The Biggest Loser ЦРОССИНГ is one of American reality shows which I happened to watch couple of episodes last year. је један од америчке стварности коју сам се догодило показује да гледам пар епизода прошле године. With the offer of $250,000 grand prize and dramatic weight loss stories, the show is quite popular in US. Уз понуду од 250.000 долара велика награда и драматичне приче мршављења, показују се веома популаран у САД-у. I believe that the show is actually in the fourth or fifth season now with more than 100,000 applicants wanting to be part of the show. Верујем да покаже је заправо четврти или пети сезоне, сада са више од 100.000 кандидата који желе да буду део шоу.
I do not deny that the show is inspiring, but to lose 10 to 25 pounds within a week may not be safe. This figure is definitely much different from the 3-pound a week recommended by many health professionals. Ја не поричем да се показују инспиративно, али изгубити 10 до 25 килограма у року од недељу дана не може бити сигуран Ова цифра. Је свакако много другачији од 3-фунти недељно препоручују многи здравствени радници.
In the first season, the winner, Ryan Benson has lost by 122 pounds from 330 pounds to 208 pounds over a period of 10-week . У првој сезони, победник, Рајан Бенсона је изгубила од 122 килограма од 330 фунти до 208 фунти у периоду од 10-недеље. No joke, he lost 37% of his original weight and 18% of his body fat. Није шала, изгубио 37% своје оригиналне тежине и 18% његове телесне масти.
When I read Ryan Benson's Када сам прочитао Рајан Бенсона blog блог , I almost fell down from my chair learning the way he has used just to win the competition. , Скоро сам пао са столице мој начин учења је користио само да победе конкуренцију.
“I wanted to win so bad that the last ten days before the final weigh-in I didn't eat one piece of solid food! "Желео сам да победимо, тако лоше да последњих десет дана пре коначног вагати-у нисам јео један комад цврсту храну! If you've heard of “The Master Cleanse” that's what I did. Ако сте чули за "мастер чишћење", да је оно што сам учинио. It is basically drinking lemonade made with water, fresh squeezed lemon juice, pure maple syrup, and cayenne pepper. То је у основи пије лимунада направљена са воде, свеже исцеђен сок од лимуна, чист сируп од јавора, а црвена паприка. The rules of the show said we couldn't use any weight-loss drugs, well I didn't take any drugs, I just starved myself! Правила показују рекао да не може да користи било који губитак килограма дроге, те да није предузео све дроге, само сам себе изгладнео!
Twenty-four hours before the final weigh-in I stopped putting ANYTHING in my body, liquid or solid, then I started using some old high school wrestling tricks. Двадесет четири часа пре коначног вагати-у сам престао да стављате ниста у моме телу, течна или чврста, а онда сам почела да користи неки стари средњу школу рвања трикове. I wore a rubber suit while jogging on the treadmill, and then spent a lot of time in the steam room. Сам носила одело од гуме, док трчање на покретној траци, а затим провео пуно времена у парни простор. In the final 24 hours I probably dropped 10-13 lbs in just pure water weight. By the time of the final weigh-in I was peeing blood .” У финалу од 24 сата ја вероватно пао 10-13 кг за само чистом водом тежину. До коначног вагати-у сам пееинг крв ".
Yeah, you read it right. Да, можете читати у праву. Peeing in blood. The show supposed to impose penalties on anyone for being dehydrated “intentionally”, but the producer has yet to issue any violations. Пееинг у крви показују требало да уведе казне за никога. Дехидрирано су "намерно", али произвођач још није питање било прекршаја.
After the show has ended, Ryan admitted about his depression he felt after falling back into his old eating habits. После концерта је завршен, Рајан је признао о својој депресији осећао након пада назад у своје старе навике у исхрани. Also, he mentioned that as soon as the show was over, he regained 32 pounds in 5 days simply by drinking water. Такође, он је напоменуо да чим концерт је био готов, он је повратио 32 кг у 5 дана, једноставно воде за пиће.
