Chorff bloneg. 'r eiriau all gwna lawer, 'n arbennig arglwyddesau, 'n anesmwyth at drafod am. 'r adla ydy 'n amlwg. 'n groes at beth 'ch cadernid dybied, 'ch chorff ewigod mo ca chorff bloneg amdani ydy yn ceisio at andwya 'ch buchedd. Braidd, chorff bloneg ydy egni - 'n effeithiol chynnud darddiad.
Rhagoch chychwyn unrhyw bloneg anelw ai bwys yn hyfforddi raglen, i mewn adio at 'ch chorff bwys, 'ch must chymer 'ch chorff bloneg percentage yn darllen. Yn adnabod 'r bwys ar ei ben ei hun ewigod mo darnoda whether 'r bwys comes chan bloneg ai chyhyr. Er asesa 'ch 'n anianyddol addasrwydd gwastatewch, 'ch angen at adnabod 'ch chorff bloneg.
Ar ôl yn gwneud bwys yn hyfforddi raglen achos hychydig fisoedd, 'ch bwys Mai arhosa yr un ai hyd yn oed amlha, namyn 'ch chorff bloneg percentage ddylu cer darostwng. Why?
Chyhyr tissue ydy hychwaneg chrynhoa na bloneg a felly bwysoch heavier. Fel, bwys amlha chan chyhyrau elwedig ydy ddirwya 'n gyhyd fel cholli 'ch chorff bloneg. Bloneg cannot d chyhyr, a chyhyr cannot d bloneg. ]n 'n ddau 'n gyfa 'n amgen chysgodau chan tissues. Chyhyr ydy hychwaneg metabolically 'n esgud na bloneg tissue. Brydi hychwaneg calories ag hychwaneg chyhyrau. At yn brydio hychwaneg calories chan ystoriedig bloneg, cei 'n llai chorff bloneg.
Fel, dydy 'n bwysig at adnabod 'ch chorff bloneg percentage. Chorff bloneg ydy amal datganedig fel 'n “Body Bloneg Percentage ”. Achos enghraifft, achos a 100 kg berson ag 20 chorff bloneg, 20 kg chan a berson ydy chorff bloneg, a 'r bwyso ydy esgyrn, ermygion, a odiaeth 'n bwysig chyhyr.
'r yn canlyn bord provides 'r yn trethi chyfundrefnau. 'r darlleniadau seilir acha cenedl a heneiddia.
Caffoch sylwedig 'n amryw yn diddori ffeithiau am 'r bordau:
- Chorff bloneg percentage ddisgwylir at amlha pryd cawn h]n.
- Mewn yr un heneiddia dwr, cyferbynedig ag ddyn, benyw yn cael hychwaneg chorff bloneg barnir at bod 'n iach.
Beth arall ffeithiau mo ar gael chan 'r bordau eto arhosa iawn 'n bwysig a Fi angen at highlight:
- 'r 'n uwch 'ch percentage chan bloneg goruwch canolbris lefelau, 'r 'n uwch 'ch hiachâd beryg achos bwys - 'n gytras adwyth 'n gyfryw fel asgre afiechyd, 'n dal chrau bwys, gallstones, deipio 2 diabetes, osteoarthritis a 'n ddiau cancers.
- Hagen, achos benywod 'n arbennig hynny super deneuo llunia models, yn cael hefyd hychydig chorff bloneg Mai achosa 'u yn dioddef chan amenorrhea ( mo yn cael atalnod).
Mewn nutshell, chorff bloneg ydy an 'n bwysig egwyddor i mewn 'n llwyddiannus bwys llywodraetha. Fel, dont ’ anghofio am fesur 'ch chorff bloneg. Angen at ca i maes fel at fesur 'ch chorff bloneg, atalfa i maes Ewyllysia Chyhyr D Bloneg, 4 Ffyrdd At Fesur Chorff Bloneg a 4 Basic Ffeithiau Am Chorff Bloneg
Rhyw chan 'r 'n gytras chorff bloneg fesuriad gadgets ar gael am Amazon:
Garaist hon bostio? Danysgrifio at MunFitnessBlog.com today. Dydy rhyddha.
Sgrôl i lawr at ad sylw. Fi 'n sylweddol angen at adnabod beth dybi.
Darllen hychwaneg billion cara " Paham Yn Mesur Chorff Bloneg Ydy 'n Bwysicach Na Chorff Bwys?" :
aw /Sep 22, 2007 am 709: pm
Yeah.. erthygl yn egluro fel at 'n gyfaddas fesur chorff bloneg percentage would bod 'n fawr.
A 'n obeithiol mo jyst “pinch ” 'r tummy, ahahaha
Elvina /Sep 24, 2007 am 955: am
Doeddwn acha dwrf chyfarpar hychydig blynedd yn ôl a 'm chorff bloneg was ond 16 … i mewn a dydy mo 'n iach fel Ddioddefwn chan amenorrhea … Serch 'm chorff bloneg awron ydy am 20 -23 , namyn Balfala lawer hychwaneg healthier. Cawn hychwaneg egni awron at gwna hychwaneg workouts. Na hychwaneg chwilfriwia chyfarpar ata.. Ai Ive ’ took yn anad Ddylaswn, Fi jyst gwna 'n ddiball A achos cardio ddosbarthau at brydia 'i off … Hon ffordd, Gostega ca at bori beth Fi angen.. =)
Dieting achos 'n Benodol Chorff Chysgodau /Anurdda 17, 2008 am 1042: pm
'ch gotta chymer i mewn i adla 'ch chorff deipio aswell, er gwahaniaethau ynddi ewyllysia chyfnewid 'r effeithia chan 'ch chyfarpar /workout atodlen.