Be Strong. Være stærk. Be Fit. Være egnet.







Top 5 Different Workout Approaches by Men and Women in the Gym Top 5 forskellige Workout Approaches af mænd og kvinder i Gym

November 20th, 2007 November 20th, 2007 · 7 Comments 7 Kommentarer ·


instruktør-vejledende-studenter-in-yoga-class.JPG

In relationship, John Gray thinks I forholdet, John Gray mener Men Are from Mars, Women Are from Venus Mænd er fra Mars, kvinder er fra Venus . .

When comes to working out at gym, does John Gray's concept still applies? Når der kommer til at arbejde på gym, gør John Gray's koncept stadig gælder? Let's take a look. Lad os tage et kig. But, take this article lightly. Men tage denne artikel alvorligt.

Top 5 Different Workout Approaches by Men and Women in the Gym Top 5 forskellige Workout Approaches af mænd og kvinder i Gym

1) Men do only weight training , be it free weight or resistance machine. Women go for yoga , tai chi or Body Balance . 1) Mænd har kun vægt uddannelse, det være sig fri vægt eller modstand maskine. Kvinder går til yoga, tai chi eller Body Balance. Why? Hvorfor? Men want muscles. Mænd vil muskler. Veins. Vener. Big biceps. Big overarmsmuskel. Big chest. Big brystet. Women do not want big muscle. Kvinderne ønsker ikke store muskler. They want lean muscle. De vil have trimmet muskel. Slim thigh. Slankt låret. Toned arm. Tonet arm.

2) Men enjoys sweating while working out. 2) Mænd nyder svedafsondring samtidig arbejder ud. The more, the better. Women do not like getting wet this way . Jo flere, jo bedre. Kvinder kan ikke lide at blive våd denne måde.

3) Men do not care bout dressing up in gym . 3) Mænd er ligeglade Bout dressing op i gym. Casual wear will do. Fritidstøj vil gøre. Men do not care about their love handles or spare tires and they wear whatever they like. Women care about their appearance. They do not want others to see their cellulite. Mænd bekymrer sig ikke om deres kærlighed håndtag eller reservedele dæk og de bærer, hvad de vil. Kvinder bekymrer sig om deres udseende. De vil ikke have andre til at se deres cellulite. They hate their flabby arms and they want to hide them even in the gym. De hader deres slasket våben, og de ønsker at skjule dem selv i gym.

flotte-smile.JPG

4) Men are more stubborn. They are afraid to ask advice. 4) Mænd er mere stædig. De er bange for at spørge rådgivning. They are afraid of making a fool of themselves. De er bange for at gøre en nar af sig selv. Men have big EGO. Women take instruction better . Mænd har store ego. Kvinder tager instruktion bedre. They ask and they follow. De spørger, og de følger.

5) Men's bodies tend to be less flexible but men have better upper body strength. Women can bend, stretch, and twist without much problem . 5) Mænd's organer har tendens til at være mindre fleksibel, men mænd har bedre øverste organ styrke. Kvinder kan bøje, strække og vride uden større problem. They have better lower body strength. De har bedre lavere organ styrke.

So, whose approach is better, men or women's? Så, hvis tilgang er bedre, mænd eller kvinder?

Not here to start a war, but believe both can learn from each other. Ikke her for at starte en krig, men mener, at begge kan lære af hinanden. Come to think of it, the fitness goals is causing this difference between men and women. Kom til at tænke på det, fitness mål er årsag til denne forskel mellem mænd og kvinder. Of course, the physical differences between men and women also affect how they approach workout in the gym. Naturligvis de fysiske forskelle mellem mænd og kvinder også påvirke, hvordan de tilgang workout i fitness.

(Last but not least. Men are afraid of (Sidst men ikke mindst. Mænd er bange for them dem in the changing room. i omklædningsrum. Women have no problem be friends with lesbian.) Kvinder har ingen problemer være venner med lesbisk.)

gay-bedriftsbaseret hands.JPG


Share your thought. Del dine tanker. I would like to hear from you. Jeg vil gerne høre fra dig.

Did you like this post? Kunne du lide dette indlæg? Subscribe to MunFitnessBlog.com today Abonner på MunFitnessBlog.com dag . . It is free. Det er gratis.