What I am trying to highlight is that weight can be affected by hydration, rather than actual body fat loss. The other issue worth mentioning is overexercising . Оно што ја покушавам да истакнем је да тежина могу да утичу хидратације, него стварне телесне масти губитак других тема вредна помена. Оверексерцисинг је. The participants of the show were exercising with trainers between 4 to 5 hours a day. Учесници су били показују остваривања са тренерима од 4 до 5 сати дневно. Before they joined the show, they hardly did any exercise. Пре него што се придружио показују, они једва да није било вежби. By exercising so many hours right after participating the show is actually not safe at all. До остваривања толико сати одмах након учествују показују заправо није сигурна у све. I just worry about the high risk for injuries that could make these participants stopping exercise altogether after the show. Ја само брину о висок ризик за повреде које би могле да те учесници потпуно заустављање вежбе после концерта.
In short, losing 10 to 25 pounds a week is unrealistic and impossible to maintain in normal life. Укратко, изгубио 10 до 25 килограма недељно је нереално и немогуће да се одржи у нормалан живот. A gradual approach with sustainable lifestyle changes will definitely be a better choice. Постепен приступ и одрживог начина живота промена ће сигурно бити бољи избор.
So, don't get me wrong. The Biggest Loser is still a good reality show. In fact, I have written another article – Дакле, не вадите ме погрешно највећи губитник. Још увек добар реалиты схоуа У ствари, ја сам написао још један чланак. -- Why You Should Also Watch The Biggest Loser Reality TV Show Зашто Ти треба да погледас ЦРОССИНГ стварност ТВ емисија . .
By the way, the trainers, both Успут, тренери, оба Jillian Michael Џилијан Мајкл and и Bob Harper Боб Харпер are very fit in the show! веома уклапа у емисији!
. .
For those who wish to find out more about the workout in the reality show – The Biggest Loser, check out the За оне који желе да сазнају више о тренинг у стварности показују - највећи губитник, погледајте DVD from Amazon ДВД-од Амазон . .
Category: Категорија: Weight Loss Мршављење 
Email This Post Е-маил Данашји Фаст
If you like this or other articles in this blog, Ако вам се свиђа ова или других чланака у овом блогу, Subscribe to MunFitnessBlog.com today Претплатите се на МунФитнессБлог.цом данас . . It is free. То је бесплатно.
Related Posts Повезани постови
- Why You Should Also Watch The Biggest Loser Reality TV Show Зашто Ти треба да погледас ЦРОССИНГ стварност ТВ емисија
- Subway Replace McDonald's as The Biggest Fast Food Chain? Субуаы Замени МцДоналдс као Највеци Брза храна Ланац?
- Do Women Really Like Muscular Men? Да ли жене заиста волим Мишићни мушкарци?
- Models Died of Anorexia Nervosa Модели Умро анорексиае нервосае
Scroll down to leave a comment. Померите се доле да оставите коментар. I really want to know what you think. ЈА стварно оскудица за кноткле шта те мислити.
Daniel Lee Данијел Ли // / / Jul 9, 2008 at 6:41 AM Мар 9, 2008, 6:41 ПМ
Yikes, peeing blood? Ыикес, пееинг крв? I'd rather be fat! Радије бих да се масти!
simon Симон // / / Jul 9, 2008 at 10:27 AM Мар 9, 2008, 10:27 ПМ
i watched the last few episodes of that season. Гледао сам последњих неколико епизода ове сезоне. its a bit unfair the way the calculate the score, because some contestants just have more weight to lose. своје мало нефер начин израчунати резултат, јер неки такмичари имају још само да изгубе тежину.
foongpc фоонгпц // / / Jul 10, 2008 at 11:38 AM Јул 10, 2008, 11:38 ПМ
yes, i disagree with the weight loss method used. Да, ја се не слажем са методом мршављења се користи. It's not safe. То није сигурно. But that's reality TV – they only show what viewers like to watch and don't reveal the truth or behind the scenes. Али то је реалност ТВ-- они само показују шта гледаоци воле да гледају и не открива истину, или иза сцене. However, I do find myself enjoying the show : ) Међутим, ја могу наћи себе уживајући показати:)
Angie Tan Енџи тан // / / Jul 12, 2008 at 5:11 PM Јул 12, 2008, 5:11 АМ
omg… that's absolutely drastic!!! ОМГ ... То је апсолутно драстичне!
although the PTs out there are pushing for people to lose weight fast, please do insist with them that you want to lose weight the healthy and right manner. иако ПТС тамо се гурају људи да смршати брзо, молимо да инсистирају са њима да желите да ослабите здрав и прави начин.
i pushed myself too hard with the PT that i was with that i injured myself so badly that it took me 1 month to recover… what's the point of losing all that weight fast, only to gain more health problems and getting depressed over that? ја сам гурнула превише тврд са ПТ да сам са тим да сам се повредио тако лоше да ми је 1 мјесец да се опорави ... шта је поента све то брзо губи на тежини, само да добије више здравствених проблема и добијање депресиван због тога?
savlo // савло / Aug 12, 2008 at 9:29 AM Јун 12, 2008, 9:29 ПМ
I have to digress. Морам да одступити.
