What You Should Know Before Joining Adventure Race (4) – The Race Čo by ste mali vedieť pred vstupom Dobrodružstvo Race (4) - Race

This post on is the fourth post and the last one on the What You Should Know Before Joining Adventure Race Series . Tento príspevok je na štvrté miesto a posledný o Čo by ste mali vedieť pred vstupom Dobrodružstvo Race Series. In this post, the guest blogger, V tento post, hosť blogger, Ee-Van Ee-Van , shared his experience in different adventure races with us. , Zdieľané svoje skúsenosti v rôznych dobrodružstiev preteky u nás.

Most of the time, the race would involve Running, Cycling, Technical Rope work and sometimes kayaking or river boarding. Väčšinu času, závod by vyžadovalo jazde, cyklistiku, Technické pracovné lano a niekedy kayaking alebo riečne lode. The race organizers have usually planned the route months before the race itself. Továreň usporiadatelia majú zvyčajne plánovanej trasy mesiacov pred tým, ako závod sám. There is a lot of safety and margin of error which they allows when they plan for the race. Existuje mnoho bezpečnostných a odchýlky, ktoré umožňuje, keď plán na závod. So, I would say, single-handedly, it is better to enter a race which the organizers has experience with! Takže bych řekl, jediné-nimi, je lepšie vstúpiť do závodu, ktorý sa organizátori má skúsenosti s! My worse experience is at this race in Gopeng where the organizers were so unsure themselves we all know the race would be a disaster. Moja skúsenosť je horšie, v tomto závode v Gopeng keď usporiadatelia boli tak istí sami všetci vieme, že podnik by bol katastrofou. And true enough, they did not even have enough finisher to actually claim the prize as the race started an hour later but the cut off time remains. A pravdou, že ani mať dosť úder skutočne nárok na cenu za závod začal hodinu neskôr, ale vyobcován času zostáva. Read about it here Prečítajte si o tom tu . .

A good organizer would also brief you on all safety aspect and could easily answer all your worries without any doubt. A dobrý organizátor by aj stručný ste o všetkých bezpečnostných aspektov a mohol ľahko odpovedať na všetky vaše starosti bez akýchkoľvek pochybností. I would highly recommend you joining any races done by Bol by som veľmi odporúčame vám pripojiť akékoľvek preteky vykonáva Nomad Adventure Nomad Dobrodružstvo and even a dokonca Core Zone Core Zóna as these bunch of race organizers are the most sinister of the lots while ensuring you race with confidence and having tonnes of fun. tieto banda závod usporiadatelia sú najviac vyčerpávanie z dávok a zároveň zabezpečí vám závod s dôverou a s t o zábavu.

You would usually be given a race map, a passport and a checklist in the morning of the race . Tie obvykle mať závod mapa, pas a kontrolného ráno zo závodu. These are the three most important items you must guard . To sú tri najdôležitejšie položky musíte strážiť. The race map will give you a rough idea where to go. Závod mapa vám približnú predstavu, kam sa obrátiť. The passport verifies you and your teammate's arrival at checkpoints and the checklist gives you guideline on what to do and which route to take. Pasu overuje vás a vaše spoluhráč príchodu na kontrolné body a kontrolný zoznam vám dá pokyn, čo majú robiť, a ktoré cesty vziať. You must try to follow the checklist to the tee if you could as it might prove fatally embarrassing (like getting lost) should you decide not to. Je potrebné pokúsiť sa sledovať Kontrolný do tee kdybyste mohli ukázať, ako je smrteľne trápne (napr. získanie stratených) by ste mali rozhodnúť, že nebudú. Such experience I have learned from this Takéto skúsenosti som sa naučil od tohto Eco-X race here Eco-X závod tu and a here tady . .

Another advice I would give is to respect nature. Don't underestimate nature and its forces . Ďalším rád bych dať ich do súvislosti prírody. Nepodceňujte prírode a jej sily. A lot of accident happened when you do so. Veľa nehôd sa stalo, keď tak urobíte. And oh yeah, open your eyes when you are trail busting, more often than not, route markers are there for you to see, just that we are sometimes too blind to actually sees them. A ach jo, otvoriť oči, keď sa chodník busting, častejšie ako nie, trasa markery sú tu pre vás vidieť, len, že sme niekedy príliš slepí skutočne vidí. Listen to your teammates and respect each other. Načúvajte svojmu spoluhráči a rešpektovať sa navzájom. Your team is only as strong as the weakest link. Váš tím je len taký silný ako najslabší článok. Choose your teammate wisely, try to make sure all of you have about the same level of fitness, that way, the weak won't feel that they are a baggage and the strong won't get frustrated. Vyberte si váš spoluhráč múdro, skúste sa uistiť všetky máte asi na rovnakej úrovni fitness, že spôsob, slabá nebude cítiť, že sú batožinu a silný, nebudú zmarené.

