Αναρωτηθήκατε ποτέ τι να φορέσω για Γιόγκα τάξεις; Εδώ είναι οι συμβουλές:
- Φορέστε το παντελόνι που είναι αρκετά φαρδιά ώστε εάν χρειαστεί να κάνουμε ένα διαχωρισμό, παντελόνι σου δεν θα rip.
- Πήγαινε για μεγάλο παντελόνι. Ωστόσο, δεν είναι πολύ μεγάλες, τόσο μεγάλες που δεν φαρδύ παντελόνι ιδρώτα. Ο εκπαιδευτής μπορεί να θέλουν να ελέγξουν τους αστραγάλους σας για να σας εξασφαλίσει εγκυμονούν είναι σωστή. Γιόγκα παντελόνι θα πρέπει να είναι ένα άνετο μήκος εκθέτουν πλήρως τα πόδια σας και τους αστραγάλους.
- Shorts είναι ωραία, αλλά βεβαιωθείτε να φορούν κοντά παντελόνια που να κολλήσει το σώμα σας τόσο καλά ώστε να μην εμποδίζω τον εαυτό σας σε ορισμένες θέσεις.
- Φορέστε κορυφές ότι μπορεί να μπαίνει in. Για τις γυναίκες, τα αθλητικά σουτιέν θα είναι καλό. Μην φοράτε ρούχα γίγαντα, όπως σας εκπαιδευτή γιόγκα χρειάζεται να αξιολογήσει τους το σώμα σας στα διάφορα θέτει και να σας βοηθήσει να διορθώσει τυχόν θέτει. Αυτή δεν θα είναι σε θέση να δει πολύ καλά, αν τα ρούχα σου είναι πολύ μεγάλο. Βεβαιωθείτε ότι αν κάνουμε μία αναστροφή (headstand), το πουκάμισο δεν θα επιπλέουν πάνω από το κεφάλι σας.
- Κυρίες μου, αν έχετε μακριά μαλλιά, γραβάτα πίσω ή θα πέσει στο πρόσωπο.
- Τελευταίο, αλλά αν μη τι άλλο, είναι η γιόγκα εφαρμόζεται σε γυμνά πόδια. Θα πρέπει να βγάλτε τα παπούτσια σας πριν την είσοδο στο studio. Υποδημάτων σας μπορεί να είναι ένα απλό ζευγάρι σανδάλια, ώστε να μπορείτε να βήμα πριν από την τάξη.
Δεν με ενοχλεί πάρα πολύ για τα επώνυμα Γιόγκα ένδυμα. Γιόγκα δεν είναι για τη μόδα, αλλά έχει να κάνει με αυτο-εξερεύνηση. Φορέστε κάτι που σας κάνει να αισθανθείτε άνετα και σας δίνει πολλά κυκλοφορία, έτσι ώστε να μπορούν να επικεντρώνονται σε σας το σώμα και νου.
Amazon έχει μερικά ωραία συλλογή της Γιόγκα attires, μπορείτε να ελέγξετε τους -- για τους άνδρες και γυναικών γιόγκα ένδυσης .
Σας άρεσε αυτή η θέση; Εγγραφείτε στο MunFitnessBlog.com σήμερα . Είναι δωρεάν.Σχετικές Θέσεις
- Πώς να δαπανούν λιγότερο σε Γυμναστήριο και να αξιοποιούν από Γυμναστήριο σας;
- 8 Πρακτικές Συμβουλές Για Αρχάριους Γιόγκα
- Απαλλαγείτε από τα ρούχα και Ετοιμαστείτε για Γυμνή Γιόγκα
- A Good Εκπαιδευτής Γιόγκα πρέπει να ζητήσει από το δεξιό Ερώτηση στο σωστό χρόνο
Μετακινηθείτε προς τα κάτω για να σχολιάσετε. Πραγματικά θέλουμε να ξέρουμε τι πιστεύετε.
Βρέθηκαν αυτό που ψάχνατε; Εάν δεν είναι, προσπαθήστε να ψάχνουν για αυτό που ακολουθεί.
Προσαρμοσμένη αναζήτηση
Δεν υπάρχουν ακόμη σχόλια. Μπορεί να μπορείτε να βοηθήσετε λάκτισμα πράγματα εκτός από την έξοδο από τη δική σας εδώ. Εις υγεία.