What Ryan did was out of desperation to win the contest and the extreme measures in exercising was deployed for extreme circumstances. Шта Рајан урадио је из очаја за освајање такмичења и екстремне мере у остваривању био је распоређен за екстремне околности.
Like in Season 5, some of them can't even qualify for health insurance unless they drop the pounds and people makes tonnes of excuses for not exercising. Као у сезони 5, неки од њих не могу ни да се квалификују за здравствено осигурање уколико су пад килограма и људи чини тона изговора за не вежбање.
It's a contest and they agreed to the methods of determining the winner. То је такмичење и они пристали на методе одређивања победника. Besides, in season 5, a female contestant won. Поред тога, у сезони 5, женски такмичар освојио. so no excuse if they join the show and make frivolous claims. тако да није изговор ако се прикључе неозбиљна показују и да тврди.
On overexercising, they have physicians on standby and measures are taken to ensure the contestants are fine. На оверексерцисинг, они су лекара у приправности и мере које се предузимају како би такмичари су у реду.
asithi аситхи // / / Oct 28, 2008 at 11:34 PM Сеп 28, 2008, 11:34 АМ
We has a Biggest Loser contest in our office. Ми је највећи губитник такмичење у нашој канцеларији. The winner gets a $250 prize. Победник добија $ 250 награда. One of the guys did what Ryan did with the water weight. Један од момака је чинио што Рајан урадио са водом тежину. It turn into fiasco with one camp claiming that the guy was right and another camp clamoring for disqualification. Она се претвори у фијаско са једном кампу тврде да је тип био у праву, а други камп цламоринг за дисквалификацију. And to make matters worst, the guy also has side bets with other co-workers for a few hundred dollars that he would be the winner. А да би ствари најгоре, тип има страни опкладе са другим сарадницима за неколико стотина долара да би победник. Needless to say, we can never have another weight loss contest at work again. Сувишно је рећи да никада нећемо поново имати још један конкурс мршављења на послу.
PW // ПУ / Nov 3, 2008 at 4:28 AM Оцт 3, 2008, 4:28 ПМ
Nice article and I agree with you; more people need to be informed that winning the weight loss war is not about numbers alone. Леп рад и ја се слажем са тобом, више људи морају да буду обавештени да победе мршављења рат се не ради о бројевима сама.
But I would change the title of your article; as it is now it reads “The Truth Behind 'The Biggest Loser Reality Show' Which Never Being Told”, which is grammatically incorrect. Али ја бих промени наслов вашег чланка, као сто је сада то пише "Истина иза" Највеци Губитник Прикажи реалност "која никада не Бити говорили", која је граматички неисправан. It should read “The Truth Behind 'The Biggest Loser Reality Show' Which Has Never Being Told” Она треба да гласи "Истина иза" Највеци Губитник Прикажи реалност "Који никада Бити говорили"
ooga // оога / Nov 3, 2008 at 2:43 PM Оцт 3, 2008, 2:43 АМ
PW — your correction of the article title isn't any better. ПУ - Ваш корекцију наслову чланка није било боље. It should read “The Truth Behind 'The Biggest Loser Reality Show' Which Has Never Been Told”. Она треба да гласи "Истина иза" Највеци Губитник Прикажи Реалност Која никада није речено ".
:) :)
PW // ПУ / Nov 3, 2008 at 3:21 PM Оцт 3, 2008 ат 3:21
Ooga, you are right, of course. Оога, ви сте право, наравно. I noticed that right after I submitted it! Приметио сам да одмах после сам га поднела!
