Alguna vegada pregunti's què portar per a classes de Ioga? Aquí són les puntes:
- Porti pantalons que són instal·lació baldera prou així si necessita fer una divisió, els seus pantalons no s'estriparan.
- Vagi-se'n molt de temps pantalons. Tanmateix, no també desitjar, així la suor baggy no llarga esbufega. El seu instructor pot voler comprovar els seus turmells per assegurar que la seva posa sigui correcta. Els pantalons de ioga haurien de ser una llargada còmoda que plenament exposa els seus peus i turmells.
- Els pantalons curts estan bé, però s'asseguren per portar pantalons curts que segueixen el seu cos prou de manera que no s'avergonyeixi en certes posicions.
- Porti part superior que es pot posar dins. Per a dones, els sostenidors d'esports seran bons. No porti gegant roba, com el seu instructor de ioga necessita avaluar el seu cos en les poses diferents i ajudar corregeix algunes poses. No podrà veure molt bé si la seva roba és massa gran. Asseguri's si fa una inversió (headstand), la seva camisa no flotarà per sobre del seu cap.
- Les senyores, si té molt de temps cabells, el lliguen altra vegada o caurà a la seva cara.
- Finalment, però no per això menys important, el ioga es practica a peus nus. S'ha de treure les seves sabates abans d'ingressar a l'estudi. El seu calçat pot ser un parell simple de sandàlies de manera que pugui sortir d'abans de classe.
No preocupar-se massa per vestits de Ioga marcats. El ioga no és sobre manera, però és sobre autoexploració. Porti alguna cosa que el fa sentir-se còmode i li dóna molt moviment així pot posar el seu focus al cos i importar.
L'Amazones té alguna recollida bonica de Ioga abilla, els pot comprovar - per a indumentària de ioga d'homes i dones.
Li agradava aquest correu? Subscrigui's a MunFitnessBlog.com avui. És lliure.Mogui's avall per deixar un comentari. Realment vull saber què pensa.
Llegeixi que a més correus els agradi "El Que A Ús per al Ioga Classifica":
























































Cap comentaris encara. Pot ser pot ajudar coses de puntada de peu fora deixant el seu aquí. Alegries.