet alleen voor het geld dat ik ben 42 jaar jong en ik wil om terug te gaan naar het gewicht had ik toen ik op de middelbare school was ik een grote 7 en nu ben ik grootte 20 en ik ben erg begaan met deze Ik moet een kans om dit te doen kunt u me helpen.

  • Michelle // Michelle / / Jan 15, 2009 at 9:22 AM 15 januari, 2009 op 9:22

    I LOVE BL and while some might not agree with their methods they DO get results. I LOVE BL en terwijl sommigen het niet eens met hun methoden zij wel resultaten. The important thing to long lasting results is to change the way that we feel about food. Het belangrijkste om te langdurige resultaten is op een verandering van de manier waarop wij denken over eten. Most overweight people are addicted to food or have very bad eating habits. De meeste mensen met overgewicht zijn verslaafd aan eten of zeer slechte eetgewoonten. For anyone that wants to lose weight and can't, & can't get on the show, please read my free report and try it. Voor iedereen die wil afvallen en niet kan, en kan niet op de show, lees mijn gratis rapport en proberen.
    Losing weight need not be an ordeal nor does it need to put your health at risk. Losing gewicht niet hoeft te worden een beproeving is ook niet nodig om uw gezondheid in gevaar.
    Good luck :0) Good luck: 0)

  • Dale // Dale / / Mar 7, 2009 at 2:03 AM 7 maart, 2009 op 2:03

    I understand that dropping weight that fast can be a bad thing but staying the size that these folks are is worse. Ik begrijp dat daalt het gewicht dat snel kan een slecht ding, maar blijf de omvang dat deze mensen zijn nog erger. I myself need to drop some weight but some of these people are in a dangerous situation with the weight they are carrying now. Ik heb zelf moeten vervolgkeuzelijst sommige gewicht, maar sommige van deze mensen zijn in een gevaarlijke situatie met het gewicht zij wel nu. As far as keeping the weight off; Someone said earlier that it is a matter of changing how you think about food and it is but it is even more. Wat houden van het gewicht af; Iemand zei eerder dat het een kwestie van het veranderen hoe je denkt over eten en het is maar het is nog meer. It is changing the whole lifestyle and not allowing yourself to fall back into the same old habits that got you where you were. Het verandert de hele levensstijl en niet toestaat jezelf terug te vallen in de oude gewoontes, dat heb je waar je was. It is not easy but it can be done. Het is niet eenvoudig maar het kan gedaan worden.

  • Jan // Jan / / May 12, 2009 at 5:09 PM 12 mei, 2009 op 5:09 PM

    I went through a period in my life where I lost alot of weight in a short period of time and then I put all of it right back on – and MORE. Ik ging door een periode in mijn leven waar ik verloor veel gewicht in een korte periode van tijd en dan heb ik al het recht op terug - en meer. The fact is slow and steady wins the race. Het feit is een langzame en gestage wint de race. I have now lost in total 75 pounds in a healthy way. Ik heb nu verloren in totaal 75 kilo in een gezonde manier. I don't spend more than one hour in the gym, I walk alot rather than take the bus and I watch my carbs. Ik ben het niet meer dan een uur in de sportschool, Ik loop een stuk eerder dan de bus nemen, en ik kijk mijn koolhydraten. I steadily lose 2-4 pounds per week without starving myself or *over exercising*. Ik gestaag verliest 2.4 kilo per week zonder honger mezelf of * over de uitoefening van *. I am not surprised that former biggest loser contestants have put back on the weight they lost through blood sweat and tears. Ik ben niet verbaasd dat de voormalige grootste verliezer deelnemers hebben weer op het gewicht dat zij verloren met bloed zweet en tranen. With the knowledge of proper fitness I have now, I can spot the flawed approach to weight loss on this show, an approach which will ultimately lead to a contestant's inability to keep the weight off when they're back home and have to deal with jobs, work and family. Met de kennis van een goede conditie heb ik nu, ik kan ter plaatse de gebrekkige aanpak van het gewicht van het verlies op deze show, een benadering die uiteindelijk zal leiden tot een deelnemer niet in staat is om het gewicht af wanneer ze weer thuis en hebben te maken met banen , werk en gezin.