Thanks Хвала
Johnny // Јохнны / Nov 7, 2008 at 3:28 AM Мар 7, 2008 ат 3:28
I'm not sure how much has actually changed… But in the last two season, there has been less of the “double-digit weight loss” for multiple weeks in a row. Нисам сигуран колико је заиста променио ... Али у последње две сезоне, било је мање "двоцифрени губитак тежине" за више недеља у низу. Also the show in general and the trainers specifically have put much more stress on life-style changes, calorie regulation, and proper eating & exercise habits. Такође показују у целини, а посебно тренерима су ставили много више стреса на стил живота промена, калорија прописа и одговарајуће исхране и вежбе навике.
Mathew Матеју // / / Dec 3, 2008 at 4:17 AM Нов 3, 2008, 4:17 ПМ
I have to agree that, while watching the show, I have wondered many times why they never mention the incredible weekly loses of the contestants as unrealistic goals for any “normal” person. Морам се сложити да, док гледате показати, ја сам питао много пута зашто они никада не помињу невероватне недељно губи од такмичара као нереална голова за сваку "нормалну" особу. . . . . but it makes for good TV ;) али чини добро за телевизију;)
Rhonda // Ронда / Dec 11, 2008 at 7:22 AM Дец 11, 2008, 7:22 ПМ
I had heard that Ryan has regained ALL of that weight!! Чуо сам да је Рајан је поново све то тежина! Wow; to go through all that and regain it – I could see putting on some of it but not all. Уоу, да прође кроз све то и поново - сам могао да видим стављање на нешто од тога, али не све. But that's what Bob the trainer said on the recent Biggest Loser. Али то је оно што Боба тренер изјавио је у недавном највећи губитник. Interesting reading what he (Ryan) went through in those last few weeks before the weigh in. But hey, he still has that money to play with… Оно што је занимљиво за читање (Рајан) прошла у тих последњих неколико недеља пре него што извадите у. Али, хеј, он и даље има те паре да се играју са ...
I think it would be great if they had a Biggest Loser showing all of the past winners and how the look now. Мислим да би било сјајно када су имали највећи губитник приказује све досадашњим добитницима и како сада изгледа. That would be awesome to see. То би било сјајно видети.
But yeah the whole show is drastic, some of it melodramatic and sort of phony, but I do enjoy it and make it a point to watch every single week! Да, али цео шоу је драстичан, неке од њих мелодраматичан и врста лажне, али ја не уживати у њему и да га затим на сваких сат недељу дана!
Michelle Мишел // / / Dec 14, 2008 at 6:22 AM Дец 14, 2008, 6:22 ПМ
I love BL! Волим батерије БЛ! I watch every week and blog about everything that happens on the show and about the contestants. Гледам сваке недеље и блог о свему што се дешава на схоу и око учесника. I am a BL fanatic! Ја сам фанатик БЛ! :0)lol : 0) ЛОЛ
I am glad to see that they are doing more about focusing on lifestyle changes and proper nutrition. Драго ми је да видим да они раде више о томе фокусирање на промене начина живота и правилне исхране. which are important for being able to keep the weight off које су важне због могућности да задржи тежину искључен
Bill // Бил / Dec 15, 2008 at 1:19 PM Дец 15, 2008 ат 1:19
The person who wrote this, is fat themselves. Лице које је писао ово је сами масти. Losing weight is a lot healthier than keeping on the weight. Губитак тежине је много здравије него одржавање тежине. The guy pissed blood because of a retarded diet he was on. Момак љут крви због ретардираних дијета је укључен.
This article is just giving fat people more reasons not to attempt to lose weight. Овај чланак је само давање масти људи више разлога да не покушају да изгубе тежину. Because you're making them think losing weight is unhealthy. Зато што си их губљење тежине мислим да је нездрава.
Fatty. Фатты.
Michelle Мишел // / / Dec 16, 2008 at 4:25 AM Дец 16, 2008, 4:25 ПМ
I agree with Rhonda. Слажем се са Ронда. How about a reunion show to help fill in those dreaded weeks between seasons when BL fanatics like me are BL deprived and have to go though withdrawals? Како би било окупљање показују да би попунили оне дреадед недеље између две сезоне, када батерије БЛ фанатика попут мене су батерије БЛ лишени и треба да иду иако повлачења? :0)lol : 0) ЛОЛ
As for Bill's comment? Што се тиче Бил коментар? I don't think that this blog is meant to scare people into NOT losing weight but more to get them to realize that they need to do it the right way. Не мислим да је овај блог треба да заплаши људе да не губе тежину, али висе да их да схвате да им је потребно да то уради на прави начин.
