Du sannsynligvis ville ikke se lov postet i nærheten det gym lærer hvor å gjerning, bortsett fra gym does ha noe ufordervet lov. Hvis du ønsker ikke å bli de fleste sjenerende eller hensynsløs folk inne det gym, høre det koder av arbeide etikken inne gym. Likeledes, noe lov er ikke nødvendigvis mente for andre, bortsett fra likeledes til deres egen sikkerheten.
1) Retur det Veier å det Stativ
En gang du slutten din arbeide, fjerne det veier fra det apparater. Sted dumbbells rygg på stativ inne kortplassene der hvor de er antok å bli i den grad at andre kanne finner seg lett. Hvis du avreise det barber eller veier liggende på gulvet, det må du gjerne bli folk tur over seg.
2) Mister ikke det Veier For Nei Grunn
Dont’ miste veier fra en høy forhøyelse,heving for nei grunn. Det er sant det gym er ikke en tøddel mal eller kirken, bortsett fra respekt freden av annet fyren medlemmer. Hvem vite, noe eldre foreldre kanskje bli hjerteanfallet når du miste det kraftig vekt. De kanskje overveie det Kingston Kong er der.
Likt kan anvendes på motstand apparat det ha telegrammer. Du ikke nød å smell ned det veier etter hver rep.
Dessuten, hvis du kan ikke administrere det veier, det veier er sannsynligvis også kraftig for du allikevel. Ta sigarettenner vekt.
3) Tørke av Din Svette
Putte en håndkle på benk tidligere du skrøne opp på den. Tørke av det benk av hvis du svette opp på seg. Du ønsker ikke å bruk din håndkle å stryke andre’ svette. Så, andre ville stemning det likt.
4) Ikke Hog Apparatet
Noe gyms ha begrenset antallet av apparater. Normalt, det er en akseptabel for det hver medlem å bruke om 10 å 15 minuttene opp på en apparat. Bortsett fra, prøve ikke for å sittende der snakker og bruke for en time siden opp på den. Utleie andre å bruk den. Hvis ingen venter til deres flekk, stemning ledig å fortsett å gå.
Hvis noen venter til deres apparat, utleie seg innarbeide stund du er hvile. Dont’ hog den.
5) Ikke Trykk Andre
JEG hat folk hvem hog det apparater. Imidlertid, JEG realisere det vi burde ikke konstant anmode folk hvis de har ferdig benytter en apparat når de er tydelig fremdeles benytter den. Vente på seg å opphøre tidligere be om. Dont’ tap din fot ( eller gni din fist) utålmodig stund venter.
6) Snakker ikke å Noen midt på natten en Sette
Hvis noen gjør squatting eller benk trykker, snakker ikke å seg. Denne er meget distracting og faktisk, kanskje være farlig hvis de er løfter kraftig veier. (verre, hvis de bortkommet greven. Ha medlidenhet med seg hvis de har å greven atter)
De er sannsynligvis ikke lytting å du allikevel. Så, dont’ stemning dårlig eller være krenket når og hvis de se bort du. Vent til de er gjort.
7) Ikke Hjertelig Opp Midt på natten Walkways
Gjøre den innenfor lovens grenser strekker område. Dont’ hindre måtene. JEG ha sett folk gjør lateral ros midt på natten gå og vi alle være nødt til å stå der å vente på seg å slutten hans sette. Fyren tanke det vi beundret hvor stor han gjorde, bortsett fra inne riktigheten var det han blokkerte våre vei!
8) Være Hyggelig for vannet Kilde
.
Når du er utfyllingen STOR flasken av vann ( si, 1.5 liten), hvis noen er bak du, tilbud seg å drikk for det første. Likeledes, spytter ikke inne det kilde ( hvis du gjøre, behage vask den fjerne med vann).
.
9) Ler ikke for Andre
Være hyggelig å nybegynneren. Ler ikke for andre når de er ikke kjøpedyktig heis kraftig vekt eller når de er ikke kjøpedyktig følg etter skritt inne klassen. Enhver har for å starte fra et eller annet sted.
10) Ikke Late som Ha Organ
JEG vite noen av oss kanskje grunt, hyle ut eller avgi liten alarmer når vi løfter kraftig veier for det vare få reps. En gang imellom, det er en akseptabel, bortsett fra overdrive den ville smerte andre. Verre, folk kanskje overveie du har organ inne din ( våt) daydreaming. Bevare det unødvendig grunts for badet.
11) Behandler ikke Gym som Pub eller Skiven Klubben
JEG vite noe skjønn ungjente ha på seg skimpy klærne å gym. Bortsett fra de kanskje ikke verdsette hvis du fortsette ser for seg. Verre, drooling.
Likeledes, aften noe gyms ligne pub, trist å si, gym er ikke en tøddel pub eller skiven klubben og det må du gjerne gå til det gym for sosiale anledninger. Bortsett fra, noe gå til det gym med rettferdig ettall ting inne sinn har en stor arbeide og gå hjem. Så, setter ikke i gang samtalene med cute pikene eller fyrene hvem har på deg hodetelefonene. De tydelig vil gjerne konsentrere hvor de gjøre. Imidlertid, hvis du uenighet og mene gym er en sosiale klubben, lese en annen av meg gjenstand Plukker opp Pikene eller Fyrene for Gym.
12) Oppbevare Din Låst Feilfri
Reiser ikke vekk alle søppel inne din låst. Reiser ikke vekk alt for morgendagen fyren.
