
The Biggest Loser O Maior Perdedor is one of American reality shows which I happened to watch couple of episodes last year. Americano é um dos reality shows que me aconteceu com a jovem de assistir episódios do ano passado. With the offer of $250,000 grand prize and dramatic weight loss stories, the show is quite popular in US. Com a oferta de US $ 250.000 grande prémio e dramática perda de peso histórias, o espetáculo é bastante popular na E.U.. I believe that the show is actually in the fourth or fifth season now with more than 100,000 applicants wanting to be part of the show. Acredito que o show é, na realidade, na quarta ou quinta temporada já com mais de 100.000 candidatos que desejam fazer parte do show.
I do not deny that the show is inspiring, but to lose 10 to 25 pounds within a week may not be safe. This figure is definitely much different from the 3-pound a week recommended by many health professionals. Eu não nego que o show é inspiradora, mas a perder 10 a 25 libras dentro de uma semana pode não ser seguro. Este valor é certamente muito diferente do de 3 libras por semana recomendadas por muitos profissionais da saúde.
In the first season, the winner, Ryan Benson has lost by 122 pounds from 330 pounds to 208 pounds over a period of 10-week . Na primeira temporada, o vencedor, Ryan Benson perdeu por 122 quilos de £ 330 a £ 208 por um período de 10-semana. No joke, he lost 37% of his original weight and 18% of his body fat. Não é brincadeira, ele perdeu 37% de seu peso inicial e 18% da sua gordura corporal.

When I read Ryan Benson's Quando leio Ryan's Benson blog blog , I almost fell down from my chair learning the way he has used just to win the competition. , Eu quase caiu da minha cadeira aprender a forma como ele tem utilizado apenas para ganhar a competição.
“I wanted to win so bad that the last ten days before the final weigh-in I didn't eat one piece of solid food! "Eu queria ganhar assim tão mau que os últimos dez dias antes do final pesar-nos que eu não comer um pedaço de alimento sólido! If you've heard of “The Master Cleanse” that's what I did. Se você já ouviu falar de "The Master Cleanse" isso é o que eu fiz. It is basically drinking lemonade made with water, fresh squeezed lemon juice, pure maple syrup, and cayenne pepper. É basicamente beber limonada feita com água, suco de limão fresco espremido, puro, xarope de bordo, e pimenta caiena. The rules of the show said we couldn't use any weight-loss drugs, well I didn't take any drugs, I just starved myself! As regras do show disse que não podia usar qualquer perda de peso drogas, bem que eu não tomar qualquer droga, acabei de famintos mim!
Twenty-four hours before the final weigh-in I stopped putting ANYTHING in my body, liquid or solid, then I started using some old high school wrestling tricks. Vinte e quatro horas antes do final pesar-nos Parei colocar nada no meu corpo, sólido ou líquido, então eu comecei usar alguns truques antigo colégio wrestling. I wore a rubber suit while jogging on the treadmill, and then spent a lot of time in the steam room. Eu usava um terno de borracha enquanto que movimentar-se na esteira e, em seguida, passei muito tempo na sala de vapor. In the final 24 hours I probably dropped 10-13 lbs in just pure water weight. By the time of the final weigh-in I was peeing blood .” No final 24 horas, provavelmente caiu 10/13 libras em apenas água pura peso. Até o momento da pesagem, no final eu estava mijando sangue. "
Yeah, you read it right. Sim, você leu isso direito. Peeing in blood. The show supposed to impose penalties on anyone for being dehydrated “intentionally”, but the producer has yet to issue any violations. Mijando no sangue. O show suposta para impor sanções a ninguém para ser desidratado "intencionalmente", mas o produtor ainda tem que emitir quaisquer violações.
After the show has ended, Ryan admitted about his depression he felt after falling back into his old eating habits. Após o show acabou, Ryan admitidos sobre sua depressão sentiu depois de cair para trás em seu velho hábito alimentar. Also, he mentioned that as soon as the show was over, he regained 32 pounds in 5 days simply by drinking water. Além disso, ele mencionou que, logo que o show tinha terminado, ele recuperou 32 quilos em 5 dias simplesmente por água potável.

