Bạn sẽ phải trả tiền thêm Đối với thực phẩm với Ít calories?

Còn có một trường học của suy nghĩ tin rằng thực phẩm hữu cơ hiện không cung cấp lớn hơn giá trị dinh dưỡng trên không phải thực phẩm hữu cơ. Điểm tôi muốn thực hiện là nó không nhất thiết phải trả thêm tiền cho ít calo. Chỉ cần ăn thông minh và không nhắm mắt làm theo xu hướng.

Tôi cố gắng ăn các thức ăn bất cứ khi nào có thể, nhưng nó thực sự tốn kém. Vì vậy, tôi đoán là cách tốt nhất để ăn như healthily như humanly có thể và cố gắng tránh những thức ăn có nghĩa là unhealthy. giảm thiểu về thực phẩm chế biến, và thực phẩm không có sản phẩm nào có giá trị dinh dưỡng và thức ăn cao, transfat. Thực phẩm hữu cơ là tốt vì nó hoàn toàn miễn phí từ preservatives và hóa chất như vậy, nếu quý vị có thể đủ khả năng đó, hãy đi trước và mua.

Khó để có thể đủ khả năng thực phẩm hữu cơ, đặc biệt là với sự tăng giá nhiên liệu và chi phí sinh hoạt. Chúng tôi sẽ thông thường chỉ cần ngâm trong vege và trái cây tươi lâu hơn. Tôi nghĩ rằng tinh thần-cũng đang được phát một vai trò rất quan trọng trong sức khỏe. Tôi đã sử dụng để được rất picky với các thực phẩm-là một cố gắng ăn chay, sau đó cố gắng hoàn toàn cắt đường, sau đó đi low-carb. Cuối cùng tôi thấy rằng quá nhiều hạn chế và inflexibility không làm cho chúng tôi một người hạnh phúc ... và nó inconveniences mọi người xung quanh tôi để đi đến những nơi tôi có thể tìm thấy tôi loại thức ăn để ăn. Vì vậy, trong phần cuối, Tôi là đường ăn uống omnivor lại:)

Hey Mun, Cảm ơn bạn đã rơi Blog Nuôi dạy con của tôi. Bạn đã có một blog để viết về cách thức làm thế nào để giữ cho phù hợp với tuổi lớn hơn aunties như tôi! : P

Tôi nghĩ rằng đây là một thực sự hấp dẫn và là một trong những vấn đề mà tôi thực sự đã có khá sâu sắc trong cuộc thảo luận với một người bạn về trong thời gian gần đây (trên thực tế nó đã được nhắc nhở của một cuộc thảo luận về kinh tế của bắp, bắp-trợ và yêu thích của chủ đề của dinh dưỡng-geeks : high fructose corn syrup).

The irony cho là một trong những lần đầu tiên trong lịch sử - ít nhất là ở phương Tây - nhận nguyên calo là rẻ hơn bao giờ hết. Hãy suy nghĩ về nó. Một số ít nhất là thực phẩm đắt tiền thật sự rất ngu si calorie: kẹo quầy bar, hàng thức ăn nhanh và thức ăn junk. Bạn có thể có được một kết hợp tại supersized Mickey Dees cho dưới $ 5 đô la và tiêu thụ hơn một nửa các yêu cầu về năng lượng hàng ngày của bạn trong một bữa ăn.

Candy quầy bar và soda là một ví dụ, nhờ đó chi phí thấp, cao-calorie sweetener yêu của Iowa bắp growers (cùng với ethanol): cao fructose corn syrup. HFCS là trong gần như tất cả mọi thứ vì nó không tốn kém là một nguồn đường - rẻ hơn nhiều mật ong hay cây roi đường. Và bởi vì nó không tốn kém như vậy, các nhà sản xuất có thể sử dụng nhiều hơn của nó. Thật vậy, số tiền khổng lồ của các bắp bổ sung chính phủ subsidizes mỗi năm được chuyển đổi thành HFCS, mà sau đó, đủ điều thú vị, tìm đường vào các trường học của Chính phủ tài trợ chương trình bữa ăn trưa (pudding sô-cô-la, bất cứ ai?)

Ngay cả một túi xách của potatos, mà là về calorie như là ngu si như bất kỳ toàn thực phẩm, được ít hơn $ 5 vào ngày mua bán.

Điều gì đã nhận được nhiều hơn là thực phẩm đắt tiền được minimally-xử lý hoặc không nêu ra bằng cách sử dụng các phương pháp hiện đại để thúc đẩy sản lượng và kích cỡ - các phương pháp như tăng trưởng hormones, thuốc trừ sâu và không phải là phân bón hữu cơ. Có một lý do người nông dân chăn nuôi và các công ty sử dụng các hóa chất - họ tăng sản lượng và lái xe xuống các chi phí cho người tiêu dùng.

Vì vậy, nó thực sự ít hơn một câu hỏi của bạn sẽ phải trả nhiều hơn cho ít calo (từ trong thực tế, điển hình của Mỹ với chế độ ăn uống, nó thực sự của các đối diện), nhưng bạn sẽ phải trả thêm cho các loại thực phẩm chưa được xử lý, hoặc đã được nâng lên mà không có phương pháp cho phép người nông dân và các nhà sản xuất để bán chúng inexpensively Grocery tại cửa hàng?

Vẫn còn trống rỗng, calo dirt rẻ, nó ngu si-dinh dưỡng, thực phẩm hữu cơ đã trở nên đắt tiền. Và, tất nhiên, điều này là lý do tại sao một số loại thực phẩm đã khan hiếm hơn 100 năm trước, trước khi Advent của hóa chất và phân bón herbicides.

Dĩ nhiên, nếu bạn thực sự muốn ăn toàn thực phẩm cheaply bạn chỉ cần phát triển chúng mình. Nó không phải là khó tính.

Những chủ đề.