After working out at gym, met my friend at ATM machine. Had an interesting conversation with him.ジムでワークアウトした後、ATMの機械では私の友人に会った。彼と一緒に面白い会話を交わした。
Seeing me in my sport shoes, my friend asked, “Where did you go just now, playing basketball?”私のスポーツの靴で私を見て、私の友人は、"どこかちょうど今、バスケットボールをして行くのか？"
Me : Oh, just came back from gym. 私 ：ああ、ちょうどジムから帰ってきた。
Friend : Wow, so healthy? 友人 ：うわー、その健全な？
Me : Hahaha…just a normal exercise. 私 ：Hahaha ...ちょうど、通常の練習。
Friend : Oh, that's good, but I heard gym membership is very expensive. 友人 ：ああ、それは良いことだが、私はジムの会員聞いて、非常に高価です。 How much you pay for yours?どれだけ自分のサイトに支払うか？
Me : Mine is less than $100 monthly, but it depends on the package you sign up. 私 ：私の100ドル未満、毎月ですが、サインアップして、パッケージに依存します。
Friend : $100 monthly, that's expensive! 友人 ：$ 100毎月、高価なの！
Me : Hmm… 私 ：うーん... ...。
Friend : If you go to gym once a week, only four times a month. 友人 ：もし、ジムに通って週に1回、4回しか刊行。 Each time will cost you about $25.するたびに約25ドルの費用がかかります。 I rather go to disco club.私はむしろディスコ、クラブに行く。 (Not bad, he is still good in calculating.) （探し、彼はまだ計算で良いのが残念。）
Me : Oh, you still go clubbing nowadays? 私 ：ああ、あなたも今日クラブ行く？
Friend : Yeah, of course, man. 友人 ：うん、男はもちろん、。 Got babes there.得たがある女の子。
Me : So, any chance for One Night Stand lately? 私 ：だから、ワンナイトの任意のチャンスを、最近スタンドか？
Friend : Oh, not really. 友人 ：ああ、本当に。 Go there to relax.そこに行っリラックスする。 Stand for one night… (He is now lighting his cigarette). 1泊分のスタンド...（現在彼はたばこの照明）です。
Me : Oh, nowadays, cigarette is so damn expensive, still smoke? 私 ：ああ、今日では、タバコのように気は、まだ煙が高価ですか？
Friend : Yeah, has cut down a lot already. 友人 ：うん、すでに多くの削減しています。 Nowadays, only 1 packet for 2 days.今日では、2日間は1パケット。 (His phone rang now). （彼の携帯電話現在）が鳴った。 Hey, gotto make a move now.ねえ、gottoすぐに移動します。 My clubbing buddies called me.マイクラブ仲間呼んでくれた。
Me : Oh, where to? 私 ：ああ、どこへ？
Friend : Zouk this time. 友人 ：ズーク、この時間。 You want to come along.あなたが一緒に来てほしい。 Jenny's sister will be there.ジェニーの妹がされます。 She's hot.彼女は暑い。 Introduce to you?あなたにご紹介？
Me : Hmm…I don't drink for some time. 私 ：うーん... ...私はいくつかの時間の飲み物はありません。
Friend : Sure or not? 友人 ：ええかどうか？ Anyway, if you change your mind, text me.いずれにせよ、もしあなたの心は、テキストのニュースを私に変更します。
Me: You too. 私：あなたも。 If you change your mind and need some recommendations on which gym to join, let me know.もしあなたの心の変化とは、上のジム、私に知らせて参加するいくつかの勧告を必要と知っている。
Friend: Nah. 友人：いや。 Working out at gym is tough.作業をジムで難しいですね。
Me: I'm not telling you it is going to be easy. 私：私はそれを簡単にするつもりであることを語っていないよ。 I'm telling you it is going to be worth it.私はそれは価値があるとするつもりであることを話している。 You may delay and wait, but time will not.あなたが遅れることがありますを待つが、時間がありません。
Friend: …(walked away without saying anything). 友人：...（離れて何も言わずに）歩いた。
Different people place what they like with different priority.さまざまな人々が、異なる優先度をどのように配置します。 My friend spend about $100 for his cigarettes every month and the drink bill will be about $200 monthly too (based on my clubbing experience with him).私の友人は彼のタバコを毎月飲む法案は約200ドル 、 毎月となるだろうと （彼と私のクラブの経験に基づいて）は約100ドルを費やす。
