Kiedykolwiek skoro JA był wprowadzony wobec niski tłusty Jogurt, JA futro zakochany w ono. Jogurt ( albo Jogurt albo Yoggourt) był rzeczywiście pewien długi- zakładać zszyć zszywką w Europa Wschodnia i Środkowy Wschód przed ono staje się ludowy w inny miejsca. Dziś, jogurt jest wspólnie skonsumowany przy mężczyźni, kobiety, i dzieci wszystkich wieki. Zbesztać wszelki samoobsługowy sklep spożywczy i gospodarstwa domowego, i będziesz zobaczyć ten rozmaitość i przyprawia od ten pożywny żywność uprawiać znaczny przestrzeń w ten mleczarnia rozcinanie. W ten przedmiot, oparty u mój osobisty przeżycie jedzenie jogurt pod kątem ten miniony odcinek od lata i badanie JA zrobił u Internet, JA wola udział rezygnować ty co JA znać około jogurt z człowiek’ punkt widzenia.
Zdrowie Zasiłek od Jogurt
Podczas jogurt jest towarzystwa wobec mleko, jogurt nawiązywać kontakt liczniejszy wapń i białko z powodu ten dodatkowy kultury w ten jogurt. Kultury jesteście złożony z jedyny w swym rodzaju żyjący mikroorganizmy który jesteście odpowiedzialny pod kątem ten zdrowie i żywieniowy zasiłek od jogurt.
- Niektórzy społeczeństwo mieć zmartwienie trawienie laktoza, pewien węglowodan w mleko i mleko produkty, z powodu ten deficyt od enzym sól kwasu mlekowego w ten ciało. Żyć jogurt kultury przedstawić sól kwasu mlekowego i zepsuć się ten laktoza w glukoza i galaktyczny, dwa cukrzy ów jesteście łatwo zaabsorbowany przy laktoza- nietolerancyjny osoby. Jogurt jest pewien zdrowy droga stać się ten wapń ten ciało potrzeby, pod kątem ludzie który zajmujący się produkcją konserw tolerować mleko produkty.
- Jogurt nawiązywać kontakt 88% woda, i jest więc pewien wielki źródło od woda zarówno... odżywki. Niektórzy społeczeństwo pomyśleć ów ponieważ jogurt jest liczniejszy kwaśny niż mleko, ono maj rzeczywiście przyczynowy osteoporosis. Nie prawdziwy. Nie tylko jest jogurt nie odwapnianie, oprócz ten laktoza w jogurt wyrównywać współpracownik wobec wzbogacać wapń wchłonięcie. I ponieważ to jest taki an znakomity źródło od wapń, społeczeństwo przy ryzyko pod kątem osteoporosis byłby czynić dobrze wobec jeść przy najmniejszy jeden jogurt na dzień.
- Ten żyć i realny kultury w ten jogurt maj także współpracownik wobec zwyżka ten odporny system. Oni zachęcać prawica miły od bakterie wobec mnożyć w ten jelito. Tych bakterie współpracownik wobec zbiór żywność i zapobiegać żołądek infekcje. Badanie ma zasugerowany ów jedzenie jogurt regularny współpracownik zwyżka ten ciało’ odporny- system funkcja, chronić przeziębienia i możliwie wyrównywać współpracownik wobec obronić od rak.
5 Końce od Kupno i Składowanie Jogurt
- Tu są dwa główny typy od jogurt: regularny ( pełne mleko) i niski- tłusty. Niski- tłusty jogurt jesteście dobry pod kątem społeczeństwo który jesteście u pewien cholesterol obniżanie sejm. Tak, zostać sprzedanym za niski tłusty wersja od jogurt.
- Zostać sprzedanym za prosty jogurt Uncja pod kątem uncja, prosty jogurt jest liczniejszy pożywny niż owoc- dodatkowy przygotowania. Ten najbliższy czas ty sklep jogurt, patrzeć na ten różnica kursów od kartki:
- Prosty jogurt nawiązywać kontakt wokoło jeden- połowa od ten kalorie tego samego wieku suma od owoc- dodatkowy jogurt.
- Prosty jogurt nawiązywać kontakt prawie dwa razy ten suma od białka.
- Prosty jogurt nawiązywać kontakt liczniejszy wapń.
- Prosty jogurt nawiązywać kontakt nie dodatkowy cukier.
Jeśli ty znaleźć prosty jogurt nie jest smakowity, dodać przyprawiać rezygnować twój ulubieniec owoc. W ten sposób ty władza ten osłodzony.