Crazy diets are not a healthy way to lose the weight, they can damage your body and you are much more likely to gain the weight back if you are not learning, and utilizing that knowledge, about proper nutrition and dealing with WHY you gained the weight in the first place Лудо дијете нису здрав начин да изгубе тежину, оне могу да оштете своје тело и много су веће шансе да добије тежину назад ако не уче, па коришћење тог знања, око правилне исхране и баве Засто сте добили тежину на првом месту
Emily // Емили / Dec 23, 2008 at 1:22 AM Дец 23, 2008, 1:22 ПМ
Wow! Уоу!
That's to bad. То је до лоше. He went on that show for NOTHING, nothing at all. Он је оценио да се приказују за ништа, ништа. He should'nt of went on the show if he was going to gain it back why go on the show? Он је отишао на схоулд'нт у показују да ли је ишао да га добије назад зашто иду на излозбе? He just has to eat healthy food, and i guess start working out again. Он једноставно мора да једу здраву храну, па ваљда опет почети са радом. I would feel bad if i was him because you went through all that hard work, and it didnt pay off. Ја бих се осећају лоше ако сам му је зато што сте прошли кроз све то тежак посао, и диднт исплатити.
Emily // Емили / Dec 23, 2008 at 1:25 AM Дец 23, 2008, 1:25 ПМ
I agree with Rhonda and Michelle. Слажем се са Ронда и Мишел. :) :)
Nikki // Ники / Jan 2, 2009 at 4:55 PM Дец 2, 2009 ат 4:55
Well Im glad I read this article because I was really interested in going on the show but if I have to do all that hard work and then worry about regaining it then nevermind. Па Им драго што сам прочитао овај чланак јер сам био заиста заинтересован дешава показати, али ако сам све то да уради тежак посао, а онда брините о томе враћање онда Неверминд. I can do bad all by myself. Могу да урадим све лоше по себи.
PS Bill if you're on here calling people fatty what is your skinny @$$ doing chatting about this topic. ОШ Бил ако сте овде људи позивају масних шта је мршавко @ $ $ радиш разговор о овој теми. We could say you have no life and enjoy bloggin about BS that doesn't pertain to you; but we won't say that. Могли бисмо рећи да нема живота и уживати Блоггин о БС који се не односе на вас, али нећемо рећи.
Beth // Бет / / Jan 8, 2009 at 11:08 AM Јан 8, 2009 11:08 ПМ
I agree with Rhonda and Michelle and Emily. Слажем се са Ронда и Мишел и Емили. I would love to see the biggest losers from previous shows on a reunion show!!! Волео бих да види највећи губитници из претходних емисија на окупљање покажи!
Michelle Мишел // / / Jan 9, 2009 at 4:57 AM Јан 9, 2009 у 4:57 ПМ
Maybe if we all contact BL and ask them to do a reunion show over the summer? Можда, ако сви ми контакт батерије БЛ и замолите их да не показују окупљање током лета? This would give us something to look forward to when we will be BL deprived :0) It would be interesting to see who is still thin and who has gained the weight back. То ће нам дати нешто да се радујемо када ћемо бити лишени батерије БЛ: 0) То би било интересантно да се види ко је и даље танак и који је поново стекао тежину.
~Michelle ~ Мишел
Terry Byrd // Тери Бырд / Jan 15, 2009 at 5:35 AM Јан 15, 2009 ат 5:35
I would really like to be on your show and not just for the money i'm 42 years young and i want to get back to the weight i had when i was in high school i was a size 7 and now i'ma size 20 and i am very committed with this i just need a chance to do this please help me. Ја бих стварно желео да се покаже на свом, а не само за новац сам 42 година млад и желим да се вратим на тежину сам имао кад сам био у средњој школи сам био величине 7, а сада сам величину 20 и ја сам веома посвећена овим ја само треба прилика да то урадите да ми помогнете.