  • Michelle Michelle // / / May 13, 2009 at 2:31 AM 13 mei, 2009 op 2:31

    I have to say that I do not agree with the previous comment. Ik moet zeggen dat ik het niet eens met de vorige opmerking. Yes, some of the former Biggest Loser contestants may have gained back the weight but that doesn't mean that Biggest Loser's approach is flawed. Ja, sommige van de voormalige Biggest Loser deelnemers kunnen hebben opgedaan terug het gewicht, maar dat betekent niet dat Biggest Loser's benadering is gebrekkig.
    Look how many are still thin? Kijk hoeveel er nog steeds dun? I am in touch with many of the former contestants and all of the ones that I am in contact with are still thin. Ik ben in contact met veel van de voormalige deelnemers en al degenen die ik in contact met zijn nog steeds dun.
    Just in last weeks rpisode we saw several former contestants that are still thin. Net in de laatste weken rpisode we zagen verscheidene voormalige deelnemers die nog steeds dun.

  • Jan // Jan / / May 13, 2009 at 8:33 AM 13 mei, 2009 op 8:33

    I read your blog Michelle and of course, food can be seen as just another addiction to cope with emotional issues. Ik lees uw blog Michelle en natuurlijk voedsel kan worden gezien als een verslaving om te gaan met emotionele problemen. I have done this since I was once very very overweight. Ik heb dit gedaan omdat ik was ooit erg overgewicht. Unleashing newbie unfit contestants in a gym unsupervised resulting in one contestant collapsing , insisting contestants train inspite of obvious pain and injuries and I have to ask: Do the trainers pace the exercise programme to meet the needs of the contestants? Ontketening newbie ongeschikte kandidaten in een gymzaal unsupervised resulteert in een deelnemer instorten, dringen deelnemers trein ondanks duidelijk pijn en letsel en ik hebben om te vragen: Heeft de trainers tempo de uitoefening programma om te voldoen aan de behoeften van de deelnemers? Someone who is grossly overweight and used to a sedentary lifestyle should be gradually introduced to exercises that increase in difficulty over time and it doesn't help having a trainer screaming in your face for the benefit of a prurient audience, some of whom are probably just interested in seeing fatties being run through the mill. Iemand die ernstig overgewicht en gebruikt om een sedentaire levensstijl geleidelijk moeten worden ingevoerd om oefeningen die stijging in moeilijkheden in de tijd en het niet helpen met een trainer te schreeuwen in je gezicht voor het voordeel van een wellustig publiek, sommigen van hen zijn waarschijnlijk slechts geïnteresseerd in het zien van fatties lopen door de molen.

    Another thing is the obsession with numbers. Een ander punt is de obsessie met getallen. I know it's a competition and the whole point is for someone to win but it should not be about how much weight you lose per week but how you feel. Ik weet het is een wedstrijd en het hele punt is voor iemand om te winnen, maar het mag niet worden over hoeveel gewicht je verliest per week maar hoe je je voelt. Can you run up a flight of stairs fairly comfortably without feeling winded? Kun je een trap redelijk comfortabel gevoel zonder adem? Do you feel you have more energy during the day? Voel je je meer energie tijdens de dag? Do you find you sleep better or your cravings for certain foods decreasing? Vind je je slaapt beter of uw cravings voor bepaalde voedingsmiddelen afneemt? Are your clothes fitting you better or just falling off of you? Zijn uw kleding aanbrengen u beter of gewoon aflopen van u? I remember a period where I stayed the same weight for two weeks but lost 6 inches around my waist, clearly I was toning up and gaining muscle, however If I were taking part in the biggest loser competition I would have probably been eliminated. Ik herinner me een periode waar ik verbleef hetzelfde gewicht voor twee weken maar verloor 6 inch rond mijn taille, duidelijk was ik toning up en het verkrijgen van spier, maar als ik deel aan de grootste verliezer concurrentie zou ik waarschijnlijk werden geëlimineerd. In the UK competition recently, one of the hardest working contestants lost “only a pound” in a week and was up for elimination and felt she failed – even though she worked her butt off…I just find that wrong…. In het Verenigd Koninkrijk de concurrentie voor kort een van de hardst werkende deelnemers verloren "slechts een pond in een week en werd voor eliminatie en voelde ze niet - ook al werkte ze haar kont af ... Ik vind dat verkeerd ....

