Ar ôl ddyfrha, de ydy 'r byd 'n gyfnesaf yn arwain ddiod. De egwyddorwyd at a Chinese hymerawdwr ar 4,500 blynedd yn ôl anad yn bod 'n boblogaidd. De wedi bod hun chan 'r 'n ddyddiol angenrheidiau i mewn China er 'na. Chinese cyffelyb i ca ar ôl - blawd chwpan chan de. Fel 'r Chinese would amal ddeud 'i ar ôl a 'n fawr blawd “lets ’ yf de at “wash ” 'r holew ar gerdded chan 'r chyfundrefn a esmwytha draul. Amcana sy hon bwys anelw myth a yn gwneud de yn cael 'n boblogaidd i mewn 'r Gorllewin awron.
Anad ddisgwyliwn i mewn i hon bwys anelw ddeillia, lets ’ edrych ar beth 'n sylweddol gwyrdd de ydy. Chinese de ddosbarther i mewn i 'n dri categories yn ôl 'r 'n amgen drefnau at a dydy gorymdeithiedig:
- Ddua de ( 'n ddiwall eplesedig)
- Oolong ai Wulong de (semi - eplesedig)
- Gwyrdd de unfermented ) Dydy cynhyrchedig at yn ageru 'n dirf cenhadau am 'n dal temperatures felly yn gadael a 'n arwyddocaol barthu chan 'r nutritional a enzyme bodlona intact. Achos gwyrdd de dremiau a archwaethau nes 'r 'n gysefin chyflyra chan 'r blannu, ond da a 'n dirion cenhadau ydy 'n benbaladr arferedig achos yn gwneud gwyrdd de. Odiaeth blasedig teas, 'n gyfryw fel jasmine, gwneir chan 'r gwyrdd de.
Gwyrdd de ydy 'n arferol berweddedig yn arfer 1 at 2 teaspoons chan 'r calededig de mewn chwpan chan yn berwi ddyfrha. Gwyrdd de extracts ydy hefyd ar gael i mewn capsule ffurfia.
Lawer chan 'm caresau ca 'r abid at yf gwyrdd de at an extent cara yn yfed ddyfrha. Dydy mo syndod er rhyw chwmnïau ydy yn cilgwthio gwyrdd de fel 'r 'n ddiweddara ( 'n hawdda) ffordd at choll bwys.
Yn canlyn ydy rhyw chan 'r gwyrdd de manufacturers ’ hawliau:
- Gwyrdd de amlha i fyny 'ch metabolism. Astudiaeth sefydla a gwyrdd de dynnu resulted mewn 'n arwyddocaol amlha i mewn egni expenditure (a metabolism ‘boost ’). 'r researchers hefyd barnedig a a ar a 24 - awr atalnod, gwyrdd de dynnu increases 'r metabolic drethi at 4 . Rhyw eb am 79 calories ddiwrnod ag chwpan chan gwyrdd de. Ai 'r arddel ydy 'n ddiau, mewn blwyddyn, bydd 28,000 calories blwyddyn sy am 8 bunnau ( am 3.6 kilogram) chan bwys. Rhyw chwmnïau cer cam ymhellach at yn rhagarwain gwyrdd de bwys anelw chlytiau.
- Odiaeth chwmnïau hefyd arddel a gwyrdd de inhibits bloneg amsugniad a chynorthwyon glucose reol. Gwyrdd de chyfnertha at inhibit 'r fudiad chan glucose i mewn i bloneg cafellau. Chyfnertha at arafa 'r arwyrain i mewn chrau siwgr ar ôl blawd. Hon prevents 'n dal insulin bigau ( choelbrennau chan insulin promotes bloneg storage) a 'r subsequent bloneg storage.
- Rhyw boblogi choelia a gwyrdd de Mai chyfnertha doli archwaeth. Astudia sefydla a gwyrdd de achosedig rats at choll i fyny at 21 percent chan 'n hwy chorff bwys. Rats chwistrelledig ag gwyrdd de dynnu ar goll 'n hwy archwaethau a ddifedig i fyny at 60 percent 'n llai borthiant ar ôl 'n saith ddiwrnodau chan 'n ddyddiol injections. Hon Mai ca rhywbeth at gwna ag 'r chrau siwgr regulating berwylio chan gwyrdd de.
Awron, a arddel ydy 'n ddiau a beth ydy 'm chymer arnyn?
Muns ’ Esbonia:
- Fi braidd safle gwyrdd de fel an alternative at choffi ai 'n esmwyth yf achos dyna acha chyfarpar. At hyrwydda 'i fel slimming de Mai bod yn camarwain. Seiliedig acha beth Canfyddais chan Rhyngrwyd, hynny a yf gwyrdd de at replace 'n hwy choffi ydy 'r dwr a 'n weithredol sylwa dafn i mewn 'n hwy bwys. Allais mo 'n sylweddol ca a 'n sylweddol da astudia a definitively arddangosfeydd yn yfed gwyrdd de ewyllysia chyfnertha berson choll bwys. Gan amlaf ddyfynedig ydy astudiaethau a awgryma gwyrdd de extracts “may ” hyrwydda bwys anelw.
- Ach mo yn cerdded at bori 5000 calories ddiwrnod, yf chwpan chan gwyrdd de a gwna 'i pawb cer ar gerdded. Hyd yn oed ai 'r anelw chan 79 calories ddiwrnod ydy 'n bosib, dydy gwella atat at jog at brydia a calories achos jogging ewyllysia hyffordda 'ch cardiovascular addasrwydd. A 'n iach chyfarpar a chwyddedig ymarfer ewyllysia cer a ddyhea ffordd i mewn yn cyfnerthu cholli bwys.
