ako dont’ malaman sino Vincent Ng was. maglagari kanya book at MPH ilan linggo nakalilipas. ang takpan pahina ipakita kanya magiliw umalun-alon body may caught akin pansin. ibatay sa ano ako itatag sa ang interno, Vincent Ng ay a dati Singapore manlalaro di Wushu. siya yumao naging isa artista kumuha Mediacorp. ngayon, siya ay isa may-akda dahil sa ito book.
ano man mangatwiran siya wrote ito book, ako hulaan atipan ng pawid ito nasain maaaring mangyari magbili di Singapore. ako may sa bigyan paniwalaan sa ang magaling potograpiya ipakita kanya katawan ng tao gastahin 15 katitikan flipping ang pahina, magkasiya marunong, hindi ang masama.
bukod sa isa mapagsamantala dahil sa Vincent sa kumislap kanya assets, ang book tunay paglaanan magsanay payo sa paano ka maaari bahay-kalakal pataasin mo body di 10 linggo. atipan ng pawid ay ang mangatwiran ang pamagatan ng ang book ay tunay sampu: A sumandal at iskultor Body di sampu linggo
ang sanayin, ang payo at ang dumanas, kahit na mabuti, ay wala bago. ang exerises maaari maaari itatag di halos iba fitness books o sa ang interno. paano man, isa kanyon ipagkait ang tunay na pangyayari atipan ng pawid hindi bawa't maaari sumulat a book at ipakita hindi kapani-paniwala body hubugin maibigan Vincent.
ito dati daigdig wushu itaguyod- singkamas- artista ay at ang forefront ng a lakad atipan ng pawid ay seeing laling marami asia celebrities trying sa tago pataasin kumuha kanila babae counterparts nina ipakita balon itono bodies di ang pangalanan ng getting unahan o ay sinusulat metrosexual. kumuha gumawa di gym, men ay heneral laling marami tiwala di kanila tikas.
ako hulaan ang books nasain lumakad sa kanya babae fans’ katipunan. at ako hulaan, ang masaya nasain yumuko mula sa puno kanya shirtless parang larawan lubha. gaya dahil sa a tuwid tauhan maibigan ang aking sarili, kanya magiliw katawan ng tao larawan at ang unahan pahina nasain maaari akin pagganyak.
kung ka may sanga ito book, ako would maibigan sa pakinggan sa ka.
ka maaari kumuha ang book sa mo pampook bookstore. kung ito ay hindi makukuha, ka maaariiutos ito sa gulatin.
Scroll itumba sa iwan a mag-ukol ng puna. ako tunay magkulang sa malaman ano ka isipin.
bumasa laling marami posts maibigan "Vincent Ngs’ sampu A sumandal at iskultor Body di sampu linggo":
sumang ayon di a ang bumabasa
simon /mayo 9, 2008 at 1111: ay
maglagari ang book di borders b4. ako diwa siya was a HK magdiwang o something. siya asta sumandal di ang magtagal 2 pics ihambing sa ang book takpan?
Leo /mayo 9, 2008 at 1155: ay
Yeah, kanya book ay kahit na mabuti, wala pasadya. Ive’ bumasa ito at kanya’ mabuti bungkalin Kevin Zahri kamelyo pataasin kumuha iba fitness24/7 book. atipan ng pawid isa, ay tunay a dapat may! at kung youd’ humingi alin isa sa pumili, sama’ tiyak pumili Kevins’ book. laling marami comprehensive, manapa kaysa Vincents’ uri ng tala-arawan book.
stupe /mayo 9, 2008 at 655: pm
siya dapat maaari having a matigas takdaan ng oras susuhin di kanya tummy maibigan atipan ng pawid sa lagi ipakita ang 6 balutin. :)
pagganyak definately! Ive’ tagapagsanay pagayon matigas buo taon long at ako may hindi 6 balutin! makatarungan tunay maluwag pantalon!
trey /mayo 10, 2008 at 1248: pm
diyan’ hindi sanayin sa “ gawin akin abs tumingin lalong mapabuti”. 1,000,000 situps, crunches at ano man ab sanayin doesnt gawin mo abs tumingin lalong mapabuti!
susi ay mo pagkain, di simple salita… kanya lahat buongpaligid ano ka kumain. ka maaari gumawa 1000 crunches a araw datapuwa't kung ka dont kumain tuwirin, youll’ hindi kailan man kumuha mo abs sa maaari nakikita.
CTH /mayo 10, 2008 at 651: pm
ako gumawa sumang-ayon kumuha trey . pagkain, pagkain sa araw-araw at determination ay ang susi. ako used sa may er…. 4 balutin datapuwa't ito lahat went itumba longkang kailan ako got nagdadalang tao. ngayon may sa magpahinga akin makina lah.
BTW Vincent may kanya TV palatuntunan di astrolohiya AEC noong panahon weekends.
aw /mayo 11, 2008 at 927: pm
ako humanga ano dagdagan siya used. Pretty ang nananagot siya did, bagaman tunay gym gumawa & pagkain maglaro a malaki mahati.