    It's fantastic some contestants have kept the weight off! Het is fantastisch sommige deelnemers hebben gehouden van het gewicht af! It's a testament to their will and determination which is ultimately the key to any weight loss goal. Het is een bewijs van hun wil en vastberadenheid die uiteindelijk de sleutel tot een gewichtsverlies doel. It's doesn't change my view that the show's depiction of the weight loss struggle of contestants is often disturbing and infuriating. Het is niet mijn mening dat de toon van de voorstelling van het gewicht verloren strijd van de deelnemers is vaak verontrustend en woedend.

  • sherrell sherrell // / / May 15, 2009 at 9:07 AM 15 mei, 2009 op 9:07

    Hello my name is sherrell i have never been on a blog before but i Hallo mijn naam is sherrell Ik heb nog nooit op een blog bij, maar ik
    have read all of what you all were saying and i am one of the bigger people i am 5ft.3in and i wiegh 237 i am very over wieght and depressed and have health problems now because of it and its very discouraging when u work out and dont see what you want to see in the mirror cause when i look all i can say is i have a pretty face and say uuh and disgusted with my body heb al wat je al zei, en ik ben een van de grotere mensen i am 5ft.3in en ik wiegh 237 Ik ben zeer ruim wieght en depressief en hebben gezondheidsproblemen nu omdat zij en haar zeer ontmoedigend wanneer u het werk uit en dont zien wat je wilt zien in de spiegel veroorzaken als ik kijk wat ik kan zeggen is, ik heb een mooi gezicht en zeggen uuh en walg van mijn lichaam

  • Jan // Jan / / May 16, 2009 at 7:50 PM 16 mei, 2009 op 7:50 PM

    hey Sherrell, hey Sherrell,

    Everyday is a new day. Dagelijks is een nieuwe dag. Forget the past. Vergeet het verleden. Learn to cherish who you are RIGHT NOW because if you have deep seated self esteem issues no amount of weight loss will suddenly make the world a brighter beautiful place. Hier koesteren wie je bent RIGHT NOW want als u diep zittende zelfvertrouwen kwesties geen bedrag van gewichtsverlies zal plots een wereld met meer glans prachtige plek. See yourself as beautiful at the weight you are now, and therefore recognize the need to honour your body by feeding it right and treating it with respect. Zie jezelf als mooi op het gewicht dat u nu, en daarom erkennen de noodzaak om de eer van uw lichaam door voeding het recht en behandelen met respect.

    You say you work out and aren't seeing the results. U zegt dat u het werk uit en zijn niet het zien van de resultaten. Any kind of physical activity ought to help you so the problem is probably nutritional. Elke vorm van fysieke activiteit zouden moeten helpen, zodat u het probleem is waarschijnlijk voedingswaarde. Remember exercise can only do so much. Onthoud oefening kan dat alleen doen veel. It helps aid metabolism, blood circulation, flexibility and cardiovascular health however if your diet is wrong you won't see results. Het helpt steun stofwisseling, bloedsomloop, flexibiliteit en cardiovasculaire gezondheid maar als je de voeding is er mis je geen resultaten zien. Watch your carbs. Let op je koolhydraten. You don't have to go to the extreme like the Atkins diet although it does wonders to jumpstart weight loss. U beschikt niet over te gaan tot het uiterste als het Atkins dieet, hoewel het doet wonderen voor jumpstart gewichtsverlies. However you can restrict your carbs for the time being by eliminating refined flours and sugars from your diet. Maar u kunt uw koolhydraten voor de tijd die door het wegnemen van geraffineerde meel en suiker uit uw dieet. Drink lots of water. Drink veel water. Lean Meats, Fish, Vegetables, Berries and Nuts I would recommend in the beginning. Mager vlees, vis, groenten, bessen en noten Ik zou aanraden in het begin. Invest in a good fish oil supplement – Nature's Answer Liquid 3 omega oil is pretty good – and a decent multi vitamin. Investeer in een goed visolie supplement - Nature's Answer Liquid Omega-3 olie is erg goed - en een fatsoenlijk multi vitamine.