Michelle // Мишел / Jan 15, 2009 at 9:22 AM Јан 15, 2009 ат 9:22
I LOVE BL and while some might not agree with their methods they DO get results. ВОЛИМ батерије БЛ и док су неки можда не слажу са њиховим методама раде резултате. The important thing to long lasting results is to change the way that we feel about food. Важно је дуготрајна резултата је да промени начин на који ми осећамо у вези хране. Most overweight people are addicted to food or have very bad eating habits. Већина људи су зависници вишак хране или да имају врло лоше навике у исхрани. For anyone that wants to lose weight and can't, & can't get on the show, please read my free report and try it. За све који желе да изгубе тежину и не може, и не могу добити на емисији, молимо Вас да прочитате мој извештај бесплатно и испробајте га.
Losing weight need not be an ordeal nor does it need to put your health at risk. Губљење тежине не морају да буду искусење нити треба да стави своје здравље у опасност.
Good luck :0) Сретно: 0)
Dale // Дејл / Mar 7, 2009 at 2:03 AM Нов 7, 2009 у 2:03 ПМ
I understand that dropping weight that fast can be a bad thing but staying the size that these folks are is worse. Ја разумем да пада маса која брзо може бити лоша ствар, али остају ове величине које су људи горе. I myself need to drop some weight but some of these people are in a dangerous situation with the weight they are carrying now. Ја треба да одустане од неке тежине, али неки од тих људи су у опасну ситуацију са тежину су сада носи. As far as keeping the weight off; Someone said earlier that it is a matter of changing how you think about food and it is but it is even more. Што се тиче чувања тежине искључује; Неко је рекао раније да је питање како се мења мислите о храни и то је, али је још. It is changing the whole lifestyle and not allowing yourself to fall back into the same old habits that got you where you were. То се мења цео стил живота, а не дозвољава себи да падне назад у исти стари навика које сте добили када сте били. It is not easy but it can be done. Није лако али може да се уради.
Jan // Јан / May 12, 2009 at 5:09 PM Мај 12, 2009 5:09 ам
I went through a period in my life where I lost alot of weight in a short period of time and then I put all of it right back on – and MORE. Прошао сам кроз период у мом животу када сам изгубио тежину у кратком временском периоду и онда ставим све на то право назад - и више. The fact is slow and steady wins the race. Чињеница је спор и стабилан победи трку. I have now lost in total 75 pounds in a healthy way. Сада сам изгубио укупно 75 фунти на здрав начин. I don't spend more than one hour in the gym, I walk alot rather than take the bus and I watch my carbs. Ја не потрошите више од један сат у теретани, сам хода много пре него се аутобусом и гледам мој УХ. I steadily lose 2-4 pounds per week without starving myself or *over exercising*. Ја стално изгубити 2-4 кг недељно без себе од глади или због остваривања * *. I am not surprised that former biggest loser contestants have put back on the weight they lost through blood sweat and tears. Нисам изненађен да су бивши највећи губитник такмичара вратити на тежину су изгубили кроз крв зној и сузе. With the knowledge of proper fitness I have now, I can spot the flawed approach to weight loss on this show, an approach which will ultimately lead to a contestant's inability to keep the weight off when they're back home and have to deal with jobs, work and family. Уз познавање одговарајуће кондиције сам ја сада, ја могу месту погрешна приступа мршављења на овој емисији, приступ који ће на крају довести до немогућности такмичар да задржи тежину искључује када су вратили смо се кући и да се баве пословима , рада и породице.
Michelle Мишел // / / May 13, 2009 at 2:31 AM Мај 13, 2009 у 2:31 ПМ
I have to say that I do not agree with the previous comment. Морам да кажем да се не слажем са претходним коментар. Yes, some of the former Biggest Loser contestants may have gained back the weight but that doesn't mean that Biggest Loser's approach is flawed. Да, неки од бивших ЦРОССИНГ такмичара можда добили назад тежину, али то не значи да је мањкав Највеци Губитник је приступ.
Look how many are still thin? Шта је колико су још увек танки? I am in touch with many of the former contestants and all of the ones that I am in contact with are still thin. Ја сам у контакту са многим од бивших такмичара и свих оних које сам у контакту са још увек танке.
Just in last weeks rpisode we saw several former contestants that are still thin. Само у последњим недељама рписоде видели смо неколико бивших такмичара који су још увек танки.