What I am trying to highlight is that weight can be affected by hydration, rather than actual body fat loss. The other issue worth mentioning is overexercising . O que estou tentando destacar é que o peso pode ser afetada pela hidratação, em vez de real perda de gordura corporal. A outra questão que vale a pena mencionar é overexercising. The participants of the show were exercising with trainers between 4 to 5 hours a day. Os participantes da mostra foram exercendo com formadores entre 4 a 5 horas por dia. Before they joined the show, they hardly did any exercise. Antes de se juntar o show, eles quase não fez nenhum exercício. By exercising so many hours right after participating the show is actually not safe at all. Ao exercer tantas horas logo após participar do show não é realmente seguro a todos. I just worry about the high risk for injuries that could make these participants stopping exercise altogether after the show. Eu só se preocupar com o alto risco de lesões que poderiam tornar estes participantes exercício parar totalmente após o show.
In short, losing 10 to 25 pounds a week is unrealistic and impossible to maintain in normal life. Em suma, perdendo 10 a 25 libras por semana é irreal e impossível de manter na sua vida normal. A gradual approach with sustainable lifestyle changes will definitely be a better choice. Uma abordagem gradual com vida sustentável alterações será certamente uma escolha melhor.
So, don't get me wrong. The Biggest Loser is still a good reality show. In fact, I have written another article – Portanto, não me interpretem mal. O Maior Perdedor ainda é um bom reality show. Na verdade, eu ter escrito um outro artigo -- Why You Should Also Watch The Biggest Loser Reality TV Show Por que você também deve Assista o maior falhado Reality TV Show . .
By the way, the trainers, both Pela maneira, os formadores, tanto Jillian Michael Jillian Michael and e Bob Harper Bob Harper are very fit in the show! são muito próprias no show!
. .
For those who wish to find out more about the workout in the reality show – The Biggest Loser, check out the Para aqueles que desejam saber mais sobre o treino no reality show - The Biggest Loser, verifique o DVD from Amazon DVD da Amazônia . .
Category: Categoria: Weight Loss Perda de peso
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Daniel Lee Daniel Lee // / / Jul 9, 2008 at 6:41 AM Julho 9, 2008 at 6:41
Yikes, peeing blood? Yikes, mijando sangue? I'd rather be fat! Eu prefiro ser gorda!
simon simon // / / Jul 9, 2008 at 10:27 AM 9. De julho de 2008 às 10:27
i watched the last few episodes of that season. eu assisti os últimos episódios dessa temporada. its a bit unfair the way the calculate the score, because some contestants just have more weight to lose. sua um pouco injusta a forma como o cálculo do escore, porque alguns participantes só tem a perder mais peso.
foongpc foongpc // / / Jul 10, 2008 at 11:38 AM 10. De julho de 2008 às 11:38
yes, i disagree with the weight loss method used. Sim, eu discordo com a perda de peso método utilizado. It's not safe. Não é seguro. But that's reality TV – they only show what viewers like to watch and don't reveal the truth or behind the scenes. Mas isso é realidade TV - eles apenas mostram o que os telespectadores gostam de ver e não revele a verdade ou nos bastidores. However, I do find myself enjoying the show : ) No entanto, faço-me apreciando o show:)
Angie Tan Angie Tan // / / Jul 12, 2008 at 5:11 PM Julho 12, 2008 at 5:11
omg… that's absolutely drastic!!! omg ... isso é absolutamente brutal!
although the PTs out there are pushing for people to lose weight fast, please do insist with them that you want to lose weight the healthy and right manner. embora o PTS lá estão empurrando para as pessoas a perder peso rapidamente, por favor, faça com eles insistem em que você deseja perder peso a maneira saudável e direita.
i pushed myself too hard with the PT that i was with that i injured myself so badly that it took me 1 month to recover… what's the point of losing all that weight fast, only to gain more health problems and getting depressed over that? i empurrado mim demasiado duro com o PT que eu estava com o que eu próprio ferido tão mal que eu demorei 1 mês para recuperar ... o que está a ponto de perder tudo o que peso rápido, apenas para ganhar mais problemas de saúde e ficar deprimido por que?
savlo // savlo / / Aug 12, 2008 at 9:29 AM Agosto 12, 2008 at 9:29
I have to digress. Tenho a divagar.