Keep in mind that adventure races are not just about brawn or how fit you are . Majte na pamäti, že dobrodružstvo preteky nie sú len o sval alebo ako zapadajú ste. More often than not, brains will play a part too . Viac často ako ne, mozog bude zohrávať úlohu aj. Imagine that you just ran the whole 10km inside the jungle, trying to find the next Check Point, then you were ecstatic when you saw the marshals waiting, but before you could get your passport chopped and signed, you need to complete some task, usually known as mystery test. Predstavte si, že ste práve běžel celú 10km vnútri džungle, snaží sa nájsť ďalšie Check Point, potom ste boli u vytržení, keď videl marshals čaká, ale predtým, ako ste mohol dostať svoj pas sekané a podpísaná, je potrebné dokončiť niektoré úlohy, zvyčajne známy ako mystery test. Some could be hilarious and some could be tiring. Niektoré môžu byť veselý a niektoré by mohli byť únavné. The thing is, you have to be composed and use your head! Ide o to, musíš byť zložený a používať svoju hlavu! The last adventure race i enter was last year in Ulu Langat, and I tell you, till today, I still laugh when I think back about that one particular mystery test. V poslednom závode dobrodružstvo i vstup bol minulý rok v Ulu Langa, a poviem vám, dodnes som stále smiať, keď si myslím, že späť o jednu konkrétnu mystery test. Read about it here. Prečítajte si o tom tu.

Since I believe not all adventure races are organized in the jungle , the AXN series, is a good example. Pretože som presvedčený, nie všetky dobrodružné preteky sú organizované v džungli, na AXN série, je dobrým príkladom. The chances of someone getting lost in the middle of KL are pretty unfounded, unless you are a Singaporean or not local. Šance na niekoho, ako sa stratil uprostred KL sú docela nedôvodná, ak ste singapúrsky alebo nie miestne. These races also give you the opportunity to do things you normally won't get to do in the middle of the city. Tieto preteky tiež dať príležitosť k tomu, čo vás zvyčajne nebude mať k tomu v strede mesta. I am talking about abseiling down the flagpole in Dataran Merdeka, Abseiling down Berjaya Times Square, Doing rope traverse in the middle of KL Bird Park, eating worms as part of the mystery test, going around Federal Hill looking for obscure JKR numbered home address, counting light poles in some historical mansion along Jalan Ampang. Hovorím o slaňování nadol stožiar v Dataran Merdeka, slaňování nadol Berjaya Times Square, Doing laná zkřížit uprostred KL Bird Park, jedli červy ako súčasť tajomstvo test, ktorý bude okolo spolkového Hill hľadá obskurní JKR očíslovaných domov, počítanie ľahkých póly v niektorých historických zámok spolu Jalan Ampang. It all spell fun, apart from pushing yourself to the limit. Všetko kúzlo zábavu, okrem seba tlačí na hranici.

While I do enjoy the nature races more than the urban landscape, I can't help it but hope that AXN series will come back in the near future. Zatiaľ čo já mať charakter závodov viac ako mestskej krajiny, nemůžu pomoct, ale dúfam, že séria bude AXN vrať sa v blízkej budúcnosti. Amongst the most outrages things I have done in adventure races was to abseil 2 rope length (that's almost 200meters) in the middle of the heavy downpour looking over the Kinta Valley, Flying Fox inside Gua Kandu at breakneck speed, river boarding down Sungai Kinta with class 3 rapids and hoping no monitor lizards would come nibbling your toes, caving in total darkness and submerging 90% inside the cave's river system to get to the other side. Medzi najviac činy, čo som urobil v dobrodružnej preteky bolo slaňovat 2 lanové dĺžky (to je takmer 200 m) uprostred ťažkých liják hľadali nad Kinta Valley, Flying Fox vnútri GUA Kandy na nekontrolované rýchlosti, palubný nadol rieky Sungai Kinta s trieda 3 pereje a dúfal, že nie jašterice monitora by sa okusování vašich prstov, zavál v úplnej tme a ponorením 90% vo vnútri jaskyne je rieka systém sa dostať na druhú stranu.

