Tu probably voință a voi nu a vedea conducător post around art.hot. gym învățător cum la spre act, numai gym does have niște unspoken conducător. Dacă tu a face nu nevoie la spre a fi art.hot. most annoying sau inconsiderate oameni în gym, learn art.hot. codes de workout ethics înăuntru gym. De asemenea, niște conducător ești nu necessarily meant pentru alt, numai de asemenea pentru al tău own siguranță.
1) Întoarcere art.hot. Greutate la Rack
O dată tu terminat al tău workout, remove art.hot. greutate de la machines. Place dumbbells spate pe rack în slots unde ei sînt supposed la spre a fi so that alt a putea află pe ei easily. Dacă tu plecare art.hot. grătar mare sau greutate mincinos pe etaj, tu poți a lua oameni trepied încă o dată pe ei.
2) A face Nu Drop art.hot. Greutate Pentru Nu Reason
Dont’ drop greutate de la un high ascensor pentru nu reason. Acesta este adevărat that gym is nu un temple sau biserică, numai răspuns art.hot. piersică de alt criminal members. Cine knows, niște elderly oameni Mai a lua inimă atașat cînd tu drop art.hot. rai greutate. Ei Mai think that Rege Kong este o.
Same măr la spre resistance machine that have cablu. Tu a face nu nevoie la spre slam jos art.hot. greutate după each rep.
Pe deasupra, dacă tu abil contract art.hot. greutate, art.hot. greutate ești probably de asemenea rai pentru tu oriunde. A lua lumină greutate.
3) Wipe Al tău Pulover
A pune un prosop pe bench înainte tu minciună on it. Wipe art.hot. benches off dacă tu pulover on pe ei. Tu a face nu nevoie la spre folos al tău prosop la spre wipe off alt’ pulover. So, alt voință a voi feel art.hot. same.
4) A face Nu Porc Art.hot. Machine
Niște gyms have limitat număr de machines. Normally, acesta este acceptable pentru art.hot. each member la spre spend despre 10 la spre 15 minutes on un machine. Numai, try nu la spre ședere acolo chatting și spend un oră on it. A permite alt la spre folos it. Dacă nu unul is așteptare pentru al tău spot, a se simți liber la spre a păstra care merge.
Dacă niște is așteptare pentru al tău machine, a permite pe el work înăuntru while tu ești pauză. Dont’ porc it.
5) A face Nu Pres Alt
I hate oameni cine porc art.hot. machines. Totuși, I real that noi nu vom constantly a intreba oameni dacă ei au terminat folosire un machine cînd ei sînt obviously liniștit folosire it. Așteptare pentru pe ei la spre oprire înainte asking. Dont’ robinet al tău picior ( sau frecare al tău pumn) impatiently while așteptare.
6) A face Nu A vorbi la Niște în mijlocul un A ezat a aranja
Dacă niște is doing squatting sau bench pres, a face nu a vorbi la pe ei. Acesta este foarte distracting și înăuntru fracțiune, Mai a fi pericol dacă ei sînt lifting rai greutate. (Worse, dacă ei pierdut țară. Milă pe ei dacă ei au la spre țară iar)
Ei sînt probably nu a asculta la spre tu oriunde. So, dont’ feel bad sau a fi offended dacă și cînd ei a nesocoti tu. Așteptare pînă la ei sînt done.
7) A face Nu Warm Sus În mijlocul Walkways
A face it cu art.hot. stretching arie. Dont’ butuc art.hot. ways. Eu am seen oameni doing mai tîrziu spor de salariu în mijlocul plimbare și tot de nouă have la spre suport acolo la spre așteptare pentru pe el la spre terminat lui a ezat a aranja. Art.hot. criminal thought that noi am fost admiring cum mare el was doing, numai în truth was that el was butuc our way!
8) A fi Drăguț la art.hot. Apă Fîntînă
.