What Ryan did was out of desperation to win the contest and the extreme measures in exercising was deployed for extreme circumstances. O Ryan não estava fora de desespero para vencer o concurso e as medidas extremas no exercício foi implantado para situações extremas.
Like in Season 5, some of them can't even qualify for health insurance unless they drop the pounds and people makes tonnes of excuses for not exercising. Como na 5 ª Temporada, alguns deles nem sequer podem beneficiar de seguro de saúde, a menos que a queda libras e pessoas faz toneladas de desculpas por não exercer.
It's a contest and they agreed to the methods of determining the winner. Trata-se de um concurso e eles concordaram com os métodos de determinação do vencedor. Besides, in season 5, a female contestant won. Além disso, na época 5, ganhou um concorrente do sexo feminino. so no excuse if they join the show and make frivolous claims. assim não há desculpa se unir e fazer o show frívola créditos.
On overexercising, they have physicians on standby and measures are taken to ensure the contestants are fine. Em overexercising, têm médicos em standby e as medidas são tomadas para garantir os concorrentes estão bem.
asithi asithi // / / Oct 28, 2008 at 11:34 PM 28. De outubro de 2008 às 11:34
We has a Biggest Loser contest in our office. Nós Biggest Loser tem um concurso em nosso escritório. The winner gets a $250 prize. O vencedor recebe um prêmio $ 250. One of the guys did what Ryan did with the water weight. Um dos caras fizeram o que fizeram com a água Ryan peso. It turn into fiasco with one camp claiming that the guy was right and another camp clamoring for disqualification. Trata-se transformar em fiasco com um acampamento alegando que o cara estava certo e outro acampamento clama por desqualificação. And to make matters worst, the guy also has side bets with other co-workers for a few hundred dollars that he would be the winner. E para tornar as questões mais graves, o cara tem também apostas laterais com outros colegas de trabalho para algumas centenas de dólares que ele seria o vencedor. Needless to say, we can never have another weight loss contest at work again. Escusado será dizer que nunca poderemos ter outro concurso perda de peso durante o trabalho novamente.
PW // PW / / Nov 3, 2008 at 4:28 AM 3. De novembro de 2008 em 4:28
Nice article and I agree with you; more people need to be informed that winning the weight loss war is not about numbers alone. Nice artigos, e eu concordo com você, mais as pessoas precisam ser informadas de que ganhar a guerra não é perda de peso sobre números sozinhos.
But I would change the title of your article; as it is now it reads “The Truth Behind 'The Biggest Loser Reality Show' Which Never Being Told”, which is grammatically incorrect. Mas gostaria de mudar o título do seu artigo, tal como é agora se lê "A Verdade Atrás de 'O Maior Perdedor reality show' que nunca tenha dito", que é gramaticalmente incorrecta. It should read “The Truth Behind 'The Biggest Loser Reality Show' Which Has Never Being Told” Ele deve ler-se "The Truth Behind" O Maior Perdedor Reality Show "que nunca foi dito"
ooga // ooga / / Nov 3, 2008 at 2:43 PM 3. De novembro de 2008 em 2:43
PW — your correction of the article title isn't any better. PW - a sua correção do artigo título não está nada bem. It should read “The Truth Behind 'The Biggest Loser Reality Show' Which Has Never Been Told”. Ele deve ler-se "The Truth Behind" O Maior Perdedor Reality Show "que nunca foi dito".
:) :)
PW // PW / / Nov 3, 2008 at 3:21 PM 3. De novembro de 2008 em 3:21
Ooga, you are right, of course. Ooga, você está certo, evidentemente. I noticed that right after I submitted it! Notei que logo após apresentou-me!
Thanks Obrigado
Johnny // Johnny / / Nov 7, 2008 at 3:28 AM 7 nov, 2008 at 3:28
I'm not sure how much has actually changed… But in the last two season, there has been less of the “double-digit weight loss” for multiple weeks in a row. Não estou certo quanto tem realmente mudado ... Mas nos últimos dois temporada, tem havido menos de "dois dígitos perda de peso" para várias semanas, em uma fila. Also the show in general and the trainers specifically have put much more stress on life-style changes, calorie regulation, and proper eating & exercise habits. Além disso, o show em geral e os formadores especificamente ter colocado muito mais ênfase ao estilo de vida muda, calorie regulamento, e boa alimentação e exercício hábitos.
