A juste vu ma petite soeur de cousin jouer avec son cercle de hula et ma mâchoire laissés tomber après l'avoir vue la faire pendant plus de 10 minutes. Elle n'a eu aucun problème en continuant le cercle de hula circuler ses hanches même lorsqu'elle marchait. J'ai essayé de faire la même chose mais j'ai échoué, même je me suis juste tenu essayant toujours de secouer mes bouts pour garder aller de chose.
Que diriez-vous de de vous ? Quand la dernière fois vous est-elle cercle de hula de jeu ? Je suis sûr, à un moment quand vous êtes un enfant, vous ai essayé cela aussi. Pour des enfants, ils jouent toujours avec des cercles, en les roulant et en jetant ou en les tournoyant autour de la taille et des membres. Pour des adultes, peut que ce soit est le temps où nous devrions considérer le hula hooping aussi.
Regardons ce qui les avantages du hula hooping.
Avantages de Hula Hooping
- L'exercice ne doit pas être mat. Si vous n'allez pas chercher le Groupe-x classe à la gymnastique, une des la plupart des manières d'amusement de l'exercice joue avec le cercle de hula. Au lieu de le faire pour le but de perte de poids, vous devriez chercher l'amusement du hula hooping. Une fois que vous avez l'amusement, vous vous sentirez qu'une perte plus énergique et de poids viendra naturellement comme résultat final.
- En raison de la participation du muscle du dos abdominal et inférieur, vous pouvez établir votre force de muscle de noyau. Vos hanches seront établies aussi.
- Les cercles de Hula peuvent être une bonne source de développement de coordination. Utilisant le hula les cercles ne peuvent pas établir un bon nombre de muscle, ni te donnent la même séance d'entraînement cardio-vasculaire que d'autres formes d'exercice, mais les qualifications de coordination que vous développez peuvent conduire à quelques exécutions d'une manière amusante.
- La bonne chose est que le cercle de hula est accessible et vous pouvez la faire n'importe où n'importe quand. Investissez juste dans un bon cercle de hula. Vous pouvez faire des emplettes pour un chez Amazone.
La tendance la plus récente de Hula Hooping
- Le nouveau cercle de hula est fait avec la technologie de pointe. Les nouveaux cercles de pointe sont plus grands et légèrement pesés de sorte que le cercle puisse se déplacer autour d'un corps adulte facilement.
- Les clubs de quelques sports aux USA offrent même des classes pour le hula hooping. Vous aurez plus d'amusement en faire l'ainsi que d'autres. D'ailleurs, les mouvements de danse sont provoquant une dépendance aussi. Si vous voulez l'apprendre vous-même, DVDs sont disponible.
.
.
La prochaine fois que vous rayez votre tête quoi acheter pour votre ami (qui pensant à perdre un certain poids), envisagez de l'acheter un cercle de hula. En bref, le cercle de hula ne nous fournira aucun miracle quand venu à la perte de poids. Il est juste un des exercices physiques. Pour perdre le poids, vous devez toujours faire d'autres exercices et ne pas oublier d'observer votre régime.
Faites descendre l'écran pour laisser un commentaire. Je veux vraiment savoir ce que vous pensez.
Lisez plus de poteaux comme « pourquoi vous devriez considérer Hula Hooping pour perdre le poids ? » :
Souscrivez dans un lecteur
Tom Parker // le 21 décembre 2008 à 3:17 AM
Bon poteau Mun. J'ai essayé le hula hooping quand j'étais un enfant mais j'étais inutile à lui.
pai // le 22 décembre 2008 à 8:56 AM
j'aime l'houblon de hula très beaucoup… et je joue l'houblon de hula journalier… mais pendant mes mercis de temps d'école primaire…… parce que vous avez pour me rappeler au sujet de mon passe-temps… j'a presque oublié que j'ai un tel passe-temps. (pour moi, c'est passe-temps, pas exercice)
:)
asithi // le 23 décembre 2008 à 12:08 AM
L'ajustement de Wii a jeu de cercle de hula un mini. Vous obtenez une vraie séance d'entraînement le faisant. Vous commencez à suer dans des minutes.
Zandria // le 27 décembre 2008 à 11:48 AM
J'avais totalement voulu obtenir un cercle de hula ! J'ai besoin de l'amusement-forme physique ! Merci pour le rappel. :)