Fi dont ’ adnabod a Vincent Ng was. Lifia eiddo llyfr am MPH hychydig wythnosau yn ôl. 'r anhudda dudalen yn arddangos eiddo 'n glws ripped chorff wedi dal 'm hystyriaeth. Seiliedig acha beth Canfyddais chan 'r Rhyngrwyd, Vincent Ng ydy lluniwr Singapore fabolgampwr i mewn Wushu. E 'n ddiweddarach became an artiste ag Mediacorp. Awron, dydy awdur achos hon llyfr.
Whatever achlysuron dorrai hon llyfr, Amcana a 'i ewyllysia 'n debygol gwerth i mewn Singapore. Ca at anrhega choelia at 'r 'n ardderchog photography yn arddangos eiddo torso.By yn bwrw 15 chofnodion yn cnithio 'r dudalennau, bodlona 'n brudd, mo 'n ddrwg.
Ar wahân chan achlysur achos Vincent at fflachia eiddo meddiannau, 'r llyfr 'n weithredol provides practical chwnsel acha fel alli caleda i fyny 'ch chorff i mewn 10 wythnosau. Sy 'r adla 'r deitl chan 'r llyfr ydy 'n weithredol DDEG: A Bwyso a Sculpted Chorff i mewn Ddeg Wythnosau
'r hymarferiadau, 'r chwnsel a 'r brofi, er da, ydy ddim 'n grai. 'r exerises all bod sefydla i mewn agos arall addasrwydd llyfrau ai chan 'r Rhyngrwyd. Hagen, hun cannot gomedd 'r ffaith a mo pawb all dorri llyfr a yn arddangos 'n benchwiban chorff llunia cara Vincent.
Hon lluniwr byd wushu bencampwr - 'n droëdig - actiwr ydy am 'r forefront chan rediad sy yn canfod hychwaneg Asian celebrities yn ceisio at cadw i fyny ag 'n hwy benyw chymheiriaid at yn arddangos bydew toned chyrff i mewn 'r enwa chan yn cael o flaen ai yn bod metrosexual. Ag workout i mewn gym, ddynion ydy 'n benbaladr hychwaneg 'n hyderus i mewn 'n hwy physiques.
Amcana 'r llyfrau ewyllysia cer i mewn i eiddo benyw gwyntyllau ’ casgl. A Amcana, 'r 'n hoenus ewyllysia drool ar eiddo shirtless darluniau hefyd. Fel achos a 'n syth ddyn cara myfi, eiddo 'n glws torso photo am 'r gwynebu dudalen ewyllysia bod 'm motivation.
Ai brynaist hon llyfr, Carwn at chlyw chennych.
Alli ca 'r llyfr chan 'ch 'n lleol bookstore. Onis ar gael, alli archeba 'i chan Amazon.
Sgrôl i lawr at ad sylw. Fi 'n sylweddol angen at adnabod beth dybi.
Darllen hychwaneg billion cara " Vincent Ngs ’ DDEG A Bwyso a Sculpted Chorff i mewn Ddeg Wythnosau " :
Danysgrifio mewn darllenwr
simon /Mai 9, 2008 am 1111: am
lifia 'r llyfr i mewn chyffiniau b4. dybiais bu a HK celebrity ai rhywbeth. ddisgwyl leaner i mewn 'r bara 2 pics cyferbynedig at 'r llyfr anhudda?
Leo /Mai 9, 2008 am 1155: am
Yeah, eiddo llyfr ydy er da, ddim 'n anad. Ive ’ darllen 'i a 'i ’ da amaetha Kevin Zahri came i fyny ag arall fitness24 /7 llyfr. A hun, ydy 'n sylweddol a must ca! A ai youd ’ archa p'un at ddethol, 'n Annhymerus ’ 'n bendant ddethol Kevins ’ llyfr. Hychwaneg 'n gynhwysfawr, yn hytrach na Vincents ’ bath chan Ddyddiadur llyfr.
stupe /Mai 9, 2008 am 655: pm
e must bod yn cael a 'n anawdd amsera yn sipian i mewn eiddo tummy cara a at 'n ddianwadal arddangosfeydd 'r 6 bacio. :)
Motivation? definately! Ive ’ 'n hyfforddus fel 'n anawdd chrynswth blwyddyn ddyhea a ca na 6 bacio! jyst iawn fysga pants!
trey /Mai 10, 2008 am 1248: pm
theres ’ na ymarfer at “make 'm abs ddisgwyl gwella ”. 1,000,000 situps, crunches a whatever ab ymarfer doesnt gwna 'ch abs ddisgwyl gwella!
agoriad ydy 'ch nutrition, i mewn 'n symlach eiriau … 'i pawb am beth bori. alli gwna 1000 crunches ddiwrnod namyn ai 'ch dont bori dde, youll ’ erioed ca 'ch abs at bod 'n weladwy.
CTH /Mai 10, 2008 am 651: pm
Gwna chydweddu â trey. Nutrition, chyfarpar a benderfyniad ydy 'r agoriad. Cawn er …. 4 baciau namyn 'i pawb went i lawr longkang pryd cawn 'n feichiog. Awron ca at restart 'm beiriant lah.
BTW Vincent has eiddo TV raglen i mewn Astro AEC yn ystod benwythnosau.
aw /Mai 11, 2008 am 927: pm
Rhyfedda beth atodiadau arferai. 'n bert 'n ddiball gwnaeth, serch actualy gym gweithia & nutrition chwaraeon a 'n fawr barthu.