Mathew Mathew // / / Dec 3, 2008 at 4:17 AM 3. De dezembro de 2008 às 4:17
I have to agree that, while watching the show, I have wondered many times why they never mention the incredible weekly loses of the contestants as unrealistic goals for any “normal” person. Tenho de concordar que, embora assistindo ao show, tenho muitas vezes se perguntou por que eles nunca mencionam a incrível semanal perde dos concorrentes como objectivos irrealistas para qualquer "normal" pessoa. . . . . but it makes for good TV ;) mas faz bem para a TV;)
Rhonda // Rhonda / / Dec 11, 2008 at 7:22 AM Dezembro 11, 2008 at 7:22
I had heard that Ryan has regained ALL of that weight!! Eu tinha ouvido dizer que Ryan tem regained ALL desse peso! Wow; to go through all that and regain it – I could see putting on some of it but not all. Uau, que passar por tudo isso e recuperá-la - Eu podia ver colocar uma parte dele, mas não todos. But that's what Bob the trainer said on the recent Biggest Loser. Mas isso é o que o treinador Bob disse sobre a recente Biggest Loser. Interesting reading what he (Ryan) went through in those last few weeks before the weigh in. But hey, he still has that money to play with… Interessante ler o que ele (Ryan) passou nessas últimas semanas antes de a pesar pol Mas, hey, ele ainda tem o dinheiro para brincar com ...
I think it would be great if they had a Biggest Loser showing all of the past winners and how the look now. Penso que seria ótimo se eles tinham uma Biggest Loser mostrando todos os vencedores do passado e como o olhar agora. That would be awesome to see. Isso seria fantástico para ver.
But yeah the whole show is drastic, some of it melodramatic and sort of phony, but I do enjoy it and make it a point to watch every single week! Mas sim todo o show é drástica, uma parte dele melodramático e tipo de imitação, mas eu faço desfrutar dela e torná-lo um ponto para assistir todas as semanas!
Michelle Michelle // / / Dec 14, 2008 at 6:22 AM Dezembro 14, 2008 at 6:22
I love BL! Adoro BL! I watch every week and blog about everything that happens on the show and about the contestants. Eu vejo todas as semanas e blog sobre tudo o que acontece no show e sobre os concorrentes. I am a BL fanatic! Sou um fanático BL! :0)lol : 0) lol
I am glad to see that they are doing more about focusing on lifestyle changes and proper nutrition. Estou contente por ver que eles estão fazendo mais sobre as alterações incidindo sobre o estilo de vida e uma alimentação correcta. which are important for being able to keep the weight off que são importantes para se poder manter o peso fora
Bill // Bill / / Dec 15, 2008 at 1:19 PM Dezembro 15, 2008 at 1:19
The person who wrote this, is fat themselves. A pessoa que escreveu isso, é gordura si. Losing weight is a lot healthier than keeping on the weight. Perder peso é muito mais saudáveis do que em manter o peso. The guy pissed blood because of a retarded diet he was on. O cara mijou sangue devido a uma dieta que tinha retardado.
This article is just giving fat people more reasons not to attempt to lose weight. Este artigo é apenas dar gordura pessoas mais motivos para não tentativa de perder peso. Because you're making them think losing weight is unhealthy. Porque eles pensam que você está fazendo perder peso é insalubre.
Fatty. Gordos.
Michelle Michelle // / / Dec 16, 2008 at 4:25 AM Dezembro 16, 2008 at 4:25
I agree with Rhonda. Concordo com Rhonda. How about a reunion show to help fill in those dreaded weeks between seasons when BL fanatics like me are BL deprived and have to go though withdrawals? Como cerca de um reencontro mostrar para ajudar a preencher essas temidas semana entre as estações quando BL fanáticos como eu estão BL privada e tem que ir embora retiradas? :0)lol : 0) lol
As for Bill's comment? Quanto aos comentários do Bill? I don't think that this blog is meant to scare people into NOT losing weight but more to get them to realize that they need to do it the right way. Não creio que este blog é significou para assustar as pessoas a não perder peso, mas mais para obtê-los a perceber que eles precisam fazer isso da maneira certa.
