Will You Tell Your Friend About Her Unhealthy Eating Habit and How To Do That Tactfully? Will You Tell Your Friend About Her malsana abitudine alimentare e come farlo tatto?

You probably have been eating healthily and exercising regularly. Probabilmente sono stati mangiare in modo sano e di esercitare regolarmente. But, sometimes, when you are eating with your friends and see them eating lots of meat with soda, what will you do? Ma, a volte, quando si mangia con i tuoi amici e vederli mangiare un sacco di carne con soda, cosa farai?

Will you say something to her or him or will you just keep quiet? Vuole dire qualcosa a lei o lui o semplicemente rimanere in silenzio?

For me, it depends on the friendship and situation : Per me, dipende l'amicizia e la situazione:

• I do spoil myself with fast food, chocolate, ice cream or Starbucks coffee occasionally after weeks of workout. Faccio rovinare me stesso con il cibo veloce, cioccolato, gelato o un caffè Starbucks a volte dopo settimane di allenamento. So, if my friend is having a “cheat day” diet like me, I doubt I will say anything. Così, se il mio amico sta avendo un "trucco giorno" dieta come me, dubito che dirò nulla. It is important to know your friend eating habit before you jump into conclusion that she always eats junk. E 'importante conoscere il vostro amico abitudine alimentare prima di saltare in conclusione che si mangia sempre spazzatura.
• Second, women tend to be more sensitive than men . In secondo luogo, le donne tendono ad essere più sensibili rispetto agli uomini. My guy friends normally have no issue when I tell them to watch their diet or exercise, but I am very tactful when I have to say the same thing to ladies. I miei amici maschi non hanno di solito problema quando dico loro di guardare la dieta o l'esercizio, ma sono molto delicata quando devo dire la stessa cosa alle donne. As much as they want the reality check from a friend, they can easily get offended if the wrong word such as fat, overweight, flabby or plump is used. Quanto si desidera che il controllo della realtà da un amico, si può ottenere facilmente offendersi se la parola sbagliata come i grassi, sovrappeso, molle o grasso viene utilizzato.
• Some of my friends actually requested me to give my comments on what he eat – whether he has eaten too much meat. Alcuni dei miei amici in realtà mi ha chiesto di dare i miei commenti su ciò che mangia - se ha mangiato troppa carne. I have lunch with him pretty often and we work in the same place. Ho pranzato con lui abbastanza spesso e lavoriamo nello stesso posto. We are close enough to trust each other and therefore this sort of communication works. Noi siamo abbastanza vicini a fidarsi l'uno dell'altro e quindi questo tipo di opere di comunicazione.
• Of course that is also another group of people, regardless of gender, does not take comments with open mind . , Naturalmente, che è anche un altro gruppo di persone, a prescindere dal sesso, non tiene commenti con mente aperta. To them, “who are you to tell me what is good or bad?” Loro: «Chi sei tu per dirmi ciò che è buono o cattivo?"

Therefore, consider following few pointers before you say anything: Quindi, considerare i seguenti alcune indicazioni prima di dire qualcosa:

1. Look at the friendship and understand your friend's eating habit. Guardate l'amicizia e capire l'abitudine di mangiare del tuo amico. It sounds weird too if you are overweight yet keep on offering eating advice to someone who has better body shape. Sembra strano anche se si è in sovrappeso ancora continuare a mangiare offre consulenza a qualcuno che ha la forma del corpo migliore.
2. Look at the situation too. Do not offer any advice during a buffet or in a party. Esaminare la situazione troppo. Non offre alcuna consulenza nel corso di un buffet o in un partito. People are looking for fun and you can leave that advice to some other day. Never offer advice when third person in presence. Le persone sono alla ricerca di divertimento e si può lasciare che la consulenza a qualche altro giorno. Mai offrire una consulenza, quando in terza persona in presenza.
3. Praise your friends when they eat healthily. Lodare il tuo amico quando mangiano in modo sano. Make them know that they are doing something good. Fai sapere loro che stanno facendo qualcosa di buono. Trust me, this type of compliment will spark off more discussion on how to eat or cook healthily. Fidati di me, questo tipo di complimento si innescare una discussione più su come mangiare o cucinare in modo sano.
4. The most important thing is to let your friends know that you care . La cosa più importante è quello di far sapere ai tuoi amici che ti interessa. Make your intention clear. Fai la tua chiara intenzione. You offer advice because you want to genuinely help, not to make them look bad. Si offrono consigli, perché si vuole veramente aiutare, non per farle sembrare cattivi. Share with them the mistake you have made and the lesson you have learned. Condividere con loro l'errore che avete fatto e la lezione che avete imparato.

Have you done any thing listed above? Hai fatto una cosa di cui sopra? I am keen to hear from you. Sono ansiosa di sentire da voi.

Category: Categoria: Nutrition Nutrizione Email This Post Email This Post

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