Винаги се чудя какво да облека за йога упражнения? Това са съвети:
- Носете панталони, които са в насипно състояние прилепваща достатъчно така че ако имате нужда да го разделим, панталоните, няма да RIP.
- Отиди за дълги панталони. Все пак, не е твърде дълъг, така че не е дълъг провиснал пот гащите. Вашият инструктор да искате да проверите вашите глезените, за да си осигурите поза е вярна. Йога панталоните трябва да е удобна дължина напълно излагайки краката и глезените.
- SHORTS са добре, но се уверете, че да носиш шорти, че се придържате към тялото си достатъчно добре, така че няма да затруднявам себе си в определени позиции.
- Носете върховете, които могат да бъдат подвит инча За жените, спортни сутиен ще бъде добре. Не нося гигант дрехи, като инструктор по йога трябва да се оцени вашето тяло в различни пози и да ви помогне да коригира пози. Тя няма да бъде в състояние да видя много добре, ако дрехите ти са твърде големи. Уверете се, ако сте го инверсия (headstand), ризата си, няма да нося над главата си.
- Дами, ако имате дълга коса, връзвам го върна, или той ще падне в лицето ти.
- Последно, но не и по важност, йога се практикува в голите крака. Трябва да се свали обувките преди да влязат в студиото. Вашите обувки могат да бъдат просто чифт сандали, така че да можете да крачка от преди класа.
Не се притеснявам за твърде много за маркови облекла йога. Йога не е мода, но това е за самостоятелно проучване. Носете нещо, което те кара да се чувстват удобно и ти дава много движение, така можете да поставите фокуса си върху тялото и ума.
Amazon има хубава колекция от Йога attires, можете да проверите ги -- за мъже и жени, йога за облекло .
Хареса ли ти този пост? Абонирайте се за MunFitnessBlog.com днес . Тя е безплатна.Свързани Публикации
- Как да харчите по-малко в спортна зала и правят най-добре от Вашето Фитнес?
- 8 Практически съвети за начинаещи Йога
- Отърви се от дрехи и се приготвим за Naked Йога
- Добрият Йога Инструктор Ако задаваш правилните въпроси в точното време
Превъртете надолу, за да оставите коментар. Аз наистина искам да знам какво си мислиш.
Открити са това, което търсите? Ако не, опитайте да търсите за нея по-долу.

Персонализирано търсене

























































Все още няма коментари. Може би можеш да помогнеш неща ритник на разстояние от напускането твое тук. Наздравици.