Related Posts Relaterede Stillinger
Scroll down to leave a comment. Rul ned for at efterlade en kommentar. I really want to know what you think. Jeg vil meget gerne vide, hvad du mener.

Found what you were looking for? Fundet hvad du søgte? If not, try searching for it below. Hvis ikke, så prøv at søge efter den nedenfor.
Custom Search Custom Search

Category: Kategori: Gym Going Gym Going Email This Post Email This Post E-mail Denne Post
| | | | | | | | | | | |

7 responses so far ↓ 7 svar indtil videre ↓
  • sylvesteR Sylvester // / / Nov 20, 2007 at 1:06 AM 20 november, 2007 at 1:06

    Yes, I really agree with what you've mentioned afore but I'd like to comment something about men enjoying sweating. Ja, jeg virkelig enig med hvad du har nævnt ovennaevnte men jeg vil gerne kommentere noget om mænd der nyder sveden. Yes, practically the more you sweat, the better it is, but not all men can stand the pig-sty odour,and when the droplets of sweat gets into your eye, you can feel the burning sensation, just like pouring acid into your eyes. Ja, næsten mere du sveder, jo bedre er det, men ikke alle mænd kan stå svine-stald lugt, og når dråber af sved bliver i øjet, kan du mærke den brændende fornemmelse, ligesom at hælde syre i dine øjne . Really irritating but of course, some men enjoy the sweat because the smell made them more manly!! Virkelig irriterende, men selvfølgelig nogle mænd nyde sved fordi lugten gjort dem mere viril!!

  • Angie Tan Angie Tan // / / Nov 21, 2007 at 5:25 PM 21 november, 2007 at 5:25

    Hmmmm… Hmmmm ...

    I think women don't like the sticky feeling when we exercise. Jeg tror, kvinder kan ikke lide den klistrede fornemmelse, når vi udøver. I welcome the sweat because I know that I'm really working my muscles to get fit. Jeg glæder mig over den sved, fordi jeg ved, at jeg er virkelig virker mine muskler til at få fit.

    Hehehehe… But seriously, I think some guys really like to sit around in their sweatiness.. Hehehehe ... Men seriøst, jeg tror nogle fyre virkelig gerne sidde i deres sweatiness .. Ewww… Especially around the weight training area. Ewww ... især omkring vægten uddannelse område.

    I think I'm one of those rare gals who appreciate a good weight training session too because it builds bones and muscles. Jeg tror jeg er en af de sjældne gals, der sætter pris på en god vægt uddannelsesforløb Også fordi det bygger knogler og muskler. ;-) ;-)

  • Lisan Lisan // / / Nov 21, 2007 at 9:14 PM 21 november, 2007 at 9:14

    Good Women vs Men comparison in gym. God Kvinder vs Mænd sammenligning i gym. I like it! I like it! Yes, it's true women have better lower body strength than upper body strength. Ja, det er rigtigt kvinder har bedre lavere organ styrke end øverste organ styrke. I tend to get tired easily when training my upper body but not lower body. Jeg har tendens til at blive træt let når uddannelsen min øverste organ, men ikke lavere organ.

    Women also more prone to get fat in lower body than the upper body. Kvinder også mere tilbøjelige til at få fedt i lavere instans end den øverste organ. The funny thing for women is that the first place fat came off is the upper body, the lower body seem to have more stubborn fats and harder to burn. De sjove ting for kvinder, er, at det første sted fedt kom off er den øverste instans, den nederste organ synes at have mere stædig fedtstoffer og sværere at brænde. Maybe it applies to pear-shaped women like me. Måske gælder det for pæreformet kvinder som mig. I'm not sure about apple-shaped women. Jeg er ikke sikker på om Apple-formet kvinder.

    For me, I love to sweat too. For mig, jeg elsker at svede også. The more the better. Jo flere jo bedre. It shows that my workout is worth otherwise I won't feel the 'umph' in me. Det viser, at min træning er værd ellers vil jeg ikke føler, at de »umph« i mig. :-) My gym shirt always got so soaked up till it turns yellow and old, very acidic indeed. :-) Min gym shirt altid fik så lægges i blød indtil det bliver gult og gamle, meget sure faktisk. :-P Need to throw away after 2 years or so otherwise it looks horrible! :-P Behov for at smide væk efter 2 år eller så ellers ser forfærdelig!

