ang lalong nakararami mga tao may bumasa buongpaligid ang makabuti ng sanayin. mag-aral matapos mag-aral ipakita atipan ng pawid regular para sa katawan kilusan magpababa ang ipagbakasali ng sakit sa puso at mataas dugo presyon datapuwa't marami patahimikin pumili hindi sa gumawa lumitaw.
may ka humanga sanhi mga tao mapoot sa sanayin? ngayon, dito ay kaunti ng ang mangatwiran ako could isipin ng:
- katakutan at pananakot. nang una ka magkulang sa maglaro tenis, ka huwag kang mag-alaala buongpaligid mo pagkakaibigan mayo tumawa at ka dahil sa malaman wala buongpaligid ang pamahalaan. ka magkulang sa lumakad swimming, datapuwa't ka katakutan atipan ng pawid mo malaki tummy nasain kumuha unnecessary pansin. ka magkulang sa gumawa lumitaw di gym datapuwa't ka makaramdam ilagay sa kahiya-hiya atipan ng pawid ka gumawa hindi malaman paano sa gumamit ang makina. ka magkulang sa idugtong a sumayaw ipareho ng uri datapuwa't ka takot atipan ng pawid ka may hindi aliw-iw di ang aerobic ipareho ng uri. sapagka't ng ang pandamdam ng katakutan, marami tiyak hindi sa sanayin.
- kulangin ng takdaan ng oras. Lots ng workaholics diwa atipan ng pawid sila may sa gastahin laling marami kaysa isa oras sa gumawa lumitaw. kaunti mga tao gumawa hindi malaman paano sa pangasiwaan kanila takdaan ng oras at sanayin ay ang magtagal bagay di kanila priyor itala. sila may takdaan ng oras dahil sa a pint ng serbesa at ang pub, datapuwa't hindi a 45- katitikan ng jogging o patagin maliksi lumakad matapos gumawa.
- mainipin kumuha slow magbunga. sa panahong ito, mga tao magkulang sa gumawa lahat ng bagay ayuno at sila magkulang saglit magbunga. (hulaan atipan ng pawid ay sanhi saglit bihon at ayuno pagkain ay popular). ang ang totoo ay, seeing at pandamdam ang makabuti ng sanayin does kunin takdaan ng oras. marami mga tao bigyan pataasin lubha maaga nang una sila kumuha diyan. kaunti mga tao ay patahimikin tumingin dahil sa ang mahiya sanayin sa mawala taba at magtayo kalamnan bigla.
- salapi. ang lalong nakararami mga tao isipin sila dapat may isa mahal gym pagkakasapi sa magsimula mula rito. sila magkulang mahal herohan ipagparangalan sapatos. sila may ang intindihin alin man sa dalawa ako kumuha atipan ng pawid o ako nasain hindi kailan man magsimula sanayin. kaunti isipin, “Lets’ maghintay hanggang ako maaari magbayad ang gym pakete. gaya dahil sa ngayon, ako nasain makatarungan kumain akin magnanakaw at magbantay TV.”
- kulangin ng hapunan at pagganyak. wala ang encouragement sa asawa, kaibigan, o mag-anak kasapi, ito ay madali sa bigyan pataasin. di tunay na pangyayari, ano man ang patawarin ay dahil sa hating sa sanayin, di ang tapusin, ito ay a kulangin ng pagganyak atipan ng pawid tago sa amin sa sanayin.
pagayon, maaari ang itaas intindihin ay sinusulat palitan?
oo ito ay ang determination. magsiyasat lumitaw ang bagay ngpaano sa magbuyo sarili mo sa sanayin? talbusan 7 lihim sa wakas alisan ng takip at din iba bagay sapagganyak category at ang panigan at bumasa kaunti ng ang inspiring mag-imbak diyan. ka nasain maaari magbuyo sa sanayin at bimbinin malusog!
Did ka maibigan ito post? sumang ayon sa MunFitnessBlog.com ang araw na ito ito ay palayain.Scroll itumba sa iwan a mag-ukol ng puna. ako tunay magkulang sa malaman ano ka isipin.
bumasa laling marami posts maibigan " sanhi mga tao mapoot sa sanayin?":
sumang ayon di a ang bumabasa
sylvesteR /sirain 17, 2008 at 148: ay
Mun, ka hindi tamaan something lumitaw ako isipin. kaunti mga tao mapoot sanayin nararapat sa something tawagin ‘ katamaran’
CekikDarah /sirain 17, 2008 at 1145: ay
mga tao bigyan a pulutong ng patawarin sa lahat ng bagay. idugtong a gym dahil sa halimbawa, hingin disiplinahin at commitment at ako pansarili malaman a tao sino sabihin himself atipan ng pawid siya kanyon magbigay sa idugtong a gym pa, datapuwa't ako makaramdam atipan ng pawid siya mangilangan sa idugtong a gym di iutos sa pabutihin himself kalusugan- marunong sa maaari able sa isagawa laling marami di kanya karera.
makatarungan maibigan Kiyosakis’ mayaman Dad vs maralita Dad:
maralita dad: kanya’ sapagka't ako may ka kids atipan ng pawid ako cant’ maaari mayaman.
mayaman dad: kanya’ sapagka't ako may ka kids atipan ng pawid ako dapat maaari mayaman.
ibabaw /sirain 17, 2008 at 205: pm
magiliw pasalamatan dahil sa paghati-hatiin. tunay, kasamahan does tumulong a pulutong kailan sanayin gaya balon. maibigan, kung ka may a ilan o pulutong ng pagkakaibigan sino ay tunay sa sanayin, sa takdaan ng oras sa takdaan ng oras, ka nasain mapaghulo atipan ng pawid ka kunin singkamas sa magbuyo bawa't isa iba sa sanayin.
at lagi gawin ang sanayin ang katuwaan daan. ito nasain tumulong.