I don't know who Vincent Ng was. Je ne sais pas à qui Vincent Ng a été. Saw his book at MPH few weeks ago. A vu son livre à MPH il ya quelques semaines. The cover page showing his nice ripped body has caught my attention. La page de couverture montrant son joli corps déchiré a attiré mon attention. Based on what I found from the Internet, Vincent Ng is a former Singapore athlete in Wushu . Sur la base de ce que je trouve de l'Internet, Vincent Ng est un ancien athlète de Singapour en Wushu. He later became an artiste with Mediacorp. Il est ensuite devenu un artiste avec Mediacorp. Now, he is an author for this book. Maintenant, il est l'auteur de ce livre.
Whatever reasons he wrote this book, I guess that it will probably sell in Singapore. Quelles que soient les raisons qu'il a écrit ce livre, je pense qu'il se vendra probablement à Singapour. I have to give credit to the excellent photography showing his torso.By spending 15 minutes flipping the pages, content wise, not bad. Je dois donner le crédit à la qualité de la photographie montrant ses dépenses torso.By 15 minutes tournant les pages, le contenu sage, pas mal.
Apart from an opportunity for Vincent to flash his assets, the book actually provides practical advice on how you can firm up your body in 10 weeks. En dehors de l'occasion pour Vincent à clignoter son patrimoine, le livre apporte en fait des conseils pratiques sur comment vous pouvez raffermir votre corps en 10 semaines. That is the reason the title of the book is actually C'est la raison pour laquelle le titre du livre est en fait TEN: A Lean and Sculpted Body in Ten Weeks RTE: maigre et corps sculpté en dix semaines 
The exercises, the advice and the experience, though good, is nothing new. Les exercices, les conseils et l'expérience, mais bon, n'est rien de nouveau. The exerises can be found in almost other fitness books or from the Internet. Le exerises peuvent être trouvés dans presque livres de fitness ou de l'Internet. However, one cannot deny the fact that not everyone can write a book and showing fantastic body shape like Vincent. Toutefois, on ne peut nier le fait que tout le monde ne peut écrire un livre et en montrant la forme du corps fantastiques comme Vincent.
This former world wushu champion-turned-actor is at the forefront of a trend that is seeing more Asian celebrities trying to keep up with their female counterparts by showing well toned bodies – in the name of getting ahead or being metrosexual. Cet ancien champion du monde de Wushu-devenu-acteur est à la pointe d'une tendance qui est de voir des célébrités plus asiatiques essaient de rivaliser avec leurs homologues de sexe féminin en montrant corps bien tonique - au nom de prendre de l'avance ou en cours de métrosexuel. With workout in gym, men are generally more confident in their physiques. Avec un entraînement dans le gymnase, les hommes sont généralement plus confiants dans leurs physiques.
I guess the books will go into his female fan's collection. And I guess, the gay will drool over his shirtless pictures too. Je suppose que les livres vont entrer dans la collection de son fan femelle. Et je suppose, la communauté gaie se baver devant ses photos torse nu aussi. As for a straight man like myself, his nice torso photo at the front page will be my motivation. Comme pour un homme droit comme moi-même, sa photo torse Nice, à la page de couverture sera ma motivation.
If you have bought this book, I would like to hear from you. Si vous avez acheté ce livre, je tiens à vous entendre.
You can get the book from your local bookstore. Vous pouvez vous procurer le livre de votre librairie locale. If it is not available, you can Si elle n'est pas disponible, vous pouvez order it from Amazon . Commandez-le chez Amazon.
Category: Catégorie: Motivation Motivation 
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Scroll down to leave a comment. Défilement vers le bas pour laisser un commentaire. I really want to know what you think. Je veux vraiment savoir ce que vous pensez.
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simon simon // / / May 9, 2008 at 11:11 AM Mai 9, 2008 à 11:11
saw the book in borders b4. vu le livre dans les frontières b4. i thought he was a HK celebrity or something. Je pensais qu'il était une célébrité HK ou quelque chose. he looks leaner in the last 2 pics compared to the book cover? il a l'air maigre dans les 2 derniers pics par rapport à la couverture du livre?
Leo // Léo / / May 9, 2008 at 11:55 AM Mai 9, 2008 à 11:55
Yeah, his book is though good, nothing special. Ouais, son livre est si bon, rien de spécial. I've read it and it's good till Kevin Zahri came up with another fitness24/7 book. Je l'ai lu et il est bon jusqu'à Kevin Zahri a proposé une autre fitness24 / 7 livre. That one, is really a must have! Celle-là, est vraiment un must have! And if you'd ask which one to choose, I'll definitely choose Kevin's book. Et si vous demandez lequel choisir, je choisirais une livre de Kevin. More comprehensive, rather than Vincent's kind of Journal book. Plus globale, plutôt que sur le genre du livre de Vincent's Journal.