  • Tami // Tami / / Nov 25, 2008 at 6:21 PM Nov 25, 2008 6:21 PM

    I agree with all the above comments. Jeg er enig med alle de ovennævnte bemærkninger.
    I think women who really like going to the gym now have learnt that if you don't sweat you don't gain anything. Jeg tror, kvinder, der virkelig gerne gå til gym nu har lært, at hvis du ikke sved du ikke vinde noget. I love nothing more than knowning i've earnt a very long shower. Jeg elsker ikke mere end knowning jeg har earnt en meget lang brusebad. I must admit I go through gym shirts like there is no tomorrow! Jeg må indrømme, jeg går gennem gym shirts ligesom der ikke er nogen i morgen!

  • Chris // Chris / / Jan 29, 2009 at 4:12 AM 29 januar, 2009 på 4:12

    I feel that this blog is garbage… I went on google to find out some work out rout's for a co-worker and some how or another found this blog. Jeg føler, at denne blog er affaldsjournal ... Jeg gik på google for at finde ud af noget arbejde ud deroute's for en medarbejder, og nogle hvordan eller anden fandt denne blog. Men don't only do weight training. Mænd ikke kun gøre vægt uddannelse. Many men obtain memberships at gyms to lose weight and attend spinning classes or yoga. Mange mænd får medlemskaber i fitnesscentre til at tabe sig og deltage spinding klasser eller yoga. Men don't sweat more than woman it all depends on what kind of work out the person is performing but the point of the gym is to strain your body and strain can lead to sweat. Mænd ikke svede mere end kvinde, det hele afhænger af, hvilken slags arbejde de person udfører, men det punkt af gym er at stamme kroppen og stamme kan føre til sved. As far as men basking in their sweat.. Hvad angår mænd brugde i deres sved .. what does it matter as long as the person carries a towel and wipes down afterwards. hvad betyder det noget, så længe den person udfører et håndklæde og Gazeviskere ned bagefter. Your 3 reason… WOW.. Din 3 grund ... WOW .. Men care about their apperance just as much as women do. Mænd interesserer sig for deres udseende lige så meget som kvinder gør. that is probably why they are at the gym.. Det er sandsynligvis grunden til, at de på gym .. Your 4th topic is outrageous.. Din 4. emne er skandaløst .. When I first started to lift weights I constantly asked guys who looked like gym vets to help me out or I would ask my friends for help. Da jeg først begyndte at løfte vægte jeg konstant bad guys, der lignede gym dyrlæger til at hjælpe mig, eller jeg vil spørge mine venner om hjælp. Now that I have learned and have grown guys constantly come up to me and ask for me advice on how to obtain certain muscles. Nu, hvor jeg har lært og har dyrket fyrene konstant kommer op til mig og bede for mig råd om, hvordan man opnår visse muskler. Women on the other hand are more Intimidated to ask for help and are constantly using gym equiment incorrectly. Kvinder på den anden side er mere intimideret til at bede om hjælp, og de er konstant ved hjælp af gym equiment forkert. Women actually break I would say about 70 % of the machines at my local gym because they are to afraid to ask how something works. Kvinder faktisk bryder jeg vil sige omkring 70% af maskinerne på min lokale gym, fordi de er for bange for at spørge, hvordan noget virker. Your last point is just as Random and incorrect as the rest of your blog! Deres sidste punkt er lige så tilfældig og forkert som resten af din blog! Men are stronger in both upper and lower body strength. Mænd er stærkere i både øvre og nedre organ styrke. We have something called testosterone which makes stronger. Vi har noget, der hedder testosteron, der gør stærkere. That is why I can bench 335 X 4 times and you can't bench 100 one time.. Derfor kan jeg bænk 335 X 4 gange og du kan ikke bænk 100 en gang .. That is why I can squat 405 X 8 and you can't squat your body weight. Derfor kan jeg squat 405 X 8 og du kan ikke squat din kropsvægt. Women can be flexible but so can men if they train there bodies to be.. Kvinder kan være fleksibel, men så kan mænd, hvis de tog, der organer, der skal .. I can walk outside and ask the first women I see to try and touch her feet and I am sure I can do it just as well or better.. Jeg kan gå ud og spørge de første kvinder Jeg kan se at prøve at røre ved hendes fødder, og jeg er sikker på, at jeg kan gøre det lige så godt eller bedre .. All your info is just Nonsense.. Alle dine oplysninger er blot Nonsense .. Why are men and women different at the gym because society has painted an image of “BUFF” men and “skinny” women to be beautiful.. Hvorfor er mænd og kvinder forskellige på gym fordi samfundet har malet et billede af "buff" mænd og "tynd" kvinder kan være smukke ..