- Hefyd, bod 'n ochelgar chan 'r caffeine ai cei hiachâd broblemau. Achos rhyw boblogi a ca asgre blinderau, 'n dal chrau bwys ai symbylydd sensitivities, 'r caffeine i mewn gwyrdd de Mai mo bod ta da beth atat i mewn ddyhea deler. Ai ach bededig am 'r caffeine chan gwyrdd de, brofi yn cymeryd gwyrdd de dynnu. Odiaeth gwyrdd de dynnu gwneir chan decaffeinated gwyrdd de fel alli gostega ca 'r buddion heb 'r caffeine.
- Dros yn disgwyl 'n anllygredig acha 'r bwys anelw buddion, gwyrdd de ewigod arlwya hiachâd buddion eases draul a brings am a slight ddefnynna i mewn chrau bwys. Chinese de ydy hefyd 'n abl i mewn 'n amlblyg vitamins. Achos hysmygwyr, chyfnertha at ddiswydda nicotine oddi 'r chyfundrefn.
Lets ’ edrych ar beth 'r 'n ddeheuig businessman wedi gwneud arian chan 'r gwyrdd de chwilen:
Gwyrdd De Sebona
Gwyrdd De Cacen
Gwyrdd De Kit Kat
Gwyrdd De Hufen Iâ
Gwyrdd De Starbucks
Gwyrdd De Gwallt Gel chan Chorff Siopa
Gwyrdd De Hulk
Ata, gwyrdd de ydy a 'n iach ddiod. Ai gwyrdd de 'n weithredol chynorthwyon symbyla 'r chorff at brydia calories, dyma a 'n fawr breintal. Ail, ad 'm bwys ail Mae na 'n gyfryw beth fel a ‘;miracle ’ bwys anelw borthiant ai chyffer.
Garaist hon bostio? Danysgrifio at MunFitnessBlog.com today. Dydy rhyddha.Sgrôl i lawr at ad sylw. Fi 'n sylweddol angen at adnabod beth dybi.
Darllen hychwaneg billion cara " A Amgen Angen At Choll Bwys Ag Gwyrdd De?" :
Danysgrifio mewn darllenwr
Bengbeng /Nov 25, 2008 am 1028: am
An yn diddori erthygl. Thanks! Chan coz mae na 'n gyfryw beth fel gwyrth slimming chyffer namyn fi f alla replace 'm choffi ag unsweetened gwyrdd de at replace 'r caffeine, 'i ewyllysia b breintal eisoes.
Angie Tan /Nov 25, 2008 am 114: pm
Yn diddori … 'n Ddigrif ceudod a dros yn gostwng 'm archwaeth, amlha chloddia! 'n debygol achos gwyrdd de all bod bit 'n asidig hefyd.
Mae na gwyrth chyffer amgen na chyfnewid chan lifestyle, ymarfer a da yn bwyta arferiadau.
Im ’ yn cymeryd Japanese gwyrdd de a 'm chyfundrefn seems at goddef gwella ar ôl 'm broblemau ag asid reflux a d chan gormod choffi ai de.
Wrth gwrs, hun must hefyd bod 'n ddiball a 'r gwyrdd de ]m yn cymeryd ydy chan da ansawdd heb lawer additives …
asithi /Nov 26, 2008 am 458: am
Cara 'ch darluniau! Dybia 'r borthiant ddiwydiant takes choelbren chan bethau oddi chyd-destun pryd daw at yn hyrwyddo a “miracle ” borthiant ai belen a ewyllysia chyfnertha ag bwys anelw. Namyn 'n gyhyd fel mae boblogi bodlon o dalu am 'r gobeithia chan gwyrth, 'na ewyllysia arhosa at boblogi bodlon o gwerth a neidr holew.
Twm Parker /Nov 26, 2008 am 642: am
Da bostio Mun. Dybia gwyrdd de ydy a 'n fawr alternative at 'n llai 'n iach ddewisiadau 'n gyfryw fel 'n esmwyth ddiodydd. Hagen, gwyrdd de bwys anelw chlytiau ydy yn cymeryd 'i ffordd hefyd 'n bell.
vinensia /Dec 9, 2008 am 1031: am
Yn bwyta 'n brinach blodiau ddiwrnod ewyllysia chyfnertha ag 'n chwyrn bwys anelw Dyma a iawn prevalent 'n chwyrn bwys anelw chyfarpar myth, a caiff persisted achos chomin bwyll alwadau a hon ddylu bod 'r chyflwr. 'r 'n llai borwn, 'r 'n llai calories ddifwn. 'n llai calories ddylu bod yn gyfartal hychwaneg bwys anelw, dde? Bydew, 'r hafaliad isn’t fel 'n annichellgar. 'ch metabolism ydy 'r 'n bwysica ffactor i mewn yn brydio bloneg 'n chwim, a pryd awn hefyd ddyhea cyd-rhwng blodiau 'r body’s metabolism slows at a chropia.
Raily /Dec 19, 2008 am 618: am
Ai youre ’ yn ceisio at choll bwys, mae rhyw 'n llysieuol teas sy eb at bod helpful. Hagen, allan hefyd achosa 'ch digestive chyfundrefn at cer crazy, enghreifftiau ydy Chinese 'n llysieuol de a gwna 'ch beunydd gofwya 'r adwaenoch … Dyma hefyd an 'n anaddef ffordd at gwna 'i. Serch gwyrdd de ydy arall chwedl, wrth gwrs.