    I can give you some advice re training but you say you work out. Ik kan u enkele adviezen opnieuw opleiding, maar u zegt dat u het werk uit. What do you do? Wat doe je? How often do you work out per week? Hoe vaak werk je per week? Have you joined a gym? Bent u lid van een sportschool?

  • Melvin Crane // Melvin Crane / / Jul 8, 2009 at 3:06 PM 8 juli, 2009 op 3:06 PM

    The Biggest Loser is exploiTV at it's worst. The Biggest Loser exploiTV is op het ergste. The contestants are used with as much concern for their welfare as factory farm pigs. De deelnemers worden gebruikt met zo veel zorg voor hun welzijn als fabriek boerderij varkens. And the people that watch the show are the real biggest losers. En de mensen die kijken naar de show zijn de echte grootste verliezers.

Leave a Comment Verlaat een Commentaar

Search terms for this post: Zoektermen voor dit bericht:
biggest loser past winners grootste verliezer verleden winnaars - -- biggest loser behind the scenes grootste verliezer achter de schermen - -- biggest loser regains weight grootste verliezer herwint gewicht - -- ryan benson biggest loser Ryan Benson grootste verliezer - -- biggest loser fat again grootste verliezer vet weer - -- ryan biggest loser ryan grootste verliezer - -- ally from biggest loser bondgenoot van de grootste verliezer - -- the biggest loser past winners de grootste verliezer laatste winnaars - -- biggest loser regain grootste verliezer herwinnen - -- biggest loser regain weight grootste verliezer herwinnen gewicht - -- past biggest loser winners verleden grootste verliezer winnaars - -- ally biggest loser bondgenoot grootste verliezer - -- The Truth about the Biggest Loser De waarheid over de Biggest Loser - -- Biggest Loser how many weeks Biggest Loser hoeveel weken - -- BIGGEST LOSER RYAN BIGGEST verliezer RYAN - -- how many weeks is the biggest loser hoeveel weken is de grootste verliezer - -- biggest loser truth grootste verliezer waarheid - -- alli biggest loser alli grootste verliezer - -- ryan benson regains weight Ryan Benson herwint gewicht - -- how do the biggest losers lose weight so fast Hoe kan de grootste verliezers verliezen gewicht zo snel - -- the biggest loser behind the scenes de grootste verliezer achter de schermen - -- biggest loser after the show grootste verliezer na de show - -- biggest loser ryan benson grootste verliezer Ryan Benson - -- Ally Biggest Loser today Bondgenoot Biggest Loser vandaag - -- behind the scenes biggest loser achter de schermen grootste verliezer - -- truth about the biggest loser waarheid over de grootste verliezer - -- biggest loser ally grootste verliezer bondgenoot - -- biggest loser gain back grootste verliezer winst terug - -- biggest loser regains grootste verliezer herwint - -- biggest loser past winners now grootste verliezer verleden winnaars nu - -- how many hours a day do the biggest loser contestants workout Hoeveel uur per dag doen de grootste verliezer deelnemers workout - -- how many weeks is biggest loser Hoeveel weken is grootste verliezer - -- Biggest Loser season 1 ryan Biggest Loser seizoen 1 ryan - -- ryan season 1 biggest loser Ryan Seizoen 1 grootste verliezer - -- BIGGEST LOSERS REGAIN WEIGHT BIGGEST LOSERS REGAIN GEWICHT - -- alli biggest loser winner alli grootste verliezer winnaar - -- past winners of the biggest loser laatste winnaars van de grootste verliezer - -- biggest loser sweden grootste verliezer Zweden - -- biggest loser contestants regain weight grootste verliezer deelnemers herwinnen gewicht - -- how many weeks biggest loser hoeveel weken grootste verliezer - -- biggest loser weight regain grootste verliezer gewicht herwinnen - -- biggest loser method grootste verliezer methode - -- ally biggest loser winner bondgenoot grootste verliezer winnaar - -- biggest loser reality grootste verliezer werkelijkheid - -- ryan benson weight gain Ryan Benson gewichtstoename - -- ally from the biggest loser bondgenoot van de grootste