Cînd tu ești plin sus MARE sticlă de apă (say, 1.5 deget mic), dacă niște is behind tu, offer pe ei la spre a bea primul. De asemenea, a face nu spit în fîntînă ( dacă tu a face, a face pe plac la spălare it away cu apă).
.
9) A face Nu Laugh la Alt
A fi drăguț la spre beginner. A face nu laugh la alt cînd ei sînt nu capabil la spre lift rai greutate sau cînd ei sînt nu capabil la spre a urma art.hot. pas în clasic. Fiecare has la spre scrobeală de la undeva.
10) A face Nu Drăguț la spre Have Orgasm
I know niște de nouă Mai grunt, țipăt sau emit deget mic zgomotos cînd noi sîntem lifting rai greutate pentru art.hot. ultimul puțini reps. Uneori, acesta este acceptable, numai overdoing it voință a voi distract alt. Worse, oameni Mai think tu ești having orgasm înăuntru al tău (wet) daydreaming. A salva art.hot. unnecessary grunts pentru art.hot. camera de baie.
11) A face Nu Treat Gym as un Cafenea sau A descoperi Club
I know niște frumos babes wear skimpy haine la spre gym. Numai ei Mai nu appreciate dacă tu a păstra on privire la pe ei. Worse, drooling.
De asemenea, seară niște gyms privire asemănător cafenea, sad la spre say, gym is nu un cafenea sau a descoperi club și tu poți du-te la art.hot. gym pentru socialist reasons. Numai, niște du-te la art.hot. gym cu chiar unul thing înăuntru mind have un mare workout și energie casă. So, a face nu initiate convorbire cu nostim fată sau guys cine ești wearing headphones. Ei obviously nevoie la spre concentrate înăuntru ce ei a face. Totuși, dacă tu a nu fi de acord și believe gym is un socialist club, gata alt de meu anghinară Murături Sus Fată sau Guys la Gym.
12) A păstra Al tău Încuiat Clar
A face nu plecare orice rubbish înăuntru al tău încuiat. A face nu plecare ceva pentru art.hot. următor criminal.
13) A păstra Tu însuți Clar
Acesta este despre hygiene. A păstra tu însuți neat și clar. A face nu wear art.hot. same T- cămașă sau șosete tu wore la al tău ultimul workout. Tu poți stink. Dacă tu ai puternic corp odor, folos dezodorant, especially tu know tu mergi la a alerga pentru 45 minutes. De asemenea, dacă tu nevoie la spre gaze înăuntru gym, a verifica this afară Gaze Etiquette înăuntru Gym Înainte Tu Gaze While Working Afară.
Gym is un place unde mic colectiv de asemănător-minded individuals work afară. A fi sensitive la spre alt. Dont’ a fi art.hot. weirdo la gym. Knowing art.hot. propriu gym etiquette a putea a fi complet ajutor înăuntru our relații cu alt. O dată everybody knows art.hot. conducător, acesta este much mai mult fun la spre work afară. Lets’ a face art.hot. gym un better place pentru fiecare.
Făcut tu asemănător this post? A subscrie la spre MunFitnessBlog.com astăzi Acesta este drum liber.Scroll jos la spre plecare un virgulă. I într-adevăr nevoie la spre know ce tu think.
Gata mai mult post asemănător "Top 13 Gym Etiquette Tu Mustață Know":
a subscrie înăuntru un gata
Angie A bronza /Oct 9, 2007 la 141: pm
Mare tips. >:)
Ive’ been la gym pentru cîțiva lună calendaristică și have murături sus alot de la weird îndesat happening acolo.
I hate la spre du-te la art.hot. greutate arie la spre borrow greutate fiindcă art.hot. corp- clădire guys treat it as though as lor own particular club, i.e. unic drăguț pui, sau macho gays ( nu pun intended) nevoie a aplica.