Crazy diets are not a healthy way to lose the weight, they can damage your body and you are much more likely to gain the weight back if you are not learning, and utilizing that knowledge, about proper nutrition and dealing with WHY you gained the weight in the first place Crazy dietas saudáveis não são uma maneira de perder o peso, eles podem danificar o seu corpo e que têm muito mais probabilidade de ganhar o peso de volta se você não aprender, e utilizando esse conhecimento, cerca de uma alimentação correcta e lidar com PORQUÊ você ganha o peso em primeiro lugar
Emily // Emily / / Dec 23, 2008 at 1:22 AM Dezembro 23, 2008 at 1:22
Wow! Uau!
That's to bad. Essa é a má. He went on that show for NOTHING, nothing at all. Ele foi para mostrar que, em nada, absolutamente nada. He should'nt of went on the show if he was going to gain it back why go on the show? Ele ficou na should'nt de mostrar se ele estava indo para ganhar de volta por que ir no show? He just has to eat healthy food, and i guess start working out again. Ele só tem que comer alimentos saudáveis, e acho que começar a trabalhar de novo. I would feel bad if i was him because you went through all that hard work, and it didnt pay off. Gostaria de sentir mal se eu fosse ele, porque você passou por tudo o que trabalho duro, e ele didnt saldar.
Emily // Emily / / Dec 23, 2008 at 1:25 AM Dezembro 23, 2008 at 1:25
I agree with Rhonda and Michelle. Concordo com Rhonda e Michelle. :) :)
Nikki // Nikki / / Jan 2, 2009 at 4:55 PM 2. De janeiro de 2009 às 4:55
Well Im glad I read this article because I was really interested in going on the show but if I have to do all that hard work and then worry about regaining it then nevermind. Bem Im contente eu li este artigo, porque eu estava realmente interessado em ir no show, mas se eu tiver que fazer todo esse trabalho árduo e, em seguida, se preocupe em recuperar-se então Nevermind. I can do bad all by myself. Eu posso fazer tudo sozinha ruim.
PS Bill if you're on here calling people fatty what is your skinny @$$ doing chatting about this topic. PS Bill se você estiver por aqui chamar as pessoas gordas qual é a sua skinny @ $ $ fazendo conversando sobre o assunto. We could say you have no life and enjoy bloggin about BS that doesn't pertain to you; but we won't say that. Poderíamos dizer que você não tem nenhum blog sobre a vida e desfrutar BS que não pertence a você, mas não vamos dizer que sim.
Beth // Beth / / Jan 8, 2009 at 11:08 AM 8. De janeiro de 2009 às 11:08
I agree with Rhonda and Michelle and Emily. Concordo com Rhonda e Michelle e Emily. I would love to see the biggest losers from previous shows on a reunion show!!! Adoraria ver os maiores perdedores da mostra anterior, em uma reunião show!
Michelle Michelle // / / Jan 9, 2009 at 4:57 AM 9. De janeiro de 2009 às 4:57
Maybe if we all contact BL and ask them to do a reunion show over the summer? Talvez se todos nós BL contato e pedir-lhes para fazer uma reunião mostrar durante o Verão? This would give us something to look forward to when we will be BL deprived :0) It would be interesting to see who is still thin and who has gained the weight back. Isso dar-nos alguma coisa para olhar em frente para quando é que vamos ser privados BL: 0) Seria interessante ver que ainda é fina e que tem vindo a ganhar o peso para trás.
~Michelle ~ Michelle
Terry Byrd // Terry Byrd / / Jan 15, 2009 at 5:35 AM 15. De janeiro de 2009 às 5:35
I would really like to be on your show and not just for the money i'm 42 years young and i want to get back to the weight i had when i was in high school i was a size 7 and now i'ma size 20 and i am very committed with this i just need a chance to do this please help me. Eu realmente gostaria de estar no seu show e não apenas para o dinheiro que eu sou jovem 42 anos e quero voltar ao peso que tinha quando eu estava no colégio eu era um tamanho 7 e agora sou um tamanho 20 e estou muito comprometido com isso eu só precisam de uma chance para fazer isso por favor me ajude.