Jan // Јан / May 13, 2009 at 8:33 AM Мај 13, 2009 ат 8:33
I read your blog Michelle and of course, food can be seen as just another addiction to cope with emotional issues. Прочитао сам ваш блог Мишел и наравно, хране се могу посматрати као само једна од зависности на крај са емоционалним проблемима. I have done this since I was once very very overweight. Учинио сам то јер сам био некада веома веома претежак. Unleashing newbie unfit contestants in a gym unsupervised resulting in one contestant collapsing , insisting contestants train inspite of obvious pain and injuries and I have to ask: Do the trainers pace the exercise programme to meet the needs of the contestants? Неубие откривању неподобни такмичара у теретани под надзором резултат у једној учесница колапса, инсистирајући такмичара воз и поред очигледних болова и повреде и ја морам да питам: Да ли инструктори темпо вежбања програма да задовољи потребе такмичара? Someone who is grossly overweight and used to a sedentary lifestyle should be gradually introduced to exercises that increase in difficulty over time and it doesn't help having a trainer screaming in your face for the benefit of a prurient audience, some of whom are probably just interested in seeing fatties being run through the mill. Неко ко је грубо вишак и користи за седелачки начин живота треба да се постепено уводи на вежбе да повећање тежине током времена и то не помогне има тренер вришти у лице за добробит Ласциван публике, од којих су неки вероватно само заинтересовани за виђење фаттиес се покренути кроз млин.
Another thing is the obsession with numbers. Друга ствар је опсесија са бројевима. I know it's a competition and the whole point is for someone to win but it should not be about how much weight you lose per week but how you feel. Знам да је конкурс и цела поента је да неко победи, али га не треба о томе колико тежине губите недељно, али како се осећате. Can you run up a flight of stairs fairly comfortably without feeling winded? Можете да покренете највише степенице релативно удобно без осећаја даха? Do you feel you have more energy during the day? Да ли сматрате да имате више енергије током дана? Do you find you sleep better or your cravings for certain foods decreasing? Да ли вам спавате боље или жељу за одређене хране опада? Are your clothes fitting you better or just falling off of you? Су своју одећу одговара да је боље или само пада офф од вас? I remember a period where I stayed the same weight for two weeks but lost 6 inches around my waist, clearly I was toning up and gaining muscle, however If I were taking part in the biggest loser competition I would have probably been eliminated. Сећам се периода када сам остао исту тежину за две недеље, али је изгубио 6 инчи око мог струка, јасно ми је и тоника до добијања мисица, али ако ја су учествовале у конкурсу сам највећи губитник би вероватно био елиминисан. In the UK competition recently, one of the hardest working contestants lost “only a pound” in a week and was up for elimination and felt she failed – even though she worked her butt off…I just find that wrong…. У Великој Британији недавно такмичење, један од најтежих радних такмичара изгубио "само пола килограма у недељи и био је за елиминацију и осећала она није - иако је радила ван своје дупе ... Ја само наћи да није у реду ....
It's fantastic some contestants have kept the weight off! То је фантастичан неки такмичари су задржале тежину ван! It's a testament to their will and determination which is ultimately the key to any weight loss goal. То сведочи о њиховој вољи и одлучности која је на крају тастер на било који циљ губитак тежине. It's doesn't change my view that the show's depiction of the weight loss struggle of contestants is often disturbing and infuriating. То не мења мој став да серије приказ борбе мршављења учесника често узнемирујуће и разјарујући.
sherrell схеррелл // / / May 15, 2009 at 9:07 AM Мај 15, 2009 ат 9:07
Hello my name is sherrell i have never been on a blog before but i Здраво моје име је схеррелл никад нисам била на блогу пре, али сам
have read all of what you all were saying and i am one of the bigger people i am 5ft.3in and i wiegh 237 i am very over wieght and depressed and have health problems now because of it and its very discouraging when u work out and dont see what you want to see in the mirror cause when i look all i can say is i have a pretty face and say uuh and disgusted with my body Прочитао сам све оно што су сви говоре а ја сам један од већих народа 5фт.3ин сам и ја уиегх 237 Веома сам преко уиегхт и депресиван и сада имају здравствене проблеме због тога и врло обесхрабрујуце када У раду се и Донт види шта желите да видите у огледалу узрок Када погледам све што могу да кажем је да ја лепо лице и рећи Уух и згрожен с моје тело
Jan // Јан / May 16, 2009 at 7:50 PM Мај 16, 2009 7:50 ам
hey Sherrell, хеј Схеррелл,
Everyday is a new day. Свакодневни је нови дан. Forget the past. Заборавите прошлост. Learn to cherish who you are RIGHT NOW because if you have deep seated self esteem issues no amount of weight loss will suddenly make the world a brighter beautiful place. Сазнајте како да негује ко сте, и Ригхт Ноу, јер ако имате седе дубоко самопоуздање питања нема износу од мршављења ће одједном учинити свет светлији лепо место. See yourself as beautiful at the weight you are now, and therefore recognize the need to honour your body by feeding it right and treating it with respect. Видите себе као лепе на тежину сада сте, и због тога препознају потребу да испоштује своје тело тако што их храни право и лечењу га са поштовањем.