Now, if you do not want to race, you can always start off by being a marshal. A teraz, keď nebudete chcieť pretekať, môžete začať tým, že sa jedná o maršal. Being a marshal is not as easy as you think it was (or so i thought in the beginning) as there is a lot of things a marshal needs to do and it's even more tiring and fun compared to the race itself, sometimes! Byť maršal nie je tak jednoduché, ako si myslíte, že bol (alebo tak, myslel som, že na začiatku), pretože je veľa vecí jedno maršal musia urobiť a je to dokonca viac únavné a zábava oproti závodu sám, niekedy! I have a number of race marshaling experience but the best so far was last year's Perhentian Island Challenge. Mám rad závod zaraďovacia najlepšie skúsenosti, ale zatiaľ bola minuloročná Perhentian Island Challenge. Read about it here. Prečítajte si o tom tu.

It has been a year since i took hiatus from Adventure racing as I am preparing for the biggest race of my life, this year's IronMan at Langkawi. To bol rok od roku jsem se prerušenia od Dobrodružstvo závodné ako já pripravuje na najväčší závod môjho života, tohtoročný Ironman na Langkawi. Do I miss adventure racing? Môžem vynechať dobrodružné pretekanie? Hell Yes, and that is with a capital F. But as luck would has it, I would want to concentrate on triathlon alone this year. Áno pekla, a že je s kapitálom F. Ale šťastie by bolo to, já bych chtěl sústrediť na triatlon sám v tomto roku. Maybe after next year's IronMan, i would start the adventure race again, and I know when that happens, it will just be like my first time. Možno, že po budúci rok Ironman bych začať dobrodružstvo závod znova, a já vím, kedy sa tak stane, bude to len ako moje prvýkrát. Orgasmic. Orgazmický.

I hope this entry satisfy some of you that might be thinking and wondering what to expect in adventure races. Dúfam, že tento údaj presvedčiť niektoré z vás, ktoré by mohli byť myslenia a premýšľal, čo môže očakávať v dobrodružnej preteky. Like I said, I am not any champion racer, I am just an average person like all of you, if I could do it, I bet all of you reading this could, and get hooked on it in the process!” Ako som povedal, že som nemala žiadne šampión pretekár, jsem jenom priemernú osobu ako všetky z vás, či by som nemohol urobiť, vsadím sa, že vám všetkým to môže čítania, a prepadnúť sa do tohto procesu! "

Look at the fellows standing behind. Pozrite sa na štipendistov stojaca za ním. They were puzzling what the heck these two were doing! Byli záhadnější, čo tieto dva boli sakra robíš!

You gotto know how to fix your bike when the worse happens. Ty Gott vedieť, ako na opravu bicyklov, keď sa stáva horšie.

But, you still can have great time running together with your good friends. Ale vy stále môže mať veľký čas beží spolu so svojím dobrým priateľom.

And not forgetting to pose for the camera. A nezabúdať na predstavovať pre fotoaparát.

Mun's comment: Knowing Ee-Van is my honor indeed. Mun poznámku: Vedúci ee-Van je môj naozaj česť. Having him as the guest blogger is the icing on the cake. S ním ako hosť blogger je třešničku na tortu. If not him, I probably will not have the insight of the adventure race. Ak nie, asi nebude mať pochopenie pre dobrodružstvo závod. I spent about eight hours to select, edit and putting the pictures in these articles, but I bet Ee-Van has spent even more hours than me to get it done. Strávil som asi osem hodín, vybrať, upraviť a uvedenia snímok v týchto výrobkoch, ale vsadím sa, že EE-Van strávil aj viac hodín, než aby som si to urobiť. Thanks, man! Vďaka, chlape!

If you would want your fitness related experience sharing article featured here, Ak budete chcieť vaše fitness pre zdieľanie skúseností súvisiace článok vybavený tu let me know dajte mi vedieť . .

The series of What You Should Know Before Joining Adventure Race : Séria Čo by ste mali vedieť pred vstupom Dobrodružstvo Race:

1. Introduction Úvod
2. The Gears V Gears
3. Hydration and Food Hydratáciu a výživu
4. The Race Race

Check out the book of Pozrite sa na knihu The Ultimate Guide to Weight Training for Triathlon The Ultimate Sprievodca na Hmotnosť Školenia pre Triatlon from Amazon. od Amazonu.

• What You Should Know Before Joining Adventure Race (1) – Introduction Čo by ste mali vedieť pred vstupom Dobrodružstvo Race (1) - Úvod
• What You Should Know Before Joining Adventure Race (3) – Hydration and Food Čo by ste mali vedieť pred vstupom Dobrodružstvo Race (3) - hydratáciu a výživu
• What You Should Know Before Joining Adventure Race (2) – The Gears Čo by ste mali vedieť pred vstupom Dobrodružstvo Race (2) - zariadenia
• Guidelines and Suggestions for Guest Posts at MunFitnessBlog.com Smery a podnety pre hosťa Príspevky na MunFitnessBlog.com

Custom Search Vlastné vyhľadávanie