  • Tami // Tami / / Jan 29, 2009 at 5:37 PM 29 januar, 2009 på 5:37

    Chris – as it says at the top of the screen “take this article lightly”. Chris - som der står øverst på skærmen "tage denne artikel let". We all have concepts of what we percieve. Vi har alle begreber på, hvad vi opfatter. In the gym that I go to, I see what the article is saying. I gym, at jeg går til, kan jeg se, hvad artiklen siger. Not all men are the same and not all women are the same. Ikke alle mænd er ens og ikke alle kvinder er de samme. But we can all generalise, it's what we do best. Men vi kan alle generalisere, det er hvad vi gør bedst.

    Might I also like to just point out. Må jeg også gerne lige påpege. You don't seem to like women being able to do anything better than men… hmmm. Du synes ikke at ligesom kvinder er i stand til at gøre noget bedre end mænd ... hmmm. In fact the only thing you say in favour of women being able to do something better is I virkeligheden det eneste, du siger til fordel for kvinder er i stand til at gøre noget bedre, er

    “Women can be flexible but so can men if they train there bodies to be.. "Kvinder kan være fleksibel, men så kan mænd, hvis de tog, der organer, der skal .. I can walk outside and ask the first women I see to try and touch her feet and I am sure I can do it just as well or better” Jeg kan gå ud og spørge de første kvinder Jeg kan se at prøve at røre ved hendes fødder, og jeg er sikker på, at jeg kan gøre det lige så godt eller bedre "

    and even thats 1/2 hearted. og endda Thats 1 / 2 hjerter.

  • Joe // Joe / / Apr 9, 2009 at 6:54 AM 9 april, 2009 på 6:54

    Stereotypes usually have some truth to them, just as these stereotypes do. Stereotypes normalt have en vis sandhed for dem, ligesom disse stereotyper gøre. The important thing is to tear them down, not shore them up. Det vigtige er at rive dem ned, ikke shore dem op.

