Empty calories hrană does nu mean art.hot. hrană does nu have orice calories value.
Empty calories ești calories present înăuntru high-energy hrană cu sărac nutritional profiles, typically de la proces carbohydrates sau fats. Un “empty calorie” has art.hot. same energy contact de orice alt calorie numai acesta este lack de la accompanying nutrients such as vitamine, mineral, sau amino acids as well as fiber.
So, înăuntru laymen tern, Empty Calories = High Calories numai Low Nutrition
Generally, unnecessary calories ești convertizor în corp la spre gras. Totuși, dacă calorie intake is limitat pentru art.hot. sake de reducing greutate, insufficient vitamine și mineral intake Mai lead la spre malnutrition.
Hrană often a considera la spre contact mostly empty calories a cuprinde:
- Alb orez
- Dulciuri, moale a bea, beverages cu un low suc component, și alt hrană containing zahăr
- Unt, lard, și alt highly-saturated fats.
- High gras hrană such as hamburgers, fierbinte dogs, prăjit pui, pizza, fulgi de cartofi, și Cartofi prăjiți
- Bomboană, pop și alt sweetened împachetat hrană
- Bere, vin și tot alt alcool beverages
So, art.hot. următor timp, cînd oameni say empty calories hrană, ei a face nu mean that mîncarea este calorie drum liber.
Făcut tu asemănător this post? A subscrie la spre MunFitnessBlog.com astăzi Acesta este drum liber.Scroll jos la spre plecare un virgulă. I într-adevăr nevoie la spre know ce tu think.
Gata mai mult post asemănător " ce Ești Empty Calories Hrană?":
a subscrie înăuntru un gata
trey /Apr 3, 2008 la 708: pm
cum a putea un prăjit pui a fi “empty calorie” item.
i foarte mult trec.de la will asemănător la spre know.
Jeremy /Apr 3, 2008 la 803: pm
Prăjit pui is empty calorie item fiindcă acesta este usually prăjit cu lots de ulei. Chiar gata this anghinară și tu vei understand better. Hope this ajutor. Noroc.
http://www.medicinenet.com/script/main/art.asp?articlekey56590=
P.S Unic guilty de eating alb orez :P . Niciodată făcut indulge on dulciuri, unt, high gras hrană sau rapid hrană, bomboană sau pop și dont’ a bea orice alcool beverages.
trey /Apr 3, 2008 la 1051: pm
ei făcut nu desribe de ce does un prăjit pui a considera un empty calorie hrană.
ei unic said ceva despre art.hot. ulei, numai nu art.hot. pui se.
sylvesteR /Apr 4, 2008 la 1221: pm
Yeah, oameni trec.de la will have mistaken empty calories as zero calories. Perhaps un better term voi a fi folosit la replace art.hot. format unul. Oriunde, I thought burgers a face have niște nutritional values din burgers a face have veggies și carne înăuntru pe ei?
Kevlin /Mai 17, 2008 la 412: pm
Hmm most de la timp empty calories ești refer la spre sifon și etc. As un de la un chinez background, i de asemenea luat la spre a bea aceia herba a bea care is casă made și nu de la aceia magazin cu preservative. Pentru example asemănător “lo han ko” unde u made it cu lo han ko, alb fungus, și lotus seed cu aceia stîncă zahăr pînă la său dulciuri numai nu that dulciuri till asemănător zahăr apă this tip de herba a bea ești believe bun pentru sănătate so cu aceia zahăr înăuntru it isit liniștit a considera as empty calories? Have been mirat despre this fiecare din scrobeală la spre stay sănătate și tăietură jos o mulțime de aceia empty calories a bea asemănător sifon și chips so is this casă made herba a bea a considera as sănătate sau bad?