$100 a month for a fitness center is too much for him. $ 100月にフィットネスセンターには多すぎる彼のために。 B ut, $300 for cigarettes and drink is acceptable. I wonder why. Bのユタ、$ 300、タバコとドリンクを受け入れています。なぜだろうか。 I don't have the answer.私は答えを持っていない。
Category: カテゴリー： Health 健康 
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GymRat // GymRat / / Apr 20, 2008 at 4:20 PM 2008年4月20日16:20時
You are right Mun, different people have different priorities.右は、異なる人々が異なった優先順位を持っムンている。 Unfortunately, almost everyone I know place these “unhealthy” habits as their priorities.残念ながら、私たちの優先課題として、これらの"不健全な"習慣の場所知っているほとんどの人。 They do not see exercising or gym membership are actually inexpensive ways to stay healthy in the long term.彼らやスポーツジムの会員の行使、実際に安価な方法があります長期的に健全なご滞在を参照していません。 Sigh … it's sad to see people I care still smoking n boozing around … By the way, I went for a body analysis checkup today.ため息をつく...それ私はまだﾑ周辺酒盛り...ところで、喫煙者介護人に会うのは悲しいが、私の体の分析検査を今日行った。 Everything is at healthy level … Am happy!すべてを満足している健康的なレベルでは...！ The 3-4 years of exercising and healthy eating habits really paid off!と運動健康的な食習慣は本当に報われたの3-4年！
Jonz // Jonz / / Apr 20, 2008 at 11:24 PM 2008年4月20日23:24時
I've been working out on and off for about 5 years now, the lapses are caused by injuries in sports and all and the latest lapse was caused by my hectic work schedule when i got back here to Malaysia.私はオンとオフを約5年間、今のところ有効期限が切れたのスポーツ、すべての最新の経過の負傷が原因で発生している私忙しい仕事のスケジュールが原因で発生したときに私はここに戻って、マレーシアに出た後、作業してきた。 Long working hours and boss & peer pressure became the root cause of me quitting for about a year.長時間労働と上司＆仲間からの圧力が私の根本的な原因については1年間の終了となった。 Doing exactly what you have posted about, drinking + smoking whereby my monthly bills will be ringing in at about rm 600-800.正確には、飲酒+喫煙whereby私の毎月の請求書には約600から800 rmでのリンギングされる投稿内容が行う。
Since last december i've quit smoking and signed back up with a local gym and have been working out 4-5 times a week and I feel better than never before.私は喫煙を終了しましたところ、バックアップをローカルのジムと契約し、4-5回、1週間働いていると私はこれまでにないより良い感じ昨年12月以来。 Body fat % has gone back down to 14% or so and i've recovered my stamina back again.体脂肪％バック14％減するか、そうなっていると私は再び自分の体力を回復してきた。 Best thing is i'm spending RM 100+ a month for a better lifestyle.最善の私はRM 100の支出だ+今月より良いライフスタイルのためです。 I still do drink but I do it sparingly, about 3-4 times a month.私はまだ飲むのが、私は控えめに、約3-4倍の1カ月はありません。
Don't go down the road of no return with all the unhealthy lifestyle, get a balance and you'll be feeling much better about yourself.は、すべての不健康な生活習慣の復帰の道を行ってはいけないのバランスを取得し、あなたも自分自身について良い気分になります。
Cheers Mun for postin this up, the general masses has got a very skewed perception of the high cost for going to the gym.歓声ムンpostinは、このアップは、一般大衆は、ジムへ行くにはコストが高いのは非常に歪んだ認識を持っている。
Rodrigo ロドリゴ // / / Apr 21, 2008 at 7:28 AM 2008年4月21日7:28午前