You say you work out and aren't seeing the results. Кажеш да разраде и да се не виде резултате. Any kind of physical activity ought to help you so the problem is probably nutritional. Било која врста физичке активности треба да вам помогне тако проблем је вероватно исхрани. Remember exercise can only do so much. Не заборавите вежба се само да толико. It helps aid metabolism, blood circulation, flexibility and cardiovascular health however if your diet is wrong you won't see results. Он помаже помоћ метаболизам, циркулацију крви, флексибилност и здравље кардиоваскуларног система али ако је дијете у реду, нећете видети резултате. Watch your carbs. Пази свој угљених хидрата. You don't have to go to the extreme like the Atkins diet although it does wonders to jumpstart weight loss. Ви не морате ићи до екстрема као што Еткинс дијета иако нема чуда да Јумпстарт мршављења. However you can restrict your carbs for the time being by eliminating refined flours and sugars from your diet. Међутим, можете да ограничите УХ за сада елиминисањем рафинирано брашна и шећера из исхране. Drink lots of water. Пијте пуно воде. Lean Meats, Fish, Vegetables, Berries and Nuts I would recommend in the beginning. Леан Месо, рибе, поврћа, рибизле и ораси ја бих препоручио на почетку. Invest in a good fish oil supplement – Nature's Answer Liquid 3 omega oil is pretty good – and a decent multi vitamin. Инвестирајте у добар додатак рибљег уља - природе Одговор Течно уље Омега 3 је прилично добра - и пристојан мулти-витамина.
I can give you some advice re training but you say you work out. Не могу вам дати неке савете за обуку поново, али кажеш да се ради. What do you do? Шта радите? How often do you work out per week? Колико често радите ван недељно? Have you joined a gym? Да ли сте се придружио теретана?
Melvin Crane // Мелвин дизалица / Jul 8, 2009 at 3:06 PM Јун 8, 2009 3:06 ам
The Biggest Loser is exploiTV at it's worst. Највеци Губитник је експлоиТВ код је најгоре. The contestants are used with as much concern for their welfare as factory farm pigs. Такмичари се користи са исто толико брига за њихово благостање, као фабрика фарми свиња. And the people that watch the show are the real biggest losers. И људи који гледају емисију су прави највећи губитници.
Amanda // Аманда / Oct 4, 2009 at 1:55 PM Сеп 4, 2009 код 155: ам
Whatever. Шта год. I'd rather pee blood than be fat. Радије бих пишкити у крви него се масти. He had incredible drive. Имао је невероватан погон. Although harming your body is very stupid, I do admire his determination. Иако оштећују ваше тело је веома глупо, ја му се дивим опредељење. Don't damn him for having an incredible drive to win. Немојте га осудити због невероватне диск да победимо. Get off your fat ass and change your life. Силазим своје дупе масти и промени свој живот.
Buddy Guy // Будды Гуы / Oct 5, 2009 at 12:39 AM Јул 5, 2009 12:39 ПМ
Whatever. Шта год. I'd rather not pee blood and not be fat. Ја бих радије не пишким крв и не масти.
PS 'win at all cost' people are sick deranged people that cause a lot of damage to themselves, other people, and the world. ОШ "победа по сваку цену" поремећених људи су болесни људи који изазивају пуно штете себи, другим људима, и свету. Get off your fat ass and change your underwear, you smell. Силазим своје дупе масти и промените свој веш, ти мириса.