Michelle // Michelle / / Jan 15, 2009 at 9:22 AM 15. De janeiro de 2009 às 9:22
I LOVE BL and while some might not agree with their methods they DO get results. I LOVE BL e enquanto alguns podem não concordar com seus métodos que fazem obter resultados. The important thing to long lasting results is to change the way that we feel about food. A coisa importante a longos resultados duradouros é mudar a maneira que pensamos sobre a comida. Most overweight people are addicted to food or have very bad eating habits. A maioria das pessoas com sobrepeso ou são viciadas em alimentos têm muito maus hábitos alimentares. For anyone that wants to lose weight and can't, & can't get on the show, please read my free report and try it. Para alguém que quer perder peso e não pode, e não pode entrar no show, por favor leia o meu relatório livre e tentá-lo.
Losing weight need not be an ordeal nor does it need to put your health at risk. Perder peso não necessitam de ser uma provação, nem necessidade de pôr em risco a sua saúde.
Good luck :0) Boa sorte: 0)
Dale // Dale / / Mar 7, 2009 at 2:03 AM 7. De março de 2009 às 2:03
I understand that dropping weight that fast can be a bad thing but staying the size that these folks are is worse. Eu entendo que esse peso rápido pode ser uma coisa ruim, mas ficar do tamanho que essas pessoas são é pior. I myself need to drop some weight but some of these people are in a dangerous situation with the weight they are carrying now. Eu preciso para largar algum peso, mas algumas dessas pessoas estão em uma situação perigosa com o peso que estão a proceder agora. As far as keeping the weight off; Someone said earlier that it is a matter of changing how you think about food and it is but it is even more. No que diz respeito à manutenção do peso ao largo; Alguém disse há pouco que é uma questão de alterar o modo como você pensa sobre alimentos e que é, mas é ainda mais. It is changing the whole lifestyle and not allowing yourself to fall back into the same old habits that got you where you were. Ela está mudando a vida toda e não permitindo que você mesmo a cair de novo para o mesmo velho hábito que tenho-lhe onde estava. It is not easy but it can be done. Não é fácil, mas isso pode ser feito.
Jan // Jan. / / May 12, 2009 at 5:09 PM 12 de maio de 2009 às 5:09
I went through a period in my life where I lost alot of weight in a short period of time and then I put all of it right back on – and MORE. Passei por um período na minha vida que eu perdi um monte de peso em um curto período de tempo e depois eu colocar todos do mesmo direito em volta - e mais. The fact is slow and steady wins the race. A verdade é lenta e firme ganha a corrida. I have now lost in total 75 pounds in a healthy way. Eu já perdi um total de 75 libras em uma maneira saudável. I don't spend more than one hour in the gym, I walk alot rather than take the bus and I watch my carbs. Eu não gastar mais de uma hora no ginásio, eu saio um lote, em vez de tomar o ônibus e eu ver o meu carbs. I steadily lose 2-4 pounds per week without starving myself or *over exercising*. Eu constantemente perder 2-4 libras por semana, sem passar fome ao longo do exercício sozinho ou * *. I am not surprised that former biggest loser contestants have put back on the weight they lost through blood sweat and tears. Não me surpreende que o ex-maior perdedor concorrentes ter colocado de volta sobre o peso que perdeu através do sangue suor e lágrimas. With the knowledge of proper fitness I have now, I can spot the flawed approach to weight loss on this show, an approach which will ultimately lead to a contestant's inability to keep the weight off when they're back home and have to deal with jobs, work and family. Com o conhecimento da boa aptidão tenho agora, posso local da abordagem incorrecta a perda de peso sobre este show, uma abordagem que acabará por conduzir a um concorrente da incapacidade de manter o peso quando eles estão de volta e têm de lidar com empregos , trabalho e família.
Michelle Michelle // / / May 13, 2009 at 2:31 AM 13 de maio de 2009 às 2:31
I have to say that I do not agree with the previous comment. Devo dizer que não concordo com o comentário anterior. Yes, some of the former Biggest Loser contestants may have gained back the weight but that doesn't mean that Biggest Loser's approach is flawed. Sim, alguns dos antigos Biggest Loser maio concorrentes ganharam o peso para trás, mas isso não significa que Biggest Loser's abordagem é imperfeito.
