matapos gumawa lumitaw at gym, met akin kaibigan at ATM makina Had isa kawili-wili salitaan kumuha kanya.
Seeing ako di akin ipagparangalan sapatos, akin kaibigan asked, “ saan did ka lumakad makatarungan ngayon, maglaro basketbol?”
ako: o, makatarungan kamelyo gulugod sa gym.
kaibigan: Wow, pagayon malusog?
ako: Hahahajust… a karaniwan sanayin.
kaibigan: o, atipan ng pawid’ mabuti, datapuwa't ako pakinggan gym pagkakasapi ay tunay mahal. paano marami ka magbayad dahil sa iyo?
ako: mineral ay kakaunti kaysa $100 pahayagang buwanan, datapuwa't ito umasa sa ang pakete ka lumagda pataasin.
kaibigan: $100 pahayagang buwanan, atipan ng pawid’ mahal!
ako: Hmm…
kaibigan: kung ka lumakad sa gym minsan a linggo, tangi apat takdaan ng oras a buwan. bawa't isa takdaan ng oras nasain magkahalaga ka buongpaligid $25. ako manapa lumakad sa itapon batutain. (hindi ang masama, siya ay patahimikin mabuti di tuso)
ako: o, ka patahimikin lumakad clubbing sa panahong ito?
kaibigan: Yeah, ng paraanin, tauhan. Got babes diyan.
ako: pagayon, sino man magkataon dahil sa isa gabi tumidig kamakailan?
kaibigan: o, hindi tunay. lumakad diyan sa magpahi-pahinga. tumidig dahil sa isa gabi… ( siya ay ngayon sindihan kanya sigarilyo).
ako: o, sa panahong ito, sigarilyo ay pagayon sumpain mahal, patahimikin manigarilyo?
kaibigan: Yeah, may gupitin itumba a pulutong tapos. sa panahong ito, tangi 1 balutin dahil sa 2 days. (kanya telepono gumala-gala ngayon). Hey, gotto gawin a galawin ngayon. akin clubbing pag-papasanga tawagin ako.
ako: o, saan sa?
kaibigan: Zouk ito takdaan ng oras. ka magkulang sa lumapit sumama ka sa amin. Jennys’ kapatid na babae nasain maaari diyan. Shes’ mainit. ipakilala sa ka?
ako: HmmI… dont’ inumin dahil sa kaunti takdaan ng oras.
kaibigan: ang nananagot o hindi? see anyhow, kung ka palitan mo intindihin, teksto ako.
ako: ka lubha. kung ka palitan mo intindihin at mangilangan kaunti tagubilin sa alin gym sa idugtong, pahintulutan ako malaman.
kaibigan: Nah. gumawa lumitaw at gym ay maganit.
ako: Im’ hindi sabihin ka ito ay pag-alis sa maaari madali. Im’ sabihin ka ito ay pag-alis sa maaari halaga ito. ka mayo antalahin at maghintay, datapuwa't takdaan ng oras nasain hindi.
kaibigan: …( lumakad away wala kasabihan kahit ano).
iba mga tao pook ano sila maibigan kumuha iba priyor. akin kaibigan gastahin buongpaligid 100$ dahil sa kanya sigarilyo bawa't buwan at ang inumin tuka nasain maaari buongpaligid $200 pahayagang buwanan lubha ( ibatay sa akin clubbing dumanas kumuha kanya).
100$ a buwan dahil sa a fitness igitna ay lubha marami dahil sa kanya. datapuwa't, $300 dahil sa sigarilyo at inumin ay pagtanggap. ako humanga sanhi. ako dont’ may ang sumagot.
Did ka maibigan ito post? sumang ayon sa MunFitnessBlog.com ang araw na ito ito ay palayain.Scroll itumba sa iwan a mag-ukol ng puna. ako tunay magkulang sa malaman ano ka isipin.
bumasa laling marami posts maibigan " sanhi kaunti lagyan ng paunang salita serbesa at sigarilyo mula sa puno gumawa at Gym?":
sumang ayon di a ang bumabasa
GymRat /Apr 20, 2008 at 420: pm
ka ay tuwirin Mun, iba mga tao may iba priorities. kapos-kapalaran, halos bawa't ako malaman pook tesis “unhealthy” ugali gaya kanila priorities. sila gumawa hindi makita sanayin o gym pagkakasapi ay tunay inexpensive ways sa bimbinin malusog di ang long ngalanan. magbuntunghininga … kanya’ malungkot sa makita mga tao ako magkaroon ng pagtingin patahimikin manigarilyo n boozing sa tabi-tabi … nina ang daan, ako went dahil sa a body pagsusuri magsiyasat ang araw na ito. lahat ng bagay ay at malusog patagin … ay maligaya! ang 3-4 taon ng sanayin at malusog eating ugali tunay paid mula rito!
Jonz /Apr 20, 2008 at 1124: pm
Ive’ been gumawa lumitaw sa at mula rito dahil sa buongpaligid 5 taon ngayon, ang lapses ay magbigay nina nakasasakit di ipagparangalan at lahat at ang yumao lapse was magbigay nina akin ektarya gumawa itakda kailan ako got gulugod dito sa Malaysia. Long gumawa oras at utus-utusan & walang kapantay presyon naging ang mag-ugat magbigay ng ako quitting dahil sa buongpaligid a taon. kagagawan nang husto ano ka may pigi buongpaligid, inumin + manigarilyo saan akin pahayagang buwanan tuka nasain maaari tugtugin di at buongpaligid rm 600-800.
mula magtagal disyembre ive’ tumigil manigarilyo at ang lumagda gulugod pataasin kumuha a pampook gym at may been gumawa lumitaw 4-5 takdaan ng oras a linggo at ako makaramdam lalong mapabuti kaysa hindi kailan man nang una. Body taba % may gone gulugod itumba sa 14% o pagayon at ive’ mabawi akin lakas gulugod uli. talunin bagay ay im’ gastahin RM 100+ a buwan dahil sa a lalong mapabuti lifestyle. ako patahimikin gumawa inumin datapuwa't ako gumawa ito matipid, buongpaligid 3-4 takdaan ng oras a buwan.
Dont’ lumakad itumba ang daan ng hindi ibalik kumuha lahat ang unhealthy lifestyle, kumuha a pagtimbangin at youll’ maaari pandamdam marami lalong mapabuti buongpaligid sarili mo.
aliwin Mun dahil sa postin ito pataasin, ang heneral misa may got a tunay skewed perception ng ang mataas magkahalaga dahil sa pag-alis sa ang gym.
Rodrigo /Apr 21, 2008 at 728: ay
El suliranin con aceptar el magkahalaga de los tabako y las bebidas y hindi el magkahalaga del gimnasio es que los dos panimulang aklat dan una satisfacción a corto liwasan, tanto estimulante a nivel fisico, como a nivel panlipunan ( lagay panlipunan). En cambio el gimnasio es una satisfacción a malaki liwasan, donde tienes que aplazar la gratificación y anteponer dificultades parabula poder obtener resultados, lo que en esta lipunan de inmediatez lo que hindi es mabilis hindi es bueno.