I am always a fan of Superman. I did not watch every season of Smallville, but definitely give a thumb up to the first season. If you have watched any episode, you will know the Clark Kent in the series – Tom Welling. Standing at 6 ft 2.5 in (about 189 cm), this Superman-to-be has built up a pretty decent shape for his role. मैं हमेशा सुपरमैन के एक प्रशंसक हूँ. मैं Smallville के हर मौसम घड़ी नहीं किया था, लेकिन निश्चित रूप से एक अंगूठे हार पहले के मौसम के लिए. अगर आप किसी भी प्रकरण देखा है, तो आप श्रृंखला में क्लार्क केंट पता है - टॉम Welling होगा. पर स्थायी 6 (लगभग 189 सेमी) में 2.5 फीट, यह सुपरमैन-उनकी भूमिका के लिए है निर्मित होना बहुत अच्छे आकार में.
Unlike other post on How To, I will let photos do the talking this round. विपरीत कैसे, मैं दूँगी तस्वीरें बात कर इस दौर है पर दूसरे के बाद.
Time to go to gym! समय जिम जाने के लिए!
Category: श्रेणी: Motivation प्रेरणा 
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Yavor Yavor // / / Aug 6, 2009 at 1:36 PM 6 अगस्त 2009 1:36 पर
This is a decent and easily achievable build. यह एक सभ्य और आसानी से प्राप्त निर्माण. One can follow a simple hypetrophy program and get a body like this (though height is genetics lol!) एक साधारण hypetrophy कार्यक्रम का पालन करें और इस (हालांकि ऊंचाई है आनुवंशिकी योग्य की तरह एक शरीर को प्राप्त कर सकते हैं!)
Cheers, चीयर्स,
Yavor Yavor
raj राज // / / Aug 6, 2009 at 5:07 PM 6 अगस्त 2009 5:07 पर
err..that's all ? अरे .. कि सब क्या है? no How did he got that body ??? कोई कैसे किया है कि वह शरीर है??
Jonz // Jonz / / Aug 10, 2009 at 8:58 AM 10 अगस्त 2009 8:58 पर हूँ
Considering that before he was casted as Clark Kent in Smallville he was a CK underwear model. यह देखते हुए कि इससे पहले कि वह क्लार्क केंट के रूप में Smallville में casted वह एक सी.के. अंडरवियर मॉडल था. That prior experience definitely has all the prerequisites right for Clark Kent. पहले अनुभव है कि निश्चित रूप से क्लार्क केंट के लिए सभी आवश्यक शर्तें अधिकार है.