13) Oppbevare Du selv Feilfri
Det er en om hygiene. Oppbevare du selv pen og feilfri. Har ikke på meg det likt T- skjorta eller socks du hadde på seg for din vare arbeide. Det må du gjerne stinke. Hvis du har kraftig kropp odor, bruk deodorant, særlig som du vet du går å løpe for 45 minuttene. Likeledes, hvis du vil gjerne fart inne gym, sjekk denne ut Fart Etiquette inne Gym Tidligere Du Fart Under arbeidet Ut.
Gym er en sted der hvor liten fellesskapet av like- sinn individer regne ut. Være følsom å andre. Dont’ være det eksentriker for gym. Megetsigende det lated gym etiquette kan helt hjelpsom inne våre slektskap med andre. En gang alle vite lovene, det er en meget mere moro å regne ut. Lets’ vil få gym en bedre sted for enhver.
Did du som dette stolpe? Abonnere på MunFitnessBlog.com dags dato Det er en ledig.Rullet ned dra avsted en bemerkning. JEG virkelig vil gjerne vite hva du overveie.
Lese flere stolpe like " topp 13 Gym Etiquette Du Må Vite":
abonnere inne en leseren
Angina Tan /Okt 9, 2007 for 141: pm
Stor drikkepenger. >:)
Ive’ blitt å det gym for et par måneder og ha plukket opp alot av det nifs ting skjer der.
JEG hater å gå til innflytelsen område å låne veier fordi det kropp- bygning fyrene spandere den liksom om idet deres egen privat klubben, i.e. bare pen kyllingen, eller apparat gays ( nei pun hadde til hensikt å) nød søke.
Elvina /Okt 10, 2007 for 122: pm
JEG så denne helt pen og ansøkning dame inne yoga klassen. JEG overveie hun var avkjøle ser bortsett fra meg helhetsinntrykk i retning henne eksempel forandret når JEG så henne vasker henne fot inne det synke! Hun rettferdig dun bekymre seg aften der var de øvrige medlemmene ser for henne. Hun heis henne fot og gnidning henne toes inne det synke… eewww….
Rakittisk /Mar 9, 2008 for 334: pm
en annen ettall å legge til din liste:
Ikke hog stedene og bench seg til deres venner inne klassene. Denne går for yoga mats, stepboards & alle annet utstyret likeledes. JEG bortkommet greven av den gang da JEG være nødt til å vende vekk fra klassene idet stedene var tilsynelatende fylte opp til en dag JEG så ppl reserverer stedene for venner hvem enten den ene eller den andre av aldri møte opp eller møte opp virkelig sen.
JEG blod hat bestemt folk hvem alltid gjøre denne inne FF Kropp Balanse, Kropp Steg og Kropp Syltetøyet klassene. Særlig inne ettall detalj utløp inne KL kjent for liten rom og mangel på plass ( til tross for dens’ nylig modernisering).
Være hensynsfull i retning ppl hvem være nødt til å jag fra arbeide å være til stede klassene og håpende de ville ikke være nødt til å kamp for deres mellomrom.
Dan /Kanskje 28, 2008 for 1037: er
her over de fleste BETYDELIG ettall:
Dont’ fange en par av dumbbells og gjøre din morsjon rett foran det stativ.
Det er meget sjenerende.
Behage gå tilbake så andre kanne retur og hente ny veier.
Zou /Jul 14, 2008 for 104: pm
Vi har en nå vel utruste gym for det gjestfrihet JEG innarbeide. Dens’ liten og dens’ meget populær (24 timene adgang, aldri nærmest, bare 6$ pr. måned avgift, mulighet å ta en appointement når som helst du stemning du nød den med en profesjon utdannet, utmerket og opp- å- dato equipement).
Der er forbehold ark på mur. Hvis du bench, du har å putte din navnet og telefon forlengelsen så du kan nådd hvis du dont’ viser- opp og forhindret annet brukernes å glede seg over apparatet. Du skrånende’ bench om mere enn 15 minuttene for “gym rushtid” ( lunsj tid) alle populær apparat (ellyptical, ect). Og du skrånende’ bench seg hverdags for det jag tid- rammen. Du kanne bench idet lang idet du ønske og for det pressepenger av likt timen for alle annet tid av dagen. Den arbeider stor, presser du å unngå overfylte tid- rammens. En og annen lært hvor å våkne- opp tidlig å utnytte u-- populær tidlig morgen timene eller negociated odde lunsj timene med deres mesteren. ;-)
Dens’ mandat å bruk det desinfectant sjøsprøyt flaskene og tøyet stilt til din fjerning like ved hver og enhver vekt løfter eller card lærer opp apparater. Du har å bruk det hver og hver gang du slutten en morsjon på alle arealer din kropp berørt ( stolen, håndterer, ect). Denne er tvungen hardt ( når det, det gym tilhører å en gjestfrihet…)
Der er nei stengt låst. Du putte din bag og arbeider skoene inne slette syn inne custum- fremstilt utsettelsen. Så hvis du har atletene’ fot, youd’ bedre helbrede den tidligere tenking komme å det gym. Ellers du og din socks og lukt skoene ville være det samtalen av gjestfriheten. Likt for tydelig ingen-exersise- i slekt kropp odors, du dont’ vil gjerne være sladderen om opp på det spesielle emnet av din coworkers.
JEG kunne fortsette og opp på… Enden på det hele, folk synes å gjerning flere høflige handlinger hvis de aksje det gym med coworkers. Og en arbeide- sted gyms synes færre bekymret med løs medlemmer av tvungen enkel hygiene eller høflighet lov.