Look how many are still thin? Olha quantos ainda estão magras? I am in touch with many of the former contestants and all of the ones that I am in contact with are still thin. Estou em contato com muitos dos ex-participantes e de todos os que estou em contacto com ainda são finos.
Just in last weeks rpisode we saw several former contestants that are still thin. Só na última semana rpisode vimos vários antigos concorrentes que ainda estão magros.
Jan // Jan. / / May 13, 2009 at 8:33 AM 13 de maio de 2009 às 8:33
I read your blog Michelle and of course, food can be seen as just another addiction to cope with emotional issues. Eu leio seu blog Michelle e, naturalmente, os alimentos podem ser vistos como apenas mais um vício para lidar com questões emocionais. I have done this since I was once very very overweight. Tenho feito isso desde que eu era uma vez muito sobrepeso. Unleashing newbie unfit contestants in a gym unsupervised resulting in one contestant collapsing , insisting contestants train inspite of obvious pain and injuries and I have to ask: Do the trainers pace the exercise programme to meet the needs of the contestants? Libertar newbie impróprios concorrentes em um ginásio desacompanhados, resultando em um colapso contestante, insistindo comboio concorrentes, apesar de óbvio dor e lesões, e eu tenho que perguntar: Será que os formadores ritmo do exercício programa para satisfazer as necessidades dos participantes? Someone who is grossly overweight and used to a sedentary lifestyle should be gradually introduced to exercises that increase in difficulty over time and it doesn't help having a trainer screaming in your face for the benefit of a prurient audience, some of whom are probably just interested in seeing fatties being run through the mill. Alguém que é grosseiramente sobrepeso e utilizados para uma vida sedentária devem ser introduzidas gradualmente a exercícios que aumentam em dificuldade ao longo do tempo e isso não ajuda ter um treinador gritar na sua cara para o benefício de uma audiência lascivo, algumas das quais são provavelmente só interessado em ver fatties sendo executado através do moinho.
Another thing is the obsession with numbers. Outra coisa é a obsessão por números. I know it's a competition and the whole point is for someone to win but it should not be about how much weight you lose per week but how you feel. Sei que é uma competição e todo o ponto é de alguém para ganhar, mas não deverá ser muito mais sobre como você perde peso por semana, mas como se sente. Can you run up a flight of stairs fairly comfortably without feeling winded? Você pode correr até um vôo de escadas sem sentir bastante confortável fôlego? Do you feel you have more energy during the day? Você sente que você tem mais energia durante o dia? Do you find you sleep better or your cravings for certain foods decreasing? Você acha que você dorme melhor ou o seu cravings para determinados alimentos diminuindo? Are your clothes fitting you better or just falling off of you? São as suas roupas montagem é melhor ou simplesmente cair de você? I remember a period where I stayed the same weight for two weeks but lost 6 inches around my waist, clearly I was toning up and gaining muscle, however If I were taking part in the biggest loser competition I would have probably been eliminated. Lembro-me de um período onde eu permaneci o mesmo peso de duas semanas, mas perdeu cerca de 6 polegadas minha cintura, eu estava claramente Toning cima e ganhar músculo, no entanto Se eu fosse tomar parte na concorrência, o maior perdedor Eu provavelmente teria sido eliminada. In the UK competition recently, one of the hardest working contestants lost “only a pound” in a week and was up for elimination and felt she failed – even though she worked her butt off…I just find that wrong…. Na concorrência do Reino Unido recentemente, um dos mais difíceis de trabalho concorrentes perdidos "apenas um quilo", em uma semana e foi-se para a eliminação e achou que ela não - embora ela trabalhava fora dela bunda ... eu achar que errado ....
