This post on is part de la Ce Tu trebiue Know Înainte A se uni cu Adventure Race Series. Înăuntru this post, art.hot. oaspete blogger, Ee-Van, shared cu nouă pe equipment și gadgets noi trebuie la spre a prepara.
Adventure Races a putea a fi expensive pentru niște, numai aceasta este tot fiindcă art.hot. equipment involved Ecuator al tău viață. La spre scrobeală cu, invest înăuntru un a ezat a aranja de bun UIAA certified harness, abseil drac such as art.hot. basic Figure 8, doi minimum 60cm lung slings, lockable sau auto- lacăt carabiners ( tu usually nevoie un minimum de 2) și un Prussick Funie. Acesta este aproape un unul off investment, și dacă tu a lua bun grijă de it, it voință a voi ultimul tu un lung timp îndelungat. Pentru Malaysians, aceștia equipments a putut a fi purchased la specialitate magazin such as la Nomad Adventure înăuntru Vară și Core Regiune înăuntru SS2. Acolo ești alt opțiune as well such as niște outdoor produse magazin, numai lor choices ești limitat compact la doi I chiar mentioned.
Dont’ a ierta un a ezat a aranja deplin deget gloves suitable pentru abseiling. Eu am always folosit o pereche de welding/workmans’ glove, aceia that voință a voi nu a costa tu RM20 pentru o pereche de. Ei sînt made de la vacă hide, numai nu foarte refined sau rachiu, so, losing pe ei înăuntru un race is nu as bad as losing aceia RM79 piele gloves.
As pentru pantofi, plecare al tău expensive încălțăminte de sport la casă, aceia that ești meant la spre a fi un fashion accessories și has mai mult features than al tău vechi mînă telefon. A lua tu însuți un bun fitting pair de deget de la picior copertă pantofi (I sînt saying this as niște pantofi is art.hot. deschidere concept tip al proaspăt?).
I know manufacturer asemănător Broșă does have niște decently preț trail pantofi care have been proven încă o dată art.hot. races. Dacă bani is nu un publicare, acolo is always art.hot. mai mult fancy Salomon și Inov8 care ești într-adevăr popular cu art.hot. seasoned racer, numai ei a veni cu un preț de course. Eu am seen niște racers Dana lor adidas kampung”, aceia ieftin rubber student canvas top pantofi înăuntru niște races și ei corect drăguț well înăuntru aceia condition.
So, dacă tu ești afraid that al tău drăguț expensive încălțăminte de sport care tu wears afară la spre impress art.hot. babes a lua pierdut în mud care al tău legs voință a voi energie înăuntru sau a lua stuck between art.hot. stîncă as tu rîu-board jos art.hot. rapids, better a păstra pe ei unde ei sînt meant la spre a fi în cutie.
Cum despre art.hot. tops șisticlă? Meu 2 sens is la spre stick la spre cycling lycras. Acesta este padded și voință a voi a servi său purpuriu on aceia bike plimbare tu putere have la spre a face. Niște de aceștia plimbare putere a fi as șort as 10 kilometru sau atîta timp cît 100 kilometru și achiziție al tău pat aching while tu ești liniștit racing trec.de la will a fi art.hot. ultimul thing tu trec.de la will nevoie. Aceștia lycras ești de asemenea lightweight și dries rapid. Numai dacă tu swore by al tău șort sau panteră, apoi atunci chiar a face sure tu trec.de la will nu a lua chaffing înăuntru between al tău inner pulpă. It trec.de la will a lua scîrbos as art.hot. race goes on.
As pentru top, energie pentru ceva care is made de iute drying material. Ceva made de la Polyester trec.de la will a servi său purpuriu. Most de la lumină greutate sporturi top trec.de la will a fi made de la polyester, unic differences is lor economie de piață nume i.e. Dri- Acces de la Nike sauPantă- Răcoros de la Adidas. Niște Mai argue that nu tot art.hot. material ești made Ecuator, numai a permite eu tell tu, Eu am been racing cu un RM10 polyester top care is un fake de both rachiu și Eu am nu publicare cu pe ei. Cel mai bun thing is, dacă I were la spre a lua it torn fiindcă it luat caught by art.hot. mulți thorns în junglă, it unic a costa eu RM10 și nu RM89!!!
So, chiar plecare aceia bumbac bază top sau t- cămașă la casă as it trec.de la will a lua într-adevăr rai o dată său’ soaked cu pulover și apă!
Unul de la mai mult import echipamente that tu trebiue invest înăuntru is un hydration pack. Camelbak ești leader cînd it a veni la spre aceștia. Eu am seen niște unknown rachiu burst sau leak, și cînd tu ești înăuntru un race, aceasta este tot art.hot. ultimul thing tu nevoie it la spre fericit. Apă/hydration is import și înăuntru most Adventure Races, art.hot. organizer trec.de la will a cere tu la spre have cel puțin 2 litru de apă cu tu. So, energie pentru art.hot. 3 litru hydration bladder that voi ultimul tu pentru most de la races.