verliezer - -- what do the biggest losers look like now wat doen de grootste verliezers eruit nu - -- which biggest loser winner gained all the weight back die grootste verliezer winnaar kreeg al het gewicht terug - -- truth about biggest loser waarheid over grootste verliezer - -- ryan biggest loser season 1 ryan grootste verliezer seizoen 1 - -- the biggest loser how many weeks de grootste verliezer hoeveel weken - -- biggest loser ryan today grootste verliezer ryan vandaag - -- ryan from the biggest loser Ryan uit de grootste verliezer - -- ryan biggest loser now ryan grootste verliezer nu - -- the truth behind the biggest loser de waarheid achter de grootste verliezer - -- how many hours a day do the biggest losers exercise Hoeveel uur per dag doen de grootste verliezers oefening - -- biggest loser they look like now grootste verliezer ze eruit nu - -- biggest loser tricks grootste verliezer trucs - -- how many weeks is the biggest loser contest hoeveel weken is de grootste verliezer wedstrijd - -- biggest loser fat again? grootste verliezer vet weer? - -- truth behind the biggest loser waarheid achter de grootste verliezer - -- biggest loser grootste verliezer - -- the biggest loser reality show de grootste verliezer reality show - -- how to get on biggest loser show hoe je op grootste verliezer tonen - -- truth behind biggest loser waarheid achter de grootste verliezer - -- biggest loser cleanse grootste verliezer reinigen - -- truth biggest loser waarheid grootste verliezer - -- how to join the biggest loser show hoe deel te nemen aan de grootste verliezer tonen - -- biggest loser season 1 winner Ryan grootste verliezer seizoen 1 winnaar Ryan - -- biggest loser past winners today grootste verliezer verleden winnaars vandaag - -- ryan biggest loser fat again ryan grootste verliezer vet weer - -- first biggest loser winner ryan eerste grootste verliezer winnaar ryan - -- the biggest loser ryan de grootste verliezer ryan - -- biggest loser how do they look now grootste verliezer hoe ze er nu - -- the biggest loser season 1 de grootste verliezer seizoen 1 - -- biggest loser show rules grootste verliezer tonen regels - -- how many hours do they work out on the biggest loser Hoeveel uren werken ze op de grootste verliezer - -- alli from the biggest loser alli uit de grootste verliezer - -- biggest loser winners regain weight grootste verliezer winnaars herwinnen gewicht - -- alli biggest loser before and after alli grootste verliezer voor en na - -- how do biggest losers lose weight so fast hoe grootste verliezers verliezen gewicht zo snel - -- ryan biggest loser 1 ryan grootste verliezer 1 - -- biggest loser winner regains weight grootste verliezer winnaar herwint gewicht - -- what happened to the biggest loser winners Wat is er gebeurd met de grootste verliezer winnaars - -- ryan benson fat again Ryan Benson vet weer - -- ryan from biggest loser Ryan van de grootste verliezer - -- Biggest Loser Ryan regains weight Biggest Loser Ryan herwint gewicht - -- what do the biggest losers look like today wat doen de grootste verliezers eruit vandaag - -- biggest loser regained grootste verliezer herwonnen - -- the biggest loser ally de grootste verliezer bondgenoot - -- how many weeks is the biggest loser? hoeveel weken is de grootste verliezer? - -- how many hours a day do biggest loser contestants work out Hoeveel uur per dag doen grootste verliezer deelnemers werken - -- the biggest loser after the show de grootste verliezer na de show - -- ally biggest loser blog bondgenoot grootste verliezer blog - -- biggest losers fat again grootste verliezers vet weer - -- biggest losers who gained it back grootste verliezers die opgedaan terug - -- excercises for biggest loser oefeningen voor de grootste verliezer - -- biggest loser winner regain grootste verliezer winnaar herwinnen - -- biggest loser after show grootste verliezer na de show - -- biggest losers regain grootste verliezers herwinnen - --