It's fantastic some contestants have kept the weight off! É fantástico alguns concorrentes têm mantido o peso fora! It's a testament to their will and determination which is ultimately the key to any weight loss goal. É um testamento a sua vontade e determinação, em última instância, que é a chave para qualquer perda de peso meta. It's doesn't change my view that the show's depiction of the weight loss struggle of contestants is often disturbing and infuriating. Trata-se de não mudar a minha opinião de que o show da representação da perda de peso luta de participantes é preocupante e muitas vezes irritante.
sherrell sherrell // / / May 15, 2009 at 9:07 AM 15 de maio de 2009 às 9:07
Hello my name is sherrell i have never been on a blog before but i Olá meu nome é sherrell Nunca estive em um blog antes, mas eu
have read all of what you all were saying and i am one of the bigger people i am 5ft.3in and i wiegh 237 i am very over wieght and depressed and have health problems now because of it and its very discouraging when u work out and dont see what you want to see in the mirror cause when i look all i can say is i have a pretty face and say uuh and disgusted with my body leu tudo o que todos diziam que você e eu sou uma das maiores pessoas que eu sou 5ft.3in e i wiegh 237 estou muito mais wieght e deprimida e agora têm problemas de saúde devido a ela e à sua muito desanimadora quando u trabalho fora e não ver o que você deseja ver no espelho causar quando vejo Tudo o que posso dizer é que tenho uma cara bonita e diga A princesa e desgostoso com o meu corpo
Jan // Jan. / / May 16, 2009 at 7:50 PM 16 de maio de 2009 às 7:50
hey Sherrell, hey Sherrell,
Everyday is a new day. Todos os dias é um novo dia. Forget the past. Esqueça o passado. Learn to cherish who you are RIGHT NOW because if you have deep seated self esteem issues no amount of weight loss will suddenly make the world a brighter beautiful place. Aprenda a acalentar quem você é agora, porque se você tem profundas questões auto-estima nenhuma quantidade de perda de peso de repente tornar o mundo um lugar bonito brilhante. See yourself as beautiful at the weight you are now, and therefore recognize the need to honour your body by feeding it right and treating it with respect. Veja-se como bonito no peso que você está agora, e, portanto, reconhecem a necessidade de honrar o seu corpo, alimentando-direita e tratá-la com respeito.
You say you work out and aren't seeing the results. Você diz que você trabalha para fora e não estão vendo os resultados. Any kind of physical activity ought to help you so the problem is probably nutritional. Qualquer tipo de atividade física deve ajudá-lo assim que o problema é provavelmente nutricional. Remember exercise can only do so much. Lembre-se de exercício só poderá fazê-lo muito. It helps aid metabolism, blood circulation, flexibility and cardiovascular health however if your diet is wrong you won't see results. Ela ajuda a ajuda metabolismo, circulação sanguínea, a flexibilidade ea saúde cardiovascular no entanto, se sua dieta é errado você não verá os resultados. Watch your carbs. Cuidado com o carbs. You don't have to go to the extreme like the Atkins diet although it does wonders to jumpstart weight loss. Você não tem que ir ao extremo como a dieta Atkins embora jumpstart faz maravilhas para perda de peso. However you can restrict your carbs for the time being by eliminating refined flours and sugars from your diet. No entanto, você pode restringir sua carbs, de momento, mediante a eliminação de farinhas e açúcares refinados de sua dieta. Drink lots of water. Beba muita água. Lean Meats, Fish, Vegetables, Berries and Nuts I would recommend in the beginning. Carnes magras, peixes, legumes, bagas e nozes eu recomendaria no início. Invest in a good fish oil supplement – Nature's Answer Liquid 3 omega oil is pretty good – and a decent multi vitamin. Investir em um bom óleo de peixe suplemento - Natureza do líquido Resposta ômega 3 óleo é muito bom - e um digno multi vitamina.
I can give you some advice re training but you say you work out. Posso dar-lhe alguns conselhos re formação, mas você disse que trabalhar fora. What do you do? O que você faz? How often do you work out per week? Quantas vezes você trabalhar na semana? Have you joined a gym? Você juntou uma ginástica?
Melvin Crane // Melvin Crane / / Jul 8, 2009 at 3:06 PM 8. De julho de 2009 às 3:06
The Biggest Loser is exploiTV at it's worst. O Maior Perdedor é exploiTV em que é pior. The contestants are used with as much concern for their welfare as factory farm pigs. Os concorrentes são utilizados com tanta preocupação com seu bem-estar como fábrica granja de suínos. And the people that watch the show are the real biggest losers. E as pessoas que vêem o show são os verdadeiros maiores perdedores.