As pentru art.hot. backpack size, ceva mai mare than un 20- litru pack is într-adevăr cumbersome. Imagine tu crawling gît art.hot. mai mic cave crevices și al tău cap luat gît numai nu al tău corp fiindcă art.hot. sac was chiar de asemenea mare! Sau cum it trec.de la will jiggle cînd tu a alerga cu art.hot. pack asemănător niște schoolboy on căldură. Chiar a face sure art.hot. backpack a veni cu un piept drept pentru better stabilization și load dispersion. As such, I know unicDeuter, Camelbak șiNord Față cînd it a veni la spre backpack, numai dacă tu poți, stick la spre Camelbak bladder! Dacă tu ești budget conscious, a luaHigh Sierra dacă tu dont’ mind art.hot. greutate de la pack.
Most de la races trec.de la will provide tu cu un canoe dacă acolo is orice nevoie pentru it, numai tu nevoie la spre a lua al tău own bike. Invest înăuntru unMunte Bike that voință a voi a servi al tău budget și purpuriu. Eu am always believed that acesta este nu despre art.hot. bike, numai art.hot. plimbare. Chiar a lua unul bike care is de reasonable calitate și puternic clădire. Și as usual, dacă budget is nu un concern, chiar energie ahead și bust al tău bonus on unul de la drăguț privire unul; tu vei unic energie as rapid as al tău legs allow tu la spre. Mult mai îndepărtat, dacă tu plimbare un ieftin bike, art.hot. thrill is la spre a fi capabil la spre afară- plimbare art.hot. mai mult expensive bike și stick un degetul mare on al tău nas as tu overtake pe ei ;-)
Din costum de baie de damă foarte sumar ești usually unul de la disciplines în sporturi, tu vei nevoie un propriu cycling helmet as well, care voință a voi dublu sus as un siguranță helmet cînd tu does tot art.hot. technical funie work. Usually art.hot. organizers voință a voi tell tu ce tu nevoie înăuntru lor race intrare format.
De asemenea necesar usually ești cel puțin unulfaruri, înăuntru caz acolo is caving sau art.hot. organizer sees that art.hot. race voință a voi ultimul gît art.hot. noapte. Încă o dată art.hot. vîrsta, Eu am tried folosire art.hot. conventional bulb faruri care a da afară galben lumină și de asemenea art.hot. mai mult high-tech energy efficient LED faruri. Depending on ce art.hot. course trec.de la will a fi asemănător, galben lumină parfum cel mai bun înăuntru foarte întuneric places such as caves și alb LED lumină trec.de la will a da tu mai mic penetration numai un wider beam. As such, tu a putut bring both tip, sau invest înăuntru unul care have both funcție și a putut a fi nuia a întrerupe between. Bring supliment baterie as art.hot. conventional bulbs ești energy sapping drac.
Dont’ a ierta la spre a lua tu însuți un waterproof sac. Vară La spre Mare has un bun range de it și de asemenea dont’ domnișoară afară on un pașaport/ plan mesager. Art.hot. pașaport I sînt talking despre aici is eminamente un piece de hîrtie care voință a voi a fi fripturi și semn off by art.hot. marshals la fiecare checkpoint as un way de validating that tu a cresta patimă art.hot. certain a cere locations. UN ieftin alternator is la spre a lua aceia mic sau mare zip lacăt sac care a costa between RM8 la spre RM16 pentru 20-50 bags la art.hot. local mare magazin universal.
De asemenea, acesta este normal pentru art.hot. organizer la spre a intreba tu la spre a prepara un a ezat a aranja deprim ajutor kit, care usually a considera de certain basic items. Acesta este on un team basis și each team unic nevoie la spre a aduce unul a ezat a aranja. Art.hot. basic items ești triangular bandaj, crepe bandaj, voal, antiseptic unsoare/ băutură alcoolică, medicație panglică șiOral Rehydration Sare (ORS). Apartament de la that, each team trec.de la will nevoie la spre a aduce suficient bicicletă tubes și repair kit as ei nevoie la spre repair it themselves voi orice equipment failure fericit.
Și as cu fiecare equipment tu ai, niște voință a voi tend a veni afară și a da lor 2 cent valoare despre “ al tău equipment ești rai, tu vei nu terminat art.hot. race” și a alerga al tău morale jos. Dont’ neliniște despre it, I trec.de la will tell tu. Dacă al tău equipment greutate 1 kilogram mai mult decît lui, apoi atunci tu ești better off losing 1kg off al tău corp greutate și a salva thousands de Inel compact la alt persoană! Chiar smile și nod înăuntru acord… a face sure tu beat pe ei la art.hot. terminat linie!
I believe that Eu am copertă art.hot. things tu nevoie la spre know despre art.hot. equipment part, acum, letâs a mișca on la următor import publicare, hydration și hrană.
Art.hot. series deCe Tu trebiue Know Înainte Participating Adventure Race:
Făcut tu asemănător this post? A subscrie la spre MunFitnessBlog.com astăzi Acesta este drum liber.Scroll jos la spre plecare un virgulă. I într-adevăr nevoie la spre know ce tu think.
Gata mai mult post asemănător " ce Tu trebiue Know Înainte A se uni cu Adventure Race (2) Art.hot. Echipamente":
a subscrie înăuntru un gata
sykz /Dec 28, 2007 la 320: sînt
Drăguț intrare. Orice sites tu guys a putea recommend eu pentru orice adventure race pentru beginners? I meant that manifestare upcoming și future races? Mulțumiri înăuntru advanced!