Leave a Comment Efterlad en kommentar

Search terms for this post: Søgetermer for dette indlæg:
gym routines for men gym rutiner for mænd - -- gym workout plan for women gym workout plan for kvinder - -- gym workout plans for women gym workout planer for kvinder - -- good looking men god søger mænd - -- gym workout plan women gym workout plan kvinder - -- gym workouts for women gym træningsprogrammer for kvinder - -- gym workout for women gym workout for kvinder - -- workout schedule for women workout tidsplan for kvinder - -- gym workout routines for men gym workout rutiner for mænd - -- gym routines for women gym rutiner for kvinder - -- workout plans for women workout planer for kvinder - -- gym workout plan for men gym workout plan for mænd - -- work out schedule for men udarbejde tidsplan for mænd - -- workout schedule for men workout tidsplan for mænd - -- gym workout routines for women gym workout rutiner for kvinder - -- gym plan for women fitness for kvinder - -- gym plans for women gym planer for kvinder - -- workout schedules for women workout tidsplaner for kvinder - -- gym workout schedule for women gym workout forfaldsplan for kvinder - -- Gym exercises for men Gym øvelser for mænd - -- workout routines for women at the gym workout rutiner for kvinder på gym - -- different workout forskellige workout - -- gym workouts for men gym træningsprogrammer for mænd - -- gym routine for men gym rutine for mænd - -- gym workout routine for women gym workout rutine for kvinder - -- workout plans for men workout planer for mænd - -- different gym exercises forskellige fitness øvelser - -- workout schedules for men workout tidsplaner for mænd - -- gym workout plans for men gym workout planer for mænd - -- work out plans for women udarbejde planer for kvinder - -- best gym workout for women bedste gym workout for kvinder - -- gym plan for wemon gym plan for wemon - -- how to work out at the gym for women hvordan man kan arbejde ud på gym for kvinder - -- different work out forskellige arbejde ud - -- gym work out for women gym arbejde udført uden for kvinder - -- gym workout schedules gym workout fartplansformidlet - -- all alle - -- gay hands Gay hænder - -- gym workout schedules for women gym workout skemaer for kvinder - -- women gym workout kvinder gym workout - -- free gym workouts exercise for men gratis fitness workouts øvelse for mænd - -- men holding hands mænd bedrift hænder - -- gay men holding hands bøsser bedrift hænder - -- wemon what to wear to the gym wemon hvad de skal bære på gym - -- gym workout schedule for men gym workout tidsplan for mænd - -- gym exercises for women gym øvelser for kvinder - -- gym workout women gym workout kvinder - -- good workout schedule for men god workout tidsplan for mænd - -- Free Gym Workouts for men Gratis Gym træningsprogrammer for mænd - -- free workout routines for men muscles workout plan gratis workout rutiner for mænd muskler workout plan - -- gym workout routine FOR MEN gym workout rutine TIL MÆND - -- gym workout schedule women gym workout tidsplan kvinder - -- workout routines for women in the gym workout rutiner for kvinder i gym - -- good looking men photo god søger mænd foto - -- workout schedule men workout tidsplan mænd - -- approaching women at the gym nærmer kvinder på gym - -- workout routines for men at the gym workout rutiner for mænd på gym - -- "gym workout routines for men" "gym workout rutiner for mænd" - -- holding hands gay bedrift hænder gay - -- work out plans for women at the gym udarbejde planer for kvinder på gym - -- how to workout at the gym for women hvordan workout i fitness for kvinder - -- lower body workouts for men lavere organ træningsprogrammer for mænd - -- mens gym workout schedules herre gym workout fartplansformidlet - -- women on top prevod srpski kvinder på toppen prevod srpski - -- exercise schedule for men udøve tidsplan for mænd - -- How to train women in the gym Hvordan at uddanne kvinder i gym - -- gym exercise plan for women gym udøve plan for kvinder - -- good looking men pics god søger mænd billeder - -- how to approach women at the gym hvordan man griber kvinder på gym - -- workouts for apple shaped bodies træningsprogrammer for æble formet organer - -- Gym Workout for man Gym Workout for mennesker - -- exercise plans for women udøve planer for kvinder - -- Work out schedule for women Find ud af tidsplanen for kvinder - -- women holding hands kvinder, der beklæder hænder - -- good workouts for nice body for men god træningsprogrammer for nice organ for mænd - -- workout schedule women workout tidsplan kvinder - -- woman gym workout plan kvinde gym workout plan - -- yoga instructor yoga instruktør - -- different work out forskellige arbejde ud - -- free gym workouts for women gratis fitness træningsprogrammer for kvinder - -- do men care about spare tyres gøre mænd ligeglade med dæk - -- arms at gym, women våben på gym, kvinder - -- men and women at the gym mænd og kvinder på gym - -- workout plans for men at the gym workout planer for mænd på gym - -- do men like pear shaped women gøre mænd gerne pæreformede kvinder - -- different workouts for men and women forskellige træningsprogrammer for mænd og kvinder - -- the different approaches of men and women de forskellige metoder af mænd og kvinder - -- free Workout Schedules for Women fri Workout skema for kvinder - -- gym arm workout women gym arm workout kvinder - -- gym work out routine for men gym arbejde ud rutine for mænd - -- gym routine for women gym rutine for kvinder - -- differant workouts in a gym differant workouts i en gym - -- men gym routines mænd gym rutiner - -- women arms workout gym kvinder våben workout gym - -- gym workout routine men gym workout rutine mænd - -- how to train at the gym for men hvordan man kan træne på gym for mænd - -- fat burning gym workouts for women fedt brændende gym træningsprogrammer for kvinder - -- differences between men and women workouts forskelle mellem mænd og kvinder workouts - -- approach men at gym tilgang mænd på gym - -- men and women in the gym mænd og kvinder i gym - --