stupe stupe // / / May 9, 2008 at 6:55 PM 9 mai 2008 at 6:55 PM
he must be having a hard time sucking in his tummy like that to constantly shows the 6 pack. il doit avoir un succion du mal dans le ventre comme ça à ne cesse de montrer l'emballage 6. :) :)
Motivation? Motivation? definately! Définitivement! I've trained so hard whole year long and i have no 6 pack! Je me suis entraîné tellement dur toute l'année longue et je n'ai pas de 6 pack! just very loose pants! juste un pantalon très lâche!
trey trey // / / May 10, 2008 at 12:48 PM Mai 10, 2008 at 12:48
there's no exercise to “make my abs look better”. il n'y a pas d'exercice de «faire mes abdos meilleure apparence». 1,000,000 situps, crunches and whatever ab exercise doesnt make your abs look better! 1.000.000 situps, des craquements et quelle que soit doesnt exercice ab faire vos abdos s'améliore!
key is your nutrition, in simpler words… its all about what you eat. clé c'est la nutrition, des mots plus simples ... its all about ce que vous mangez. you can do 1000 crunches a day but if you dont eat right, you'll never get your abs to be visible. vous pouvez do 1000 croque un jour, mais si vous ne mangez bien, vous n'aurez jamais vos abdominaux pour être visible.
CTH CTH // / / May 10, 2008 at 6:51 PM 10 mai 2008 à 6:51 pm
I do agree with trey . Je suis d'accord avec Trey. Nutrition, diet and determination is the key. Nutrition, l'alimentation et la détermination est la clé. I used to have er…. J'avais l'habitude d'avoir euh .... 4 packs but it all went down longkang when i got pregnant. 4 paquets, mais il est tous allés longkang quand je suis tombée enceinte. Now have to restart my engine lah. Maintenant devoir redémarrer mon lah moteur.
BTW Vincent has his TV program in Astro AEC during weekends. BTW Vincent a son émission de télévision à la mission ASTRO AEC week-end.
aw // aw / / May 11, 2008 at 9:27 PM 11 mai 2008 à 9:27 pm
I wonder what supplements he used. Je me demande ce que les suppléments qu'il a utilisé. Pretty sure he did, although actualy gym work & nutrition plays a big part. À peu près sûr qu'il a fait, même si effectivement séance de gymnastique et la nutrition joue un grand rôle.
tonks Tonks // / / Mar 9, 2009 at 1:41 AM 9 mars 2009 at 1:41 am
there's a process called muscle contouring. il ya un processus appelé remodelage du muscle. im sure he did a lot of training supplements and all but most likely that he took a few sessions of the muscle contouring thing somewhere, further enhancing his abs. im sure Il a fait beaucoup de compléments de formation et tous, mais plus probable qu'il a eu quelques séances du muscle contournage chose quelque part, renforcer encore son abs.
Wugirl // Wugirl / / Sep 20, 2009 at 12:01 PM 20 septembre 2009 à 12h01
Dear all who envies Vincent's physique. Chers tous ceux qui ont envie physique de Vincent. I'ma former Wushu national athlete and I have to admit that we have very toned physique. Je suis un ancien athlète de Wushu nationale et je dois admettre que nous avons très tonique physique. There is no muscle countouring thingy to get Vincent's abs. Il n'ya pas de muscle countouring thingy pour obtenir abs Vincent. Me and all my contemporaries in Wushu (regardless guys or girls) have at least 4 packs. Moi et tous mes contemporains en Wushu (quel gars ou filles) ont au moins 4 packs. Yes, lots of crunches…to a point where it's automatically part of our daily routine. Oui, beaucoup de craquements ... à un point où il est automatiquement partie de notre routine quotidienne. Therefore, there's no need for Vincent to suck in his tummy to attain the look of constantly having six packs. Par conséquent, il n'est pas nécessaire pour Vincent à sucer dans son ventre pour atteindre l'air d'avoir en permanence de six.
Sei // SEI / / Nov 5, 2009 at 12:19 AM 5 novembre 2009 at 12:19 AM
I agree with wugirl. Je suis d'accord avec wugirl. Im just a manga artist but I got friends who practise wushu. Im juste un dessinateur de manga mais j'ai eu des amis qui pratiquent le wushu. I can testify wat she said its true. Je peux témoigner wat dit-elle son vrai. I was pretty fat in the past. J'ai été assez gras dans le passé. With more disciplined diet and more exe. Avec plus disciplinée et plus le régime alimentaire exe. I got slight 4 packs lately. J'ai obtenu 4 packs léger ces derniers temps. :) :)
adrian // Adrian / / Dec 26, 2009 at 2:29 PM 26 décembre 2009 à 2:29 pm
wow, vincent ng so far has the greatest body, a real body to die for!!! wow, ng Vincent a jusqu'ici le plus grand corps, un corps réel de mourir pour! obviously he really work hard for the solid abs he's donning right now!!! évidemment il vraiment travailler dur pour l'ABS solide qu'il a revêtu dès maintenant!
Sei // SEI / / Dec 28, 2009 at 9:42 AM 28 décembre 2009 à 9:42 am
Yeah. Ouais. Very true. Très juste.