fólk hafa lesa óður í the hagur af æfa. Nema eftir á nema sýning þessi venjulegur líkamlegur athafnasemi draga úr the hætta á af hjartasjúkdómur og háþrýstingur en margir enn velja ekki til vinnandi út.
Hafa þú furða hvers vegna fólk hatur til æfa? Nú, hér ert sumir af the ástæða ÉG ) hugsa af:
- Ótti og Ógnun. Áður þú vilja til leika tennis, þú hafa áhyggjur óður í þinn vinátta mega hlæja að þú fyrir hygginn ómerkingur óður í the regla. Þú vilja til fara sund, en þú ótti þessi þinn stór magi vilja fá ástæðulaus eftirtekt. Þú vilja til leysa í gym en þú feel vandræðalegur þessi þú gera ekki vita hvernig til nota the vél. Þú vilja til tengja a dans tegund en þú hræddur þessi þú hafa neitun taktur í the loftháður tegund. Því af the tilfinning af ótti, margir ákveðinn ekki til æfa.
- Skortur af tími. Hellingur af vinnusjúklingur hugsun þessi þeir verða að eyða fleiri en óákveðinn greinir í ensku klukkustund til leysa. Sumir fólk gera ekki vita hvernig til stjórna þeirra tími og æfa er the síðastur hlutur í þeirra forgangur listi. Þeir hafa tími fyrir a hálfpottur af bjór á the krá, en ekki a 45- mínúta af smáskak eða jafnvel rösklegur gangandi eftir á vinna.
- Óþolinmóður með hægur afleiðing. Nú á dögum, fólk vilja til gera allt fljótur og þeir vilja augnablik afleiðing. (giska á þessi er hvers vegna augnablik núðla og fljótur fæða ert vinsæll). The sannleikur er, seeing og tilfinning the hagur af æfa hjartarskinn taka tími. Margir fólk gefast upp of snemma áður þeir fá there. Sumir fólk ert enn útlit fyrir the galdur æfa til missa feitur og byggja vöðvi þegar í stað.
- Peningar. fólk hugsa þeir verða hafa óákveðinn greinir í ensku dýr gym félagsaðiid til byrjun burt. Þeir vilja dýr vörumerki íþrótt skóbúð. Þeir hafa the hugur annar hvor ÉG fá þessi eða ÉG vilja aldrei byrjun æfa. Sumir hugsa, “Lets’ bíða þangað til ÉG geta borga the gym pakki. Eins og fyrir nú, ÉG vilja réttlátur borða minn hamborgari og horfa á TV.”
- Skortur af styðja og hvatning. Án the hvatning frá maki, vinur, eða fjölskylda félagi, það er þægilegur til gefast upp. Í staðreynd, hvað sem the afsökun ert fyrir hating til æfa, í the endir, það er a skortur af hvatning þessi minjagripur okkur frá æfa.
Svo, geta the yfir hugur tilvera breyting?
já Það er the ákvörðun. Skrá sig út the hlutur afHvernig Til Hvetja Sjálfur Til Æfa? Toppur 7 Leyndarmál Að lokum Afhjúpa og einnig annar hlutur áHvatning flokkur á the skenkur og lesa sumir af the lífga sögufrægur there. Þú vilja vera hvetja til æfa og dvöl heilbrigður!
Did þú eins og this staða? Gerast áskrifandi að til MunFitnessBlog.com í dag Það er frjáls.Rolla dúnn til leyfi a athugasemd. ÉG raunverulega vilja til vita hvaða þú hugsa.
Lesa fleiri staða eins og " hvers vegna Fólk Hatur Til Æfa?":
gerast áskrifandi að í a lesandi
sylvesteR /Spilla fyrir 17, 2008 á 148: er
Mun, þú ungfrú eitthvað út ÉG hugsa. Sumir fólk hatur æfa sökum eitthvað gestur ‘ leti’
CekikDarah /Spilla fyrir 17, 2008 á 1145: er
Fólk gefa a einhver fjöldi af afsökun á allt. Tengja a gym fyrir fordæmi, þurfa agi og skuldbinding og ÉG persónulega vita a manneskja hver segja sjálfur þessi hann geta ekki hafa efni á til tengja a gym enn, en ÉG feel þessi hann af nauðsyn til tengja a gym í röð til bæta sjálfur heilsa- vitur til vera fær til accomplish fleiri í hans starfsferill.
Réttlátur eins og Kiyosakis’ Ríkur Pabbi vs Fátækur Pabbi:
Fátækur pabbi: Þess’ því ÉG hafa þú kids þessi ÉG skáhalli’ vera ríkur.
Ríkur pabbi: þess’ því ÉG hafa þú kids þessi ÉG VERÐA vera ríkur.
brim /Spilla fyrir 17, 2008 á 205: - promethium
ágætur Takk fyrir hlutdeild. Raunverulega, félagi hjartarskinn hjálpa a einhver fjöldi hvenær æfa eins og heilbrigður. Eins og, ef þú hafa fáeinir eða hópur af vinátta hver ert raunverulega inn í æfa, frá tími til tími, þú vilja framkvæmanlegur þessi þú taka hefjast handa hvetja hvor annan til æfa.
Og alltaf gera the æfa the gaman vegur. Það vilja hjálpa.