Will Muscle Become Fat? Буде М'язова Стати жиру?

Great post Mun. Великий піст Мун. I really do think this issue needs clearing up with a lot of people. Я дійсно думаю, це питання потребує клірингової діяльності з великою кількістю людей. A lot of people I've talked to think that you can turn fat into muscle by lifting weights. Багато людей, яких я вже говорив подумати, що можна перетворити жир в м'язи, піднявши вагу. Most of the time I feel like banging my head against a wall after hearing this. Більшу частину часу я відчуваю, як тріск моєю головою об стіну після слухання цього.

Yes, it's a common misconception. Так, це загальне оману. Another misconception is targeting a certain part of the body to slim down – I think there's no logic to that either. Іншим хибною є орієнтація на певні частини тіла для Slim вниз - я думаю, немає логіки в тому, що небудь.

Thanks for clearing it up. Спасибо за її очищення. :-) :-)

We build muscle but lose fat… :D As what a friend said, input also counts. Ми будуємо м'язи втрачають жир, але ...: D В какой другові сказав, введення також звинувачення. So, if we take foods which help build muscle, it will help, rite? Так що, якщо ми приймаємо харчові продукти, які допомагають побудувати м'яза, що це допоможе, обряд? ;-) ;-)

Ooopss.. Ooopss .. Got to add on. Got додати далі.

I meant that if we work out, lift weights to build bone and muscle, eating the right foods will help that too, right? Я мав на увазі, що якщо ми розробляємо, підійміть ваг побудувати кістки і м'язи, є право продуктів допоможе, що занадто, вірно?

Haha, i must admit i am one of the naive ones:P Haha, я повинен визнати, я один з них наївно: P
Thanks for the enlightment. Спасибо за enlightment.

if you stop doing workouts yes those muscles that you have built would turn into fat. Якщо ви припиніть робити тренування да ті м'язи, які ви створили б перетворитися в жир. look at schwarzenegger today he is full of fat. подивитися на Шварценеггера сьогодні він наповнений жир.

As an update, I found this explanation from Shawn Phillips about muscle and fat –> Як оновити, я знайшов це пояснення з Шон Філліпс про м'язи і жир -> http://www.youtube.com/watch?v=PXLvcQxwVCQ http://www.youtube.com/watch?v=PXLvcQxwVCQ

Hope that this will explain stuff… ;-) Сподіваюся, що це буде пояснити матеріал ... ;-)

You answer some great questions here! Ви відповісти на деякі питання, що тут велика! Thanks Mun. Завдяки Мун.

Well, I guess the problem is that most people who stop working out still eat the same. Ну, я думаю, проблема полягає в тому, що більшість людей, які не працюють з і раніше, є те ж саме. So they get the same amount of calories but burn less of them… so they become fat. Таким чином вони отримують таку ж кількість калорій, але спалювати менше з них ..., щоб вони стали жиру.

I have to say that the best thing you can do is speed up your metabolism. Я повинен сказати, що краще, що ви можете зробити, це прискорить ваш метаболізм. It's like getting a big raise at work. Це як отримати великий підвищення на роботі. It just makes everything better. Він просто робить все краще. With a sped up metabolism, you feel better, have more energy, burn more calories, and you can even eat more. У пришвидшився метаболізм, ви відчуєте себе краще, мати більше енергії, спалювати більше калорій, і ви навіть можете з'їсти більше.

I think you're a little confused about the cell section of your post; cells do not expand and shrink unless they are exposed to excess amounts of water or salt (tonicity) and when this happens, the cell will either burst, or shrivel and die. Я думаю, ви трохи плутають про клітині розділ Вашої посади; клітин не розширюється і скорочуватися, якщо тільки вони не піддаються впливу надмірної кількості води і солі (тонус) і коли це станеться, то комірка буде або вибух, або марним і померти. When muscle and fat accumulate, it is indeed new cells that are formed through cell reproduction. Коли м'язи і жир накопичується, це справді нові клітини, які утворюються шляхом розмноження клітин.

hi iam looking very lean, i need some tips to became fat привет РМКО нетерпінням дуже гнучка, мені потрібні деякі поради, які стали жиру