- Zapobiec jogurt ów mówi “ upał traktowany za uprawa” od nalepka Podczas otóż ten warunek od “ upał traktować za uprawa”, ono oznacza ów ten jogurt był pasteryzowany za ten zdrowy organizmy byliśmy dodatkowy, który rozpuszcza ten zdrowie zasiłek od ten jogurt. Pasteryzacja dezaktywuje ten laktoza i zabija ten żyć kultury, w ten sposób wymazywanie dwa zdrowie zasiłek od jogurt. Cud dlaczego ten fabrykanci czynić ów? Upał- traktowanie jogurt zawody ekonomiczny zyskiwać pod kątem żywieniowy strata. Ono przedłużył ten półka życie, oprócz psuje jego żywienie i zdrowie- żywność wartość. Laktoza- nietolerancyjny osoby który puszka metalowa tolerować jogurt zawieranie żyć i realny kultury maj nie być w stanie coś zrobić zbiór jogurt ów ma był upał traktowany.
- Jogurt musi zawsze być chłodzący Każdy karton powinien mieć pewien “ sprzedawać przy” datować ustawa o opłatach stemplowych u ono. Ono powinien być zjedzony rezygnować ten tydzień kolejne ten “ sprzedawać przy” datować wobec wziąć pełny przewaga od ten żyć i realny kultury w ten jogurt. Równie jogurt jest zmagazynowany, ten suma od żyć i realny kultury zaczyna się wobec upadek.
- Zapobiec mrożony jogurt. Mrożony jogurt nie jest ten sam produkt i wola nie zysk z zainwestowanego kapitału ten sam zdrowie zasiłek; chociażby nawet oni wyszczególniać żyć kultury oni wola mieć tylko kilka ułamek od ten korzystny bakterie od świeży jogurt i oni wola nie uwydatniać laktoza tolerancja.
Zwitek w dół aż do zostawiać pewien komentarz. JA rzeczywiście potrzeba wobec znać co ty pomyśleć.
Przeczytać liczniejszy poczty podobny " dlaczego Powinieneś Jeść Jogurt i 5 Końce od Kupno i Składowanie Jogurt":
zadeklarować kwotę pieniężną w pewien czytelnik
aw /Psuć 14, 2008 przy 1228: jestem
Materiały’ wydatek chociaż, u pewien waga- wobec- cena podstawa.
leśnik /Psuć 14, 2008 przy 1234: jestem
ja miłość jogurt! kiedykolwiek skoro im’ rozpoczęcie ten dozorowany sejm wobec pewien dietician, ona uprzedzeni mi wobec zakąska zdrowo. ów zawiera jogurt. i dobrze… widocznie jogurt jest bardzo smaczny : demarche hahahah
Przywracać moc /Psuć 14, 2008 przy 129: po południu
Dobry wysłać pocztą u jogurt
Dawid /Psuć 15, 2008 przy 839: po południu
Herezje’ inny droga wobec dodać jogurt do sejm: Jogurt ser ( albo YoChee) jest pewien cudowny zwinny część składowa możesz zrobić przy ognisko domowe z twój jogurt. Ono ma znaczny żywieniowy zasiłek ( pewien wierzyciel żywność który jest niski albo nie tłusty więcej wysoki białko i wapń). Ty mogą potrzeba wobec wziąć pewien patrzeć na,“mieć dobry apetyt ten YoChee Droga” pewien kierować i książka kucharska wobec ten import żywność. Ono rzeczywiście rozszerza ten używać od jogurt ser wobec desery, główny kursy i dużo liczniejszy. Także żywieniowy nawiązywać kontakt.
dpegasus /Psuć 21, 2008 przy 201: po południu
Jak około jogurt pije? Czynić oni mają ten sam świadczenie równie normalny jogurt?
Cathy /Maj 29, 2008 przy 1017: po południu
jogurt jest mleko rezygnować żyć kultury. Możesz zrobić jogurt przy ogrzewanie mleko wobec gotowanie się punkt wtedy puszczać ono zimno w dół aż do pokój temperatura naturalnie i dodać 2 łyżki stołowe od jogurt pod kątem ten żyć uprawiać i zostawiać ono w ten lodówka przeniesienie na dzień następny. To jest prosty i tańszy droga od jedzenie jogurt.
Renegat /Jul 30, 2008 przy 924: po południu
JA miłość jogurt. JA karmić ono do mojego 16 miesiąc stary syn i on kocha ono. Jego pewien zdrowy droga pod kątem jego wobec zakąska i Mam zauważony ów on jest najemca pochyły wobec zaraźliwy przeziębienia i nosze wirusy ów często chodzić naokoło. JA wierzyć jego pewien wielki żywieniowy dodatek wobec wszelki sejm. PS. Ten przedmiot był bardzo współpracownik.