El problema con aceptar el costo de los cigarros y las bebidas y no el costo del gimnasio es que los dos primeros dan una satisfacción a corto plazo, tanto estimulante a nivel fisico, como a nivel social (status social).詐欺aceptarエル肋骨デロスcigarrosﾝラスはエル肋骨デルgimnasio ESのモノロスドスprimeros段ウナsatisfacciónショートplazo、タントestimulante在庫数Q：フィジコ、在庫数（社会的ステータス、社会としてy）のbebidasエルproblema。 En cambio el gimnasio es una satisfacción a largo plazo, donde tienes que aplazar la gratificación y anteponer dificultades para poder obtener resultados, lo que en esta sociedad de inmediatez lo que no es rapido no es bueno.アン外貨両替所エルgimnasio ESのウナsatisfacciónラルゴplazo、購入者向けtienes、本当にモノデinmediatez本当にモノはESのないESのブエノ急行列車アンエスタソシエダaplazarラgratificaciónﾝanteponer dificultadesパラpoderの参考資料の検索結果でモノ。
Tami // 泯 / / Jan 21, 2009 at 9:22 PM 2009年1月21日21:22時
This is a really good post!これは本当に良いポストです！ I've got a little variation on it!私はそれに少しバリエーション持っている！
I work with an Older Lady (prob 35-40ish).私は古いレディと（prob 35 - 40ish動作します）。 Who is currently drinking shakes and is a member of a diet club to loose weight.誰が現在、酒を飲んで握手し、緩やかな体重にダイエットクラブのメンバーです。 She see's it as quick and easy, believing that she has a problem with food and thats why she's the size she is, by taking food out of the mix.彼女はすばやく、簡単にそれは、彼女がなぜ彼女は、ミックスの食べ物をテイクアウトすることによって彼女はされているサイズの食品およびthatsに問題があると信じてください。 She can't be tempted.彼女に誘惑されることはできません。 Also the results are quick.また、結果が迅速です。
I was talking to her about creating a lifestyle that suits you.私は彼女には、ライフスタイルの作成について話していた訴訟では、。 Like I can afford time to go to the gym 5 times a week, I like my classes and I make sure that i'm consuming fruits and protein etc. She told me that I “need to get a life” she's not a mean lady, she meant it as a joke.同様に私は週5回ジムに行く時間の余裕が、私のクラスと同様に、私は、私がかかる果物やタンパク質を確信してなど彼女は私が"必要"と彼女は意味の女性ではない生活を得るように言わせる彼女は、冗談だったようだ。 I pointed out that it IS my life and it's really sociable.私は、それは私の人生であり、本当に社交的なことを指摘。 I see my friends when I go to the gym, have a laugh, joke about and burn some pent up energy.私は、私がジムに行く私の友人を参照して笑う、ふざけるし、エネルギーをいくつかのうっ積燃えています。 The exercise makes me feel better during the day and I don't get stressed out as much.この演習は私より良い日中に感じると私はできるだけストレスがたまるがないように。 I can go to an all you can eat restaurant and eat as much as I want, if I wanted as my life style can handle it.私はすべてレストランで食べることができるとしても、私を食べに行くことができる場合、私は自分の生活スタイルに扱うことができるとしていました。 I can go round to a friends house a have a bottle of wine with them AND (most importantly to me) I can eat real food!私と（最も重要なことは私にそれらのワインのボトルをして友達の家に）私は本当の食べ物を食べることができます回ることができます！
I don't know if she understood what I was trying to say.もし彼女が私が言わんとしはわかっていました私は知らない。 As she was adamant that her £30p/w drinks were working (I pay £36 p/m for my gym >_<) Everyone has their pay offs.彼女は、彼女£ 30p /ワットドリンク働いていた断固とした（私のジム"_"）誰もが自分を支払うトレードオフているため£ 36π/メートルお支払いください。 If they think it is hard work, people naturally don't want to do anything.もし彼らがそういうことは大変だと思う人々は当然、何もする必要はありません。 What they don't understand is that once you start doing it and doing it properly.彼らは何を理解していない人は、一度やって起動し、それを正しくやっている。 It's really not that hard to keep going!それを続けるために、ハードは本当にない！