Be Strong. Oltava vahva. Be Fit. Olla kunnossa.







Vincent Ng's TEN – A Lean and Sculpted Body in Ten Weeks Vincent Ng: n TEN - Laiha ja Kuvanveisto-Aine on kymmenen viikkoa

May 9th, 2008 9 toukokuu 2008 · · 8 Comments 8 Comments · ·


Vincent-ng-ten-front-cover.jpg

I don't know who Vincent Ng was. En tiedä kuka Vincent Ng oli. Saw his book at MPH few weeks ago. Näki hänen kirjansa on MPH muutama viikko sitten. The cover page showing his nice ripped body has caught my attention. Kansilehti osoittavat hänen mukava repi elin on pyydetty minun huomiota. Based on what I found from the Internet, Vincent Ng is a former Singapore athlete in Wushu . Perusteella, mitä löysin Internetistä, Vincent Ng on entinen Singapore urheilija on Wushu. He later became an artiste with Mediacorp. Hänestä tuli artiste kanssa Mediacorp. Now, he is an author for this book. Nyt hän on kirjoittanut tämän kirjan.

Vincent-ng-wushu.jpg

Whatever reasons he wrote this book, I guess that it will probably sell in Singapore. Jostain syystä hän kirjoitti tämän kirjan, luulen, että se todennäköisesti myy Singaporessa. I have to give credit to the excellent photography showing his torso.By spending 15 minutes flipping the pages, content wise, not bad. Minun on annettava tunnustusta erinomaisesta valokuvataiteen osoittavat hänen torso.By menoista 15 minuuttia flipping sivut, sisältö viisas, ei paha.

Apart from an opportunity for Vincent to flash his assets, the book actually provides practical advice on how you can firm up your body in 10 weeks. Sen lisäksi mahdollisuus Vincent vilkkua varallisuuttaan, kirja todella antaa käytännön neuvoja siitä, miten voit kiinteyttää kehoa 10 viikkoa. That is the reason the title of the book is actually Tämä on syy kirjan nimi on todella TEN: A Lean and Sculpted Body in Ten Weeks TEN: Laiha ja Kuvanveisto-Aine on kymmenen viikkoa . . To lose 5.5% body fat by increasing 3.3 kg muscle mass within 10 weeks – that was what he has achieved under strict monitoring and coaching. Menettää 5,5% kehon rasvaa lisäämällä 3,3 kg lihasmassaa 10 viikossa - se oli mitä hän on saavuttanut tiukan valvonnan ja valmennukseen.

shirtless-Vincent-ng-uima-trunk.jpg

The exercises, the advice and the experience, though good, is nothing new. Harjoitukset, neuvoja ja kokemuksia, mutta hyvä, ei ole mitään uutta. The exerises can be found in almost other fitness books or from the Internet. Exerises löytyy lähes muissa kunto kirjoja tai Internetistä. However, one cannot deny the fact that not everyone can write a book and showing fantastic body shape like Vincent. Kuitenkin, ei voida kiistää sitä, että kaikki eivät voi kirjoittaa kirjan ja näytetään fantastinen kehon muodon kuin Vincent.

This former world wushu champion-turned-actor is at the forefront of a trend that is seeing more Asian celebrities trying to keep up with their female counterparts by showing well toned bodies – in the name of getting ahead or being metrosexual. Tämä entinen maailman Wushu Champion-virta-näyttelijä on eturintamassa suuntaus, joka näkee enemmän Aasian julkkiksia yrittää pysyä mukana heidän naispuolisten kollegojensa esittämällä hyvin lievennetty elimet - nimissä saada eteenpäin tai että Metrosexual. With workout in gym, men are generally more confident in their physiques. Kanssa treenata kuntosalilla, miehet ovat yleensä varmoja niiden physiques.

Vincent-ng-ten-book-launch-valokuva-shoot.jpg

Vincent-ng-ten-kirja-launch.jpg


I guess the books will go into his female fan's collection. And I guess, the gay will drool over his shirtless pictures too. Oletan kirjat menee hänen naispuolinen fani kokoelma. Ja oletan, homo palvoa hänen shirtless kuvia. As for a straight man like myself, his nice torso photo at the front page will be my motivation. Mitä suora ihminen kuin minä, hänen mukava vartalon kuva on etusivulla on oma motivaatio.

If you have bought this book, I would like to hear from you. Jos olet ostanut tämän kirjan, haluaisin kuulla sinusta.

You can get the book from your local bookstore. Saat teoksen paikalliseen kirjakaupasta. If it is not available, you can Jos se ei ole käytettävissä, voit order it from Amazon Jotta se Amazon . .

Vincent-ng-ten-kirja-display.jpg

Share and Enjoy: Jaa ja Nauti:
  • Facebook
  • Digg
  • StumbleUpon
  • del.icio.us
  • MySpace
  • Twitter
  • Google Bookmarks
  • Mixx

Category: Luokka: Motivation Motivaatioon Email This Post Email This Post Email This Post


Did you like this post? Piditkö tämän tekstin? Subscribe to MunFitnessBlog.com today Tilaa MunFitnessBlog.com tänään . . It is free. Se on ilmainen.

Related Posts Liittyvien virkojen
Scroll down to leave a comment. Selaa alaspäin jättää kommentin. I really want to know what you think. Haluaisin todella tietää, mitä ajattelet.