Elvina /Oct 10, 2007 la 122: pm
I a vedea this complet drăguț și petite doamnă înăuntru yoga clasic. I think ea a fost răcoros privire numai meu impression towards ei a instala scimbare cînd I a vedea ei spălare ei picior în jgheab! Ea chiar dun bother seară acolo were alt members privire la ei. Ea lift ei picior și rubbing ei degete de la picior în jgheab… eewww….
Rachel /Mar 9, 2008 la 334: pm
alt unul la spre a aduna la spre al tău listă:
A face nu porc places și rezervat pe ei pentru al tău prieten înăuntru clasic. This goes pentru yoga mats, stepboards & orice alt equipments as well. I pierdut țară de la timp cînd Eu am la spre nap away de la clasic as places were seemingly plin sus pînă la o zi I a vedea ppl reserving places pentru prieten cine fiecare niciodată nap sus sau nap sus într-adevăr tîrziu.
I sînge hate certain oameni cine always a face this înăuntru FF Corp Balance, Corp Pas și Corp Gem clasic. Especially înăuntru unul specific deschizătură înăuntru KL known pentru mic cameră și lack de perioadă (despite său’ a primi renovations).
A fi a considera towards ppl cine have la spre rush de la work la spre a însoți clasic și sperînd pentru ei voință a voi nu have la spre meci pentru lor perioadă.
Dan /Mai 28, 2008 la 1037: sînt
aici art.hot. MOST IMPORT unul:
Dont’ grab o pereche de dumbbells și a face al tău exercise right înăuntru față de la rack.
Aceasta este tot foarte annoying.
A face pe plac la pas spate so alt a putea întoarcere și murături sus nou greutate.
Zou /Jul 14, 2008 la 104: pm
Noi avem un foarte well equiped gym la art.hot. spital I work înăuntru. Său’ mic și său’ foarte popular (24 oră accent, niciodată închis, unic 6$ o lună fee, possibility la spre a lua un appointement oricînd tu feel tu nevoie it cu un professionnal tren, excelent și sus- la spre- dată equipement).
Acolo ești rezervă oaie pe perete. Dacă tu rezervat, tu ai la spre a pune al tău nume și telefon prelungire so tu poți a fi reached dacă tu dont’ manifestare- sus și prevented alt users la spre enjoy art.hot. machine. Tu cant’ rezervat pentru mai mult decît 15 minutes la “gym rush oră” ( prînz timp) orice popular machine (ellyptical, ect). Și tu cant’ rezervat pe ei fiecare la art.hot. rushed timp- a crea. Tu poți rezervat atîta timp cît tu nevoie și la art.hot. exact same oră la orice alt timp de la zi. It works mare, forces tu la spre avoid crowded timp- a crea. Niște oameni learned cum la spre wake- sus timpuriu la spre a lua advantage de un- popular dis-de-dimineață oră sau negociated odd prînz oră cu lor patron. ;-)
Său’ mandatory la spre folos art.hot. desinfectant a pulveriza sticlă și haine a pune la al tău disposal apropiat each și fiecare greutate lifting sau carte tren machines. Tu ai la spre folos that each și fiecare timp tu terminat un exercise on tot arie al tău corp touched ( scaun, mîner, ect). Acesta este enforced mai mulți ( după tot, art.hot. gym sub la spre un spital…)
Acolo ești nu închis încuiat. Tu a pune al tău sac și working pantofi înăuntru plain vederi înăuntru cremă de ouă-made shelvings. So dacă tu ai athletes’ picior, youd’ better cure it înainte thinking venire la gym. Otherwise tu și eu al tău șosete și smelly pantofi voință a voi a fi art.hot. talk de la spital. Same pentru obviously nu-exersise- relații corp odors, tu dont’ nevoie la spre a fi bîrfă despre on that specific subiect by al tău coworkers.
I a putut energie on și on… Sticlă linie, oameni seem la spre act mai mult civilised dacă ei share art.hot. gym cu coworkers. Și un work-place gyms seem mai mic concerned cu slab members by enforcing simplu hygiene sau curtoazie conducător.