Found what you were looking for? Löytänyt mitä olit etsimässä? If not, try searching for it below. Jos ei, kokeile etsiä sen alle.
Custom Search Täsmähakukoneet

8 responses so far ↓ 8 vastausta tähän mennessä ↓
  • simon Simonin // / May 9, 2008 at 11:11 AM 9 toukokuu 2008 at 11:11

    saw the book in borders b4. näki kirja rajojen b4. i thought he was a HK celebrity or something. Luulin, että hän oli HK julkkis tai jotain. he looks leaner in the last 2 pics compared to the book cover? Hän näyttää keventäminen viimeisen 2 kuvia kuin kirjan kansi?

  • Leo // Leo / / May 9, 2008 at 11:55 AM 9 toukokuu 2008 at 11:55

    Yeah, his book is though good, nothing special. Joo, hänen kirjansa on kuitenkin hyvä, ei mitään erikoista. I've read it and it's good till Kevin Zahri came up with another fitness24/7 book. Olen lukenut sen ja se on hyvä till Kevin Zahri keksi toisen fitness24 / 7 kirjaa. That one, is really a must have! Ja tämä on todella on! And if you'd ask which one to choose, I'll definitely choose Kevin's book. Ja jos haluat kysyä minkä valitsee, en taatusti valita Kevin kirjan. More comprehensive, rather than Vincent's kind of Journal book. Kattavampi, kuin Vincentin eräänlainen lehden kirja.

  • stupe stupe // / May 9, 2008 at 6:55 PM 9 toukokuu 2008 at 6:55 pm

    he must be having a hard time sucking in his tummy like that to constantly shows the 6 pack. Hän on hankkiva ankara aika imee hänen vatsa kuin että jatkuvasti osoittaa 6 pack. :) :)

    Motivation? Motivaatio? definately! Ehdottomasti! I've trained so hard whole year long and i have no 6 pack! Olen koulutettu niin kovasti koko vuoden pitkä ja minulla ei ole 6 pack! just very loose pants! vain hyvin löysät housut!

  • trey Trey // / May 10, 2008 at 12:48 PM 10 Toukokuu 2008 at 12:48

    there's no exercise to “make my abs look better”. Ei ole harjoitus "Muuta ABS näyttää paremmalta". 1,000,000 situps, crunches and whatever ab exercise doesnt make your abs look better! 1000000 situps, rutistus ja mitä ab käyttää doesnt make your abs näyttää paremmalta!

    key is your nutrition, in simpler words… its all about what you eat. avain on sinun ravitsemus, yksinkertaisemmin sanoen ... se kaikki, mitä syöt. you can do 1000 crunches a day but if you dont eat right, you'll never get your abs to be visible. voit tehdä 1000 rutistus päivässä, mutta jos et syö oikein, et koskaan saat ABS on näkyvissä.

  • CTH CTH // / May 10, 2008 at 6:51 PM 10 Toukokuu 2008 at 6:51 pm

    I do agree with trey . Olen samaa mieltä Trey. Nutrition, diet and determination is the key. Ravinnon, ruokavalion ja määrittäminen on keskeinen. I used to have er…. Käytin on er .... 4 packs but it all went down longkang when i got pregnant. 4 pakkausta, mutta kaikki meni alas longkang kun tulin raskaaksi. Now have to restart my engine lah. Nyt on käynnistettävä oma moottorin lah.

    BTW Vincent has his TV program in Astro AEC during weekends. BTW Vincent on hänen tv-ohjelmaa Astro AEC viikonloppuisin.

  • aw // aw / / May 11, 2008 at 9:27 PM 11 Toukokuu 2008 at 9:27 pm

    I wonder what supplements he used. Mitähän täydennetään hän käyttää. Pretty sure he did, although actualy gym work & nutrition plays a big part. Aika varma, että hän, vaikka todellisuudessa kuntosali työtä ja ravinto on iso osa.

  • tonks Tonks // / Mar 9, 2009 at 1:41 AM 9 maaliskuu 2009 aikaa 141: olen

    there's a process called muscle contouring. siellä prosessia kutsutaan lihas muotoiluun. im sure he did a lot of training supplements and all but most likely that he took a few sessions of the muscle contouring thing somewhere, further enhancing his abs. im että hän teki paljon koulutusta täydennetään ja kaikki, mutta todennäköisesti siitä, että hän otti muutaman kerran ja lihaksen muotoiluun asia jonnekin, edistämään hänen abs.

  • Wugirl // Wugirl / / Sep 20, 2009 at 12:01 PM 20 syyskuu 2009 klo 12:01

    Dear all who envies Vincent's physique. Dear all, jotka envies Vincent's physique. I'ma former Wushu national athlete and I have to admit that we have very toned physique. Olen entinen Wushu kansallisten urheilija, ja minun on myönnettävä, että meillä on erittäin äänisen physique. There is no muscle countouring thingy to get Vincent's abs. Ei ei lihas countouring juttu saada Vincentin abs. Me and all my contemporaries in Wushu (regardless guys or girls) have at least 4 packs. Minua ja kaikkia minun aikalaistensa ja Wushu (riippumatta pojat ja tytöt) on vähintään 4 pakkausta. Yes, lots of crunches…to a point where it's automatically part of our daily routine. Kyllä, paljon rutistus ... pisteeseen, jossa se on automaattisesti osa päivittäistä rutiinia. Therefore, there's no need for Vincent to suck in his tummy to attain the look of constantly having six packs. Näin ollen ei ole tarvetta Vincent, joka imee hänen vatsa saavuttamiseksi etsiä jatkuvasti ottaa kuusi pakkausta.

Leave a Comment Jätä kommentti